七年级垫上运动单元教学计划及教案.doc

七年级垫上运动单元教学计划及教案七年级垫上运动单元教学计划及教案年级七年级学期课次8执教单元学习目标增强学 身体发展目标：增强学生上肢和腰腹肌肉力量，发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质，提高学生的身体协调能力和平衡自控能力。 知识技能目标：通过垫上滚翻及滚翻组合学习，使学生基本掌握滚翻及组合的技能，提高学生自我保护技能与相互帮助能力。心理发展目标：培养学生勇敢、顽强、主动学习的意志品质。社会适应目标：激发学生创新思维。培养创新精神，让学生在与他人的合作交流中充分感受到垫上运动的兴趣。教学重点熟练、合理、正确、规范的完成各种垫上动作；组合动作与动作之间合理、自然的连接。学生自我评价和相互评价的能力。课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法一复习前后滚翻1、复习前后滚翻技术动作，提高学生滚翻动作和技巧，2、发展学生力量素质，提高灵活性、协调性，培养学生对滚翻动作的合理组合与创编能力。熟练、合理、正确规范1、分组复习前、后滚翻2、分层教学，教师巡视、指导，纠错误3、学生学习成果展示。4、教师拓展性练习启发：（1）滚翻接后滚翻。（2）接单肩后滚翻。5、学生分组讨论。6、学生实践，尝试组合动作的练习。7、各小组展示组合成果，学生相互纠正，评价。 8、教师点评。二学习单肩后滚翻成单膝跪撑1、基本掌握单肩后滚翻成单膝跪撑动作技术2、发展力量、协调、灵敏等素质3、激发学生主动学习的意识，培养学生积极进取，勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。头侧屈转出1、 复习后滚翻。2、 教师示范后滚翻成单膝跪撑 3、分组尝试单肩后滚翻成单膝跪撑。4、讨论练习中碰到的问题。5、教师解惑、答疑，提出头侧屈转出。6、自由结伴练习。7、学生自我评价。8、结合已学过动作进行垫上游戏。三学习前滚翻分腿起1、学习体验前滚翻分腿起技术动作2、进一步发展力量，协调、灵敏等素质3、激发学生主动学习的意识，增强自信心，并在保护与帮助上建立和谐的人际关系。手脚同时按垫用力推手1、复习前滚翻。2、教师示范并设问（前滚翻与前滚翻分腿起有何不同？为什么？）3、 生分组尝试前滚翻分腿起动作。4、讨论、答疑。5、教师启发、点拔、示范。6、反复练习（在保护与帮助下鼓励学生完成动作）。7、分层练习（1）重点A层，兼顾B层。A层巩固前滚翻分腿起，B层先巩固前滚翻分腿，再创编（2）不同层次间可互相讨论、纠正，再相互进行评价8、技评：以组内为单位推荐学生展示：9、健身练习：（双人）俯卧加阻力的折叠大小腿练习，两人“跨栏坐”。四学习后滚翻分腿起1、学习体验后滚翻分腿起技术动作2、发展上肢力量和身体协调能力3、培养学生积极进取，互帮互助的优秀品质，树立展示自我的自信心。两手用力推垫1、复习前滚翻分腿起，后滚翻动作2、分组分层练习（同前课次）。教师巡视指导，纠正错误。3、小组展示动作，师生共同点评。4、学生示范后滚翻分腿起，教师讲解要领。5、分组练习。6、教师巡视指导，纠正错误，帮助困难学生完成动作。7、学生展示，看谁做得最好。8、健身练习：俯卧撑五复习 复习前、后滚翻分腿起1、复习前、后滚翻分腿起动作，并能独立完成动作2、增强学生协调、柔韧等身体素质。3、培养学生主动参与，勤于思考，互帮互助优秀品质。熟练、正确、规范。1、小组复习前后滚翻分腿起练习。2、教师巡视指导。3、学生学习成果展示。4、教师拓展性（组合）练习启发。5、学生分小组讨论，发挥集体智慧（23种）6、教师启发点拨7、小组展示组合动作，师生共同点评。评选出一套最佳组合动作在班中推广。六滚翻组滚翻组合动作练习1、提高垫上体学动作的质量，初步掌握组合练习编排的方法2、发展力量，灵敏、柔韧等素质素质3、培养学生的创编能力和合作交流的良好习惯。动作编排的合理、自然。1、学生有选择地复习单个动作2、教师示范介绍垫上运动组合动作。3、分组讨论创编组合动作。4、学生互相练习，纠正，教师巡视，启发、辅导、纠正。5、小组展示练习，师生共同评价，评出最好的组合动作。6、易犯错误与纠正。动作不稳定：可多做单个练习，再组合。站立不稳定：多提示，多练习，个别辅导辅导。姿态不优美：多强调，多个别辅导。七滚翻组合动作练习、游戏复习前 1、复习前后滚翻技术，提高学生滚翻技术 2、提高学生灵敏、协调等身体素质 3、培养学生创编能力，增强自信心，克服恐惧心理，感受在完成练习产生的快乐情感。组合动作的合理、自然1、学生自由选择复习单个动作。2、教师巡视指导，纠正错误。3、分组创编滚翻组合动作。4、教师巡回指导、启发、点拨。5、学生展示，交流学习体会。6、结合垫上运动进行游戏、竞赛。八滚翻组合动作考查1、巩固提高垫上运动组合动作技术技能2、发展学生的柔韧、灵敏等身体素质，培养学生良好的动作姿态和身体形态，提高学生的审美观。3、培养学生良好的自我评价与相互评价能力。养成积极参与锻炼的终身体育观念。自评互评方法1、 学 1、学生复习与完善。2、 考 2、教师讲解考查评价方法。（1）学生自评。 （2）学生互评。（3）教师抽评。 （4）教师评价。3、分层考查。（1） A层学生选择23个单个动作组合考查。（2） B层学生成套动作组合考查。4、考查小结（师生）。5、健身练习。安全保障评价方法七年级垫上运动课时计划1、2年级七年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、垫上运动：复习前后滚翻（8-1）2、垫上运动：学习单肩后滚翻成单膝跪撑（8-2）重点头经侧绕出难点前后滚翻的圆滑学习目标1、发展学生力量素质，提高灵活性、协调性。2、学习单肩后滚翻成单膝跪撑动作，基本掌握单肩后滚翻中头经侧绕出的要领。3、激发学生互帮互学的主动学习积极性和良好的团结协作品质。4、培养学生积极进取，勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1课堂常规 整队、报数 师生问好 宣布课的内容 安排见习生要求：快、静、齐 精神饱满 二 4游戏：“抢垫子”（蛇行跑）3中 教师讲解规则及要求，学生练习。 师生互动。方法：绕垫蛇行跑，教师报号，学生抢占垫子（类似叫数抱团）。3准备操（音伴）3请出骨干学生带操，与生同做，适时指导。要求：富有表现力，健康向上。在垫子的外围，左右打开足够距离进行练习。三12垫上运动： 复习前滚翻 复习后滚翻 分层练习6次6次113中中中 教师讲解动作要领、复习要求，提醒学生注意安全教师巡视指导 学生分组练习，互相学习。分层教法：将学生分为A、B两组，重点A组，兼顾B组。教师巡视、指导，纠错误。学生通过师评、互评、自评，自我定位，进行练习。不同层次可互帮互助，共同提高。要求：大胆实践，学会自锻、自评。四17学习单肩后滚翻成单膝跪撑5中教师示范单肩后滚翻成单膝跪撑，讲解其动作要领与重点。学生分组尝试单肩后滚翻成单膝跪撑教师巡回观察指导分组展示，互相评价，提出在练习中遇到的的问题。教师解惑、答疑。学生根据要求再分组进行练习 学生自我评价，互相评价五3集合、整队总结点评师生再见2小教师对课的情况作总结评价。 七年级垫上运动课时计划83年级七年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、垫上运动（8-3）：学习前滚翻分腿起2、游戏重点手脚同时按垫用力推手难点完成前滚翻分腿起的正确性学习目标1、发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。2、学习体验前滚翻分腿起技术动作，基本掌握前滚翻分腿起手脚同时按垫用力推手的技术要领。3、激发学生主动学习的意识，培养学生积极进取，互帮互学、团结协作的优良学风。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1课堂常规整队、报数师生问好宣布课的内容安排见习生1要求：快、静、齐 精神饱满 二 3分组区内自由跑3中教师巡视指导发挥小干部作用，激发学生参与练习兴趣。要求：注意跑动速度、方向，注意跑动中的要求。4徒手操（6节）3体育委员喊口令，学生练习，教师巡视指导。要求：动作有力，到位；避免在随后的练习中受伤。三17垫上运动：复习前滚翻 学习前滚翻分腿起1/2次13中教师讲解动作要领、复习要求，提醒学生注意安全；教师巡视。学生分组练习提问：前滚翻与前滚翻分腿起有何不同？为什么？学生练习，寻找练习中发现的问题教师巡视指导学生展示，相互评价，提出练习中的问题教师归纳总结，解答提问根据教师提出的建议分组进行改进练习学生展示，互相评价学习、交流要求：互相鼓励帮助四12游戏(结合前、后滚翻与跑跳)2/3次10中上方法：由起点开始，使用“兔跳”至垫子接后滚翻，完成后转身加速跑至终点，触碰终点线折回至垫子，前滚翻，再“兔跳”至终点，接下一位学生。教师发令，学生练习，注意安全。要求：动作到位，注意安全。 跳 跑五3放松练习总结点评师生再见2小教师带，学生跟 教师对整节课的完成情况进行总结、评价。 场地器材操场垫子16块安全保障负荷预计练习密度强度全课内容主题中45%35%课后小结七年级垫上运动课时计划83年级七年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、垫上运动（8-3）：学习前滚翻分腿起2、游戏重点手脚同时按垫用力推手难点完成前滚翻分腿起的正确性学习目标1、发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。2、学习体验前滚翻分腿起技术动作，基本掌握前滚翻分腿起手脚同时按垫用力推手的技术要领。3、激发学生主动学习的意识，培养学生积极进取，互帮互学、团结协作的优良学风。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1课堂常规整队、报数师生问好宣布课的内容安排见习生1要求：快、静、齐 精神饱满 二 3分组区内自由跑3中教师巡视指导发挥小干部作用，激发学生参与练习兴趣。要求：注意跑动速度、方向，注意跑动中的要求。4徒手操（6节）3体育委员喊口令，学生练习，教师巡视指导。要求：动作有力，到位；避免在随后的练习中受伤。三17垫上运动：复习前滚翻 学习前滚翻分腿起1/2次13中教师讲解动作要领、复习要求，提醒学生注意安全；教师巡视。学生分组练习提问：前滚翻与前滚翻分腿起有何不同？为什么？学生练习，寻找练习中发现的问题教师巡视指导学生展示，相互评价，提出练习中的问题教师归纳总结，解答提问根据教师提出的建议分组进行改进练习学生展示，互相评价学习、交流要求：互相鼓励帮助四12游戏(结合前、后滚翻与跑跳)2/3次10中上方法：由起点开始，使用“兔跳”至垫子接后滚翻，完成后转身加速跑至终点，触碰终点线折回至垫子，前滚翻，再“兔跳”至终点，接下一位学生。教师发令，学生练习，注意安全。要求：动作到位，注意安全。 跳 跑五3放松练习总结点评师生再见2小教师带，学生跟 教师对整节课的完成情况进行总结、评价。 场地器材操场垫子16块安全保障负荷预计练习密度强度全课内容主题中45%35%课后小结七年级垫上运动课时计划4年级七年级人数日期执教班级 组班形式周次课次内容主题1、垫上运动：学习后滚翻分腿起（8-4）2、健身练习重点两手用力推垫难点规范的后滚翻分腿起动作学习目标1、发展学生力量、协调、灵敏等身体素质。2、学习体验后滚翻分腿起技术动作，基本掌握后滚翻分腿起两手用力推垫的动作技术。3、培养学生积极进取，互帮互助的优秀品质，激发学生主动学习的意识和良好的团结协作精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1课堂常规整队、报数师生问好宣布课的内容安排见习生要求：快、静、齐 精神饱满 二 3热身游戏：“切西瓜”3中教师讲解规则及要求，学生练习师生互动要求：注意安全，避免受伤。4模仿操4在音乐的伴奏下，教师镜面示范和学生一起练习要求：动作充分有力三19垫上运动：1、复习已学动作2、学习后滚翻分腿起 333中个别学生演示（复习后滚翻及前滚翻分腿起）教师点评，提出练习要求分组练习教师巡回指导教师示范，对出现问题进行技术分析根据教师要求进行改进练习分层练习：重点A层，兼顾B层。A层巩固前滚翻分腿起B层先巩固前滚翻分腿起，再创编。不同层次间可互相讨论、纠正，再相互进行评价。教师讲解示范分组练习，合作学练，互学互助教师巡回指导，提示要点和纠正存在问题学生示范，讨论评价学生继续练习，教师做好个别辅导四10健身练习：仰卧抬上体30次仰卧举腿30次两人“跨栏坐” 222 5大教师讲解练习要求学生友伴组合进行练习教师巡视指导 同上五3放松练习总结点评师生再见3小学生在教师带领下进行放松。教师对整节课的完成情况进行总结、评价。 场地器材操场垫子16块安全保障负荷预计练习密度强度全课内容主题中上50%40%课后小结七年级垫上运动课时计划5、6年级七年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、垫上运动：复习前、后滚翻分腿起（8-5）2、创编垫上运动组合动作（8-6）重点熟练、正确的前、后滚翻分腿起动作难点合理的组合动作创编能力学习目标1、发展学生力量、协调、灵敏等身体素质。2、提高前、后滚翻分腿起动作质量，掌握一定的合理创编组合动作的能力。3、激发学生主动学习的意识，培养学生主动参与，勤于思考，互帮互助优秀品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1课堂常规整队、报数师生问好宣布课的内容安排见习生要求：快、静、齐 精神饱满 二 3绕操场慢跑2圈3中下要求：体育委员带队，精神饱满，队伍整齐；注意节奏、跑动速度。4徒手操（6节）4体育委员口令，学生练习，教师巡视指导。要求：动作有力，到位；避免在随后的练习中受伤。三12垫上运动：1、复习前、后滚翻分腿起5中教师示范讲解，提出练习要求分组练习，互助互练教师巡视指导，对存在问题作技术分析，纠错答疑。学生分层练习重点A，兼顾B、CAB：改进提高单个动作质量，边练边议，适时递进C：在提高的基础上进行创新，方法不限四172、创编带有前、后滚翻分腿起的组合动作 5中教师示范讲解，启发学生积极创编组合动作学生分组讨论和练习，每组准备23种动作组合，发挥集体的智慧。教师巡视，根据各组的情况进行启发和点拨。分组展示，评选出一套最佳组合动作作为考查项目，并在班中推广。学生练习选出的最佳组合动作教师巡视，辅导、帮助学生 五3放松练习总结点评师生再见2小学生在教师的带领下积极放松。教师对课的情况进行总结、评价。 场地器材操场垫子16块安全保障负荷预计练习密度强度全课内容主题中45%35%课后小结七年级垫上运动课时计划7、8年级七年级人数日期执教班级1班组班形式周次课次内容主题1、垫上运动：复习滚翻动作和组合动作（8-7）2、垫上运动：考查（8-8）重点合理、规范的完成整套组合动作难点自我评价能力学习目标1、发展学生的柔韧、灵敏等身体素质。2、提高和巩固垫上运动技术技能，掌握合理、规范的完成整套组合动作的能力。3、培养学生主动参与自评互评的能力，激发学生主动学习的意识，增强战胜困难的自信心。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1课堂常规整队、报数师生问好宣布课的内容安排见习生要求：快、静、齐 精神饱满 二 3游戏：大鱼网2中下教师讲解要求，学生游戏发挥小干部作用，激发学生参与练习的兴趣。要求：注意安全，避免犯规。篮球场4自我挑战3学生带操，教师巡视指导。要求：动作有力、到位；带操的学生口令响亮。三10复习各种滚翻动作和组合动作4中教师讲解动作要领、复习要求，提醒学生注意安全。 学生根据自身情况复习与完善有关垫上动作。教师巡视，进行考前指导。四24考查 1中教师宣布考查评价方法：（1）学生自评；（2）学生互评；（3）教师抽评；（4）教师评价 分层考查：（3） A组学生可选择2-3个单个动作组合考查（4） B组学生成套动作组合考查考查标准：优秀：姿态好，滚翻圆滑，幅度大，方向正，站立稳。良好：姿态较好，滚翻较圆滑，幅度大，方向正，站立较稳。合格：姿态欠佳，滚翻不够圆滑，动作不伸展，站立不稳。（5） 教师考查小结五3放松练习学生自我评价总结点评师生再见2小学生在教师带领下放松。教师对课的情况进行总结、评价。 场地器材操场垫子16块安全保障负荷预计练习密度强度全课内容主题中30%20%课后小结