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紧 急 救 护 健 康 知 识 讲 座省省 科科 教教 文文 卫卫 健健 康康 中中 心心J I N J I J I U H U J I A N K A N G Z H I S H I J I A N G Z U OJ I N J I J I U H U J I A N K A N G Z H I S H I J I A N G Z U O第一页，共六十二页。关于开展关于开展2010年全国年全国“安全生产安全生产年年”活动的通知活动的通知(tngzh)安监总政法200967号 各地区、各有关(yugun)部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产年”活动的重要性，把“安全生产年”活动作为重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。“关爱生命、安全发展”v紧急突发事件的现场应急救援与处置v常见工伤事故的预防与控制v企业班组安全基本知识学习 v办公室现代职业健康安全管理 v当前社会传染性疾病的预防v关爱生命、安全发展总动员第二页，共六十二页。主要讲解内容：主要讲解内容：v CPR紧急安全救护知识（人工呼吸和胸外按压）紧急安全救护知识（人工呼吸和胸外按压）v 当前当前(dngqin)社会常见流行性疾病的预防和控制社会常见流行性疾病的预防和控制v 办公室常见职业疾病预防办公室常见职业疾病预防(如肩周炎，颈椎病，腰如肩周炎，颈椎病，腰肌劳损等）肌劳损等）v 慢性疾病的防治（心脑血管疾病慢性疾病的防治（心脑血管疾病,如高血压和糖如高血压和糖 尿病等）尿病等）v 心理健康心理健康第三页，共六十二页。地震地震(dzhn)(dzhn)水灾水灾 火灾火灾第四页，共六十二页。时间就是(jish)生命早起动 早评估病情早评估病情(bngqng)、早呼救、早到达、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒秒意识丧失、突然倒地意识丧失、突然倒地 30秒秒“阿斯综合征阿斯综合征”发作发作 60秒秒自主呼吸逐渐停止自主呼吸逐渐停止 3分钟分钟开始出现脑水肿开始出现脑水肿 6分钟分钟开始出现脑细胞死亡开始出现脑细胞死亡 8分钟分钟“脑死亡脑死亡”心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金8分钟分钟”第五页，共六十二页。第六页，共六十二页。A.人工呼吸人工呼吸(rngnghx)B.胸外按压胸外按压第七页，共六十二页。判断判断(pndun)(pndun)意识意识 轻拍患者的双肩轻拍患者的双肩 后靠近患者耳旁呼后靠近患者耳旁呼叫：叫：“喂，你怎么喂，你怎么(zn me)了！了！”如果患如果患者没反应就要准备急者没反应就要准备急救救第八页，共六十二页。摆体位摆体位(t wi)(t wi)摆放为仰卧位摆放为仰卧位 放在地面或质放在地面或质地地(zhd)较硬的平较硬的平面上面上 注：千万不可以放在注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的沙发，草坪及软质的东西上东西上第九页，共六十二页。清清 除除 异异 物物（注）淤泥(yn)/假牙/口香糖/槟榔等异物。第十页，共六十二页。压头抬颏、舌和会厌抬举、解除压头抬颏、舌和会厌抬举、解除(jich)阻塞阻塞第十一页，共六十二页。判断判断(pndun)呼吸呼吸 第十二页，共六十二页。A开放(kifng)气道 头偏向一侧 手指或吸引(xyn)清除口腔内异物 压头抬颏开放气道 解除昏迷病人舌后坠 微弱或喘息样呼吸得到改善 确保人工呼吸有效第十三页，共六十二页。口对口口对口(duku)人工呼吸要点人工呼吸要点 开放气道、张口、捏鼻开放气道、张口、捏鼻 吹气方法吹气方法(fngf)：深吸气深吸气、口包口，密闭、口包口，密闭缓慢吹气缓慢吹气 吹气吹气时间：时间：1-2秒秒第十四页，共六十二页。口对口口对口(duku)人工呼吸人工呼吸 第十五页，共六十二页。胸外心脏(xnzng)按压胸外心脏按压胸外心脏按压(ny)形成人工循环形成人工循环是心搏骤停后是心搏骤停后唯一有效唯一有效方法方法 第十六页，共六十二页。心跳停止(tngzh)判断第十七页，共六十二页。心脏(xnzng)与胸骨的位置关系第十八页，共六十二页。按压定位按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨沿肋骨缘向上滑到胸骨(xingg)底部（剑突上底部（剑突上2横指），把另横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）第十九页，共六十二页。两乳头(rtu)中间第二十页，共六十二页。错误：手指交叉(jioch)重叠 第二十一页，共六十二页。正确按压方法正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指第二只手重叠在第一只手上手指(shuzh)交叉、掌根紧贴胸骨交叉、掌根紧贴胸骨第二十二页，共六十二页。错误(cuw)：肘部弯曲 第二十三页，共六十二页。正确正确(zhngqu)按压姿势示意图按压姿势示意图 第二十四页，共六十二页。按压深度按压深度：胸骨下陷胸骨下陷 45 cm 按压频率：按压频率：100次次/分分 有效标准：有效标准：能触摸能触摸(ch m)到颈动脉搏到颈动脉搏动动第二十五页，共六十二页。人工呼吸与胸外按压人工呼吸与胸外按压(ny)的比例：的比例：人工呼吸：胸外按人工呼吸：胸外按 压压 2 ：30 第二十六页，共六十二页。省红十字会紧急省红十字会紧急(jnj)救护中心救护中心省省 科科 教教 文文 卫卫 健健 康康 中中 心心第二十七页，共六十二页。v止血、包扎止血、包扎(boz)、固定、搬运、固定、搬运第二十八页，共六十二页。止血止血(zh xu)的方的方法法 v1、加压包扎(boz)止血法 第二十九页，共六十二页。v2、指压止血(zh xu)法 第三十页，共六十二页。v3、止血(zh xu)带止血(zh xu)法 第三十一页，共六十二页。高血压病因高血压病因(bngyn)v高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病 成因:内因遗传(28%-75%)外因-污染(大气水质食材等),医物的 抗生素,个人(grn)不良的生活习惯及饮食结构不合理等第三十二页，共六十二页。血管病变血管病变(bngbin)及及高血压形成高血压形成机理机理第三十三页，共六十二页。并发症并发症产生产生(chnshng)的原理的原理第三十四页，共六十二页。并发症并发症：脑溢血脑溢血第三十五页，共六十二页。慢性慢性(mn xng)疾病的一些临床症状疾病的一些临床症状第三十六页，共六十二页。v是药就三分(sn fn)毒 任何药物都有副作用，是药就三分毒，十药九毒。用药过多会降低人体免疫力，加速对身体的伤害。第三十七页，共六十二页。成年人高血压的诊断成年人高血压的诊断(zhndun)标准标准类别类别收收缩压缩压（mmHg）舒舒张压张压（mmHg）理想血理想血压压12080正常正常13085正常高正常高值值13013985891级级高血高血压压（轻轻度）度）14015990992级级高血高血压压1601791001093级级高血高血压压180110单纯单纯收收缩缩期高血期高血压压140 90第三十八页，共六十二页。同仁堂股份(gfn)董事长张生瑜 v张生瑜现年39岁，大学学历，经济师，现任北京同仁堂股份有限公司董事长，北京同仁堂科技发展股份有限公司副董事长、北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长。此前，他还曾先后担任过北京同仁堂科技发展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事长等职务。其本届任期(rnq)是2006年5月26日至2009年5月25日。第三十九页，共六十二页。预防预防(yfng)(yfng)高血压的方法高血压的方法健康四大基石健康四大基石 1.合理膳食合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在成年人每天摄入的盐份应在6g6g以下以下.粗细纤维的食物要搭配粗细纤维的食物要搭配,营养均衡营养均衡.).)2.适量运动适量运动(主动运动主动运动:三三运动三三运动,被动运动被动运动:加速人体的血液循环加速人体的血液循环穴位疗法穴位疗法)3.戒烟限酒戒烟限酒(烟烟5支以下支以下,酒适量酒适量)4.心理平衡心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态保持积极乐观开朗上进的心态).定期了解自己的血压定期了解自己的血压(预防预防(yfng)(yfng)高血压的重点高血压的重点)第四十页，共六十二页。正确量血压(xuy)操作及注意事项v一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率.v二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量.v三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10-15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂(shngb)衣服之上且上臂(shngb)衣服不能太紧、被测者不能说话.v四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.第四十一页，共六十二页。测量(cling)血压第四十二页，共六十二页。甲型H1N1 流感(li n)症状第四十三页，共六十二页。人体中有人体中有1212条经络，条经络，加上加上“任任”“督督”二脉二脉共十四条经络，叫出名共十四条经络，叫出名字的穴位字的穴位(xuwi)(xuwi)共共361361个，个，叫不出名字的（就是痛叫不出名字的（就是痛点）称为点）称为“阿是穴阿是穴”。第四十四页，共六十二页。主导：主导：呼吸系统呼吸系统 主治：由于呼吸系统感主治：由于呼吸系统感染所引发染所引发(yn f)的感冒、的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、发烧、咳嗽、喉肿痛、鼻炎、口舌生疮、口腔鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头面部偏瘫、头痛、偏头痛、痛、等各种呼吸系统疾等各种呼吸系统疾病病。合谷合谷(h)穴穴第四十五页，共六十二页。内关穴内关穴(急救穴急救穴)主导：主导：血液循环系统血液循环系统 主治：胸闷、心悸、心主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常好、胸肋痛、精神异常等由于等由于(yuy)血液循环不血液循环不良所引发的各种疾病。良所引发的各种疾病。第四十六页，共六十二页。足三里穴足三里穴(肠胃穴肠胃穴)主导主导(zhdo)：消化系统消化系统 主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各由于消化系统不良所引发的各种疾病种疾病。第四十七页，共六十二页。第三(d sn)医学v自然医学自然医学:物理自然疗法物理自然疗法-理疗理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等水疗、食疗、尿疗等v 目的目的:减少打针、吃药带来的危害减少打针、吃药带来的危害v希波克拉迪说过希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人世界上最好的医生是人自己自己v人类人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能的疾病是需要药物才能(cinng)治愈的治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的剩下的百分之几就是无药可救的.第四十八页，共六十二页。常见(chn jin)职业病的预防v办公室职业病-行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎，静脉曲张坐骨神经痛、腰酸背痛四肢无力、头晕头痛、经常感冒 )v环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏(lngcng)低温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等）第四十九页，共六十二页。肩周炎、颈椎病、肩颈酸痛肩周炎、颈椎病、肩颈酸痛(suntng)第五十页，共六十二页。“肩周炎肩周炎”拉手拉手(l shou)小测小测试试第五十一页，共六十二页。肩井穴肩井穴 主治疾病主治疾病：肩周肩周炎、颈椎病、五十肩、炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏肩肌劳损、头痛、偏头痛、头重脚轻、眼头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣睛疲劳、耳鸣(r mng)、落枕等各种肩颈部疾落枕等各种肩颈部疾病。病。第五十二页，共六十二页。按摩：专业手法按摩：专业手法(shuf)按穴按穴位位中国中国(zhn u)传统医学，针传统医学，针灸：灸：治疗(zhlio)手段：第五十三页，共六十二页。小海小海(xio hi)穴穴 主治：主治：手手指关节病变、指关节病变、指关节炎、指关节炎、手心出汗、手心出汗、手指冰凉、手指僵硬、手指冰凉、手指僵硬、鼠标手、鼠标手、羽毛球网球羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘、韧带拉伤、肘臂肘臂疼痛、手部风湿、癫痫疼痛、手部风湿、癫痫等各种手部疾病。等各种手部疾病。第五十四页，共六十二页。腰酸背痛腰酸背痛(yo sun bi tn)、坐骨神经痛、腰、坐骨神经痛、腰肌酸软肌酸软第五十五页，共六十二页。第五十六页，共六十二页。主治：主治：补肾壮阳、补肾壮阳、培元固本、强壮腰培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎肩盘肌劳损、腰椎肩盘突出、坐骨神经痛、突出、坐骨神经痛、生骨刺生骨刺(c)、骨质、骨质疏松、腰软等腰部疏松、腰软等腰部疾病疾病.命门穴命门穴第五十七页，共六十二页。主治：主治：腰酸腰痛、痛经、腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、月经不调、白带过多、白带异常、闭经白带异常、闭经(b jn)、盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾不孕不育等各种妇科疾病。病。气海穴气海穴第五十八页，共六十二页。关元穴关元穴（俗称丹田）（俗称丹田）主治：主治：性功能障碍性功能障碍(zhng i)、阳痿、早泄、遗精、便阳痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿等血、尿频、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥前列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、眩晕等大、阴门瘙痒、眩晕等各种男性疾病。各种男性疾病。第五十九页，共六十二页。人人体体足足底底示示意意图图第六十页，共六十二页。特别(tbi)鸣谢湖北省科教文卫健康中心湖北省科教文卫健康中心湖北省红十字会紧急救援队湖北省红十字会紧急救援队国家国家(guji)食品药品监督管理局食品药品监督管理局 第六十一页，共六十二页。内容(nirng)总结紧 急 救 护 健 康 知 识 讲 座。关于开展2010年全国“安全(nqun)生产年”活动的通知安监总政法200967号。30秒“阿斯综合征”发作。（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气。胸外心脏按压形成人工循环。其本届任期是2006年5月26日至2009年5月25日。2.适量运动(主动运动:三三运动,。人体足底示意图。国家食品药品监督管理局第六十二页，共六十二页。