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个人礼仪与形象设计个人礼仪与形象设计【篇一：礼仪,个人形象设计】 交际礼仪课程论文 我的形象我做主 个人形象设计 专业：公共事业管理 班级： 公管091 姓名： 朱 淑 岚 学号： 09444123 我的形象我做主 个人形象设计 摘要：荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”中国素来是礼仪之邦，在社会各个领域都有一定的要求，因此我们必须要做到具有良好的礼仪，并且学会从实践中感受礼仪，而礼仪又必然需要塑造良好的个人形象，个人形象是一个人在社会生活中的广告和名片。因此每个人都应该善于利用自己的形象资本，树立形象意识，塑造自我的好形象。 关键字：个人形象设计和礼仪 正文 良好的形象是美丽生活的代言人，是走向人生更高阶梯的扶手是进入成功神圣殿堂的敲门砖，保持良好的自我形象，既是尊重自己，更是尊重别人。我从网上了解到，个人形象要素包括以下两大方面：外在要素和内在要素。外在要素包括：体型要素、发型要素、化妆要素、服装款式要素和饰品配件要素；内在要素包括：个性要素、心理要素和文化修养要素。 我的形象也要从这些方面来考虑。外在素质有一部分应该算是天生的吧，但是从另一个角度来看如果先天不好的话，后天应该是可以作出补偿的。“爱美之心人皆有之”，这句话我相信是真的，而且作为一个女孩子，以前可能没有这么强烈的想法，但是上大学之后看到周围的同学和学姐靓丽的外貌，开始为自己稍胖的身材和普通的外表有点自卑。于是我下决心减肥也真正减肥减不到15斤，就没有再坚持下去。也开始跟室友一起去逛街，学会买衣服，学会打扮自己。现在我看起来应该是比以前要好看一点，也越来越像女孩子了。相对外在因素来说，我自己觉得内在是更重要的。而增强内心修养最好的方法就是学习，广泛的学习；看书，广泛的看书。对于我个人的形象，我也想一点一点详细地说说。 一：外在形象 1、体形要素：体型要素是形象设计诸要素中最重要的要素之一。我相信体形应该有很大程度是先天的吧，因为我从小就是小胖子，一直到长大还是有点胖胖的。现在长成大姑娘了，所以开始注重自己的外形，尝试减肥，有一点成效，但是效果不明显，还是有点胖嘟嘟的。但是后天对体形也是有很大影响的，健康的饮食和作息以及适度的运动都会对我塑造自己的体形有很大帮助的。我有时晚上也会偷偷地在网上看一些有助于修身和减肥的知识，有时还会尝试一些，但是至今也没有能坚持下去的所以也没有看到什么成效。 2、发型要素：现在的社会发型是千姿百态，发型的式样和风格极大地体现出人物的性格及精祌面貌。不好意思说自己已经是21岁的姑娘了，但是从来没有留过长发，一直都是短短的男生头，就因为发型还一直被认为是假小子。一直到大学，现在的头发是长这么大头发最长的时候。我现在就在慢慢等，等我头发长得长长的，就可以去弄成自己喜欢的样子，做自己喜欢的造型，来增加自己整体的美感。 3、化妆要素：虽然话说“淡妆浓抹总相宜”，现在都已经是大学生，但是还没有学习化妆，在网上会看到很多化妆前后发差很大的照片，深觉化妆是多么有魔力，甚至可以把四十多岁的阿姨变成二十岁的姑娘。所以我觉得自己也要好好学习一下。但是我不是喜欢化很多妆的人，但我也觉得有时化一点淡装真的可以增强一个人整体的美感，不过对于我个人来说，我认为在平时注意梳妆就很好了。 4、服装款式要素：服装造型在人物形象中占据着很大视觉空间，因此每个人都应该注重自己的服装搭配。我自己觉得服装搭配上颜色和款式比较重要。在这之前我一直都觉得只要衣服干干净净整整齐齐就很好了，但是现在觉得这样是不够的了，还要注意搭配，作为女孩子我也开始会关注流行因素。也会在周末的时候去逛逛街，买些流行的自己喜欢的衣服。不过我自己知道凡事都要适当，在这方面也一样，要控制自己在这一方面的开销。 5、饰品配件要素：饰品、配件的种类很多，颈饰、头饰、手饰、胸饰、帽子、鞋子、包袋等都是人们在穿着服装时最常用的。合理合适地运用饰品配件它能使灰暗变得亮丽，使平淡增添韵味。不过我在饰品配饰这方面真的不很在行，也不太懂怎样搭配可以更好化腐朽为神奇，而且我也没有很多配饰，但是我也有在学习怎么样去用一些小东西去配合整体的效果。 总的来说，这些属于外在因素的更多的要自己学习和跟上潮流。想套用美容大王大s的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人。”虽然这样的句子不是完全正确，但也有一定道理的吧。只要自己学着如何去装扮，一定是可以把自己的外表弄得很好看的。可是同时我也听说过一句类似的话“世上没有丑女人，只有穷女人。”这句话我就不同意了。因为美丽不是华丽和奢侈的代名词，一个朴实无华的女人也一样有她独特的美丽。我相信在所有人眼中，他们的妈妈一定是世界上最美丽的女人。难道每个妈妈都是浓妆艳抹的吗？其实大多数的妈妈都是勤俭节约、朴素的女人。她们的美是美在心灵、美在她们作为一个无私而伟大的母亲的气质。 这样说，就该说到个人形象的内在因素了。外在因素也许可以给人一个好的第一印象，但是如果一个人没有美好的内在，外在再美丽又有什么用？所以我个人觉得一个良好的个人形象更重要的是内在因素。 二、内在因素 1、个性要素：一个人的回眸一瞥、开口一笑、站与坐、行与跑都会流露出这个人的个性特点。也许是先天又或许是从小生活在农村，受农村淳朴生活气息的感染，我的个性很活泼也很好动，用朋友们的话来说就是平时很不顾个人形象的。有时候也会很大大咧咧的，喜欢说说笑笑，我在生活中经常会逗笑身边的朋友。这样的个性我有时会交到很多朋友、但有时可无遮拦也很容易得罪人。但我想在以后的生活里更多的注意一点给自己说话的语气和行事作风不要太张扬，应该会更好一点的。 2、心理要素：高尚的品质、健康的心理、充分的自信这些都是珍贵的心理品德。个性有一部分算是先天的，但是健康的心理应该都要靠后天的培养和学习。人都是两面的，大部分人都愿意让自己美好善良的那一面呈现出来，我也不例外，我努力把心里的小恶魔锁在最下面，尽量让自己阳光一点。认识我的人都知道我是一个比较自信和乐观的女孩子，因为从小就离开父母跟爷爷奶奶住在一起，所以我可能会比同龄的孩子更独立一点。我很要强，也不是很脆弱，内心应该还是蛮坚强的。这一点我自己很欣慰。但是有时会有点毛毛躁躁的，遇到挫折有时候也会害怕。但是我会努力改掉这些毛病，让自己更阳光更健康。 3、文化修养要素：良好的外在形象是建立在自身的文化修养基础之上的，因此文化修养对于个人形象来说是非常重要的。文化修养是从小的培养和积累的吧，我也不知道应该怎样去评价自己的文化修养。但是我知道必须要多读书特别是经典型的书籍，多阅读浏览新闻来增加社会阅历，以及和文化修养高的人做朋友。亲君子，远小人的道理我们都懂的。但是也许是由于我的性格关系，我很难安静下来，总是喜欢说话，我想在这个方面我应该好好好改进一下。少说话，多倾听，拥有一份宁静的美。而且言多必失，说很多话的人一般不会被人喜欢，所以我以后也该要学着安静一点。同时，我也应该多参加一些文体活动，来培养自己的气质。 需要做些什么来塑造自己的优雅的个人形象，是怎么也说不完的，但是更多的应该是在平时的生活中学习和体验，拥有一个人良好的环境对于一个人的个人形象也是有很大帮助的。 良好的形象是美丽生活的代言人，是走向人生更高阶梯的扶手是进入成功神圣殿堂的敲门砖，良好的形象是成功人生的潜在资本。好形象对自己而言，可以增强自己人生的自信；对他人而言，能够较容易地赢得他人的信任和好感，同时吸引他人的帮助和支持，从而会促进自己的成功。我是一个渴望成功的人，更应该善于利用自己的形象资本，树立形象意识，从一点一滴做起，逐步塑造自我的好形象，并充分运用形象这个好武器去开拓和创造自己完美的人生。 结束语：因为在百度文档中搜索到个人形象包含的要素，所以大胆按照这样的格式来组织这次论文。最后想说，在这学期交际礼仪的学习中，我学习到很多在平时生活中被忽略的礼仪知识，也学会怎样更好地与人相处，怎样礼貌地待人接物，这些都是我的体会。虽然课上的个别理论我存在疑虑，不能理解，但是我还是很感谢这些知识，它们对我塑造美好的个人形象给予很大帮助。【篇二：学习社交礼仪与形象设计的心得体会】 学习社交礼仪与形象设计的心得体会 摘要：作为当代大学生，通过一个学期的社交礼仪与形象设计课程的 学习，我们了解社交礼仪与形象设计的很多知识，对自身的学习、工作、生活等方面都带来重要的影响。同时，教会我们懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使身心健康。 关键词：社交、礼仪、形象、设计、影响 正文： 社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、函养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，是一门必修课，每个人都应该学习社交礼仪。作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。任何社会交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，社会生活越社会化，人们也就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。 作为一名大学生，随着年龄的增长和生活环境的变化，自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊，进而更多的情感交流。现在的大学生都远离父母，过着集体生活，与别人处在平等位置，以前那种对父母的依赖已经不存在通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成“独立”的人的需要，也是我们成功走上社会的需要。事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响，渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。 所以，社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的因此我们之间建立真挚深厚的友情。 事实表明，在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷、烦恼，宣泄愤怒，压抑和痛苦，减少孤独，寂寞，空虚。这些都是十分有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避免不良情绪的产生，即使产生也能够得到有效的排遣。 同时，我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系。这样，不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能。总之，学习社交礼仪知识使我受益匪浅。 以上是以个人角度来看的，但是，从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要部分。凡是较大的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是与其他企业合作成功的关键，所以学习社交礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的需要。 纵观当今社会，社交礼仪无所不在，因为其对我们真的是很重要，是每个人都应该学习。当然，与社交礼仪相配比的另一方面还有形象设计，形象设计也是对我们的学习、生活、工作上有很大的影响。 在现今的生活中，形象的概念每天都出现在我们的生活当中，形象塑造已不再是各个企业单独的事情，而是在社会各领域中流行开来，而个人形象塑造已经成为时尚界越来越关注的焦点，它越来越多的被普通人所接受，那究竟什么是个人形象设计？它会在日常生活中带给人们怎样的生活效果呢？形象是对某人或某事物的视觉记忆，印象，评价等态度的总和，是人们对事物和人抱有持定感情的影像。从而根据其个性，职业和身份进行形象设计，从而塑造良好的形象以赢得他人好感并提升自我能力的价值。 信息化时代就是形象时代，良好的个人形象不仅能缩短人与人之间的距离。还可以转换成个人优势，最大限度的发挥潜力和优势，让你信心百倍的投入到社会生活当中，从而提高生命的质量。随着社会的发展，形象的包装已不再是明星的“专利”，普通职场人士对自己的形象也越来越重视，因为好的形象可以增加一个人的自信，对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。所谓职业形象设计，就是根据从业者的职业要求、行业形象和个体特征，运用多种科学理论、方法和技术对其职业形象的各方面、各要素进行系统的设计和开发并进行养成性训练的过程。 调查发现人的印象是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服饰，个人面貌，体形，发色等； 38%是如何自我表现，包括你的语气，语调，手势，站资，动作，坐姿等；只有7%才是你所讲的真正内容。在当今市场经济竞争十分激烈的情况下，形象力已经日益成为一种核心竞争力。形象之功，堪胜千言万语。塑造完美的职业形象，不仅能彰显个人的专业实力，也是提升组织整体形象的重要基础。形象无时无刻地在影响着周围人对你的评价，以及自信心。正如美国一位形象设计大师说得那样：“服装是视觉工具，你能用它达到你的目的，你的整体展示，服装，身体，面部，态度为你打开凯旋的胜利之门，你的出现向世界传递你的权威，可信度，被喜爱度。” 我们正面临着各种挑战，为了在自己选择的生活道路上获得成功，既不能矫揉造作，也不可平庸无味。你希望留给别人美好的“形象”，既不能靠奢华的服装，也不能依赖昂贵的首饰，而要通过理性的设计，扬长避短，使自己能符合生活中所处的角色，拥有时代的气息，使人们从你的形象中，感到尊重。 所以，作为一名在校的大学生，我们应该多点学习，给自己美丽的“包装”，通过学习社交礼仪与形象设计的课程，我们受益匪浅，它在今后的工作生活生涯里能带给我们一些亮点。 2010级财政会计系财务管理3班 李彩云 学号：2010240103142012年6月6日【篇三：学习礼仪与形象设计的心得体会】 学习礼仪与形象设计心得体会 作为即将毕业的我，礼仪与个人形象是紧密相连在一起的，无论工作还是学习，礼仪和形象将永远伴随我们一生，因此我们更应把握和注重个人形象和获得学习的机会，经过一学期的社交礼仪学习，我学到了很多，也感受了许多。非常感谢梁老师这学期的辛勤栽培。 以下为我一个学期的学习与心得总结： “不学礼，无以立”。在人际交往中，礼仪已经成为必不可缺少的一部分。礼仪教育有利于我们与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进我们的身心健康。礼仪的学习能够更好地树立起我们的自身形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼的美好印象。 文明礼仪是我们中华民族的传统美德，我国素有“礼仪之邦”的美誉，自古以来，中华儿女一直将文明礼仪放在相当重要的位置。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，文明礼仪更显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。一个人的举止、表情、谈吐、对人待物等方方面面，都能展示一个人的素质修养和整体形象。 学习了礼仪知识后，我感受颇深、受益匪浅，更加深刻的懂得礼仪在生活中的重要性。对个人来说，礼仪是外部形象和内在素质的集中体现，礼仪是尊重他人也是尊重自己的要求。适当的礼仪对内部可以融洽关系，对外界可以树立形象，营造和谐的生活环境，还可以提升人的涵养，增进彼此之间的了解沟通。礼仪在日常生活中无处不在，常常发生在我们身边的小事中，但又往往被我们所忽略。所以学习和运用礼仪要注重平时，注重细节，从小培养，形成良好习惯。讲文明、讲礼仪，需要的是人人从自我做起，从小事做起。礼仪贯穿于日常生活的点滴之中，穿衣、打招呼等司空见惯的行为也有很多的学问与规矩,我们稍不经意间在一些平常的事情上做出的动作可能正是不符合礼仪要求的，可能自己还不察觉，但往往正是这些被人们认为不足挂齿的小事却体现出了一个人的涵养来。 所以，我觉得我们在平时的工作中应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅是单单要求我们文明礼仪方面，还包括业务水平方面，我们应在提供文明服务的前提下认真学习和掌握各种服务技巧，真正为业主营造一种良好的生活环境，让他们真正地感受到我们的真诚！ 当然，我作为一名大学生，每时每刻，每事每处，每个环节都应该讲礼仪、用礼仪，把所学礼仪用得恰到好处，“注重细节，追求完美”，力求做好每件事。 相信，如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，树好自身形象，树好单位形象，那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的社会将更加温馨和谐。 总之，礼仪是一张交际名片，可以帮助我们规范言谈举止，教会我们待人接物，塑造良好形象，赢得社会与他人的尊重；礼仪可以帮助我们架设友谊桥梁，通向成功之路。所以，我们更应好好学习礼仪，在日常生活中以礼相待。到现在我算是悟出了一个道理，学校既然开了礼仪与形象设计这门课程，那么我们作为即将毕业的大学生，那么我们更应多学习礼仪和注意个人形象，我们代表的不仅仅是自己，还有学校，还有社会。只有这样，我们才能让这个社会充满和睦、充满爱。