respirology散步3公里能强肺.ppt

每天行走(xngzu)一定的距离就可以提高肺功能。据美国“健康日”网站3月5日报道，西班牙Galdakao-Usansolo医院的学者进行的一项新研究表明,每天至少散步2英里第一页，共十页。（约合3.2公里）能降低(jingd)人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗的风险，同时也能降低(jingd)罹患这种疾病的风险。每天行走一定的距离就可以提高肺功能。据美国“健康日”网站3第二页，共十页。月5日报道，西班牙Galdakao-Usansolo医院的学者进行(jnxng)的一项新研究表明,每天至少散步2英里（约合3.2公里）能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗第三页，共十页。的风险，同时也能降低罹患这种疾病的风险。科学家发现，不经常锻炼的肺病患者，因肺病发作而住院治疗的比例是热爱(r i)运动的患者的两倍。对于这些患者来说，每天步行24第四页，共十页。英里（约合3.26.4公里）是最适宜他们(t men)的运动。研究团队从西班牙的5所呼吸病诊所召集了约550名慢性阻塞性肺病患者，根据患者自我报告他们(t men)在一周内的行走距离第五页，共十页。，研究者计算(j sun)出了他们的运动量，并把这些数据与病人的住院记录进行了对比。发表在呼吸病学期刊（JournalRespirology）上的分析结果显示，保持中高水第六页，共十页。平体育活动量（如散步等运动）的病人住院率只有不常锻炼病人的53%。科学家建议，虽然慢性阻塞性肺病患者由于(yuy)呼吸困难，很难徒步行走较长距离，但他们可以在亲朋好友第七页，共十页。的陪伴下散步或遛狗；以保持较高的锻炼(dunlin)积极性。坚持体育锻炼(dunlin)对于他们的病情恢复有极大的帮助作用。毒死(d s)蜱第八页，共十页。第九页，共十页。内容(nirng)总结每天行走一定的距离就可以提高肺功能。（约合3.2公里）能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗的风险，同时也能降低罹患这种疾病的风险。月5日报道，西班牙Galdakao-Usansolo医院的学者进行的一项新研究表明,每天至少散步2英里（约合3.2公里）能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗。科学家建议，虽然(surn)慢性阻塞性肺病患者由于呼吸困难，很难徒步行走较长距离，但他们可以在亲朋好友第十页，共十页。