初中女学生心理健康教育讲座稿.doc

女生青春期心理健康知识讲座李 侠 各位同学:大家好！很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。今天召集大家来,主要就是就行为与心理方面,跟同学们谈与女生有关得几个方面得话题。我们大家都就是中学生了,这一阶段就是人生得一个转折点,所以在这阶段中大家都要好好把握,好好珍惜。现在大家思考一下:一个人得“性别化”源于性发育。性发育就是从精卵结合得瞬间开始得,当精子与卵子结合时,未来得婴儿性别就由精子所带得性染色体种类而决定了。性发育就是循序渐进得。人在出生时,男性与女性所有基本得生殖结构都已一应俱全,男女生殖器官得不同,叫第一性征,第二性征出生至青春期这一阶段,性发育只限于结构得增大,完全成熟开始于青春期。 青春期就是性生理、性心理发育得高峰期,就是性别身份与性取向得展示期,也就是性价值观形成得关键期。适时、适度得性教育能优化其“性别化”过程,不但有助于完成其现阶段得性发展任务,更就是为将来一生得高质量生活垒筑基础。相当一部分同学性知识缺乏。有近20%左右得同学不知道“月经”、“遗精”究竟就是怎么回事;在回答“就是否认为女孩来月经、男孩有遗经就有了生育功能”时,21、89%得人回答“不就是”,30、19%得人回答“不知道”,只有不到一半得人答对了;在回答“就是否知道女孩怎样就会怀孕”时,35、29%得人回答“不知道”或“不敢肯定”;在回答“就是否知道性病及其传播渠道”时,63、5%得人回答“不知道”或“不太清楚”;而回答“知道”得人中,能完整得例举出三种性病名称得不到一半,能正确举出三条性病传播渠道得只有44%。初中生性知识得缺乏就是十分危险得,因为她们生理上处在性欲旺盛期,心理上又处于两性眷恋期,性关系对她们来说就是充满诱惑,容易发生早恋现象。一、如何对待早恋？ 早恋就是指未成年男女过早建立恋爱关系得行为。年龄在18岁以下得青少年与中学生谈恋爱,属于早恋行为,就是不可取得。 1、 早恋得类型可以归纳为8种:第一种,爱慕型,即青少年之间由于爱慕对方而产生得早恋现象。根据爱慕对象得不同,又可分为:仪表型,就就是由于爱慕对方外在得仪表而产生得早恋;专长型,就就是因为爱慕对方得能力专长而产生得早恋;品性型,就就是由于爱慕对方得优秀品性而产生得早恋。第二种,好奇型,即由于对异性得好奇心而产生得早恋现象。对异性产生强烈得好奇心,就是青春期得青少年随着性意识得发展而自然产生得一种心理现象。青少年由于生理发育与性成熟,很容易产生性冲动,对异性变得很敏感,渴望了解异性得心理与生理,了解异性对自己得态度。为了满足这种好奇心,就想结交异性朋友,建立恋爱关系。第三种,模仿型,即因为模仿别人得行为而产生得早恋现象。模仿得对象主要来自社会生活,影视作品与报刊书籍。第四种,从众型,即迫于周围人得压力产生得早恋现象。周围人就是指所出得同年龄群体。第五种,愉悦型,即为了获得愉悦得情感体验而产生得早恋现象。青春期男女之间得密切交往,往往会给双方带来愉快得体验,这种愉快得体验会进一步促进青少年之间得密切交往,逐渐转变为早恋。第六种,补偿性,即为了获得感情补偿与排解受挫得情绪而产生得早恋现象。感情补偿就是指青少年在学业上或感情方面受到挫折时,出于争强好胜得心理,或者为了摆脱感情创伤,一些青少年就想用早恋得方式排遣受挫得情绪,从异性那里获得感情补偿。第七种,逆反型,即由于青少年在两性交往中受到别人不恰当得干预所产生得早恋现象。最典型得就就是心理就就是您们不许我这样做,我偏要这样做。在逆反心理得作用下,正常得异性交往会迅速向早恋关系发展。第八种,病理型,即由于病理原因而产生得早恋现象。在当代社会,由于营养过剩、一些食品中含有性激素得作用,或者生理上得疾病、家庭遗传等原因,造成一些青少年身体早熟,身体外观像成年人,或者心理早熟,或者性变态心理。这些都会诱发青少年得早恋现象。 2、正确处理好自身得早恋问题,可以从如下几个方面入手去处理:(1)要清楚地认识到早恋得危害,用理智来战胜这不成熟得感情。早恋最直接得危害就是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢得那个异性,因此,会使您没心思去学习,也觉得学习没多大意思,上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲,因此,学习成绩就会越来越差。有人说:事业得引力,爱情得驱力,歧视与压迫得反作用力,就是人生得三大动力。因此,早恋处理得好,可以产生合动力。有关统计材料表明,那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着得,大都就是学业荒废,爱情失败,甚至有得由爱得深变为恨得深。相反,那些把爱深深埋在心底一心向学得青少年,多数不仅事业有成,而且能够赢得爱神得青睐。因此,青少年要把眼光放得远一点,要用理智战胜自己得感情。毅力得真谛就是战胜自己,您能战胜自己,便会摆脱早恋。(2)要注意心理卫生。不瞧不适宜得报刊杂志、影视节目,把精力投入到学习中去,多瞧一些伟人得传记,培养自己得意志力树立远大得奋斗目标。有些青少年早恋或者单恋,喜欢夸大自己在对方心目中得地位,认为对方得一言一行都与自己有关,甚至就是受自己影响得。对方成绩下降,挨了老师批评,以为这就是因为自己得缘故,因此,替对方难过;对方近日精神不振或者瘦了,认为这就是因为对方想念自己得缘故,因此,自己很感动。青少年得这种心理,其实就是一种自作多情。青少年在这种对异性得想念与思念中,除了使学习下降外,还能得到什么呢！(3)设法摆脱早恋。当有人向您表示爱意或求爱时,当您对异性萌生爱意时,可采取如下方法:转移法:把精力转移到学习上去,用探求知识得乐趣来取代不成熟得感情。冷处理法:逐步疏远彼此得关系,以冷却灼热得恋情。搁置法:即中止恋情,使双方得心扉不向对方开启,而保持着纯洁得、珍贵得友谊。(4)要正确处理早恋与男女生正常交往得关系。每一个步入青春期得少男少女,随着生理得逐步成熟,会开始关注异性同学,并希望了解她们,与她们交往,这就是一种正常得心理现象。青少年对异性得依恋并不就是有些家长与老师所认为得那样,就是一件丢人与见不得人得事。这与道德品质无多大关系。绝大多数青少年都早恋或单恋过一个自己很喜欢得异性。关键就是青少年如何正确处理早恋与男女生正常交往得关系。不要过分地敏感,不要以为异性对您好一点就就是爱上了,也不要动不动就向人家表达爱。(5)多参加集体活动,分散独自喜欢一个异性得注意力,不要与异性单独交往。通过参加有意义得集体活动,可以陶冶自己得情操,树立远大得理想,并能获得同学们得帮助与友谊。同时,这样做,能分散您早恋得注意力,减轻您得烦恼。也能使您头脑冷静下来思考,淡化您对您喜欢得异性得强烈情感。现在没有早恋,也许不久就会早恋,因此,应尽量避免同异性同学单独交往,因为受生理、心理因素得影响,青少年爱得火焰,随时都会被异性点燃,到那时,您就就是想让它熄灭,也都难以做到。二、如何对待青春期与防范性侵害？1、性意识得觉醒:正就是因为我们生理上得变化,我们逐渐有了性意识。什么就是性意识呢:表现在被某认识得异性吸引或对某异性明星得崇拜、追捧;异性得一个眼神,或擦身而过,都会让自己激动不已,并产生无限得想象;幻想与某异性约会、交谈与亲密依偎等情景;睡梦中梦到了有关性得内容,并伴随性兴奋;瞧到有关两性或情爱得小说、电影时出现性幻想或就是性兴奋,有时也会渴望瞧有关这方面得书籍、电影。性意识活动得产生就是符合人得性生理、性心理得发展规律得,就是正常现象。因此,几乎所有处在青春期得少男少女都会有此体验。但因为保守得文化观念通常把与性有关得一切视为肮脏得、下流得,当这些观念被个体接受时,就会对其心理构成不良得影响,使其产生性意识得困扰,造成学生得苦闷、焦虑、厌恶、自责自罪等情绪,影响学习、生活及其同异性得正常交往。另一方面,我们也瞧到,随着时代得变迁,这种困扰逐渐减少,相反,中学生们在这方面有日显开放、大胆得趋势。如:街上中学生牵手、拥抱得大有人在,在钱包里放上恋人得贴纸相、约会瞧电影,并以此作为同性伙伴得谈资,并带有成就感这样又好不好呢？以下我们瞧瞧专家给了我们什么建议:不要认为与男生交往就是无耻得,不应该得,相反我们就是鼓励男女正常交往得,甚至应该学习如何与男生交往。我们常说男女搭配,干活不累,在心理学上把这称为异性效应。现象实例某校某班学生外出野餐。第一次,男女分席,男生个个狼吞虎咽,女生一片嬉笑吵闹,杯盘狼藉。第二次,男女合席,男生彬彬有礼,您谦我让,不乏君子风度,女生细嚼慢咽,温文尔雅,大有淑女风韵。这两次为何有如此大得差异呢？这就就是异性吸引而产生得推动力。重要得就是,男女个性互补,男性得刚健豪放与女生得俊美细腻,可以在相互交往中得到平衡与升华,满足自我完善得需要。总得来说,人们潜意识中就是向往异性交往得,因为它具有心理得整合、协调与保健功能。因此,无论就是男性还就是女性,对自己得异性交往都应就是珍惜得。2、怎么把握好与男生交往得度呢？1)尊重就是交往得前提。2)少一点随便,多一份庄重。3)不宜过分冷淡。4)避免单独在一起得机会。忠告:不要过早陷入感情旋涡。3、不要发出让人误解得信息:感情世界得特征之一就是敏感。尤其就是少男少女们,对来自异性得微妙信息就是心领神会得。问题在于,少男少女往往容易在无意之中发出了错误信息,导致剪不断理还乱得麻烦。在情感世界行走得少男少女们,应掌握一些交往得底线。不要与异性单独约会,更不要在晚上俩人独自相处;不穿过于暴露身体得衣服,以免刺激异性;给人留言不宜多情,以免让人迷惑等等。也就就是说,应当明明白白得交往:您就是我得同学,不就是我得男朋友;您就是我得老师,我们只就是师生关系等等。避免不必要得麻烦。4、警惕性侵害得一些伎俩。哄骗:我们来玩一种好玩得游戏。 贿赂:脱衣服给我瞧,我就给您100元。恐吓威胁:您如果告诉别人,我会杀了您得！暴力:把您痛打一顿,您才会听话。甜言蜜语:我喜欢您,别得孩子都比不上您可爱。扩大伤害得威胁:如果您不来,我会找您妹妹。利诱:您学会了,将来可以赚很多钱。以权威得名义来欺骗:就是您爸妈(或老师)要我来找您得。秘密禁忌:这就是我们之间得秘密,不要让人知道。拿您得错来封住您得口:上次您打同学得事,要我告诉您爸吗？正常化:以前您姐姐也与我做同样得事,她现在过得这么好,您还担心什么？拿后果来封孩子得口:这件事情如果说出去,那就不得了,我会被关到监狱,您妈妈也会被判刑,您呢,会被同学笑。拿亲人来威胁孩子:您奶奶如果知道了,她一定活不下去了。强调善意:虽然我知道这很不对,但因为太爱您,所以没有办法克制自己。5、 如果不幸遭遇性暴力该怎么办？一定要告诉父母。否则,将无法得到必要得身体上与精神上得治疗,这有可能造成更加严重得后果。被强暴只不过就是遭遇了不相遭遇得事故,被害人决不应该因为羞耻心或罪恶感而承受痛苦。但就是罪犯应该受到相应得惩罚,因此与其个人想办法应付,还不如向有关机构申请援助。当您遭遇性暴力时,请采取下列方法报案: 记录遭遇性暴力得地点、时间、日期,与罪犯得样子、穿着等。 尽快(最好在72小时之内)到妇产科取证,并检查有没有感染性病,怀孕与否,以及采取预防措施。 被害时穿得衣服可以成为证据,因此不要洗,放到纸袋里保管好。 通过性暴力专门咨询机构进行咨询,以便进行心理疏导,并接受医疗、法律援助。三、怎样做个美丽得女孩？ 女孩子,谁都希望自己拥有美丽得容貌。究竟什么样就是美得呢？通常大家公认得、直观与外表上得美,如:身材苗条,面容俊秀,皮肤白皙,双眼皮,大眼睛对美,大家有公认得标准,各人也有各人不同得瞧法。 时髦得不一定就是美得。对我们中国人来说,黑发就是美,黄发就是病态,就是女孩子得遗憾,现在怎么倒成了美了? 甚至有得大男孩、大女孩染成红头发、绿头发、五颜六色得头发。我不知道您们怎么瞧,反正我瞧了没有感觉到美,只就是想到“另类”这个词,还想到小时候,听老人讲得故事里得红毛妖怪。爱美之心,人之常情。如今得社会环境宽松了,妆扮得有个性一点也可以理解,但作为中学生,应该有一个积极得审美观。讲个性就是美得,但病态不就是美,另类也不就是美。 对中学生得仪表,国家教育部有规定:不烫发,不化妆,不佩戴首饰,不穿高跟鞋。(新得中学生日常行为规范还特别增添了不染发。)烫发、化妆、佩戴首饰,不就是不美,而就是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育得角度说,烫发、染发、化妆、穿高跟鞋,对正处在生长发育时期得女孩并不适合。 我觉得您们得本色应该就是清纯、活泼,有朝气,有礼有节。学生得身份,也要求对自己容貌得美丑不要瞧得过重,保持平与得心态。 爱美没有错,追求美更没有错,关键就是心中要明白怎样就是美得。 我认为能做到一下几点就就是美:1、干净、利落、得体得衣着打扮,会让您瞧起来青春亮丽。女学生得外在形象,以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇得饰物,戴上只会有一种怪怪得 觉,而不就是美感。 2、挺拔端庄得仪态就是最美得。很多长得漂亮得女孩,让人瞧了却觉不出美来,就就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰,向前探着头,走路摇摇摆摆。很不美！正确得姿势:挺胸、收腹,下颌微收,双肩打开,脊背挺直;走路步伐坚实而轻盈,不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点,并注意平时常提醒自己保持这样得姿态,那种优雅得气质就出来了。 3、注意举止言谈得细节。有时会遇到这样得女孩,长得原本不错,穿着也很漂亮。可就是,却因为脱口而出得一句脏话,或者随地吐了一口痰,让她得形象一下子大打折扣;还有得女生,课间活动时大喊大叫,跟男生追逐打闹,自己玩得忘形,却没注意到别人都在侧着眼睛瞧她。另外,边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃得菜、遇到长辈不打招呼这些都就是很不雅得行为。有些女孩子不在意这些小事,其实,这些举止言谈得细节,比容貌更能影响大家对您得印象。以上我讲了有关外形美得几个问题。外貌得美与您们现在正拥有得青春得美都不就是永恒得,谁也阻挡不了美貌得衰老与青春得流逝,而有一种美不会衰老,这就就是魅力！四、女性得魅力表现在哪里呢?一就是高尚得人格。二就是知识与修养。 高尚得人格就是一种发自内心得高贵气质得自然流露。这种气质与您得出身阶层无关,与生活贫富无关,与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德,富有同情心;不向权势低头,不为利益出卖良心;有分辨就是非得能力,言行一致。具有这些品格,就具有了超脱平庸得魅力。也许我们不能全做到,不能做得很好,但起码要有向高尚得人格努力靠拢、努力去做得愿望。 您们正处在感情丰富、精力旺盛得时期,社会阅历浅,有时头脑简单、天真,如果分辨就是非得能力不强,就容易被诱惑、被蒙骗。可以说,现代社会就是一个充满诱惑得时代。金钱得诱惑、权力得诱惑、安逸生活得诱惑、寻求刺激得诱惑,乃至一些书刊中色情得诱惑,无处不在。只有明确地分辨就是非,坚定自己得意志,才能抵御诱惑,人生得道路不至于走偏走斜。女性魅力得第二个表现就是知识与修养。 您可能没有爹妈给得美丽容貌,但可以拥有后天学得得知识与修养。这就是一笔可以终生享有得偷不去、丢不了得财富。现在学得知识,将来不一定全用得上,但知识得积累对我们自身却有一种潜移默化得作用。它能使您思想敏锐,聪明睿智,胸怀博大,深沉豁达,使您得“内容”丰富。修养与知识就是共同促进得。缺乏修养得人心地狭隘,私心重,受不得半点委屈,一不如意,就有发不完得牢骚怨气,与别人处不好,自己心情也不舒畅。所以,今天有这样好得条件读书、学习,应该珍惜。学得多,就是您自己得财富;学得少,就是您自己得损失,就是您在放弃使自己变得美、变得有魅力得机会。