云南自驾路书.doc

滇西北稻城亚丁环线自驾游路书概述：此次自驾经河南、湖北、重庆进入云南，从云南西北进入四川后经陕西回郑州，途经5省市，全程约6800公里，走一个大环线，用时18天左右。特别是自昆明沿滇藏线（214国道）至大理、丽江、香格里拉、梅里雪山，经奔子栏进入四川稻城亚丁，然后上川藏线（318国道）经理塘、新都桥、康定、二朗山至成都，号称“中国自驾第一线”。沿途主要景点有大理古城、苍山洱海、腾冲和顺、松山惠通、丽江束河、香格里拉、虎跳风光、金沙转弯、松赞林寺、梅里雪山、明永冰川、稻城亚丁、甲根坝和滇藏、川藏线沿线风光等，一路美景、风景如画，每年秋季是这些地方景色最美的季节。准备：这次自驾出行路途远、时间长，此路书的时间安排只作为参考，可根据当时天气、路况、景点的实际情况做相应调整。拟于9月14或15日出发，借助中秋节的3天假期和国庆头2-3天的假期，可根据个人情况提前安排假期和时间。此次出行的大部分地方属高原地带，海拔4、5千米的地方很多，且已是当地的秋季，早晚温差较大，注意防止高反和防寒。出行必带用品：证件类（身份证、驾驶证、行车证、军人证、记者证、学生证等）；衣物类（冲锋衣、抓绒衣裤、长裤外套、长短体恤、换洗衣物、睡袋等）；医药类（常用药品、抗菌素、感冒药、百服宁、抗高反药、创可贴、防蚊剂等）；照像类：（单反像机、三角架、大容量储存卡、数码伴侣、备用电池等）；电子类：（手机、对讲机、手表、GPS、MP3、多孔插座、各类充电器等）；日用类：（洗漱用具、太阳镜、头灯、地图、防晒霜、雨具、水杯、军刀、风油精、咖啡等）；当然，最主要还是带上人民币（现金）。郑州至湖北省利川市，全程1000公里，宿利川早6：30在经三路与东明路交叉口东南江山大厦前集合准时出发，上机场高速至许昌，转许平南高速至南阳，转二广高速经邓州进入湖北，经襄樊、荆州至宜昌，转沪蓉高速经恩施至利川市。路况信息：全程高速，湖北、重庆段部分高速限速80公里。 利川至云南省昭通市，全程900公里，宿昭通早出发上沪蓉高速，经忠县至垫江转重庆方向，经桃花街、晏家、鱼嘴上重庆内环高速，经黑石子、余家湾、杨公桥、上桥、白市驿、永川、荣昌、隆昌转成渝高速至内江，转渝昆高速经自贡、宜宾至永富进入云南省，经永麻高速（永富至麻柳湾125公里），转昭麻二级公路经大关至昭通（93公里）。路况信息：湖北利川至云南麻柳湾为高速，部分限速80公里。麻柳湾至昭通为国道213线二级公路，其中大关到昭通是上山路和下山路，路面较差，大车多，谨慎驾驶！水富高速后进入云南境内，断断续续有很多“假高速”，且有80km的限速，很容易被罚款，小心驾驶。昭通至大理，全程650公里，宿大理古城早昭通出发上213国道，经待补、功山、嵩明至昆明小庄、西山、安宁、楚雄、祥云至大理市。路况信息：昭通至待补为高速，全长148.8公里（昭通至会泽二级路，限速80不等，会泽至待补双向四车道高速，限速100不等）；待补至功山为双向二车道二级路，限速80，长63.8公里；功山至嵩明为双向四车道高速，限速110，长56.8公里；嵩明至昆明全程高速，长45公里，限速110；昆明至大理全程高速。住宿推荐：清心庭院：环境很清幽，标准间70元左右，电话[phone]。清心庭院是大理仅存的少数白族民居之一，位于北门城内基督教堂的下方福康里32号，庭院内一株百年桂花树以及大天井里的青石板与古老的照壁墙，更显出庭院的古朴与高雅。四季客栈：普通间50元；三人间60元；四人间15元/人，位于大理古城博爱路，电话：[phone]，包上网、洗衣服，可打乒乓球、看碟，有家的感觉。洋鬼子街客栈：标准间约50-60元，好的是位置优越，就在洋鬼子街直下，一路会路过无数的烧烤摊子，豆腐、鸡皮都不错，电话：[phone]。大理至保山，全程330公里，宿和顺古镇上午游览大理古城、苍山洱海、三塔公园、蝴蝶泉，午饭后上杭瑞高速，潞江坝腾冲出口下高速，转317省道经潞江、上营、腾冲至和顺镇。路况信息：大理至保山（225公里）为高速，保山经腾冲至和顺为省道柏油山路（行驶在高黎贡山，弯道多、坡度大），限速40公里。住宿推荐：贤美和”客栈：电话：[phone]，老杨头管接，25元/床。和顺司马第古民居：电话：[phone]，是清代官宦人家的府第，有130年的历史，它是一间花园式的古老庭院，园中遍植兰花，环境古朴优美，鸟语花香。客房布置舒适古朴卫生，卫生间、洗澡间设施齐全，主人很热情。和顺得自在居客栈：提供自助餐饮、自助洗衣、免费上网。院落简约雅致，茶花、兰花、杜鹃等皆怡人。联系电话[phone]。兰香民居旅馆：位于和顺镇寸家湾古月台边，房屋为融合中原与南亚风格的和顺传统庭院式结构，依山就势，内设具有古典韵味的标准间、单人间、三人间；提供24小时热水；旅馆提供免费无线上网、自助洗衣房；提供本地特色的风味早、中、晚餐，电话[phone]。大花猫客栈：位于和顺村的正中心，旁边是赫赫有名的三成号，价格60-120元，电话[phone]田野、13618886870朱朱。景点介绍：大理是一座很美很有韵味的古城，她的风光可以用四个字来概括：“风花雪月”，即“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”，是大理著名的四景。大理古城（）：大理古城东临洱海、西枕苍山，城楼雄伟，风光优美。古城为棋盘式建筑，城内从南至北有5条街，弹石与引马石镶砌在路面，街边有各种专卖大理石制品、扎染、草编等名特产品的店铺和风味十足的白族饮食店。城内流淌着清澈的溪水，青瓦披顶的房屋、三坊一照壁、四合五天井的白族民居，幽静典雅，古色古香。古城免门票。崇圣寺三塔（）：金庸笔下天龙八部中的天龙寺，位于大理以北1.5公里苍山应乐峰下，背靠苍山，面临洱海，由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。由于门票价格奇高，如果喜欢摄影，可到距三塔公园仅十几米远的三塔倒影公园内，那里是完成三塔倒影的最佳角度。三塔公园的门票可以优惠但不是60元，当地人凭身份证门票20元/人，不过在找不认识的人还要注意买到假票和过期票。苍山（）：又名点苍山，共有十九座山峰，每座山峰海拔都在3500米以上,最高峰海拔4000多米。苍山景色向来以雪、云、泉著称，经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。票价35元，苍山脚下有缆车上山。洱海（）：是一个风光明媚的高原湖泊，素以“高原明珠”著称，是高原第二大淡水湖。呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。从空中往下看，洱海宛如一轮新月，静静的依卧在苍山和大理坝子之间。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄的蓝天，给人以宁静而致远的感受。在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。票价：洱海游船142元（含白族三道茶），洱海公园无票。蝴蝶泉（）：位于苍山云弄峰下，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱，无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面，五彩斑斓，蔚为奇观。在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，电影五朵金花中就是用歌声找到自己的意中人。票价60元，除了每年4月的几天外，其他时间是看不到这种奇景的，不建议在不适宜的时间去看蝴蝶泉。白族美食：白族人民的基本口味嗜酸、辣、甜、微麻。其烹调技法受汉族菜和佛教寺院菜影响较深。著名菜点很多，如：炒锅鱼、洗沙乳扇、大理饵、喜洲破酥糖招、活水煮活鱼、柳条蒸肉等。 全天游览和顺、腾冲，继续宿和顺，如游览松山、惠通桥和怒江、滇湎公路风光则须增加一天时间，宿龙陵如去松山、惠通桥，腾冲出发上317省道，然后转320国道至镇安镇（110公里），龙山卡收费站右行上老滇缅公路，山高路窄，注意安全。过707、建银鱼庄、松山大寨、黄土坡、滚龙坡、大垭口、腊勐乡，抵怒江峡谷西岸参观惠通桥，然后原路回返至大垭口村，上松山子高地参观松山战役遗址（建议找当地村民当导游，张东京，电话[phone]）。景点介绍：和顺侨乡（）：位于腾冲县城西南公里处的和顺，是云南著名的侨乡，该乡人口不到6000人，而侨居国外的和顺人却有万人之多，分布于13个国家和地区。虽然地处西南边陲，但和顺却拥有浓郁的江南水乡韵味，这里民风淳朴，生态良好，民居建筑多为明清建筑，依山而建，古色古香。主要景点有艾思奇故居、和顺图书馆、弯子楼民居博物馆、刘家大院、刘氏宗祠、双虹桥、洗衣亭。门票30元。火山群国家公园（）：“好个腾越州，十山九无头”，腾冲的火山奇观最适合攀登的是火山群国家公园中的小空山，山上林木葱茏，山头呈截顶圆锥状，从山顶下到深47米的火山口底部，到处可看到火山渣、浮岩和火山弹。腾冲火山公园的另一大奇观，是神奇壮观的柱状节理，特别是分布在黑鱼河峡谷中的柱状节理，真正是大自然鬼斧神工的杰作。门票30元。热海景区（）：腾冲热海景区位于腾冲县城西南20公里，面积约9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处，其中有14个温泉群的水温达90以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌，著名的有澡塘河瀑布、蛤蟆嘴喷泉、狮子头、美女池等，热海中最典型的是“大滚锅”,它的直径3米多，水深1.5米，水温达97，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾，能直接煮熟鸡蛋。门票40元，洗浴120元。国殇墓园（）：国殇墓园位于腾冲县城西南1公里的叠水河畔小团坡下，建有滇西抗战期间中国远征军第二十集团军腾冲收复战阵亡将士的纪念陵园。辛亥革命元老、爱国人士李根源先生取楚辞“国殇”之篇名，题为“国殇墓园”。门票20元。松山战役遗址（）：位于龙陵县腊勐乡大松山，属横断山系高黎贡山山脉，由大小二十余个峰峦构成，海拔2200米的主峰顶上，北、东、南三面可俯瞰气势恢弘的世界第二大峡谷怒江峡谷。著名的滇缅公路经惠通桥越过怒江后，在该山的悬崖峭壁间盘旋四十余公里。二战时期，中国南方最大的战役松山战役就在这里进行（电视剧我的团长我的团的主要情景）。现在的松山战役遗址，主要集中在腊勐乡大垭口村东、西两侧的松山山顶一带，在大小松山、黄土坡等大小七个高地上，地堡、战壕、弹坑等随地可见。其中较重要的足迹有：松山主阵地我军坑道作业遗迹及大爆炸坑；滚龙坡、鹰蹲山等战场遗址；日军发电站、抽水站和慰安所遗址等。龙陵沿老滇湎公路至松山39公里。惠通桥（）：位于滇缅公路（中国段）六百公里处，是联接怒江两岸的唯一通道，全长二百零五米，跨径一百九十米，由十七根巨型德国钢缆飞架而成。1942年初，日寇自缅甸锐师北犯滇境，5月4日攻陷龙陵县城，当夜占据怒江西岸松山山头。西岸公路上，撤退的车辆首尾相抵，逃难人流拥堵不堪，5月5日早晨8时国军将东岸桥塔炸毁，主索炸断，整个桥架坠落江中。中午，日寇乘战车逼至西岸桥边，我守桥部队奋起抗击，隔江与日寇激战，随后又沿江布防，日寇直捣昆明、重庆的企图破灭于毁坏了的惠通桥前。龙陵至惠通桥72公里。腾冲小吃：在腾冲城内就餐比和顺要便宜百分之二十。饵丝，早点铺都有,人气最旺的当所药王宫三角地明记早点铺。老板用筒子骨熬汤，鲜肉羹作汁，碎酥肉加帽，卤水调味，再洒上葱花、芫荽，不用加佐料，保管你流口水。擦粉,顾名思义就是用铜刷把荞凉粉擦成细条，该小吃在云南仅腾冲独有，取材自高寒山地的苦荞，而苦荞又以古勇莽原上的为佳。地点为新老百货大楼旁，吃了能败火祛湿除热毒，实为到腾冲旅游不可错过的特色小吃。卷粉，最畅销的为跌水河边寸丽萍家、中心小学附近明记家。老板家用上等大米磨好，过滤，然后在家现蒸现卖。卷粉刚出蒸笼，抬将出来，摊上特制酱汁，洒上烧花生、味精、芝麻，卷起后即食。米线，以中心小学附近明记的草烧米线为全城一绝，老板在米线上放现切的脆黄瓜丝，洒上嫩豆芽菜、鲜炸瘦肉丝、酥肉面粒，自己放上白糖醋、姜蒜汁、西红柿、辣椒、麻油、黄笋、芝麻、芫荽即可。撒撇，原为德宏州傣族小吃，材料是细米线、干巴丝、烤牛肝、鲜肉粒、小米辣、韭菜沫，味道有酸苦两种，苦的放牛苦肠，酸的放柠檬汁，最好就是告诉老板两样味道都要。腾冲至丽江，全程510公里，宿束河古镇腾冲出发沿来路返回至大理，转221省道、214国道至丽江，沿香格里拉大道向北4公里至束河。路况信息：腾冲至保山为省道317线，山区柏油路；保山至大理为高速公路；大理后走大丽线50多公里至沙坪，二级路面，路很好走，车流量很大，两处电子眼查超速，然后左转进入214国道，这段路大概200公里左右，老国道，柏油路面，弯道多，农用车和行人也多，路况复杂，控制车速。住宿推荐：束河棉花客栈：位于束河古镇中九鼎龙潭的源头之处，前身是古镇上最古老的院落，保留了老古宅的原始风貌，秉承了纳西文化的精髓。电话[phone] 15969393767吴畏。花儿客栈：束河镇仁里路往石莲寺方向，价格120-160/间，电话：芳芳13769038303，军哥13618880896。束河角印国际青年旅舍：古镇烟柳巷8号，住宿价格30元-220元，0888-5136573。束河悠然居客栈：束河古镇中和路5号，价格80-160元，电话[phone]。束河摄影者驿站：束河古镇龙泉路东康段（束河办事处北50米），价格50-120元，电话[phone]。束河家春秋客栈：老四方街茶马古道博物馆边，价格60-150元，电话[phone]。 全天游览丽江、束河古镇，继续宿束河景点介绍：束河古镇（）：是一个古老宁静和田园风光的小镇，位于丽江以北4公里处，又称龙泉村。早在明代，这里就已经是滇西北的重要集镇，茶马古道南来北往的商人们在此交易。束河不象丽江那样的繁华和喧闹，更显其质朴自然，它的集市广场与丽江四方街非常类似，青石铺就的街面，周围店铺顺次排开，门口摆放着各种手工艺品，建于明代万历年间的大石桥、大觉宫至今还保留完好，沿街往北走不远，可以看到有神泉之称的“九鼎龙潭”。丽江古城（）：1997年12月丽江大研古城正式被列为“世界文化遗产”，其城址挟持在三座山接合部位的一条狭长地段上，又流有一条玉河水，河水把这一条狭长地域匀成两半。大研古城地处海拔2400米的高原，年平均气温为12.6摄氏度，具有常年四季如春的气候。古城的选址事先充分利用了地势以及依山傍水的自然环境，其地势沿河缓坡向东南伸展。古城的民居建筑，是沿支渠遍布古城的老城区临渠起房盖屋，这样，使整个丽江古城形成为一个主要街道依傍主河道，小巷民居临支渠，让泉水穿街过巷、穿墙过屋，使古城形成一派“家家门前流活水，户户垂柳拂屋檐，粉团花红引蝶来，雪山倒影映渠面”的神奇高原山城风光，不乏锦绣江南水乡的景致韵味。古城的主要景点为四方街、三眼井、沐王府、万古楼等。丽江古城无门票。玉泉公园（）：位于城北象山脚下，俗称“黑龙潭”，是滇西高原上著名的风景区之一，园内有明代五凤楼和清代的得月楼，分为玉河、龙潭、清溪、山林4个景区，被称为滇西北高原上的一块美玉。晴天时潭中能看到玉龙雪山倒影，是拍摄玉龙雪山的最佳之处。门票30元。玉龙雪山（）：为云岭山脉中最高的一列山地，是世界上北半球纬度最低的一座有现代冰川分布的高山。由13座山峰组成，海拔均在5000米以上，主峰海拔5596米，是云南第二高峰。山顶终年积雪，山腰常有云雾，远远望去，宛如一条玉龙腾空而得名，它与丽江古城仅隔15公里，高差却达3200米，是丽江自然景观的核心区域。门票加大索道240元。 束河至香格里拉，全程200公里，宿香格里拉（迪庆州府所在地中甸）早束河出发沿308省道经拉什海前行47公里，到香格里拉与石鼓镇的分叉口，左转去石鼓镇（55公里），在距离石鼓镇600米的地方有一个观景台（有明显标志），观看万里长江第一湾（这个位置因高度不够不能领略其全貌，要看全景必须爬到后面的山上，沿当地人修的路上山团队需交30元，往返4公里需要2小时）。午饭在石鼓品偿江鱼后，原路返回分叉口转香格里拉方向，转214国道经龙蟠、桥头至虎跳峡镇（也叫下桥头镇，50公里），在镇内购景区门票后，过冲江河上的桥梁，顺哈巴雪山脚下的公路顺江前行约9公里，就可到达上虎跳地界，游览上虎跳后原路返回继续沿214国道进入传说中的香格里拉，沿途岗西河与金沙江交汇处（）、尼西、小中甸（）一带风景如画，晚至中甸（96公里，海拔3280米）。路况信息：进入滇藏公路国道214线，全程柏油路，路况良好，注意控制车速，过了虎跳峡镇都是山路，逐渐进入海拨3000米以上的高原。住宿推荐：香格里拉红石头客栈：香格里拉古城北门街43号，电话8233558老爹，房价150。阿杜的客房：古城金龙街149号，电话8224819，阿杜13988765035，房价150。撒娇诗院：古城金龙街58号，电话8227912桂兰13988778451，房价120。燕巢客栈：古城北门街156号，电话8227479燕子15911876787，房价100。天空客栈：古城金龙街7号，电话[phone]，房价100。烟雨阳光客栈：古城金龙街57号，电话8288661老刘13988799460，房价120。阳光客栈：古城仓房街168号，电话8881060，房价120。龙门客栈：达娃路粮食局坡138号，电话822817813988766016，房价100。景点介绍：长江第一湾（）：位于玉龙纳西族自治县的石鼓镇，金沙江从青藏高原奔腾而下，到了石鼓镇，突然来了个急转弯，掉头折向东北，形成罕见的“V”型大弯，江面开阔平缓形成了长江第一湾，自北奔腾而来的金沙江到这里像高峡平湖，水波不兴，静若处子，高山倒影，风景如画，令人心旷神怡。接下来的江口切穿玉龙雪山和哈巴雪山，切口为坡陡中深的大峡谷，即闻名于世的虎跳峡。想拍照第一湾必须上到石鼓镇后面的小山上，镇内有“红军渡江纪念塔”。同时，石鼓镇的江鱼异常鲜美，不得不吃。虎跳峡（）：金沙江从石鼓突然急转北流约40公里后，在中甸县桥头镇闯进玉龙雪山和哈巴雪山之间，穿山削岩，劈出了一个世界上最深、最窄、最险的大峡谷虎跳峡。虎跳峡峡口海拔1800米；南岸的玉龙雪山海拔5596米，北岸的哈巴雪山海拔5386米，江水在约30公里长的峡谷中，跌落了213米，江面最窄仅30米，金沙江在这里展示了一种不可阻挡的英雄气概。虎跳峡全峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”，中虎跳是“满天星”和“一线天”，下虎跳是“高峡出平湖”和“大具”。上虎跳是整个峡谷中最窄的地方，江面仅宽30余米，两岸的山峰高而险峻，愈发显出峡深江窄。江心的虎跳石高约13米，雄踞于水中央，使奔涌而来的水流在最窄的地方又遇到了强大的阻力，不由得搏击于石，翻卷起滔天的浪花，发出虎啸般声音。票价50元。香格里拉（）：“香格里拉”一词，是1933年美国小说家詹姆斯希尔顿在小说失去的地平线中所描绘的一块永恒和平宁静的土地。其位于云南省西北部，由于地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成了独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观。景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡瓦格博峰等巍峨壮丽，仅中甸县境内，海拔4000米以上的雪山就达470座，峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，还有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林、神秘喇嘛寺院以及星罗棋布的高山湖泊，使迪庆的自然景观神奇险峻而又清幽灵秀。小中甸（）：距离香格里拉县城27公里，距离丽江古城190公里。如果说“香格里拉”是人们向往的世外桃源，那么小中甸就应该是这个“世外桃源”的大门。这里有青青的草地，烂漫的野花，潺潺的溪水，绿如碧玉的海子，还有缓缓移动的牛羊点缀其间。9月份是观看狼毒花的最好季节，小中甸铺天盖地火红的狼毒花会用它耀眼的颜色来欢迎你。 全天游览香格里拉景区，继续宿中甸白天游览普达措国家公园和松赞林寺，夜游独克宗古城。景点介绍：普达措国家公园（）：由碧塔海和属都湖景区合并而成，距中旬县城22公里约40分钟车程，景区游览时间约需4至6小时，秋季是其最好的季节。景区门票190元，含观光车票80元。属都湖：湖水清澈透亮，湖四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大粗壮，湖光倒影，异常漂亮。属都湖现在修有两段栈道，分别是2.7公里和0.5公里，美景集中在这两段路上，而且不用走回头路，栈道尽头可直接乘车到下一个景点弥里塘草原，车站附近有一个观景台，向下走五六米后就会置身于绿色绸缎般的草原，秋天色彩更加丰富。游完弥里塘后20分钟车程前往碧塔海，中间要翻一个山梁，山顶部有一个观景台，这里可以拍到碧塔海全貌、碧塔海中央形似曼陀螺的小岛、天保雪山、碧塔海金子沟峡谷。碧塔海游览须走环湖栈道（4公里，建议不要坐船），栈道开始地方左手边的两个小湖值得一看，四周群山环抱，林木苍翠，雪峰连绵。该海子为断层构造湖，湖面呈海螺形状，海拔3539米，平均水深20米，水域面积159公顷。它由雪山溪流汇聚而成，湖水碧蓝，雪山树影倒映湖中，清丽醉人。松赞林寺（）：位于中甸县城向北5公里，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，修建于1679年，在整个藏区都有着举足轻重的地位。佛屏山前，一组庄严、肃穆的庞大建筑群依山而立，这里就是清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。寺庙门票原则上30元，如果不买票也可进入，只是有时会在扎仓大殿查票，买与不买自己决定。在快到松赞林寺的时候，有一个叫从古龙村的地方，那里有一个观景台，是拍摄松赞林寺全景最好的位置。纳帕海（）：位于中甸县城西北部，距县城8公里，海拔3266米，湖泊积水面积660平方公里，是高原季节性湖沼。夏末秋初，雨水频降，湖面增大，秋末至次年夏秋，湖水下落，成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭如期而至，在湖边沼泽觅食、嬉戏。这里地势平坦，三面环山，冬夏季节，山岭积雪，纳曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草原注入纳帕海。青翠的碧草，像一块巨大的绿色地毯，无穷无尽地铺展在大地上，草原上的羊、牛、马有时各自成群，悠闲地吃着草，和辽阔的草原融为一体。门票30元。纳帕海就在去梅里雪山的路上，可以顺路游览。独克宗古城（）：香格里拉古城的初始叫法是“独克宗”，位于县城东南隅。唐仪凤、调露年间（公元676-679年），土蕃在这里的山顶设立寨堡，名“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”，古城环绕山顶上的寨堡建成。古城的石板街、两边藏居店铺就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长歌曲，接着又要往无限岁月中唱过去，这里是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。10 中甸至德钦，全程200公里，宿德钦县城或飞来寺 从网上了解，中甸至德钦间7月底前修路，间歇放行，估计9月能够通车。准备以下两个方案：方案一：早从中甸出发上214国道，途经奔子栏（109公里）、东竹林寺（131公里）、白茫雪山（153公里，哑口海拔4292米）、德钦县城（186公里，海拔3480米）至飞来寺（10公里，海拔3400米），这一路上有帕纳海、奔子栏、金沙江大拐弯、白茫雪山、东竹林寺、雾浓顶观景台等景点。方案二：石鼓镇（40公里）-金江（116公里）-江东（27公里）-伏龙桥（奔子栏前），江东桥与伏龙桥有20多公里土路，只许小车通过，其余为柏油路，风景很好。路况信息：中甸至德钦间修路，路况不好，行车约需5至7小时，事先应关注路况信息并向当地司机询问。如果两方案都不能通车则放弃去德钦，从中甸经康师、格咱、八道班、克力进入四川，转217省道经然乌、青麦、青德、乡城至稻城，这条路段都是山路，要翻越雪山哑口。住宿推荐：飞来寺住宿：梅里往事：有飞来寺最干净，最舒适的环境，二楼阳台上直接看到梅里雪山，电话[phone]。梅里山庄：飞来寺最早客栈，电话：[phone]，淡季80元。Jz inn(九间房爵士俱乐部），当地也有人叫它爵士酒店，电话[phone]。扎西得勒藏家苑：电话[phone]。南卡酒店 ：电话[phone] 。明珠酒店：电话[phone]，140元。德钦县城住宿：县政府招待所：100元/间，电话[phone]。交通招待所：80元/间，电话[phone]。旅行者之家：0887-8413966。彩虹大酒店：2星，200元/间，电话[phone]。太子峰大酒店：3星，220元/间，电话[phone]。梅里酒店：180元/间，电话[phone]。景点介绍：金沙江大拐弯（）：也称“”弯或“月亮弯”，位于奔子栏前方7公里路的右手边，路边有一个观景台，拍照时须注意安全。金沙江在这里围绕着完美的锥形山体转了一个大弯，暴扈的山、雄浑的水、优柔的路就这样完美的结合在了一起。对面那条围绕锥形山体的道路，就是从香格里拉通往稻城亚丁的公路。白茫雪山（）：是云南省目前面积最大、海拔最高的自然保护区，位于德钦县城东南部，滇藏公路214线穿越其境。保护区海拔最高处的扎拉雀尼蜂高至5640米，与最低处的霞若乡高差达3380米，形成立体感极强的气候特征和植被类型。这里有保存较完好的以高山针叶林为主的寒带原始森林，是典型的横断山脉峡谷，环境幽静，人迹罕至。沿214公路经贡卡哑口，可以观看动物，117公里处可参观植物标本园，128公里一带可观看冷杉群落及杜鹃花卉，138公里至公路最高点均可观赏森林及雪山风光。东竹林寺（）：东竹林寺是康藏十三座大寺之一，清康熙十五年，五世达赖赐寺名为噶丹东竹林，坐落在德钦县奔子栏乡书松村南永干顶东坡上，滇藏公路从寺后横穿山腰而过，汽车可直达寺内。寺内收藏了很多珍贵文物，其中有镀金弥勒法轮佛像、白度母像、三世诸佛像、文殊菩萨像，还有唐卡等众多法器，其规模庞大、喇嘛众多，成为康区僧俗民众朝拜的吉祥福地。若到寺内参观，可请喇嘛及活佛导游，年轻者通晓汉语汉文者甚多，且待人热情大方。雾浓顶观景台、飞来寺观景台（）：距白茫雪山垭口23公里。远眺梅里雪山有两个观景台，一个是“飞来寺观景台”，另一个就是这个“雾浓顶观景台”。在雾浓顶观景台靠梅里雪山一边，矗立着13座白塔。在很早以前，游客观赏梅里雪山，都在雾浓顶观景台。但在1986年10月，十世班禅大师亲临东竹林寺为其建造筹款，之后，就来到梅里雪山敬奉神山。当时，梅里雪山云遮雾绕，始终不露真容，大师就在现在飞来寺观景台的地方做了法事，活佛就是活佛，不服不行！遮掩雪山的云幔一下子就拉开了，13座海拨6000米以上的雪峰一字排开，宛若雪神的仪仗队，列队欢迎活佛的到来，并且从山谷里升起了一条洁白的“哈达云”。这是一个真实的传奇故事。活佛做法事的地方从此改名叫“十世班禅烧香台”，也就是现在的“飞来寺观景台”，声名远扬。所以，更多的游客现在喜欢到“飞来寺观景台”来看梅里雪山，当地的居民也都去“飞来寺”观景台烧香敬奉神山。而“雾浓顶观景”台主要用作迎接贵宾举行欢迎仪式或宗教活动的地方，还有就是摄影爱好者会在这里停留。11 飞来寺至明永冰川，来回行程约85公里，宿德钦县城前一天如果住德钦县城，则需早起赶往飞来寺观景台（约10公里，行车要20分钟），观梅里雪山日照金山；如前一天住飞来寺，推开窗户就可以看到梅里地山，早上起来直接赴观景台看日照金山。观梅里雪山需要点运气，9月后容易云开，而且如果赶上晚上下雨，第二天的希望就很大（9月梅里雪山日出时间为7点左右，具体是23、24日7：13；25、26日7：14；27、28日7：15）。观看完梅里雪山后，经永宗桥至布村（40公里，途中公路边，有一处插满经藩，是拍摄主峰和冰川的好地方），到达布村后步行至明永村（海拔2600米），从明永村骑马至太子庙（7公里），然后步行至明永冰川观景台（2公里），游览完冰川后原路返回德钦县城。路况信息：从飞来寺出来至明永冰川路况不好，这段路虽是柏油路但比较窄且弯道多，一边是深深的峡谷，而且没有护栏；一边是支离破碎的山，由于没有植被的保护，在晴天不断的有落石，雨天容易发生泥石流，其险峻程度不亚于川藏线。景点介绍：梅里雪山（）：位于德钦县东北方10公里处，滇西北青藏高原南延的横断山脉纵谷地区，又称太子雪山，当地藏民视为“神山”。平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，各显其姿，又紧紧相连，最高的是卡瓦格博峰，海拔6740米，为云南省的第一高峰，藏语为“雪山之神”，被誉为“世界最美之山”之一。梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，在那天气晴朗、清远谧净的蓝天幕下，映衬着高洁雄奇的雪峰，卡瓦格博峰白色的锋芒直指苍穹。在云蒸雾霭，薄烟缭绕的晨光晚暮中，雾是它神秘朦胧的面纱，云是它飘渺轻柔的腰带，令人叹为观止。梅里雪山在连续雨天之后的第一个日出往往绝美，朝霞布满天空，灵动飘逸的云雾，宛如仙境。而黄昏时的满天红云，或者雪峰上金色的华盖云，都是不可多见。彩虹是值得一提的，雨季的时候，在黄昏时分往往能见到彩虹，这个时候，如果是在飞来寺，需要回头向东南拍摄，彩虹的位置通常是在德钦河谷之上，背景是白玛雪山（白玛雪山的位置较梅里东南，在晴朗的黄昏，从飞来寺拍摄，这里才是日照金山）。如果上虹下霓，那简直是神山的礼物了。明永冰川（）：距德钦县城48公里，明永冰川从海拔6740米的卡瓦格博峰往下呈弧形一直铺展到2660米森林地带，绵延11.7公里，平均宽度500米，面积为13万平方公里，年融水量232亿立方米，是世界稀有的低纬度、低海拔季风海洋性现代冰川。藏语称“明永恰”。“明永”系冰川下一村寨名，“恰”是冰川之意，“明永”即火盆，因该村四周山峦起伏，气候温和故名。明永冰川曲折蜿蜒，居高临下俯视大江。在强烈的阳光照射下，吐焰喷光，灼面夺目，气势壮观。登临冰川，景致光怪陆离，有飞架的冰桥，有纤细的冰芽、冰笋，还有大小不一的冰凌、冰洞；千姿百态，让游人萌生超然人世的感觉。票价65元（司机免票），骑马来回120元（只到太子庙）。12 德钦至四川稻城，全程533公里，宿日瓦乡或者香格里拉乡政府亚丁（35公里）早德钦出发，如果前一天没有看到梅里雪山的真容，这一天须早起，再到“飞来寺观景台”或“浓雾顶观景台”看日照金山，然后沿滇藏线214国道向南至奔子栏，从贺龙桥过金沙江进入四川，沿041县道经子庚、甲学、曲支、古学、奔都至德荣县城，经新闸、茨巫、正斗、热打至乡城县城（得荣至乡城161公里），转217省道经尼斯、水洼、沙贡、桑堆（53公里），转216省道经稻城县城（28公里，海拔3756米）、色拉、赤土至日瓦（稻城至日瓦74公里，日瓦海拔2900米），建议在此住宿，条件稍好一些。或继续前行至香格里拉乡政府所在地亚丁（35公里，海拔3750米）。注意在每一个县城给车加满油。住宿推荐：日瓦乡住宿：绿野亚丁旅社：位于村口，有停车场。四人普通间，二楼设施较新。三圣如意山庄：在绿野亚丁店对门，背靠溪流，流水声声在耳。日瓦教育宾馆、天使宾馆；。杜鹃山庄：较贵一些，环境不错，可在山庄泡温泉。三圣如意旅社：四人普通间5间，15元/人。亚丁住宿：亚丁旅游接待站：位于亚丁景区大门口，二层木屋，是目前亚丁景区内最好的宿营处。有二人间、三人间、四人间不等，价格约50元一人。接待量约为100人左右。另外也可在藏族家里住宿,接待量为40人-60人左右。稻城住宿：林业宾馆：标准间30间（无独立卫生间、彩电、电炉、电热毯)。稻城电力招待所：普通双人间5间,2个单间,1个4人间（彩电、电热毯），双人间80元/间(彩电、电热毯)，单人间50元/间（没有电视及电热毯）。稻城县政府宾馆：普通双人间12间(彩电,电炉,电热毯),150元/间，普通三人间5间(彩电,电热毯)75元/间，另有少量套间，有独立卫生间。稻城亚丁旅社：普通双人间8间(彩电,电炉,电热毯),80元/间，普通三人间8间(彩电,电热毯)，105元/间，有青年旅馆的味道。稻城亚丁宾馆：三星级标准，价格200-300元/间。稻城电力宾馆：比较正规的宾馆，有独立卫生间，标准间价格150-250元/间。路况信息：云南方向进稻城有两种线路可供选择，其一为从中甸经过大小雪山经过乡城县直接进入稻城，这条线路330公里，多为高山，大部分公路为柏油路面，其中有70公里的土石路面（下雨时比较难走），整个行程约为10小时左右。线路为：中甸小雪山-大雪山-乡城-稻城，此线路为班车常走的线路；其二是中甸至奔子栏-得荣-乡城-稻城，这条线路相对前一条多走100多公里，但相对路况也好许多，只有30公里的土路，其它均为柏油路。217省道公路标识牌不明显，如果行走此线，需提前了解清楚。乡城至稻城路况较好，为柏油路面。景点介绍：奔子栏（）：位于滇藏线两省三县交汇处。车子在山路上蜿蜒盘旋，就在你以为是人际罕至的地方，却在支离破碎的山体和深深的峡谷中会忽然涌出一道绿色，一直伸向谷底，中间点缀着一处处美丽的房屋。一股泉水从半山中涌出，有了水，就有了树，就有了庄稼和牛羊，也就有了生命的色彩，这就是“干热河谷”景象的奔子栏，湿热的西南季风吹到金沙江之前，必须越过高黎贡山和云岭，而越过坡顶后开始下降，高度每降100米，温度就会升高0.6度，蒸发量随之加剧，空气中的水分不断蒸发，到达河谷时已经又干又热。这种气流吹过河谷时，反而会吸收植物的水分，植被就象被烤焦一样，形成了这一独特的景观。另外，奔子栏的金沙江鱼异常鲜美。13 日瓦至亚丁景区，全程35公里，宿日瓦乡或稻城早日瓦出发至香格里拉镇亚丁游客中心进入景区至龙龙坝（海拔3700米），骑马上冲古寺（4公里，往返70元，海拔3880米），乘坐景区旅游电瓶车至洛绒牛场（7.5公里，往返80元，海拔4150米），徒步游览牛奶海、五色海、珍珠海，观仙乃日、央迈勇、夏诺多吉3座雪山，如有时间和体力可徒步或租马上牛奶海（往返马费300元，海拔4600米），然后原路返回亚丁村。路况信息：柏油路面，路况良好。景点介绍：亚丁风景区（）：位于四川甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。亚丁景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉3座雪峰为核心区，北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统，每年九、十两个月是这里的最佳旅游季节。仙乃日（藏语观世间菩萨）、央迈勇（藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（藏语金刚手）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。洛绒牛场被三座雪山环绕，雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣，在这里三座雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。三座神山蜚声藏区，神山圣湖集于一体，还有着神秘的宗教文化，是藏区的一处圣地，前来朝觐者络绎不绝。景区门票150元。旅游攻略：稻城亚丁属高原季风气候，秋季九月平均气温6.8 ，旅游时需备抓绒衣、冲锋衣、太阳镜、防晒霜、常用药品、手电筒、巧克力等。景区属高海拔地区，生活条件艰苦，初到高原的游客都会有正常的高山反应，同时高原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具。景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，前往旅行可自备一些抵抗高原反应的复合维生素、鱼肝油等以及其他一些预防感