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广东番禺中学体育课表格式教案 第10周 第19课
教
学
内
容
1、足球。
2、篮球。
教
学
任
务
1、发展力量素质。学习正脚背踢定位球。
2、学习体会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、教学组织：成四列横队。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三 、基本部分：
1、 组织形式：分组不轮换。
2、球类 （第 1 次 课 13 分钟）
（一） 动作名称：正脚背踢定位球
（二） 教学任务：发展力量素质,学习正脚背踢定位球。
（三） 教学要求：初步体会动作要领。
（四）教学重点：支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。
（五）教学难点：脚面不敢用力绷直。
（六）教学手段：
（1）跳台阶。
（2）无球的模仿练习。
（1）向前跨一步的踢球模仿练习。
（2）助跑的踢球模仿练习。
（3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换进行),体会脚触球部位。
（4）3—5米两人对踢。
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：统一踢球方向。
（九）易犯错误：支撑脚与踢球腿不好。
（十）纠正方法：模仿动作多练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 10周 第 19课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：行进间单手高手投篮动作。 （ 第 1 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。
（三）教学要求：体会“三步”上篮动作。
（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。
（五）教学难点：“三步”节奏。
（六）教学方法：
（1） 徒手练习，（按口令跨、踏、投的模仿练习）。
（2） 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。
（3） 跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。
（4）跑篮比赛，步法正确者得一分。
（5）
（七） 教学组织：分组进行练习。 。
（八） 保护帮助： 。
（九）易犯错误：“三步” 单手高手投篮动作不清楚。 。X
（十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一） 放松运动：
① 手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二） 小结本课：
（三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四） 收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个足球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第10周 第20课
教
学
内
容
1、足球。
2、篮球。
教
学
任
务
1、复习正脚背踢定位球。
2、初步学会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、教学组织：成四列横队。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、足球 （第 2 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：正脚背
（二）教学任务：复习正脚背踢定位球。
（三）教学要求：动作连贯，出球低平较有力，着重体会小腿的加速前摆。
（四）教学重点：支撑脚站立位置要正确，触球部位正确。
（五）教学难点：大腿带动小腿快速前摆击球。
（六）教学手段：
（1）原地作小腿前摆踢球模仿练习。
（2）原地作大腿带动小腿，小腿加速前摆踢球的模仿练习。
（3）两人一组，相距约5米，作原地小腿快速摆动踢球练习。
（4）两人一组，相距约10—15米，作原地大腿带动小腿，小腿加速前
摆踢球练习。
（5）两人一组，加大距离作正脚背踢定位球练习本。
（七）教学组织：分组练习。
（八）保护帮助：统一踢球方向。
（九）易犯错误：用力大小掌握不好，方向不对。
（十）纠正方法：控制力量，方向。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 10周 第 20课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：进间单手高手投篮。 （ 第 2 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。
（三）教学要求：动作协调、连贯。
（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。
（五）教学难点：体会“三步”上篮动作。
（六）教学方法：
（1）复习第一课练习3 。
（2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示）
（3）接教师（学生）轻抛的球上篮。
（4） 运球上篮。
（5） 。
Q 。
（七）教学组织：分组进行练习。 。
（八）保护帮助：
（十）易犯错误：运球上篮节奏不好。
（十一）纠正方法：动作由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个、足球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。
广东番禺中学体育课表格式教案 第12周 第21课
教
学
内
容
1、足球。
2、篮球。
教
学
任
务
1、学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。
2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、教学组织：成四列横队。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、足球 （第 3 次 课 13 分钟）
（一） 动作名称：脚内侧接平球
（二）教学任务：学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。
（二） 教学要求：1、接球判断准确，放松缓冲，迅速移动；2、出球低平有力，
方向正确
（四）教学重点：1、迎、撤、缓冲；2、摆腿方向、击球点和脚触球的部位。
（五）教学难点：停平高球准确判断脚触球的时间。
（六）教学手段：
（1）原地将接球脚举起，在空中作迎撤接球模仿练习。
（2）向各方向作移步迎、撤、接球模仿练习。
（3）两人一组作互抛互接平球。
(4)两人一组，相距约20米，一人作正脚背踢定位球，另外一人作
移动接球。
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：方向统一
（九）易犯错误： 迎、撤、接不好，动作紧张，不连贯，协调。
（十）纠正方法：多做自抛自接练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第 21课
基
本
部
分
3、篮球赛
（一）动作名称：双手胸前传接球 （ 第 3 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
（三）教学要求：动作配合协调。
（四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。
（五）教学难点：动作规范。
（六）教学方法：
（1） 徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求①
右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。②球要在中枢
脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。③双手接球时迅速
收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。
（2）加球练习：方法要求同上。
（3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏）。
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不规范
（十）纠正方法：多加强练习。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第22课
教
学
内
容
1、足球。
2、篮球。
教
学
任
务
1、复习脚内侧接平球，掌握正脚背踢定位球。
2、学习体会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、教学组织：成四列横队。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、足球 （第 4 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：脚内侧接平球，
（二）教学任务：复习脚内侧接平球，掌握正脚背踢定位球。
（三） 教学要求：1、主动迎、撤、将球接在控制范围内，衔接下一动作；2、动
作连贯、协调、有力。
（四）教学重点：踢球部位正确，小腿弹踢击球。
（五）教学难点：停球要有迎撤动作。球停在控制范围内。
（六）教学手段：
（1）两人一组，相距约 10米，互抛互接平球。
（2）两人一组，相距约230米，中间牵一条橡皮筋，或放置低栏。
1)一人用脚背内侧踢定球，使踢出的球越过橡皮筋或低栏：另一
人作脚内侧接平球，并马上用脚背内侧将球传回。连续进行。
2)一人用正脚背踢定位球，使踢出的球低平有力，且要从橡皮筋
下面，或低栏中间通过，另一人用脚内侧将来球在脚下，轮换进行。
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：统一方向。
（九）易犯错误：迎、撤、接不好，动作紧张，不连贯，协调。
（十）纠正方法：多练习迎、撤、接动作。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第 22课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：行进间双手胸前传接球。 （ 第 4 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。
（三）教学要求：掌握好传接球时机。
（四）教学重点：传接球及时准确。
（五）教学难点：传接球时机。
（六）教学方法：
（1）圆圈跑动传达接球。
（2）行进间双手传球、接球。
（3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：进机掌握不好。
（十）纠正方法：由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第14周 第23课
教
学
内
容
1、足球。
2、篮球。
教
学
任
务
1、复习正脚踢定位球技术。
2、综合练习；巩固已学动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、教学组织：成四列横队。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、足球 （第 5 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：正脚踢定位球。
（二）教学任务：复习正脚踢定位球技术。
（三）教学要求：掌握技术，有力、准确，准备测验。
（四）教学重点：助跑、支撑脚站立、踢球腿的摆动，
（五）教学难点：球触球的部位。
（六）教学手段：
（1）两人一组，相距10—12米进行练习。
（2）正脚背踢定位球：拉一条橡皮筋或绳子离地面约1·22米，两端
用竽固定，要求踢出的球从1·22米下通过。准备测验。
（3）
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：统一方向。
（九）易犯错误：方向与高度的控制。
（十）纠正方法：掌握力量与角度。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 14周 第 23 课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：运、传、接综合练习。 （ 第 5 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：综合练习；巩固已学动作。
（三）教学要求：。运、传、接动作合理。
（四）教学重点：传接球动作合理，投篮技术正确。
（五）教学难点：时机的掌握。
（六）教学方法：
（1） 运球、传接球综合练习。A、①运球绕过障碍，传给②并切入，接回传后运球上篮。B、①投篮后将球传给③跑向②位。C、②传给①后即跑向③后，D、全场可分四组练习。
（2）
（3）
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：进机掌握不好。
（十）纠正方法：由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第14周 第24课
教
学
内
容
1、足球
2、篮球。
教
学
任
务
1、测验正脚背踢定位球。
2、教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、教学组织：成四列横队。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、 足球 （第 6 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：正脚背踢球
（二）教学任务：测验正脚背踢定位球。
（四） 教学要求：助跑、支撑脚、站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点、
踢球后的随前动作这五个环节都要做到连贯、准确、快速、有力。
（四）教学重点：控制力量和角度。
（五）教学难点：踢准确。
（六）教学手段：
（1）复习若干次。
（2）按顺序进行。每人两次试踢。
（七）场地设置：将一条橡皮筋或绳子的两端系在球门两立柱上，高离地面1·22
米处，在离两立柱内沿1·50米处各插一旗杆。
（八）评分方法：优——球从立柱之间、橡皮筋以下的空间进入球门（两下角）。
良——球从两旗杆之间、橡皮筋以下的空间进入球门。
及——球从橡皮筋以上、横梁以下的空间进入球门。
（九）教学组织：分组进行测验。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 14 周 第 24课
基
本
部
分
3、篮球：
（一）动作名称：教学比赛。 （ 第 6 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
（三）教学要求：
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