慢病教育.pptx

慢性病的防控慢性病的防控慢性病有哪些慢性病有哪些l高血压和心脑血管疾病l癌（恶性肿瘤）l糖尿病l慢性阻塞性肺部疾病l心脑血管疾病是怎么回事心脑血管疾病是怎么回事l血压是血液对血管的侧压力。l心脏收缩，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。l心脏舒张，血压下降，此时的压力称为舒张压。l大人理想血压：收缩压120mmHg、舒张压80mmHg。儿童少年血压比这个数值要低一些。心脑血管疾病是怎么回事心脑血管疾病是怎么回事脑血管疾病是怎么回事脑血管疾病是怎么回事大脑缺血了大脑出血了如果心脏的血管堵住了呢？如果心脏的血管堵住了呢？l这个人得了心脏病人的尿会变甜吗？人的尿会变甜吗？糖尿病的危害糖尿病的危害谈癌色变谈癌色变l癌症有100多种l有一种癌孩子最容易得。肺部疾病肺部疾病l青少年吸烟危害大有多少人得了慢性病有多少人得了慢性病我国每5个人当中，就有一个人得了慢性病。慢性病给我们带来的危害慢性病给我们带来的危害l慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。l我国心脑血管病者每年死亡近300万人，每分钟约6人。l癌症每年死亡近200万人，每分钟约4人。l糖尿病患者的人数高达9200 万。人应该活多少岁？人应该活多少岁？l张学良将军101岁 吕正操将军106岁l历史学家蔡尚思104岁l晏济元104岁l邵逸夫生于1907年l广西瑶族寿星罗美珍125岁是什么原因使人得了慢性病？是什么原因使人得了慢性病？l自然环境的污染和破坏：水，空气，土壤，阳光。l遗传因素l社会环境：压力、竞争、无休止的欲求。l气候和地理环境因素：北方寒冷、南方潮湿，寒流、淋雨、空气干燥等。l不好的生活方式：吸烟、饮酒、熬夜，不吃早餐。l食物：错误的烹饪和饮食习惯，食物本身的毒素。健康四大基石健康四大基石l积极乐观的心态。l适量的运动。l充足有效地睡眠。l均衡的营养。阳光体育运动阳光体育运动l每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。中国居民膳食指南中国居民膳食指南健康是一种美德健康是一种美德l身体发肤，受之父母，不敢毁伤，此孝之始也；立身行道，扬名于后世，以显父母，此孝之终也。孝经l谢谢！