排球垫球动作击位置.docx

排球垫球动作击位置排球垫球作为排球传球技术中非常重要的一环，其动作技巧和击球位置的掌握对于球员来说非常关键。下面将对排球垫球的动作和击球位置进行详细介绍。一、动作要领1、站立姿势排球垫球的站立姿势是：双脚分开与肩同宽，膝盖略微弯曲，保持身体平衡，身体重心在前脚掌，双手勾爪准备接球。2、接球技巧当球越来越近时，需要快速作出反应，向上跃起将球从空中接住，球与手心接触的瞬间，整个手臂从肩部向前挥出，手腕发力甩球。3、回位准备传球回位的目的是为了保证下一个动作的准确性，为传球做好准备。回位的动作通常是两步：第一步为跨腿向后退，退回到原来接球的位置；第二步为把身体复位，准备传球。二、击球位置排球垫球的击球位置是整个动作中非常重要的一步，正确的击球位置可以保证球传递的准确性和稳定性。1、击球位置的高度排球垫球的击球高度决定了传球的方向，击球位置太低或太高都可能造成传球方向的偏差。一般来说，击球位置应该在胸口或肚脐左右位置。2、击球位置的方向排球垫球的传球方向也要根据击球位置来决定。如果击球时手臂向前，球传递的方向会向上方偏移；如果击球时手臂向下，球传递的方向会向下方偏移。总之，排球垫球的动作要领和击球位置的掌握是排球比赛中非常重要的技术，球员们需要通过反复训练和实践来熟练掌握这一技巧。只有将排球垫球的动作及击球位置掌握得当，才能在比赛中发挥出最佳水平，为球队争取胜利。