一次温馨的冬季晨练.doc

一次温馨的冬季晨练小时候的我，是一个活泼好动又有些调皮的小学生。每天早晨，我都会和爸爸一起去晨练。那是一个温馨的冬季早晨，清晨的阳光透过窗户洒在被子上，爸爸轻轻地叫醒我：“快起床了，快快起床，我们去晨练！”我揉揉惺忪的睡眼，懒洋洋地从被窝里爬出来。我们穿上厚厚的羽绒服，戴上毛线帽和手套，踩着厚厚的雪地靴，来到了小区的晨练广场。清晨的空气格外清新，夹杂着一丝寒意，我紧紧裹着围巾，和爸爸一起开始了晨练。爸爸笑着对我说：“来，我们先慢跑一圈，暖暖身子。”我们慢慢地奔跑着，白雾在我们身后飘荡，我感受到了冬天清晨特有的清凉和活力。慢跑结束后，我们开始做一些拉伸运动，我看着爸爸优雅地弯腰伸展，我也跟着做起来。爸爸教我怎么样正确地做运动，告诉我运动对身体有多么重要。我看着爸爸认真地练习，感受到了他对我健康成长的关爱和呵护。然后，我们一起做了一些简单的力量训练，爸爸拿出一个小哑铃，示范给我看。我学着爸爸的动作，抱起哑铃，用力地做起俯卧撑。我拼尽全力，虽然觉得有点吃力，但看到爸爸鼓励的眼神，我觉得一切都是值得的。晨练结束后，我们走到一家小店，买了两碗热腾腾的豆腐脑，吃着热气腾腾的早餐，我觉得一切都变得温馨又美好。爸爸笑着说：“今天的晨练很不错，我们下次还一起来。”我笑着点点头，心里涌起一股莫名的幸福感。晨练结束后，我意识到，爸爸陪我一起晨练，不仅是为了锻炼身体，更重要的是一种情感上的交流和传递。在爸爸的带领下，我慢慢领悟到，学习成长是一种持之以恒的过程，只有坚持不懈，才能收获成功。我决定，从此每天坚持晨练，不仅是为了健康，更是为了和爸爸一起分享这份温馨的时光。从那以后，我每天都和爸爸一起早起晨练，这一段温馨的冬季晨练经历，成为我学习成长历程中一段难忘的记忆。我明白了，学习成长不仅需要坚持和努力，更需要有家人的陪伴和支持。我会一直努力学习，不断成长，做一个健康、阳光、快乐的小学生！