目标目标 体重体重 三围三围BMI上升上升/下降下降距离目标距离目标备注备注 目标目标 体重体重 三围三围BMI上升上升/下降下降距离目标距离目标备注备注 目标目标 体重体重 三围三围BMI上升上升/下降下降距离目标距离目标备注备注运运 动动 计计 划划日期运动项目时长热量消耗身体反应运运 动动 计计 划划日期运动项目时长热量消耗身体反应运运 动动 计计 划划日期运动项目时长热量消耗身体反应运运 动动 计计 划划日期运动项目时长热量消耗身体反应运运 动动 计计 划划日期运动项目时长热量消耗身体反应运运 动动 计计 划划日期运动项目时长热量消耗身体反应