体育运动让我健康.doc

体育运动让我健康“哎呀，我好累呀，不想动啦！”我一边嘟囔着，一边趴在桌子上。那天，阳光透过窗户洒在教室里，同学们都在嘻嘻哈哈地玩闹着。“嘿，你怎么啦？这么没精神。”同桌小明凑过来问我。“就是感觉浑身没劲儿，不想动。”我有气无力地回答。这时，体育委员小刚跑过来大声说：“大家别忘了，下周要体育测试啦！”听到这话，我心里一阵发愁。放学回到家，我就跟妈妈抱怨：“妈妈，下周要体育测试，我肯定不行啦。”妈妈笑着说：“宝贝，你平时就是太不爱运动啦，体育运动可是很重要的呀。”我皱着眉头说：“运动有啥好的呀，又累又麻烦。”妈妈摸着我的头说：“你想想呀，运动能让你身体棒棒的，就像小老虎一样有活力，而且还能让你更开心呢。”我有点不相信：“真的吗？”妈妈点点头：“当然啦，你试试就知道啦。”第二天，我决定尝试一下运动。在体育课上，我跟着同学们一起跑步、跳绳。一开始，我跑得气喘吁吁的，感觉腿都不是自己的了，心里直想放弃。可是看到同学们都在坚持，我咬咬牙对自己说：“加油，我也可以的！”慢慢地，我好像找到了一点感觉，越跑越起劲儿。跑完步后，我又去跳绳，虽然跳得不是很多，但比以前有进步呀。那几天，我每天都坚持运动一会儿。渐渐地，我发现自己好像没那么容易累了，上课也更有精神了。我兴奋地跟同桌小明说：“嘿，我发现运动还真有点用呢！”小明笑着说：“那当然啦，你才知道呀！”就这样，到了体育测试那天，我竟然没有那么紧张了。我在心里暗暗给自己打气：“加油，我一定行！”测试过程中，我尽全力去完成每一项，虽然不是最优秀的，但比我之前预想的要好很多呢。经过这次体育测试，我深刻地体会到了体育运动的重要性。体育运动真的就像妈妈说的那样，让我变得更健康、更有活力。它就像一束阳光，照亮了我的生活，让我变得更加积极向上。我再也不会小瞧体育运动啦！以后我要多多运动，让自己成为一个健康快乐的人！