《少有人走的路》读书感悟市公开课一等奖百校联赛获奖课件.pptx

少有些人走路心智成熟旅程 第1页一、书籍介绍二、个人感悟三、推荐原因汇报主要内容第2页v少有些人走路是美国出色心理医生斯科特派克写。1978年首次出版，五年之后经口碑相传出现在畅销图书榜单上。v在纽约时报畅销书排行榜上连续上榜近。这本书创造了空前销售统计，至今长盛不衰。一、书籍介绍第3页v少有些人走路是一本通俗心理学著作，共分四个部份：自律、爱、成长与宗教、神奇力量。以“爱”为中心，书中告诉我们什么是爱本质，帮助我们学习爱，也学习独立。归根到底，它告诉我们怎样找到真正自我，取得心智成熟。一、书籍介绍第4页v本书副标题是：心智成熟旅程。人生是一场艰辛之旅，心智成熟旅程相当漫长。v人能够拒绝任何东西，但绝对不能够拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在躲避问题、逃避痛苦。而躲避问题和逃避痛苦趋向，是人类心理疾病根源。一、书籍介绍第5页v人人都有逃避问题倾向，所以，作者尖锐地指出：几乎人人都有心理问题，只不过程度不一样而已；几乎人人都有程度不一样心理疾病，只不过得病时间不一样而已。全部逃避者，都在妨碍自己心智成熟；一切心智成熟者，他们人生之旅都是从直面问题开始。一、书籍介绍第6页v因为本书主要包括四个方面内容：自律、爱、成长与宗教、神奇力量，我重点谈谈自律方面内容。v本书开篇即说：人生苦难重重。人生是一连串难题，而处理人生问题首要方案，乃是自律。缺乏了这一环，你不可能处理任何麻烦和困难。局部自律只能处理局部问题，完整自律才能处理全部问题。v所谓自律，是以主动主动态度，去处理人生痛苦主要标准，其主要包含四个方面：推迟满足感、负担责任、尊重事实、保持平衡。二、个人感悟第7页v推迟满足感，意味着不贪图暂时安逸，重新设置人生高兴与痛苦次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，处理问题并享受高兴。v7+1小时故事推迟满足感第8页v躲避问题和逃避痛苦反应出人们不愿意推迟满足感心理。v直面问题，会让人感到痛苦；逃避问题，问题就会永远存在，而且可能会衍生出更多问题和更大痛苦，连续时间也会更长。v越是安逸时候，越是不愿意主动面对，也就是不愿意推迟满足感，这就是古人所说“生于忧患，死于安乐”。推迟满足感第9页v负担责任，我们对待问题要有负担责任勇气，找出处理问题方法，增强自己信心。v勇于负担责任能够让上级领导明白你是个有责任心人，是个能够交付工作任务并付出主动态度人，这么自己就能够有更多机会发挥自己潜在能力，负担更重大职责。负担责任第10页v尊重事实，我们一切理论、行为、观念，都必须放在事实中去考量。v知识就是真理，对待知识态度，其实就是对待真理态度。v对于工作也是必须要实事求是，尊重事实，这么试验数据才真实可信，造出装备才可靠。尊重事实第11页v保持平衡，平衡是一个心态，平衡是人生永恒需求，平衡是大自然绝妙境界，平衡是一个状态，平衡是一个本能。v少和他人比较，过好自己生活，攀比只会让自己痛苦不堪。v做任何事情，应把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心尽力能够超越。保持平衡第12页v自律是人类心灵进化主要伎俩，自律原动力则是爱。爱是为了促进自我和他人心智成熟。把爱和自律结合起来，才能拥有幸福人生，才能体验高兴极致。v爱，就要不停努力，促使自我和他人取得成长，从而促进心智成熟。真正爱不但仅是付出和贡献，更主要是你爱是否令自己和你爱人得到成长。v“付出真爱人，应该永远把爱对象视为独立个体，永远尊重对方独立和成长。”二、个人感悟自律总结第13页v“成熟心灵必须保持中立，能够容纳各种各样矛盾和悖论，尤其不要轻易受到伦理观念影响。”v“勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知未来。”v“对于他人教给我们一切，包含通常文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑态度，才是使心智成熟不可或缺元素。”v“你只能自行选择人生道路，忍受生活艰辛与磨难，最终才能到达人生新境界”。二、个人感悟精彩语句第14页v“真正爱，是自我完善特殊体验，跟自我界限有着亲密关联。陶醉在爱情感里，我们感觉灵魂无限延伸，奔向心爱对象。我们渴望给对方滋养，我们希望对方成长。被自我界限之外对象吸引，迫使我们产生冲动，想把激情乃至生命献给对方，心理学家把这么激情状态称为“精神贯注”。我们所贯注对象，正是所爱人或所爱事物。倾心于自我界限以外某个对象，就会使之占据我们心灵。”v“对于事业爱和贯注，极大扩充了他自我界限。”二、个人感悟精彩语句第15页心智成熟旅程少有些人走路三、推荐理由第16页v之一：通观全书，作者一直以一个科学，非教条，真诚，又很有见地阐述观点。这本书对许多问题看法，不像佛教和道教一样给你一个似是而非，高深莫测答案。v之二：作为一位心理医生，在这本书中作者用了许多心理治疗例子来解释自己观点，所以在看时候一点都不以为枯燥乏味。三、推荐理由第17页v之三：作品中不乏精辟观点，凝练语言，读后令人深思。v之四：你想要心智成熟吗？想要知道什么是真正爱吗？那么请抽闲读读少有些人走路吧v之五：少有些人走路，希望走人越来越多，心智成熟之路漫漫其修远兮，需上下而求索。v总之，这是一本值得一读，而且值得精读好书。三、推荐理由第18页勇敢迈向心智成熟旅程吧！第19页谢谢！第20页