体育课程改革方案研讨稿市公开课一等奖百校联赛特等奖课件.pptx

体育课程改革方案体育课程改革方案研讨稿研讨稿人文艺术系体育教研组人文艺术系体育教研组Click to add your text第第1页页一、公共体育课程改革思绪一、公共体育课程改革思绪二、我院公共体育课程现实状况二、我院公共体育课程现实状况三、公共体育课程改革办法三、公共体育课程改革办法研讨主要内容研讨主要内容第第2页页一、国内高职高专院校公共体育课程改革思绪一、国内高职高专院校公共体育课程改革思绪体育教育体育教育职业保障职业保障职业体适能，为职业岗位提供基础性保障职业体适能，为职业岗位提供基础性保障健康第一健康第一指导思想指导思想健康第一为课程设置基本，掌握运动方法为课程中心健康第一为课程设置基本，掌握运动方法为课程中心转变传统转变传统落后观念落后观念打破以竞技运动为中心模式，重视学生终生体育意识培养打破以竞技运动为中心模式，重视学生终生体育意识培养体育课程体育课程培养目标培养目标以职业体能为基础身体、心理、社会适应能力培养以职业体能为基础身体、心理、社会适应能力培养高职教育高职教育人才培养人才培养以就业为导向，培养含有良好职业道德高素质技能型人才以就业为导向，培养含有良好职业道德高素质技能型人才第第3页页一、公共体育课程改革思绪一、公共体育课程改革思绪二、我院公共体育课程现实状况二、我院公共体育课程现实状况三、公共体育课程改革办法三、公共体育课程改革办法研讨主要内容研讨主要内容第第4页页二、我院公共体育课程现实状况二、我院公共体育课程现实状况2体育课程存在问题体育课程存在问题3体育课程评价体系体育课程评价体系1我院体育课程体系我院体育课程体系第第5页页1 1、我院当前体育课程体系、我院当前体育课程体系体体育育素素质质训训练练课课体体育育选选项项课课各各类类体体育育竞竞赛赛大大学学生生体体质质测测试试早早晨晨锻锻炼炼课堂教学（课堂教学（1 11 1）课外活动体育竞赛（课外活动体育竞赛（X X）一学期一学期二学期二学期一、二、三年级一、二、三年级体体育育公公共共选选修修课课 1+11+1X X课程体系课程体系一、二年级一、二年级第第6页页2 2、体育课程存在、体育课程存在问题问题体育课程问题体育课程问题学生自主活动时间少学生自主活动时间少男女合班、班级人数多男女合班、班级人数多没有深度没有深度考虑女生心理、生理特点考虑女生心理、生理特点设置相关设置相关项目项目受天气季节影响大受天气季节影响大师资项目结构有限师资项目结构有限项目亲密结合职业特点项目亲密结合职业特点不够不够第第7页页3 3、公共体育课程评价体系、公共体育课程评价体系评价分配：早锻炼评价分配：早锻炼2525、专题素质、专题素质2020、运动技术运动技术4040、课堂参加、课堂参加1515体质测试：体质测试合格是否体质测试：体质测试合格是否体质测试：体质测试合格是否体质测试：体质测试合格是否1年级年级2年级年级3年级年级第第8页页一、公共体育课程改革思绪一、公共体育课程改革思绪二、我院公共体育课程现实状况二、我院公共体育课程现实状况三、公共体育课程改革办法三、公共体育课程改革办法研讨主要内容研讨主要内容第第9页页三、我院公共体育课程改革办法三、我院公共体育课程改革办法确定课程名称确定课程名称1高职体育教育定位高职体育教育定位2体育课程功效体育课程功效3体育课程特色体育课程特色4体育课程模式体育课程模式5体育课程内容体育课程内容6改进课程教学方法改进课程教学方法7体育课程评价体系体育课程评价体系8910体育课程学分体育课程学分体育课程实施步骤体育课程实施步骤第第10页页1 1、公共体育课程名称确定为：、公共体育课程名称确定为：职业实用性体育运动指导职业实用性体育运动指导或或职业健康指导职业健康指导第第11页页高等职业教育定位高等职业教育定位p高等职业教育是以高等职业教育是以培养面向生产、建设、培养面向生产、建设、管理、服务第一线需管理、服务第一线需要要“下得去、留得住、下得去、留得住、用得上用得上”实践能力强，实践能力强，含有良好职业道德高含有良好职业道德高素质技能型人才素质技能型人才课程定位课程定位 高职体育教育定位高职体育教育定位p高职体育教育是高等职高职体育教育是高等职业教育课程体系主要组成业教育课程体系主要组成部分，担负着培养高等技部分，担负着培养高等技能应用型人才重担，以适能应用型人才重担，以适应社会需要为服务目标，应社会需要为服务目标，以培养终生锻炼为根本、以培养终生锻炼为根本、强调学生既要有职业体适强调学生既要有职业体适能又要有健身基础知识和能又要有健身基础知识和健身活动能力。健身活动能力。2 2、高职体育教育定位、高职体育教育定位第第12页页3 3、高等职业体育教育课程功效、高等职业体育教育课程功效健身功效健身功效教育功效教育功效社会功效社会功效文化功效文化功效p促进健促进健康康p增强体增强体质本质功质本质功效效 p体育教育体育教育知识贮备知识贮备p运动技能运动技能贮备贮备p个性心理个性心理健康健康 p团体合作团体合作能力能力p社会适应社会适应能力能力p交往能力交往能力 p校园体校园体育文化育文化p课程特课程特色文化色文化 第第13页页4 4、体育课程特色、体育课程特色“一体两翼一体两翼”高职体育大课程体系高职体育大课程体系运动基础运动基础终生习惯终生习惯社会适应社会适应健健身身俱俱乐乐部部活活动动校校园园内内外外联联谊谊赛赛职业体能教学职业体能教学职场仿真体育教学职场仿真体育教学第第14页页5、职业实用性体育运动指导课程模式、职业实用性体育运动指导课程模式第一学期第一学期1+1X课程体系课程体系体体育育体体能能训训练练选选项项课课静静态态活活动动型型项项目目选选择择校校内内外外联联谊谊赛赛大大学学生生体体质质测测试试各各类类健健身身俱俱乐乐部部动动态态活活动动型型项项目目选选择择课堂教学（课堂教学（11）健身俱乐部校内外联谊赛（健身俱乐部校内外联谊赛（X）创创意意活活动动型型项项目目选选择择课课外外体体育育自自主主锻锻炼炼第二学期第二学期一、二、三年级一、二、三年级一、二年级一、二年级体体育育公公共共选选修修课课第第15页页6、职业体能训练教学内容、职业体能训练教学内容v培养目标活动内容活动内容活动方式与作用活动方式与作用l塑造形体健美塑造形体健美l发展腰背肌力量发展腰背肌力量l发展颈部肌力量发展颈部肌力量健身运动健身运动健美运动健美运动v健身与健美运动是依据职业工作中特殊身体素质需求，利用一定器械设备，为发展身体腰背肌肉力量和颈部肌肉力量而进行身体锻炼或训练。v女性以有氧运动（平衡操、健美操、仰卧起坐等项目）为首选，还可考虑现在体型，如瘦高者多做投掷、器械操等，矮胖者多练练跳远、短跑、引体向上。l发展手指灵巧性发展手指灵巧性l上肢动、静力上肢动、静力l躯干肌力量躯干肌力量综合运动综合运动u两手耍网球；篮球运球、投篮；哑铃、实心球、橡皮减震器练习；杠铃、壶铃练习；两手耍网球；篮球运球、投篮；哑铃、实心球、橡皮减震器练习；杠铃、壶铃练习；举重和搬运重物；投掷小球、推铅球；球类运动动作；运动准确性和灵活性练习；注举重和搬运重物；投掷小球、推铅球；球类运动动作；运动准确性和灵活性练习；注意力游戏；击木游戏，在健身房进行。意力游戏；击木游戏，在健身房进行。l反应速度反应速度l动作速度动作速度l防卫能力防卫能力跆拳道跆拳道防身术防身术安全教育安全教育v培养由外来暴力或自然原因引发，在国家财产受到侵害或人身安全受到威胁时，含有快速反应能力、应急能力、随机应变能力、安全防卫能力以及擒拿格斗技能，较熟练地掌握格斗技术。l发展体能发展体能有氧运动有氧运动v利用身体大肌肉有氧运动，如慢跑、骑自行车等，每分钟最大心跳率控制在150-160，这类运动较激烈，但对体能提升很有帮助，最好每个星期最少3天，每次最少做20至30分钟。l眼疲劳眼疲劳运动按摩运动按摩v将无名指指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次；然后再合上双眼，将无名指及中指指尖放在上眼眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次，从而促进眼部血液循环，加紧生理性疲劳消除。l心理疲劳心理疲劳形体礼仪形体礼仪v微笑是一个心理健康润滑剂，它有利于消除心理疲劳，活跃气氛，改进人际关系；v笑能够牵感人体400多块肌肉，同时扩展肺部，增加对机体供氧和免疫力；v笑能够缓解忧郁和焦虑症状，增强自尊心，给人舒适感，使人显得神采飞扬。v发展体能v培养团体v竞争意识非隔网球类非隔网球类项目项目v 经过非隔网性球类项目（如篮球、足球等），在充分发展体能同时，对培养团结协作精神、提升竞争意识和恪守行为规范能力有主动作用。第第16页页职业体能训练教学内容职业体能训练教学内容v培养目标活动内容活动内容 活动方式与作用活动方式与作用l培养意志力培养意志力l抗挫、创新能力抗挫、创新能力隔网球类隔网球类项目项目v 经过隔网性球类项目（如乒乓球、网球、羽毛球），在发展普通体能同时，对独立判断能力、果断性、抗成就感低落、创新、勇于克服困难等心理品质培养有主动作用。l工作耐力工作耐力l身体保健身体保健l心肺机能心肺机能l下肢力量下肢力量l运动减肥运动减肥跳绳运动跳绳运动v跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统功效，能够预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等各种病症，也有利于女性心理健康。v从运动量来说，连续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大需氧运动。在业余休闲时间，初课时，在原地跳1分钟；3天后即可连续跳3分钟；3个月后可连续跳上10分钟；六个月后天天可实施“系列跳”（如每次连跳3分钟，共5次），直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟运动量，已是标准需氧健身运动。l预防职业病预防职业病l促进新陈代谢促进新陈代谢工间操工间操平衡操平衡操v工间操：需依据职业人员“静态型”“动态型”“创意型”等，固定工作方式而编排全身性运动定位操，每次3-5分钟。v平衡操：方法是面墙站立，双脚并拢，挺腰直背，两眼平视前方，双手前伸，手掌紧贴墙壁，弯曲两肘，全身做一前一后运动。v吃苦耐劳v团体精神拓展训练拓展训练v采取充沛体能训练、自我挑战生存训练、成功心理训练、团体合作等伎俩，抵达“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”目标。v经过拓展训练，正确认识本身潜能，增强自信心，改进本身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难毅力；启发想象力与创造力；充分认识团体群体作用，增强对集体参加意识与责任心；有利于改进人际关系，更为融洽地与群体合作。第第17页页职业岗位对身体素质要求选择活动项目职业岗位对身体素质要求选择活动项目专业类型专业类型专业辐射专业辐射v对身体素质特殊要求项目选择项目选择室内活动型室内活动型文秘、文秘、社会保障、社会保障、人力资源人力资源u肩带肌、躯干肌和上肢动作协调性、手肩带肌、躯干肌和上肢动作协调性、手指协调性、腕、手力量；指协调性、腕、手力量；l键球键球l网球网球l健美操健美操户外活动型户外活动型v交通运行、v安全技术、v旅游管理u脚掌肌力量，平衡能力，下肢静力性耐脚掌肌力量，平衡能力，下肢静力性耐力、动作准确性、触觉敏感性及反应速度、力、动作准确性、触觉敏感性及反应速度、保持运动平衡能力；保持运动平衡能力；l拓展训练拓展训练l武术武术l足球足球动态活动型动态活动型物流管理、物流管理、社会工作、社会工作、医药营销、医药营销、连锁经营、连锁经营、食品营养与检测食品营养与检测v上下肢协调性、上肢和肩带肌肉静力性耐力、简单和复杂反应、注意力转换能力；腿、腰力量耐久力；l武术武术l篮球篮球l乒乓球乒乓球交际活动型交际活动型v商务英语、v酒店管理、v小区服务u发展肩带肌、背肌力量和耐力，灵敏和发展肩带肌、背肌力量和耐力，灵敏和柔韧。肩带和上下肢肌肉、静力性力量引柔韧。肩带和上下肢肌肉、静力性力量引体向上。体向上。l健美操健美操l形体训练形体训练l减肥运动减肥运动创意活动型创意活动型艺术设计、艺术设计、环境艺术、环境艺术、包装设计、包装设计、会展会展v躯干肌肉静力性耐力；培养在担心情况下完成动作能力；快速做动作准确性、灵敏性和协调性。动作速度、反应速度、协调性。l网球网球l体育舞蹈体育舞蹈l乒乓球乒乓球静态活动型静态活动型v文物判定与修复、v珠宝判定v手指灵巧性、上肢动力性和静力性耐力，上肢、肩带和躯干力量和耐力，平衡和普通耐力；l乒乓球乒乓球l健美操健美操l羽毛球羽毛球第第18页页7 7、依据各专业职业岗位特点改进教学方法、依据各专业职业岗位特点改进教学方法Add Your TextAdd Your TextAdd Your Text教学方法教学方法依据职业特点协调发展身体素质依据职业特点协调发展身体素质依据职业特点设定情境依据职业特点设定情境结合职业岗位实现学生自我发展结合职业岗位实现学生自我发展第第19页页8 8、实用性体育运动指导课程评价体系、实用性体育运动指导课程评价体系第一学期第一学期p专题素质专题素质2020p运动技术运动技术2020p课堂参加课堂参加2525p体质测试体质测试2525p早锻炼早锻炼1010第二学期第二学期p职业体能职业体能40%40%p技术、技能技术、技能3030p课堂参加课堂参加2020p早锻炼早锻炼1010第二年第二年p健身俱乐部健身俱乐部5050p体质测试体质测试2525p早锻炼早锻炼2525第三年第三年p体质测试体质测试100%100%第第20页页9 9、职业实用性体育运动指导课程学分、职业实用性体育运动指导课程学分6 6学分学分三年体育课程学习三年体育课程学习早晨锻炼早晨锻炼0.50.5学分学分课时数课时数3636课时课时体质测试体质测试0.50.5学分学分课时数课时数1212课时课时健身俱乐部健身俱乐部1 1学分学分课时数课时数3636课时课时体育教学体育教学4 4学分学分课时数课时数7272课时课时第第21页页1010、职业实用性体育运动指导课程实施步骤、职业实用性体育运动指导课程实施步骤1转变教学理念转变教学理念2抓住岗位关键抓住岗位关键点点3拓宽项目结构拓宽项目结构4调整运动项目调整运动项目5改进教学方法改进教学方法 学习学习“1616号文件号文件”全方面落全方面落实高职教实高职教育方针，育方针，以服务为以服务为宗旨，以宗旨，以就业为导就业为导向向 分组分项分组分项分专业全分专业全方面了解方面了解我院我院2727个个专业职业专业职业特点特点 教师自主教师自主学习、部学习、部分项目参分项目参加行业协加行业协会培训拓会培训拓宽项目知宽项目知识识 体育课程体育课程以专业群以专业群为主、实为主、实施职业体施职业体能基础性能基础性运动项目运动项目教学模式教学模式 以职业岗以职业岗位特点设位特点设定情境，定情境，实现锻炼实现锻炼身体预防身体预防职业疾病职业疾病促进健康促进健康目标目标第第22页页职业实用性体育运动指导职业实用性体育运动指导课程主讲老师课程主讲老师序号序号项目名称项目名称课程主讲课程主讲拓宽项目方向拓宽项目方向培训方式培训方式1 1健美操、形体塑身健美操、形体塑身熊鹰熊鹰瑜伽、踏板瑜伽、踏板自主学习自主学习2 2网球、定向越野网球、定向越野冯浩冯浩拓展训练拓展训练自主学习自主学习3 3拓展训练、篮球拓展训练、篮球袁一丹袁一丹定向越野定向越野自主学习自主学习4 4武术剑、太极拳武术剑、太极拳俞宇俞宇健美操健美操参加行业培训参加行业培训5 5乒乓球、运动减肥乒乓球、运动减肥于波于波健美运动健美运动参加行业培训参加行业培训6 6毽球、足球毽球、足球孙雪孙雪毽球毽球参加行业培训参加行业培训第第23页页职业实用性体育运动指导职业实用性体育运动指导课程时间安排课程时间安排组织实施组织实施检验效果检验效果沟通开课沟通开课了解特点了解特点了解专业职业特点了解专业职业特点讨论开设项目讨论开设项目教务处沟通开课事宜教务处沟通开课事宜制订课程纲领制订课程纲领组织实施新方案组织实施新方案完成教案完成教案检验方案实施效果检验方案实施效果完成第一轮教学完成第一轮教学-6-7-9-6第第24页页第第25页页