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艾宾浩斯记忆曲线复习计划表
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
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艾宾浩斯记忆曲线复习计划表
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
5
分钟
30
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小时
1天
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序号
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学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
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序号
学习日期
学习内容
短期记忆
复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
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