暑假作息时间表.doc

时间段
计划
内容
备注
时间段
计划内容
备注
时间段
计划
内容
备注
星期一
星期三
星期五
星期二
星期四
星期六
星期日
06：30—06：40
起床、
洗漱

06：40—07:00
吃早饭
做家务:做早饭、洗碗

07:00—08：00
晨读
背古诗词、英语单词
08：00—08:30
休息
看电视,游戏
08:00-11:00
英语
补习

08:00-11:00
看爷爷

08:30—11：00
暑假
作业
做暑假作业、读必读书
11：00-12:00
午餐
做家务:洗碗
12:30—15：00
语文
补习

12:00-13:00
休息
看电视、玩游戏
12:00-13：00
休息
看电视、玩游戏
13：00—14:30
暑假
作业
做暑假作业、读必读书
13：00—14：30
暑假
作业
做暑假作业、读必读书
15:00—17：00
运动
打篮球
14：30—17：00
运动
打篮球
14：30—17：00
运动

17:00-18:30
吃晚饭
做家务：洗碗、倒垃圾
18:30—19:30
学习
总结每天学习内容
19:30—20：30
休息
看电视、玩游戏
20：30—21：00
陪孩子
和孩子之间进行交流，读必读书、玩游戏等
21：00
洗漱，睡觉
保证充足的睡眠时间