心理健康教案(10篇).pdf

心理健康教案（心理健康教案（1010 篇）篇）心理健康教案 1主题：我们班到处有关爱。背景：学校生缺少爱心，需要进行教育。活动目的：经过本次学校生心理健康教育主题班会，使同学懂得同学之间如何相处，班团体里到处有关怀、有暖和，培育同学的爱心。活动预备：班班通电子白板展现心理健康教育。活动过程：一、班主任介绍班会资料。同学们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间应相互有关爱。老师此刻给同学们介绍一个同学，她平常不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平常你是怎样与他相处第 1 页的。二、说说心里话。生 1：她学习成果不好，我不想与她玩。生 2：她上课爱模糊，我不想与她坐同桌。生 3：她不爱完成作业，我不想与她做伴侣。生 4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜爱她。生 5：她做事总是慢腾腾，和她沟通太让人焦急，我不喜爱她。师小结：刚刚，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不擅长和同学沟通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必需不能再卑视她，应当相互关怀，相互帮助，让她克服掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。三、小组商量：1、今后同学之间应当怎样做 2、找代表发言。(归纳)(1)、同学之间，要学会友好。(2)、同学之间，要学会敬重。(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思索。(5)、同学之间，要学会爱护。四、播放学校生心理健康教育片。第 2 页让同学观看。五、总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里到处有关爱。心理健康教案 2一、活动目标：1、在嬉戏中熟悉日常生活中兴奋和生气的表情。2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的心情。3、体验关爱、亲情、共享的欢乐。二、重点与难点：正确认知自己的心情，学习合理疏泄、掌握自己的心情。三、活动预备：红星娃娃、兴奋和生气的表情娃娃、兴奋娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。四、活动流程：(一)语言导入：1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。3、幼儿按老师说的门牌号找兴奋娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。第 3 页 (二)熟悉兴奋和生气的表情：1、说说兴奋娃娃和生气娃娃的表情。2、做做兴奋和生气的样子，在兴奋娃娃和生气娃娃的家留个影。平常有什么兴奋的事?兴奋的时候你会怎么样?3、介绍几种表达自己心情的方式：(1)可以单独呆一会儿消消气 (2)可以对别人说诞生气的缘由 (3)为别人想一想 (4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做嬉戏等等，这样很快就没事了。(三)老师小结：原来每个人都会有兴奋的时候、生气的时候，当你兴奋的时候，应当让大家共享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来关心你解决困难的。生气并不是一件坏事情，假如生气时损害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，假如常常生气是一种不好的行为。(四)做做兴奋生气的脸谱：幼儿按意愿选择材料制作脸谱。(五)做做兴奋的嬉戏：1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找伴侣一起唱表情歌。2、老师带幼儿到操场上做兴奋的老鹰抓小鸡的嬉戏。提问：(1)假如你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?第 4 页 (2)假如小伴侣不当心撞到了你，你会怎么做?心理健康教案 3一、活动目标：1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的欢乐。2、引导幼儿与同伴友好相处，培育幼儿合群、乐群的性格。二、教学预备：课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。三、活动重难点：1、给幼儿供应大家一起玩的机会。2、引导幼儿在嬉戏活动中与同伴友好相处。四、活动进程：1、谈话导入：小伴侣你们喜爱小动物吗?喜爱哪些小动物?今日，我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚刚学了那么多小动物走路，你们兴奋吗?小伴侣你们喜爱来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的兴奋吗?小伴侣，有个叫妞妞的小伴侣她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的欢乐吗?2、绽开：放课件，幼儿观看。图一、妞妞单独一个人在玩，小伴侣这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩欢乐吗?你喜爱怎样玩?图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气第 5 页了?鼓舞幼儿想方法：你可以和你的小伙伴商议一下，怎么做才能让妞妞不生气，欢乐起来呢?小伴侣想的方法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。图三、来很多小伴侣哄她(对不起，我们不是有意的，你别生气了)妞妞看到小伴侣看法那么友好，就谅解了他们，也不生气了。图四、小伴侣们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”图五、妞妞和大家一起玩，真欢乐呀!师提问：(1)、小伴侣你们觉得妞妞一个人玩欢乐，还是和小伴侣一起玩欢乐?(2)、你喜爱一个人玩还是和大家一起玩，当你和小伴侣玩玩具或做嬉戏时，不当心遇到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才谅解你，喜爱你，才能成为好伴侣。3 总结：刚刚看了妞妞一个人玩不欢乐，也没意思，只有和大家一起玩才是最欢乐的，所以我们在幼儿园里要学会一起玩。心理健康教案 4教学理念：诚信，是中华民族的传统美德。千百年来，它伴随着一代一代的中国人走过沧海桑田，经受雪霜磨砺，最终沉淀为民族的精髓。“人若无信，不知其可也。”诚信是做人的基本准则和至少的道德修养。第 6 页为人以诚，待人以信，不行是人的内在品质和精神要求，也就应是社会的规范。诚信就像一个路标，它将一个人的人品、修养引入了纯净的圣地。诚信体此刻点点滴滴的小事上，一份承诺，一份职责都是一种诚信。而作为我们学校生，我们讲诚信就是要说真话，求真知，做真人。如何做一个有诚信的人，这就要求我们在追寻人生幻想的道路上踏踏实实、一步一个脚印，在日常为人处世之中，真待人、严格自律。教学目标：1.帮助同学熟悉自我、了解自我，你情愿做一个诚信的人吗你在别人眼里是一个值的信任的人吗 2.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞，到达完善自我、超越自我的目的。3.除了国家政治生活，诚信在人们的生活中有着更重要的作用。4.在法制社会里更讲究道德，没有诚信寸步难行。5.任何本事都不比良好的品行与看法更受人欢迎:生活是期骗不了的，一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告，比老实更能取的他人的信任。重点和难点：1.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞，到达完善自我、超越自我的目的。2.任何本事都不比良好的品行与看法更受人欢迎:生活是期骗不了的，一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告，比老实更能第 7 页取的他人的信任。教学过程：一故事导入，揭开课题。师：这天，老师先给你们看一个小故事。课件演示在古时候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭着叫着，也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说：“你先回去，我上街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街上回来，观察曾子正预备杀猪给孩子吃，妻子连忙阻挡他：“怎样？你真的要杀猪给孩子吃吗？我原是说着哄哄孩子的。”曾子说：“我们怎样能够说谎话呢？”于是，他们就杀了那头猪。师：同学们，老师不理解曾子为何要这么做呢？假如你是曾子家的孩子，妈妈失信于你，你会怎样想呢？小组商量：生：做人要有诚信。师：那你们明白做人为什么必需要讲诚信呢？怎样样才能做一个诚信的人？那么，这天就让我们一齐来学习 做一个有诚信的人。板书课题 做一个有诚信的人评析：以生动的动画故事引入新课，激发了同学的学习爱好和求知欲，调动了同学的学习主动性。同学透过观看生动搞笑的情境，并结合平常的认知，初步悟出做人要诚信的道理。联系实际，指导行动。1 议一议：实际生活中你遇到此类事情怎样办？出示课第 8 页件事例 1：周兵和宋杰是好伴侣，他们以前许诺，不管谁遇到困难，必需要相互帮助。这天周兵想抄宋杰的作业，宋杰没同意，他生气的说：“这点忙都不帮，真不讲信誉。”商量：你对这件事怎样看？事例 2：李三观察同学花钱大方，他很艳羡。有一天，他趁他的同桌不留意，便拿了同学的 10 元钱。张老师调查时，他怎样也不承认。之后，张老师说：“假如你信任我，就把真相告知我，我保证不对任何人说。”听了张老师的话，他很快就把事情告知了张老师。商量：你明白为什么吗？同学沟通并汇报：给好伴侣抄作业是一种不负职责的行为，是害了自我的好伴侣，也是不诚信的一种表现；虽然李三拿其他同学钱是不对的，但他能够勇于承当自我的错误，其实是一种诚信的表现。同学们都相互商量着自我的观点。师：大家都说得很好。那么怎样才能做到老实守信呢？以上的事例要求我们，要养成诚信的优良品质，我们就应从小就开头培育老实守信的好品质，平常就要严格要求自我，做到表里如一，言而有信。2 说一说：你情愿和谁交伴侣？课件出示 A、当面说好话，背后说坏话。B、直言不讳，大胆说自我的看法。C、没有把握不轻易容许，一旦容许就要尽力而为。第 9 页 D、对别人的要求满口容许，但过后就忘，不能兑现。生商量地很激烈。3 师：夸一夸：我们四周哪些事例是属于老实守信的？生商量，并举例说明。二培育诚信观念，制作“诚信卡”1.老师引导：师：好好想想，自我动手制作一张“诚信卡”，资料写自我在生活中是不是一个诚信的人？从哪些事能够表达出来？有过不诚信的经受吗？你这天学习了诚信之后，你以后又会怎样去做呢？2.每个人分发一张白纸，要求同学在上头写上自我在生活中有关诚信的事例。3.写完后，要求同学叠好后交给老师。评析：透过诚信卡，让同学明白自我就应做老实守信的人，应鄙视虚假和不守信誉的行为，对自我不老实和不守信誉的行为应感到担心和歉疚。三挖掘诚信好处，激发同学做一个诚信的人老师小结师：当代少年身系国家将来，肩负历史的使命。我们的国家能否发达，能否于世界民族之林，关键在于我们这一代有没有崇高的幻想，有没有有诚信。当我们扬起学问的风帆，荡起勤奋的双桨，就要启航向人生之海时，阅历丰富的老船长告知我们：“必需要用诚信去导航！”期望透过这节课，我们班的同学都能做到：守信如节，言而第 10 页有信。同学们不仅仅对同学守信，对家长守信，对老师守信，也对自我守信！最终期望透过这次班会，同学们能自觉持续诚信的品质。四提出建议，让世界布满诚信与爱朗诵诚信诗歌：生齐读人生贵诚信人生贵诚信，何必名与钱。无视轻抛弃，何颜见苍天。诚以信为本，信为诚之源。投李报桃事，礼尚往来篇。天下何其大，前路何其远。无诚无信义，步履更维艰。宁可为玉碎，不怜薄瓦全。事落关键处，方才露真颜。诚来春水近，信去秋叶残。一夜好风入，无须带笑看。不怕路凄遥，燕至三月三。咆哮有大海，潮起潮落间。辗转几多日，月明十五圆。别物如同此，世人何以堪。丈夫生天地，乘风破浪险。一言既出口，驷马难追还。苦痛不丧志，酒醉无失言。第 11 页生死千钧重，诚信永作先。放眼苍茫路，身正气傲然。纵观天下记，诚地信为天。播放歌曲：爱的奉献师：号召大家 让我们人人都来讲诚信，“以老实守信为荣，以见利忘义为耻”。信任只要人人都做到老实守信，世界将变得更加完善！社会将变得更加和谐！评析：诗歌和歌曲能让同学牢牢记住老实守信是中华民族的传统美德，任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。五总结及反思：我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。诚信是美德，是社会的基石，是人与人交往的先决条件，没有了它，就没有了它所带来的一切。透过课堂动画的呈现，诚信大事的商量、诚信卡的制作，都让同学印象深刻，明白做一个诚信的人的重要性。心理健康教案 5主题：学会调整心情的方法，做心情的仆人活动目的：1.熟悉到主动心情有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极心情对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧急。2.懂得消极心情可以通过调整转化为主动心情，激发主动调整心情的动机，尝试找到适合自己的化解消极心情的几种方法。第 12 页活动形式：商量沟通、小品表演等重点：把握调整心情的方法，在生活中准时转化消极心情。难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中准时化解自己的消极心情。活动预备：1.指导同学排练小品她陷入心情的怪圈 2.预备歌曲喜洋洋、美好拍手歌。活动过程：一、引入课题同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家共享一下？同学共享自己的体会是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”假如我们常常陷入消极心情里，会怎样呢？下面请大家观赏小，边看边思索两个问题：1.小品中的人物是什么心情状态？2.这种心情状态对她的学习、生活带来什么影响？二、熟悉消极心情的危害 1.小品表演她陷入心情的怪圈。内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了 87 分，有一道选第 13 页择题她答对了，老师却给她漏掉了3 分，兰兰很生气，她觉得数学老师是有意的，就是不让到达 90 分。看到同桌的考试兴奋的神情，兰兰更生气了，有什么了不得，不就是考了 65 分吗？不是我平常关心你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽劝慰兰兰说，没关系，下次确定能考九非常以上。兰兰冷冷地说，你聪慧，每次都考九十多分，我笨，好不简单能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝告，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈善！”其次天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰有意看小说，作业也任凭应付，她觉得四周的人都跟她过不去。2.同学商量，老师启发并板书要点同学主动商量以上两个问题，兰兰陷入了消极心情的怪圈。消极心情导致不良行为，不良行为引起不良后果。这个小品告知我们什么道理呢？3.归纳：消极心情往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极看法，造成人际关系紧急，严峻时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。4.启发思索同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否关心她摆脱这个消极心情怪圈？我们都不情愿做心情的奴隶，我们要做自己心情的仆人。第 14 页请大家思索，你知道哪些方法可以化解消极心情？你平常曾经有意识地调整过自己的消极心情吗？你是怎么做的？同学共享自己的想法与做法三、摆脱怪圈，做自己心情仆人活动体验 1.说明活动方法回忆小组商量全班沟通归纳方法联系实际。播放音乐喜洋洋，同学回忆曾经引起消极心情的事情，当时心情表现怎样？当时自己是怎么想的？如今怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些方法可以走出当时的消极心情？小组商量：当你陷入心情怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调整心情，你还知道哪些方法？你如今还有哪些心情困扰，请小组同学帮你支招。老师活动：巡察，了解小组活动进展，适当参加小组沟通。全班商量：老师引导同学班内沟通并归纳板书结论。调整心情常用的方法：1.转移留意力：听音乐；步步高、喜相逢、彩云追月、金蛇狂舞、喜洋洋、夜肤浅、旱天雷、边塞舞曲、春节序曲、花伞舞曲、采花灯、苗岭欢歌、春天来了 2.合理宣泄：体育熬炼，与伴侣一起打球，写日记，与好友谈天 3.幽默法：自我解嘲。4.自我劝慰：就当是花钱买阅历，吃一堑长一智，退后是为了第 15 页向前 5.理解宽容：他们也是为了我好，他 她 也是没有别的方法。6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得渐渐来。7.转变认知：事情或许并不这么简洁，或许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，方法总比困难多。8.理性升华：用远大目标激励自己，为抱负拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。四、实践环节用转变认知的方法来化解消极心情回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过转变其中的不合理认知来化解消极心情。板书：结合同学提出的心情困扰引导同学运用转变熟悉的方法来调整心情。归纳同学发言中的不合抱负法，找出相应的合理的想法，并板书。1、不合理：寝室长被革职，太丢面子了。合理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。2、不合理：学习成果落后，会被别人看不起。合理：学习成果落后是临时的，别人未必看不起，何况我有很多其他特长。3、不合理：我必需在各科成果都优秀。合理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科第 16 页目的成果。4、不合理：我长得太胖，同学们都不会喜爱我。合理：我可以加强熬炼让身体健康，健康就是美。我有很多优点，只要我友善待人，大家就会喜爱我。5、不合理：承认错误是一件苦痛的、不光荣的事。合理：人无完人，每个人都会犯错误。英勇地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。五、归纳小结：从以上商量分析可以知道，当我们生活中由于一些事引起消极心情时，假如我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极心情就会转变为主动心情，不良行为也会转变为主动行为。因此，我们要走出心情怪圈，关键在于转变一下自己不合理的、错误的想法。确定心情并不是事情，而我们看待事情的看法。通过这堂课的学习，同学们了解了很多调整心情的方法，尤其是找到了适合自己的调整心情的方法。真正做到我的心情我作主。六、实践课外作业依据自己的心情特点，找到适合自己的调整心情的方法。当自己有了消极心情时通过自我调整，以主动心情战胜消极心情，做自己心情的仆人。七、尾声播放歌曲美好拍手歌，在师生的合唱中结束本节班会。心理健康教案 6第 17 页活动目标：、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的欢乐。2、引导幼儿与同伴友好相处，培育幼儿合群、乐群的性格。活动预备:课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。活动过程：一开头部分导入：小伴侣你们喜爱小动物吗？喜爱哪些小动物？今日，我们一起来学小动物走路好吗？小兔、小鸭、乌龟、小猫我们刚刚学了那么多小动物走路，你们兴奋吗？小伴侣你们喜爱来学校吗？你们每天在园里玩的兴奋吗？小伴侣，有个叫妞妞的小伴侣她也上了，我们一起看妞妞在园玩的欢乐吗？二基本部分 1、出示课件，幼儿观看。图一、妞妞单独一个人在玩，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩欢乐吗？你喜爱怎样玩？图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓舞幼儿想方法：你可以和你的小伙伴商议一下，怎么做才能让妞妞不生气，欢乐起来呢？小伴侣想的方法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。图三、来很多小伴侣哄她对不起，我们不是有意的，你别生气了妞妞看到小伴侣看法那么友好，就谅解了他们，也不生气了。图四、小伴侣们拉起妞妞的手说：妞妞，和我们一起玩去吧图五、妞妞和大家一起玩，真欢乐呀！第 18 页 2、提问：1小伴侣你们觉得妞妞一个人玩欢乐，还是和小伴侣一起玩欢乐？2你喜爱一个人玩还是和大家一起玩，当你和小伴侣玩玩具或做嬉戏时，不当心遇到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才谅解你，喜爱你，才能成为好伴侣。3、老师小结：刚刚看了妞妞一个人玩不欢乐，也没意思和大家一起才是最欢乐的，老师给小伴侣预备了很多玩具，小伴侣要和大家一起玩看看是不是很欢乐。4、老师对嬉戏进行总结，大家一起玩玩具很兴奋，大家都成了好伴侣，我们做个找伴侣的嬉戏吧！三结束部分：孩子们，刚刚玩的都很快乐，如今我们听音乐一起做找伴侣嬉戏，结束。心理健康教案 7一、活动目标：1、幼儿渐渐适应集体生活，愿意去幼儿园。2、愿意和老师、小伙伴亲近，体会一起做嬉戏的欢乐。二、活动重难点：1、幼儿知道自己已经长大了，愿意去幼儿园和小伴侣、老师们一起做嬉戏，学学问。2、爱上幼儿园，每天都开快乐心地来幼儿园。第 19 页三、活动预备：1、布偶小鸭、用积木搭建的幼儿园大门。2、布偶表演开快乐心上幼儿园。四、活动过程：一、出示布偶，引起幼儿爱好。1、老师拿出布偶小鸭，请幼儿与小鸭打招呼。2、老师表演小鸭上幼儿园。二、幼儿长大了，要像小鸭子一样到幼儿园里学学问、学本事。1、提问：小鸭是如何上幼儿园的?今日我们班的哪个小伴侣向小鸭子一样开快乐心地来幼儿园的?2、总结：爸爸妈妈工作去了，小伴侣也长大了，要开快乐心的来幼儿园学学问。3、学习儿歌上幼儿园。心理健康,幼儿园教案,爸爸妈妈,小伴侣,小伙伴心理健康教案 8活动分析：二班级的学校生，正处于自我意识进展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，同学体验到成长和荣誉，也会经受一些挫折和失败，因此，许多同学简单产生自我熟悉不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对同学的这一现象，第 20 页首先让同学看到我不行和我能行两个详细形象的对比，并引发商量；然后通过各种方式让同学找到自己的特长和优点，赞扬自己，让同学体会到自己是能干的，能做好许多事情，从而培育自己的自信念。活动目标：1、了解同学自我熟悉的程度，引导同学学会主动评价自我的方法。2、关心同学了解自己的特长和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。3、通过活动引导同学树立自信念。活动重点：关心同学确定自己主动的方面，引导同学充分发挥自身的特长。活动难点：提高自我理解，自我评价的水平，增添同学前进的信念。活动预备：1、了解同学自信的程度及同学的特长。2、了解同学与同学之间的相处状况及看待同学优缺点的看法。适合班级：二班级活动过程：一、课件导入：1、课前互动：瞧，大家的桌面干净，书本摆放整齐，坐姿端正，精神饱满。老师伸出大拇指小伴侣们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他 向同学伸出大拇指第 21 页某某，你真棒！听到表扬，心里兴奋吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里确定很兴奋。但也有许多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢 2、老师过渡语：有两位小伴侣，一个叫我能行，还有一个叫我不行，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的胜利与失败的。3、角色扮演：我能行和我不行我能行：小伴侣们，你们好，我的名字叫我能行。我不行：小伴侣们，你们好，我的名字叫我不行。我能行：我是一个能干的小伴侣，我朗读课文可棒了，常常得到同学的赞扬；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照看邻居家的小弟弟；我还是一个很喜爱旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。我不行：可我什么都干不好，做事总不胜利。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不当心打破了一只碗，被妈妈批判了一顿，真不兴奋；原来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧急，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我确定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很胜利，但我想，我已经仔细去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我照旧很兴奋。蹦蹦跳跳地下场我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢垂头丧气地下场第 22 页 4、小组商量沟通：这两个小伴侣的状况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢二、找一找，说一说 1、老师过渡语：其实，我们每个人都能做许多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请仔细想想你会做的事情，你会发觉，其实你是一个很能干的人呢！2、和同桌说说你会做这些事吗1我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。2我会补书，也会包书皮。3我会弹琴，画画，打电脑等等。4我会整理房间。5我会自己叠被子。3、老师引导：你还有哪些能干的本事，和大家说说，或者表演一下，好吗 4、请同学现场表演自己的特长。三、小品：小明真的是我不行吗 1、老师过渡语：在生活中，有些人像我能行一样能看到自己的优点，有些人就像我不行，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品小明真的是我不行吗 2、小品表演。小明真的是我不行吗小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，第 23 页小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成果也不抱负。你认为小明真的没用吗 3、商量：1小明真没用吗2那小明做什么事情最棒3给小明提提看法：他哪些地方需要改正 4、老师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗 5、请这部分同学再来夸夸自己，同学之间互相夸一夸。四、活动：自信奖状 1、在我们的生活，学习中，有许多同学会遇到很多不尽人意的事情。因此，我们不快乐，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢 2、商量：遇到下面这些状况，你会怎么做1下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去2上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去3你写的字总得不到老师的小红花，你该 3、沟通：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。第 24 页 4、小组里共享各自的自信奖状带来的欢乐。五、小结生活中的每一个人，不行能只有优点，没有缺点，也不行能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要傲慢，要化作前进的动力。盼望我们都能像我能行一样，做事有信念，常常对自己说一句：我能行，我真棒！来，大声对自己说对自己伸出大拇指：某某，你最棒！心理健康教案 9设计意图心情管理是心理健康中不行或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面心情的困扰，如生气、难受和可怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的心情情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于可怕这种情感状态中时，我们往往简洁地告知孩子“要英勇”，而对于孩子为什么可怕，可怕时怎样做才可以让自己“不可怕”却少有关注。本次活动借助于绘本我好可怕中的小熊，告知孩子：每个人都会有可怕的心情，不要担忧，不要觉得难为情;鼓舞幼儿商量如何让自己远离可怕，从而关心他们学会化解这种心情，树立自信念。整个活动，我让孩子根据自身的阅历，说出可怕的感觉，并想出方法，让自己不再可怕，最终体验到“我不可怕”的胜利和欢乐。活动目标 1.知道可怕的感觉人人都会有。第 25 页 2.能够想方法消退可怕的心理，学会战胜可怕。活动预备 1.绘本我好可怕。2.情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最可怕的事物或场景。活动过程 1.小熊的可怕看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多可怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜想。)活动实录：小熊来了。它很可怕。小熊可能遇到怪兽了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它揭示谜底：遇到什么了?活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很可怕。小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会可怕;天黑了，一个人在家，小熊心里也很可怕。2.我的可怕有的宝宝把他们的可怕都画了下来，我们一起看看。假如有你画的可怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿商量。)你可怕的是什么?为什么会可怕?可怕的时候你心里是什么感第 26 页觉呢?活动实录：我可怕大灰狼，由于大灰狼会咬我们。可怕的时候很不舒适。还有谁也是可怕这种很厉害的动物的?活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。你怕火，为什么呀?活动实录：由于火会烧伤我们的。你们为什么可怕这些东西呢?(水、电、刀。)活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的;用剪刀时不留意会剪到手的;这是插座，有电。你可怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是可怕这种很响的声音的?活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音;我怕的是气球爆炸的声音。看看他可怕的是什么?为什么?活动实录：打针，由于打针很疼。小结：每个人都会可怕。可怕是种冷冷的、紧紧的、不舒适的感觉。可怕时我会哭，我会躲起来。你喜爱这种可怕的感觉吗?3.我不可怕 (1)商量怎样才能让我们不可怕呢?(看图片，一一对应想方法。)动物：遇到这些凶狠的动物时，我们可以怎么做呢?第 27 页找警察帮助：躲起来;赶快跑回家。水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不当心就会受伤，怎么做呢?当心点;不玩儿。声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢?捂上耳朵不听;让妈妈抱抱;搭积木不听。边说边进行记录。小结：遇到凶狠的动物时，我们司以离它远一点，爱护好自己;像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要当心使用哟!(2)情境表演你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能由于可怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不可怕呢?活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看;打针的时候我就趴在妈妈身上。我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告知我自己，我不怕，我不怕，我不怕!今日护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们预备好了吗?小结：原来有些可怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的可怕，像打针我们是必需要战胜它。4.小熊不可怕你们都想到了好方法，变成英勇的孩子了，小熊有没有变得英第 28 页勇呢?我们一起来看看小熊想到了什么方法。活动实录：它抱了个小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看书。如今小熊脸上是什么表情呀?小熊很快乐，由于它知道可怕的时候该怎么做了!今日一下子面对那么多不熟悉的人，老师心里也有点可怕，你们情愿帮我变得英勇一些，一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗?评析：老师以弱者的姿势激起孩子们的士气，孩子们都主动与四周生疏的老师拥抱、打招呼，活动在融洽的气氛中轻松结束。活动反思本次活动紧扣“我好可怕”“我不可怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道可怕的感觉人人都有，同时鼓舞孩子英勇地面对可怕和战胜可怕。为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的可怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶狠的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们可怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的阅历，鼓舞幼儿围绕生活阅历进行谈话;二是在查找战胜可怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题;三是引起幼儿心情体验和共鸣。在实施的过程中，孩子们能够主动主动地进行猜测和商量，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的协作，让孩子体验可怕第 29 页的心情和战胜可怕后的胜利。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示可怕和兴奋，利用这两个表情激发幼儿要战胜可怕的爱好，让孩子通过看图示，知道当可怕时运用一些方法，我们的心情就会变得轻松，不再那么可怕了。在孩子们商量的过程中，我听到了许多答案：如有的孩子说遇到凶狠的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很当心，还要提示妈妈当心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的可怕，并想出适合的化解方法。在情境表演打针的过程中，有的孩子一开头就很英勇地站出来，有的孩子一开头不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕!这时候，刚开头退缩的孩子中也有的英勇地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最终当我们的孩子主动与生疏的客人老师拥抱时，我看到了孩子们布满士气的一面，体验到了他们的欢乐的同时我也布满了欢乐。心理健康教案 10一、教学目的：帮助同学了解自我的留意特点、培育自我的留意本领。学会调整和掌握自我的留意力、提高留意的稳定性。二、教学过程 (一)导入第 30 页师：同学们同学们坐在教室里听讲，老师讲相同的资料，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与留意力集中不集中有关。下头我们学习一课与留意力有关的课文，题目是学习要专注。(二)学礼貌理 (1)老师读一篇课文，然后让同学默读一遍。(2)(分组商量：吴义为什么成果不佳，学习时为什么要专注)(三)同学活动 1、说一说，商量后，找代表发言。吴义为什么成果不佳除了自我努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，常常走神儿，所以老师讲的学问他没有听到，作业当然就不会了。帮助同学归纳出以下几点：A、要用眼，认真看。B、要用耳，认真听。C、要用脑，勤思索。D、要动口，敢发言。E、要动手，仔细写。请记住：课堂学习是我们学校生获得学问的主要途径，听讲时要努力排解干扰，自觉听讲。2、走迷宫能够让同学们自我先走，看能不能走出，然后同组互相启发，第 31 页培育合作精神。想想做做：三班级的同学还不能很好地调整和掌握自我的留意力，留意力简单分散，经过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培育和训练同学的留意力。3、做一做依据学校生留意力不能长久集中和掌握本领差的特点，经过行为规范进行训练，一旦同学养成良好的习惯，留意力也就集中了。训练时异样留意三点：A、坚持良好坐姿：趴在桌上听讲简单疲惫，也简单影响身体的发育。B、留意排解干扰：课桌上不要放简单分散留意力的文具，当自我留意力分散时，心理就要示意自我，写出明显的警示语提示自我。C、怎样调整自我的课堂行为呢：人留意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要留意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思索一段时间后，就会产生疲惫;当老师在抄板书的时候，我们能够放松一下;老师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。(四)总结全课第 32 页