1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除七年级第二学期啦啦操教学大纲 一、课程简介啦啦操是一项新兴的运动项目,由篮球比赛中场休息的表演演变而来,是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈,注重激情、活力和团队精神。啦啦操超越健身操范畴,追求最棒的舞蹈动作,听凭感觉天马行空,率性自由,毫无羁绊。既是体育的,又是娱乐的。啦啦操分为技巧和舞蹈两大类,技巧以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性,舞蹈又分为爵士、街舞、花球三类,其中,花球表演历史最为悠久,在中国普及程度最高,CBA及一些大型体育活动都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通过团队的合作团结、积极向上、勇
2、于拼搏的精神,去追求一种集体荣誉,形成一种团队精神。它还是一项向人们敞开心扉,让人感动的运动,它强调每一个位置的重要性,让每个人都能感受到他/她是队伍中重要的一份子,使集体中的每个人都拥有同样的目标:通过啦啦操运动,可以形成完完全全的,独特的校园文化。本课程主要讲授啦啦操运动的基本理论知识、技术动作、创编原则,介绍啦啦操运动在国际和国内发展的起源与趋势。 二、教学目标和要求1、通过本门课程的学习,使学生初步了解啦啦操的发展起源和历史,掌握啦啦操的基本理论、基本技术和基本技能,掌握动作编排的基本原则,培养学生的表演能力、教学能力和编排能力;在啦啦操教学过程中,结合专项的特点,培养学生合作意识和团
3、队精神,享受集体荣誉的快乐。三、教学重点和难点重点:学习啦啦操的基本动作、不同类型的啦啦操组合与套路及科学锻炼方法,参加啦啦操编排实践。通过啦啦操成套考核,完成啦啦操的若干编排任务,锻炼学生的创新能力,以增进身体健康,提高心理健康水平,增强社会适应能力,获得体育与健康知识和技能为目的。难点:在教学实践过程中,注意不断更新教学内容,改进教学方法,探索适合我校学生的新思路、新方法。四、 教学内容、形式和时数分配教学内容教学形式学时分配备注内容理论课1、 啦啦操的简介2、 上课的基本要求和规则讲授1实践课1、 啦啦操的基本动作2、 啦啦操的花球组合讲授12身体素质力量、耐力、柔韧等素质讲授4随堂练习
4、考核考试1学时合计18五、 教学大纲内容(一)理论部分1、理论基础(1)体育的概念与功能。(2)啦啦操运动损伤的产生的原因及预防。2、专项理论(1)啦啦操概述。(2)花球啦啦操的基础知识。(二)实践部分1、基本技术(1)基本动作A:基本手臂动作上M、下M、平举W、高举V、下举V、T、小T、直臂平举X、高举X、下举X、屈臂X、X、上举A、加油、上举H、下举H、小H、L、倒L、K、侧K、R、大弓箭、小弓箭B:基本下肢动作立正站、军姿站、弓步站、侧弓步站、锁步站、吸腿站。C:基本跳步分腿小跳、分腿大跳、C跳。(2) 啦啦操花球组合成套动作内容:啦啦操花球组合3、 身体素质(1) 专项身体素质A:柔韧
5、练习B:控制练习C:力量练习D:协调灵巧练习E:耐力练习F:爆发力练习(2) 基本身体素质:“C”跳、分腿跳、大踢腿。六、 教学进度与考核的内容、方法及评分标准啦啦操教学进度表课次教学内容1学习啦啦操基本动作2学习啦啦操基本动作3学习啦啦操花球组合第一段动作4复习啦啦操花球组合第一段动作5学习啦啦操花球组合第二段动作6复习啦啦操花球组合第二段动作7学习啦啦操花球组合第三段动作8复习啦啦操花球组合第三段动作9复习啦啦操花球组合第一至三段动作10学习啦啦操花球组合第四段动作11复习啦啦操花球组合第四段动作12学习啦啦操花球组合第五段动作13复习啦啦操花球组合第五段动作14学习啦啦操花球组合第六段动
6、作15复习啦啦操花球组合第六段动作16复习啦啦操花球组合整套动作17复习啦啦操花球组合整套动作18考试(二) 考核的内容、方法及评分标准1、 成绩评定分值结构(1) 平时成绩:满分40分(2) 技术部分:满分60分2、 考核内容与评分标准(1)平时成绩(40分)从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步情况;上课嬉笑打闹扣1分、迟到一次扣2分、上课不服从管理扣5分,扣完平时成绩分数为止。(2)技术部分(60分)啦啦操花球组合动作成套评分标准5460分:整体表演流畅、主题鲜明,有朝气,动作表演到位、有力度,表演有很强的感染力和震撼力。4753分:整体动作表演比较流畅,节奏感不强,表现力较好。4148分:动作表演不流畅,节奏感不强,感召力一般。3340分:能独立完成成套动作。33分一下:不能独立完成成套动作。只供学习与交流