老年人安全乘车注意事项.doc

老年人乘车注意事项
现在的老年人出门最常用的代步工具就是公交车了，虽然公交车相对平稳,但是它也充满风险。公交车人多的时候拥挤，路不好的时候颠簸，老年人的身体较脆弱而且协调力很差,很容易发生意外。下面就老年人坐公交车的注意事项，作如下提醒：
1、买好意外险
为降低老年人乘车意外风险，中国人民财产保险公司信阳分公司，针对我市老年人优惠乘车，有一款“人身意外险”险种。年缴费20元,由乘车本人支付。为方便老年人办理，前期将由该保险公司分辖区集中办理。具体办理日期，请老年人到本人户口所在居委会咨询。
2、尽量往前坐
一般而言，公交车司机后面3、4排是较为安全的位置，所以建议老人最好坐在公交车前部。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅，由于没有扶手，急刹车时很容易扑倒。不要往后坐，因为越靠后的座位颠簸感越明显，尾部颠簸得最厉害。尤其最后一排中间的位置，老年朋友最好绕开,没有任何扶手和着力点,车子拐弯、急刹时容易发生意外。
3、坐稳护脊椎
市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议老年人在车上一定要坐稳抓牢。双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手.汽车颠簸时会把人从座位上颠起来,对老人来说很危险,脊椎骨容易发生压缩性骨折,双手紧握把手可以减轻冲撞。
4、站立脚分开
在公交车上站立时,双脚应该分开一些，两只脚一前一后,可加大支撑面积。而且，身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力,都能起到一定的缓冲作用，以防老人摔倒、扭伤、磕伤。
5、上下车勿慌乱
在公交车站内候车，应提前将优惠乘车的老年卡拿出作好乘车准备，没赶上车不要追车。车门已关，等下一趟。下车时，不要提前起身,等到车到站停稳后再站起来,随其他人身后下车，身体不便时，请年轻人帮助搀扶，并提前示意司机不要急于关门启动车辆.
6、错开高峰期
早上7点—9点、下午16：30—18：30是高峰期,在这个时段乘公交车，可能因为人员车内拥挤上不了车,即使上车也很难有位子，容易被挤伤、摔伤等，造成不必要的意外伤害。因此，老年朋友尽量避免在高峰期间乘坐公交车.
7、避开极端天气
如果是高温寒冷或有大风大雨等天气，最好不要出门，这种恶劣的天气让老年人发生意外的风险上升,例如中暑、摔伤还有诱发各种疾病的几率都会提高,所以极端气候下出行要慎重.
8、避免情绪激动
由于老年人行动迟缓，身体协调性差，乘公交车出行时容易与周围人群发生擦碰，加上老年人性情固，凡事爱较真，极易与人起诤执,因而要求老年人乘车时保持良好心态,尽量避免与他人发生摩擦，因情绪激动而导致意外。
信阳市公交总公司
2016年7月。