羽毛球教案搓球技术.doc

羽毛球社团教学教案
授课教师：张鹏
教学内容
学习羽毛球反手网前球技术。--搓球

本课目标
1.复习反手握拍法；
2。初步学习羽毛球反手发网前球技术；
3。培养学生的羽毛球学习兴趣。
教学难点
重点：反手发网前球的握拍技术。
难点：发网前球时，大拇指前顶的曲指发力技术。
课的结构
时
间
课 的 内 容
练习
次数
练习时间
组织与教学法
准
备
部
分
20
一.课堂常规
1.集合整队，报告人数
2。师生互相问好
3.检查服装，安排见习生
4。教师宣布本课任务
二.准备活动
1.慢跑400米
2。徒手操（4×8拍）
(1）颈部绕环
（2）振臂运动
（3）扩胸运动
(4)体转运动
(5)体侧运动
(6)俯背运动
(6)正、侧压腿
(8）膝关节运动
(9）脚腕、手腕运动
三.专项准备活动
⑴频率密步15秒两组
⑵游戏：“蛇行跑"持拍托球跑
⑶双人操：(双人压肩、双人拉肩、双人翻肩)

5

15

组织法：
××××××××
×××××××××
△

要求：明确学习目标，
端正学习态度.
组织法：

××××××

××××××

△

教学法：
学生按照教师要求，认真练习，充分活动各肩关节。
课的部分
时间
课 的 内 容
练习
次数
练习时间
组织与教学法
基本部分
70
一.网前正手搓球动作要领:
（一）准备姿势：
持拍手于胸前向来球方向伸出，争取高的击球点。左手于身后拉举至与右手对称的反方向，以保持身体的平衡，呈击球前的准备姿势。
（二)引拍动作:
在伸拍的同时前臂外旋做半弧形引拍动作。
（三）击球动作：
搓球有两种击球方式。一种是手腕动作由展腕到收腕发力，由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，此时球呈下旋翻滚旋转过网。如果腕部是由收腕到展腕发力击球，由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位，则球呈上旋翻滚旋转过网.
(四）击球后的随前动作：
击球后手腕伴有一定的制动动作.同时击球手臂收回至胸前，准备回击下一个来球。

组织法：
两人一组，（两人对面站立)进行练习，教师个别指导.
组织法：
××××××
△
××××××
教学步骤：
一. 教师讲解、示范
二. 学生练习
三. 分组练习
四. 教师指导
组织法:
两人一组，（两人对面站立）进行练习,教师个别指导.
组织法：
××××××
××××××
△
结束部分
5
1。放松练习
2。总结本课情况，布置课下作业
3.布置收器材，宣布下课

课后作业：
场地
羽毛球场地
器材
羽毛球球拍36个、羽毛球36个
课
后
小
结
心率曲线图: