足球正面头顶球教案.doc

足球额正面头顶球教案
年级： 课时： 课型：
教学内容
主教材：额正面头顶球       辅助教材：颠球练习
知识点
额正面头顶球的概念及动作要领
教学重点
 头顶球的时机判断
教学难点
头顶球时的落点判断
教学目标
1、激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习；
2、使学生基本掌握正面头顶球的技术并能够简单的与实战相结合。
3、增强学生的协调能力，培养学生团结协作、积极进取的意志品质。
教学准备
1、足球12个，；
2、标志桶8个。

安全措施
1、充分的准备活动；
2、注意分组练习时的位置间隔；

教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
准
备
与
导
入
2′
1、准备器材；

2、师生问好；

3、宣布本次课内容；

4、安排见习生。
1、老师提前到场与值日生准备场地与器材；
2、接受体委报告人数，向学生问好；
3、宣布本次课内容：复习传球，学习头顶球

4、妥善安排见习生。
1、值日生协助老师一起准备场地器材；
2、体委向老师报告人数，师生问好；
3、聆听本课内容，
   思考目标难易，
   树立安全意识；
4、见习生协助老师管理好器材。
组织：如图一
 XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX

要求：集合快静齐，
队伍整齐统一，精神饱满，注意力集中。
热
身
与
巩
固
10′
～
15′

1、徒手操
2、复习足球基本功：颠球
复习行进间脚内侧传接球，同时结合一些基本控球动作。
徒手操：
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、正压腿
6、膝关节运动
7、手腕踝关节运动
颠球练习
教师语言提示，难点示范，讲解、循环指导。
先由跑动中脚内侧传球开始，不固定方向，再做徒手操，最后做颠球练习。
重点强调传球时的观察能力。
服从老师指挥，
听从老师口令，
动作尽量规范，
动作幅度要大，
协调能力要强，
特别注意安全，

组织：
半个足球场任意散开。两人一组。
要求：
两人一组，间距不少于10米，注意来球方向和力量。
徒手操要紧跟节拍。
颠球时要尽量控制好球。

 实
 践
 与
 提
 高
  25′
～
30′
1、学习正面头顶球
1徒手做原地头顶球练习；
2原地自抛头顶球
3同伴迎面抛球头顶球；

1、1通过老师讲解示范使学生充分了解头顶球技术；
2强调头顶球时的触球部位及落点判断是头顶球技术的重点和难点。
3提示发力部位，提醒学生避免闭眼、缩脖顶球；
4引导和启发学生在实践中发现问题，师生共同解决。
1、认真聆听教师讲解
  仔细观看教师示范
注意动作关键环节
注意触球部位和触球时机
掌握上体摆动动作
体会如何发力
相互鼓励加油
相互提醒动作

练习次数：每项练习次数在10～15次

1、组织：
如图二

（图）

要求：两人一组，抛球的时候要认真，不要为了顶上力量而导致动作变形。

调
节
与
恢
复
5′
～
10′
1、静拉放松练习。

2、集合整队，
   总结情况。
3、值日生还器材。
通过语言提示引导学生放松。
   使学生身心得到充分放松，心率逐渐降低，心理恢复平静。

1、跟从老师口令引导伴随着音乐做静拉放松练习。

2、认真听讲，仔细总结。
组织：如图四
 XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX

预计运动负荷
密度：50％～60％
强度：中等
最高心率：
教学反思