武术习题+武术试卷+答案.doc

武术习题1
一 是非题 (20％）
1 散打在武术中属于套路类。 （O）
2 武术基本功中的基本步型有马步.弓步.虚步.歇步.仆步。 （P）
3 1924年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科"改为“体育课”。（O）
4 杨氏体操、林氏体操和英国的户外运动与竞技运动被称为现代体育的“三大基石”。 (P）
5 散打比赛中将对方打下台可得3分. (O)
6 29届奥运会在中国北京举行。
7 练习太极拳时，若想取得较好的效果，应该把动作.呼吸和意念配合起来.（P)
8 套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演. (O)
9 太极推手比赛中，一方倒地，站立者得3分。 (P）
10 武术起源于我们远古祖先的生产劳动。 （P）
11 终身教育最早是由法国著名教育家保罗郎格朗提出的。 （P)
12 五禽戏是研究虎.鹿。熊。猿.鸟五禽的活动特点。 （P）
13 散手。推手。搏击都属于武术格斗运动中的内容。 （O）
14 长拳的传统技法中有“四击”。“八法".“十二型”之说，其中“八法”指的是手.眼。身.步。精神。气。力。功。 (P）
15 武术抱括散打跆道拳击套路( )
16 武术专项力量主要指绝对力量。(错）
17 武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力。
18 一般健身心率不要超过170次/秒.（对）
19 早晨是锻炼身体的最好时间。（错）
20 感冒时饮食以素菜为主.（错）
二 填空题 （20％）
1 大学生体质健康测试项目中必测项目是、、.
3 武术是以 为主要内容，以 和为运动形式，注重内外兼修的中国传统运动项目.
4 武术套路运动按练习形式可以分为 、和三种类型。
15。根据目标体系结构理论，学校体育目标可分 、和
（条件目标、过程目标 、效果目标 ）三个方面。
16。武术套路比赛的场地长宽。
19.耐力的练习方法有超量练习法、重复练习法、间歇练习法。
20。传统养生保健方法主要有八 段 锦、易 劲 经和五 禽 戏.
三简答题（20%）
1 简述传统养生保健方法的作用（《武术》书p148—150）
2。武术的作用是什么？
3武德守则有那些？ 热爱丛人民 精忠报国 弘扬武术 以德为先 崇尚科学 反对迷信 文武兼备 修养身心 遵纪守法 扶正祛邪 维护公德 爱岗敬业 勤学苦练 团结友善 谦虚谨慎 诚实守信 知行统一 仪表端正 礼貌待人
4.传统养生保健方法作用P148
四。问答题（40％）
1。武术的特点和作用
2. 谈谈武术5项基本素质的锻炼
3 武术是如何分类的?各类中包括那些内容？
4。武术是中国传统文化的典型代表，请你谈谈武术今后如何更好的发展？
武术习题2
一 是非题
1武术按其运动形式基本可分为套路运动、格斗运动和太极推手. (错）
2太极拳已形成了比较完整的独立体系，目前较普及的有陈、杨、孙、吴、武式。（对 ）
3散打在武术中属于套路类. (错）
4武术基本功中的基本步型有马步、弓步、虚步、插步、仆步。 (错）
5担任国际奥委会的第一任主席是顾拜旦. (错）
6刀术的特点是轻快潇洒,矫健优美。 ( 错） 7奥林匹克运动的创始人是顾拜旦( 对 )8对练是一种格斗运动（ 错 ）
9正蹬腿的着力点是脚尖(错)10在武术散打比赛中一方倒地而另一方站立者得2分（对)
11根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为8分. （错）
12摆拳的着力点是拳面（对）
13中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。 （对 ）14集体表演是4个人以上的徒手练习（错)15太极拳的动作是以轻柔圆活，处处带有弧形运动绵绵不断,势势相承（对）16内练一口气，外练筋骨皮,是各家各派的准则（对)17拳击跆拳道都是武术的一种（错）
18长拳被称为“武术的基础”.（对）
19身法是武术套路运动的核心.（对）
20太极拳要求心静、气浮，用力不用气.（错）
二 填空题 1。武术套路比赛场地为长 14m ，宽 8m
2。散手的比赛场地为长： 8m 宽: 8m 高 0.8m .
3。武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质，培养意志的中国传统体育项目。
4。散打的得分部位有 头部 、 躯干 、 大腿 和 小腿 。
5自我医务监督的内容包括 主观感觉 和 客观检查 两个方面。
奥林匹克运动中的口号和座右铭是： 更快 、 更高 、 更强 .
散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳 和 隐。
三 简答题
1. 简述运动处方（体育与健康p131)
2。 简述锻炼计划(体育与健康p125）
3武术的特点是什么？P4页（1）具有鲜明的民族技击性（2）内外合一、形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性
4武德守则有那些？ （ 热爱丛人民 精忠报国 弘扬武术 以德为先 崇尚科学 反对迷信 文武兼备 修养身心 遵纪守法 扶正祛邪 维护公德 爱岗敬业 勤学苦练 团结友善 谦虚谨慎 诚实守信 知行统一 仪表端正 礼貌待人）
四 问答题
1。 如何欣赏武术套路运动？（武术p12)
2。 论述判断疲劳的方法及消除疲劳的措施.（体育与健康p127—128)
3。 叙述武术是如何分类的，各类中包括那些内容？P4
4。 请你对武术套路或散手进入市场如何才能更好的发展，谈谈你的看法。
武术习题3
1 太极拳的主要手型是拳、掌、勾（对）2 拳击跆拳道都是武术的一种(错）3 枪和棍是长兵的一种（对）
4 马步两脚平行开立约本人脚长的三部（对）5 刀术的特点是轻快潇洒，矫健优美. ( 对 ) 6 1984年国务院批准设立武术硕士学位,1996年批准设立了武术博士学位(对)7 在古代,长拳被称为“武术的基础".(对）
8 太极拳动作路线是弧形的，但也可以是直线形的(错)
9 传统养生保健的作用在于发展身体的部分机能和治疗疾病。（错）
10 身法是武术套路运动的核心。（对）
11 太极拳要求心静、气浮，用力不用气.（错）
12 掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性（对)
13. 武术专项力量主要指绝对力量。（错)
14 中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。 （对 ）15 太极拳是一种刚劲有力的拳术（错）16 秦汉以来盛行角抵、手搏、击剑等。 （ 对）17 1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛（对)
18 .练习太极拳时,若想取得较好的效果，应该把动作。呼吸和意念配合起来。（P)19鞭腿的着力点是脚尖（错）
20 集体项目是六人以上的徒手或器械的集体演练。 ( 对 )二 填空题 1。武术套路比赛场地为长 14m ,宽 8m
2。散手的比赛场地为长: 8m 宽: 8m 高 0。8m 。
3.武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质,培养意志的中国传统体育项目.。
4.散打的得分部位有头部 。 躯干 。 大腿 和 小腿。
5。大学生体质健康测试项目中必测项目是 身高 。 体重 . 肺活量 。
6 .身体5项基本素质是 力量、速度、耐力、柔韧和协调性.
三 简答题
1 简述学校体育的一般功能(《体育与健康》书p27—30）
（1）教养功能（2）教育功能(3）促进个体社会化的功能(4）美育的功能(5）促进学生个性全面发展的功能。
2 简述武术运动的特点(《武术》书p4）
（1）具有鲜明的民族技击性。（2)内外合一、形神兼备的民族风格。（3）广泛的适应性。
3 。传统养生保健方法的特点p146
4 简述五禽戏动作名称(《武术》书p154)
答案：第一节 虎戏:虎窥、虎抓、虎扑、虎卧.
第二节 鹿戏：鹿兴、鹿跑、鹿抵、鹿盘。
第三节 熊戏：熊摆、熊晃、熊倒、熊攀。
第四节 猿戏：猿跃、猿踩、猿摸、猿扰。
第五节 鸟戏:鸟伸、鸟顾、鸟翔、鸟落.
四 问答题
1 武术是如何分类的,各类中包括那些内容？P4
2 如何欣赏武术格斗运动?（《武术》书p14-15）
3。武德的内涵有哪些？（《武术》书p7—8）
4 结自己一年来的武术课学习,谈谈学习体会和感受。
武术习题4
1刘长春是中国参加奥运会竞赛的第一人。 （P ）
2散打比赛中将对方打下台可得3分。 （ O）
3 29届奥运会在中国北京举行。 （ P）
4练习太极拳时，若想取得较好的效果，应该把动作、呼吸和意念配合起来.( P）
5套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演。 （ O ）
6武术起源于我们远古祖先的生产劳动. （ P ）
7国际武术联合会每2年举办一次世界武术锦标赛。 （ P ）
8散手、推手、搏击都属于武术格斗运动中的内容. （ O )
9。掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性（对）
10武术专项力量主要指绝对力量。（错)
11武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力。
12一般健身心率不要超过170次/秒。（对)
13一般健身时间越久越好。（错）
14早晨是锻炼身体的最好时间。（错）
15感冒时饮食以素菜为主。（错）
16拳击跆拳道都是武术的一种(错）17枪、棍、鞭都是长兵（错)
18太极拳动作路线是弧形的，但也可以是直线形的（错）
19身法是武术套路运动的核心.（对)
20太极拳要求心静、气浮，用力不用气。（错）
二 填空题
1。武术套路比赛场地为长 14m ，宽 8m
2。散手的比赛场地为长： 8m 宽： 8m 高 0。8m 。
3。武术是以 技击动作 为主要内容，通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质，培养意志的中国传统体育项目。
散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳 和 隐.
17长拳主要有（拳）、(掌）、（勾)三种手型和（引步） 、(马步）、(仆步)、(虚步）、(歇步）为基本步型.
三 简答题
1.武术的特点是什么？P4页（1）具有鲜明的民族技击性（2)内外合一、形神兼备的民族风格(3）广泛的适应性
2。锻炼计划分为几类？内容是什么？答：锻炼计划一般可分为阶段计划的每一次计划.锻炼时间，可以根据学习和生活实际情况进行划分。阶段锻计划主要是对一般时间锻炼目标、时间、内容、方法、运动负荷等进行安排。每一次锻炼计划则是对锻炼内容，时间分配、练习次数以及准备部分、整理活动等进行详细的安排。
3. 简述武术运动的作用(武术p5）
4。如何欣赏武术套路运动?（武术p12）
四 问答题
1。叙述武术是如何分类的，各类中包括那些内容？P4
2。判断疲劳的方法有那些?P127页
3。.探讨一下格斗战术方法的应用
4。判断疲劳和消除疲劳的方法有那些？P127页