1、武术习题1一 是非题 (20)1 散打在武术中属于套路类。 (O)2 武术基本功中的基本步型有马步.弓步.虚步.歇步.仆步。 (P)3 1924年,在中小学课程纲要草案中,正式把“体操科改为“体育课”。(O)4 杨氏体操、林氏体操和英国的户外运动与竞技运动被称为现代体育的“三大基石”。 (P)5 散打比赛中将对方打下台可得3分. (O)6 29届奥运会在中国北京举行。7 练习太极拳时,若想取得较好的效果,应该把动作.呼吸和意念配合起来.(P)8 套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演. (O)9 太极推手比赛中,一方倒地,站立者得3分。 (P)10 武术起源于我们远古祖先的生产
2、劳动。 (P)11 终身教育最早是由法国著名教育家保罗郎格朗提出的。 (P)12 五禽戏是研究虎.鹿。熊。猿.鸟五禽的活动特点。 (P)13 散手。推手。搏击都属于武术格斗运动中的内容。 (O)14 长拳的传统技法中有“四击”。“八法.“十二型”之说,其中“八法”指的是手.眼。身.步。精神。气。力。功。 (P)15 武术抱括散打跆道拳击套路( )16 武术专项力量主要指绝对力量。(错)17 武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力。18 一般健身心率不要超过170次/秒.(对)19 早晨是锻炼身体的最好时间。(错)20 感冒时饮食以素菜为主.(错)二 填空题 (20)1 大学生体质健康测试项目中必
3、测项目是、.3 武术是以 为主要内容,以 和为运动形式,注重内外兼修的中国传统运动项目.4 武术套路运动按练习形式可以分为 、和三种类型。15。根据目标体系结构理论,学校体育目标可分 、和(条件目标、过程目标 、效果目标 )三个方面。16。武术套路比赛的场地长宽。19.耐力的练习方法有超量练习法、重复练习法、间歇练习法。20。传统养生保健方法主要有八 段 锦、易 劲 经和五 禽 戏.三简答题(20%)1 简述传统养生保健方法的作用(武术书p148150)2。武术的作用是什么?3武德守则有那些? 热爱丛人民 精忠报国 弘扬武术 以德为先 崇尚科学 反对迷信 文武兼备 修养身心 遵纪守法 扶正祛邪
4、 维护公德 爱岗敬业 勤学苦练 团结友善 谦虚谨慎 诚实守信 知行统一 仪表端正 礼貌待人4.传统养生保健方法作用P148四。问答题(40)1。武术的特点和作用2. 谈谈武术5项基本素质的锻炼3 武术是如何分类的?各类中包括那些内容?4。武术是中国传统文化的典型代表,请你谈谈武术今后如何更好的发展?武术习题2一 是非题 1武术按其运动形式基本可分为套路运动、格斗运动和太极推手. (错)2太极拳已形成了比较完整的独立体系,目前较普及的有陈、杨、孙、吴、武式。(对 ) 3散打在武术中属于套路类. (错)4武术基本功中的基本步型有马步、弓步、虚步、插步、仆步。 (错)5担任国际奥委会的第一任主席是顾
5、拜旦. (错)6刀术的特点是轻快潇洒,矫健优美。 ( 错) 7奥林匹克运动的创始人是顾拜旦( 对 )8对练是一种格斗运动( 错 )9正蹬腿的着力点是脚尖(错)10在武术散打比赛中一方倒地而另一方站立者得2分(对)11根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为8分. (错)12摆拳的着力点是拳面(对)13中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。 (对 )14集体表演是4个人以上的徒手练习(错)15太极拳的动作是以轻柔圆活,处处带有弧形运动绵绵不断,势势相承(对)16内练一口气,外练筋骨皮,是各家各派的准则(对)17拳击跆拳道都是武术的一种(错)18长拳被称为“武术的基础”.(对)19身法是武术套
6、路运动的核心.(对)20太极拳要求心静、气浮,用力不用气.(错)二 填空题 1。武术套路比赛场地为长 14m ,宽 8m 2。散手的比赛场地为长: 8m 宽: 8m 高 0.8m .3。武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质,培养意志的中国传统体育项目。4。散打的得分部位有 头部 、 躯干 、 大腿 和 小腿 。5自我医务监督的内容包括 主观感觉 和 客观检查 两个方面。奥林匹克运动中的口号和座右铭是: 更快 、 更高 、 更强 .散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳 和 隐。三 简答题1. 简述运动处方(体育与健康p131)2。 简述锻炼计划(体育与健康p
7、125)3武术的特点是什么?P4页(1)具有鲜明的民族技击性(2)内外合一、形神兼备的民族风格(3)广泛的适应性4武德守则有那些? ( 热爱丛人民 精忠报国 弘扬武术 以德为先 崇尚科学 反对迷信 文武兼备 修养身心 遵纪守法 扶正祛邪 维护公德 爱岗敬业 勤学苦练 团结友善 谦虚谨慎 诚实守信 知行统一 仪表端正 礼貌待人)四 问答题1。 如何欣赏武术套路运动?(武术p12)2。 论述判断疲劳的方法及消除疲劳的措施.(体育与健康p127128)3。 叙述武术是如何分类的,各类中包括那些内容?P44。 请你对武术套路或散手进入市场如何才能更好的发展,谈谈你的看法。武术习题31 太极拳的主要手型
8、是拳、掌、勾(对)2 拳击跆拳道都是武术的一种(错)3 枪和棍是长兵的一种(对)4 马步两脚平行开立约本人脚长的三部(对)5 刀术的特点是轻快潇洒,矫健优美. ( 对 ) 6 1984年国务院批准设立武术硕士学位,1996年批准设立了武术博士学位(对)7 在古代,长拳被称为“武术的基础.(对)8 太极拳动作路线是弧形的,但也可以是直线形的(错)9 传统养生保健的作用在于发展身体的部分机能和治疗疾病。(错)10 身法是武术套路运动的核心。(对)11 太极拳要求心静、气浮,用力不用气.(错)12 掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性(对)13. 武术专项力量主要指绝对力量。(错)14 中国武术
9、的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。 (对 )15 太极拳是一种刚劲有力的拳术(错)16 秦汉以来盛行角抵、手搏、击剑等。 ( 对)17 1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛(对)18 .练习太极拳时,若想取得较好的效果,应该把动作。呼吸和意念配合起来。(P)19鞭腿的着力点是脚尖(错)20 集体项目是六人以上的徒手或器械的集体演练。 ( 对 )二 填空题 1。武术套路比赛场地为长 14m ,宽 8m 2。散手的比赛场地为长: 8m 宽: 8m 高 0。8m 。3.武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质,培养意志的中国传统体育项目.。4.散打的得分
10、部位有头部 。 躯干 。 大腿 和 小腿。5。大学生体质健康测试项目中必测项目是 身高 。 体重 . 肺活量 。6 .身体5项基本素质是 力量、速度、耐力、柔韧和协调性.三 简答题1 简述学校体育的一般功能(体育与健康书p2730)(1)教养功能(2)教育功能(3)促进个体社会化的功能(4)美育的功能(5)促进学生个性全面发展的功能。2 简述武术运动的特点(武术书p4)(1)具有鲜明的民族技击性。(2)内外合一、形神兼备的民族风格。(3)广泛的适应性。3 。传统养生保健方法的特点p1464 简述五禽戏动作名称(武术书p154)答案:第一节 虎戏:虎窥、虎抓、虎扑、虎卧.第二节 鹿戏:鹿兴、鹿跑
11、、鹿抵、鹿盘。第三节 熊戏:熊摆、熊晃、熊倒、熊攀。第四节 猿戏:猿跃、猿踩、猿摸、猿扰。第五节 鸟戏:鸟伸、鸟顾、鸟翔、鸟落.四 问答题1 武术是如何分类的,各类中包括那些内容?P42 如何欣赏武术格斗运动?(武术书p14-15)3。武德的内涵有哪些?(武术书p78)4 结自己一年来的武术课学习,谈谈学习体会和感受。武术习题41刘长春是中国参加奥运会竞赛的第一人。 (P )2散打比赛中将对方打下台可得3分。 ( O)3 29届奥运会在中国北京举行。 ( P)4练习太极拳时,若想取得较好的效果,应该把动作、呼吸和意念配合起来.( P)5套路运动中的集体表演是指以五人以上的徒手或器械集体表演。
12、( O )6武术起源于我们远古祖先的生产劳动. ( P )7国际武术联合会每2年举办一次世界武术锦标赛。 ( P )8散手、推手、搏击都属于武术格斗运动中的内容. ( O )9。掌握和提高武术运动的身体素质基础是柔韧性(对)10武术专项力量主要指绝对力量。(错)11武术专项耐力主要是无氧耐力和速度耐力。12一般健身心率不要超过170次/秒。(对)13一般健身时间越久越好。(错)14早晨是锻炼身体的最好时间。(错)15感冒时饮食以素菜为主。(错)16拳击跆拳道都是武术的一种(错)17枪、棍、鞭都是长兵(错)18太极拳动作路线是弧形的,但也可以是直线形的(错)19身法是武术套路运动的核心.(对)2
13、0太极拳要求心静、气浮,用力不用气。(错)二 填空题 1。武术套路比赛场地为长 14m ,宽 8m 2。散手的比赛场地为长: 8m 宽: 8m 高 0。8m 。3。武术是以 技击动作 为主要内容,通过 套路 和 格斗 等运动形式来增强体质,培养意志的中国传统体育项目。散打技术应用要求是快、长、劲、准、稳 和 隐.17长拳主要有(拳)、(掌)、(勾)三种手型和(引步) 、(马步)、(仆步)、(虚步)、(歇步)为基本步型.三 简答题1.武术的特点是什么?P4页(1)具有鲜明的民族技击性(2)内外合一、形神兼备的民族风格(3)广泛的适应性2。锻炼计划分为几类?内容是什么?答:锻炼计划一般可分为阶段计划的每一次计划.锻炼时间,可以根据学习和生活实际情况进行划分。阶段锻计划主要是对一般时间锻炼目标、时间、内容、方法、运动负荷等进行安排。每一次锻炼计划则是对锻炼内容,时间分配、练习次数以及准备部分、整理活动等进行详细的安排。3. 简述武术运动的作用(武术p5)4。如何欣赏武术套路运动?(武术p12)四 问答题1。叙述武术是如何分类的,各类中包括那些内容?P42。判断疲劳的方法有那些?P127页3。.探讨一下格斗战术方法的应用4。判断疲劳和消除疲劳的方法有那些?P127页