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自律孩子作息时间参考表21723.doc

上传人:丰**** 文档编号:3941058 上传时间:2024-07-24 格式:DOC 页数:9 大小:254.04KB 下载积分:6 金币
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资源描述
9 暑假作息时间表 时间 内容 6.30 7.1 7.2 7。3 7。4 7。5 7。6 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50—8:30 吃早饭               8:40—9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00—11:00 练字               11:00—11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00—15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00—16:00 弹琴               16:00-17:00 看电视               17:00—18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00—20:30 运动 书法课             20:30-21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 7.7 7。8 7.9 7。10 7.11 7。12 7。13 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50-8:30 吃早饭               8:40-9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00—11:00 练字               11:00-11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00—15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00—16:00 弹琴               16:00-17:00 看电视               17:00—18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00—20:30 运动 书法课             20:30-21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 7。14 7.15 7。16 7.17 7。18 7。19 7。20 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50—8:30 吃早饭               8:40—9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00-11:00 练字               11:00-11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00—15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00—16:00 弹琴               16:00—17:00 看电视               17:00—18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00—20:30 运动 书法课             20:30—21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 7。21 7。22 7.23 7.24 7。25 7。26 7.27 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50—8:30 吃早饭               8:40—9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00—11:00 练字               11:00—11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00-15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00—16:00 弹琴               16:00—17:00 看电视               17:00-18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00—20:30 运动 书法课             20:30—21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 7.28 7.29 7。30 7.31 8.1 8.2 8。3 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50—8:30 吃早饭               8:40—9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00—11:00 练字               11:00-11:20 休息               11:20-12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00—15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00—16:00 弹琴               16:00—17:00 看电视               17:00-18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00—20:30 运动 书法课             20:30—21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 8。4 8.5 8.6 8.7 8.8 8。9 8.10 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50-8:30 吃早饭               8:40—9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00—11:00 练字               11:00-11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00—15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00-16:00 弹琴               16:00—17:00 看电视               17:00-18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00-20:30 运动 书法课             20:30—21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 8.11 8。12 8。13 8.14 8。15 8。16 8.17 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50—8:30 吃早饭               8:40—9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00—11:00 练字               11:00—11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00—15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00—16:00 弹琴               16:00-17:00 看电视               17:00—18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00—20:30 运动 书法课             20:30—21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 8。18 8。19 8。20 8。21 8。22 8.23 8.24 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50-8:30 吃早饭               8:40-9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00—11:00 练字               11:00—11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00-15:00 看一小时书,午休一小时      英语      英语   15:00-16:00 弹琴               16:00—17:00 看电视               17:00—18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00—20:30 运动 书法课             20:30—21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉               暑假作息时间表 时间 内容 8.25 8。26 8.27 8.28 8。29 8.30 8.31 上午 7:30前 起床(听读能动英语)               7:50-8:30 吃早饭               8:40—9:40 写作业(数学、语文各两页)               9:40—10:00 休息               10:00-11:00 练字               11:00—11:20 休息               11:20—12:00 跟妈妈一起做午餐               午餐               下午 13:00—15:00 看一小时书,午休一小时     英语课     英语课   15:00—16:00 弹琴               16:00-17:00 看电视               17:00-18:00 跟妈妈一起做晚餐               晚餐               晚上 19:00-20:30 运动 书法课             20:30—21:30 看书               22:00前 洗澡、睡觉              
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