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年龄段幼儿基本动作发展表

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年龄段幼儿基本动作发展表
基本动作时幼儿园体育运动的主要内容，包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻和爬、攀登等。
表一，各年龄段幼儿走步练习分布表

托班
小班
中班
大班
自
然
走

1、 听信号向指定方向走
2、 在指定范围内散开走
3、 一个跟着一个走
4、 跨过小障碍
5、 拉或推着小物体走
1、 听信号有节奏地走
2、 听信号变换速度、方向走
3、 高举手臂走
4、 在物与物之间或平衡板上走
5、 短途“远足”
6、 一对一对整齐地走
7、 高人走，矮人走
8、 迈大步走、上下坡走、倒退走
9、 由脚跟过渡到脚尖的“滚动”式走
10、 拉或推重物走

表二 各年龄段幼儿跑步练习分布表

托 班
小班
中班
大班
变换方向跑

沿场地周围跑
一路纵队跑

听信号跑

听信号向指定方向跑
跑动中听信号做规定动作
听信号变速跑或改变方向跑;跑动中听信号做规定动作
快速跑

距离为10-20厘米
距离为20-30厘米
圆圈跑或曲线跑

圆圈跑
曲线跑

慢跑或走跑交替

距离为100米
距离为100-200米
距离为200-300米
四散跑

在指定范围内四散跑
在一定范围内四散跑
四散追逐跑,躲闪跑
绕障碍、窄道跑接力跑

绕障碍跑
窄道跑

表四 各年龄段幼儿投掷练习表

托班
小班
中班
大班
滚接球
能将球朝一定的方向滚
互相滚接大皮球
互相滚接……
互相滚接……
抛接球

自抛自接低球、高球（头以下为低球，头以上为高球），两人近距离用双手相互抛接大球
两人相距2-4米抛接大皮球
传递

传递……
传递……
肩投
投远
能将球用力往远处扔

练习肩上挥臂投物（投低标 小皮球）
肩上挥臂投远
投准
肩上挥臂投准（距离3米左右，标靶直径60里米左右）
拍球
原地

学拍皮球
走右手拍球
原地变换形式拍球（如转一圈再拍）
行进间
边走边拍球，边跑边拍球

表三 各年龄段幼儿跳跃练习分布表

托班
小班
中班
大班
原地双脚向上跳（纵跳）

双脚原地向上跳
原地纵跳触物(物体距幼儿高举手指尖15-20厘米)
原地纵跳触物（物体距幼儿高举手指尖20-25厘米）
立定跳远

不少于30厘米
不少于40厘米
双脚向前行进跳（兔跳）

双脚向前行进跳
双脚向前行进跳
双脚向前行进跳
单脚侧跳

双脚在直线两侧行进跳

从高处向下跳

离地15-20厘米
离地25-30厘米
离地30-35厘米
夹沙包跳

夹沙包跳
夹沙包跳
单脚连跳

单脚直线连跳
单脚折线连跳
水平障碍

跨跳
助跑跳过不少于40厘米的平行线
助跑跳过不少于50厘米的平行线
垂直障碍跨跳

助跑曲腿跳过30-40厘米高度
交换方向跳 转身跳

变换方向跳 转身跳
跳绳 跳皮筋 蹦蹦蹦床

跳绳 跳皮筋 跳蹦床
跳小箱或小木马

跳小箱或小木马

表五 各年龄段幼儿平衡练习分布表

托班
小班
中班
大班
窄道移动

在15-20厘米的斜坡上走上、走下
在有间隔物体（砖 木板 硬纸等）上走

在离地面高30-40厘米、宽20-15厘米的平衡木上变换手臂动作，如：插腰侧平举、上举向前走
旋转

两臂侧平举、闭目、足起踵转（5圈左右）
闭目行走

两臂侧平举单脚站立5-10秒
平衡要求

上体正直、步子均匀、上下肢协调、动作自然
其它

高跷 对推等

平衡要求
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