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焦虑自评量表(SAS)

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焦虑自评量表（SAS）
请您仔细阅读每一个陈述，根据您最近一周的实际感觉做出回答。采用1~4级评分，将所选答案数字写在每题后：1—没有或很少时间；2—少部分时间；3—相当多时间；4—绝大部分或全部时间。请将答案写在（ ）内。
您的姓名（ ）性别（ ）出生日期（ ）职业( )、文化程度（ ）。

1（ ）         我觉得比平时容易紧张或着急。
2（ ）         我无缘无故地感到害怕。
3（ ）         我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4（ ）         我觉得我可能将要发疯。
5（ ）         我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6（ ）       我手脚发抖打颤。
7（ ）    我因为头痛、背痛和颈痛而苦恼。
8（ ）         我感觉容易衰弱和疲乏。
9（ ）         我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
10（ ）      我觉得心跳得很快。
11（ ）      我因为一阵阵头晕而苦恼。
12（ ）      我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13（ ）      我吸气、呼气都感到很容易。
14（ ）      我的手脚麻木和刺痛。
15（ ）      我困为胃痛和消化不良而苦恼。
16（ ）      我常常要小便。
17（ ）      我的手脚常常是干燥温暖的。
18（ ）      我脸红发热。
19（ ）      我容易入睡，并且一夜睡得很好。
20（ ）      我做恶梦

焦虑自评量表（SAS）
姓名（ ）性别（ ）年龄（ ）职业( )、文化程度（ ）。

填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在右侧适当的数字上划一个钩。

没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
1.我觉得比平时容易紧张或着急
1
2
3
4
2.我无缘无故在感到害怕
1
2
3
4
3.我容易心里烦乱或感到惊恐
1
2
3
4
4.我觉得我可能将要发疯
1
2
3
4
5.我觉得一切都很好
4
3
2
1
6.我手脚发抖打颤
1
2
3
4
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
1
2
3
4
8.我觉得容易衰弱和疲乏
1
2
3
4
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
4
3
2
1
10.我觉得心跳得很快
1
2
3
4
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
1
2
3
4
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
1
2
3
4
13.我吸气呼气都感到很容易
4
3
2
1
14.我的手脚麻木和刺痛
1
2
3
4
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
1
2
3
4
16.我常常要小便
1
2
3
4
17.我的手脚常常是干燥温暖的
4
3
2
1
18.我脸红发热
1
2
3
4
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
4
3
2
1
20.我作恶梦
1
2
3
4

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