左右直体滚动教学提纲.doc

左右直体滚动

精品文档
时间
第一周 第一节
年 级
2
教 师
李雨薇
教材
内容
1、左右直体滚动
2、游戏：传送带运输
教
学
目
标
1、知道左右直体滚动，了解滚动动作在生活中的作用
2、掌握侧身滚动的动作方法和技能，发展身体的灵敏、协调和平衡能力，培养仰卧体位的方向感
3、培养学生果敢、勇于挑战、敢于尝试的优良品质，促使学生身心协调发展。
教学
重点
肩部、髋部、双腿向滚动方向协同用力。
教学
难点
左右滚动连贯自然，肩、髋、腿协调一致。
教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：
♀♀♀♀♀♀♀♀
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▲
要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、 慢跑和行进间各种跳练习。

二、各关节活动

8分
左右
一、教学步骤
调动队形成一路纵队跑，行进间开合跳、后踢小腿跳，教师在前面示范，学生模仿。

二、教学步骤
成体操队形，师生齐喊口号由上到下活动身体各关节。

基

本

部

分

一、 教师讲解示范左右直体滚动的动作方法。

二、请学生做示范，教师讲解保护与帮助的方法。

三、学生两人一组分组练习。

四、集体纠错、探讨，学生总结动作要领。

五、脱离保护帮助练习。

六、游戏：传送带运输

25分左右

一、教学方法
直体仰卧于垫上，两臂胸前屈肘，随身体重心向左右移动，用肩、髋翻转的力量带动身体滚动一周，然后向相反的方向还原。（易犯错误：双腿没有绷紧）

二、教学方法
保护者单膝跪撑于练习者一侧，一首扶肩，一手扶髋部，顺势给予助力，用力不要过猛。

三、教师巡回指导纠错。

四、教师指定动作好的同学示范，引导学生自己总结出动作要领。

五、教师巡回指导。对动作不熟练的学生加强辅导。

六、体操垫连接在一起，学生分成两组，依次从垫子一端滚向另外一端，先完成的一组获胜，进行两轮，一次向左滚，一次向右滚。

结
束
部
分

一、意念放松操

二、课堂小结

3分左右

一、学生伴随着舒缓的音乐和教师的语言引导，闭眼放松身体各部位。

二、教师对本节课做小结，表扬表现好的同学，鼓励做得差的同学。
场
地
器
材

体操垫40块

标志盘16个

操场一块
预计
运动
负荷

中低强度
练习密度
30—35%

时间
第一周 第二节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

时间
第一周 第三节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

时间
第二周 第一节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

时间
第二周 第二节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

时间
第二周 第三节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

时间
第三周 第一节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

时间
第三周 第二节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

时间
第三周 第三节
年 级

教 师

教材
内容
1、
2、
教
学
目
标
1、
2、
3、
教学
重点

教学
难点

教学
过程
教 学 内 容
练 习 量
组 织 教 法 与 学 法
次数
时间
开

始

部

分

一、集合整队,
二、师生互相问好
三、宣布本次课内容任务及要求
四、安排见习生
五、队列练习
三面转法

1分左右
一、集合队形：

要求：动作“快、静、齐”精神饱满，认真听讲。
1、教师宣布本课任务，提示要求。
2、口令指示学生练习。
3、小结练习情况。

准

备

部

分

一、

二、

4分
左右
一、教学步骤
二、教学步骤

基

本

部

分

15分左右

结
束
部
分

1分左右

场
地
器
材

预计
运动
负荷

练习密度
30—35%

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