素质拓展之趣味运动赛活动策划.doc

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兰州理工大学
石油化工学院
素质拓展训练
策

划

书

兰州理工大学石油化工学院学生会
2014年3月3日
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兰州理工大学
石油化工学院
素质拓展训练
策

划

书

兰州理工大学石油化工学院学生会
2014年3月3日
为响应校团委的号召，丰富同学们的课余生活，提高同学们的全面素质，石油化工学院学生会体育部计划开展一系列素质拓展活动。
一、 拓展活动主题
“沟通联系你我、亲情感动集体”
二、活动价值及目的
活动核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢
活动核心目的：通过体验式培训，强调“知行合一”，进而达到激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体完善的目的。
活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心他人，更为融洽地与群体合作。
活动价值、目的说明：1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系。2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名积极而主动的石化学院优秀学生干部打下基础。3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式以及个人的综合素质。
三、活动细节
1、活动方式:综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育
2、活动时间：2014年3月
3、活动地点：西校区田径场、西校区教学楼

四、室外拓展训练项目简介
1、十人九足
(1) 项目类型：团队协作型
(2) 场地要求：一片空旷的大场地
(3) 需要道具：每组一条长约五米的绳子
(4) 详细游戏规则：
每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
2、珠行万里
(1) 游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
(2) 游戏人数：14人
(3) 场地要求：空旷的平地
(4) 需要器材：乒乓球、球槽
(5) 游戏时间：40分钟
(6) 用时最短一队为获胜方，超过规定时间将不得分
3、十人一组找物品  
最短时间内找齐规定的物品为胜，如：一幅画（**老师）、一根一米长的绳子、一朵花 ：任何材质、一首歌：带春字的、一块手绢、一片完整的树叶 、一段才艺节目（排除唱歌）、一根头发 、一份手抄版再别康桥  字迹要漂亮 、一个窗花 、一块铁器
每组寻找的物品有游戏时抽到的内容为准。 
目的：  团队中要发现每一个人的能力  
团队合作中，任务分配要体现合理性 
         团队中每一个人能力的充分发挥后，才能更好的完成任务。  
意义体现：
 (1)  选干部 
 (2)  可以调动学员积极性  找到潜力  
 (3)  发挥每个人的优势，特点以利于以后工作找到好的切入点
(4) 体现职业规划 
(5) 认识到自己的存在价值
(6) 学员自我认识
4、瞎子摸号 
形式：14-16个人为一组比较合适 
类型：问题解决方法及沟通 
时间：30分钟 
材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地 
适用对象：参加团队建设训练的全体人员 
操作程序：
(1)让每位学员戴上眼罩 
(2)给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道 
(3)让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
(4)全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束 
(5)全过程录象，并在点评之前放给学员看
有关讨论： 
你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？ 
沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？ 你觉得还有什么更好的方法？ 
活动过程分析： 通过自己创造的沟通方式，来迅速获得其他所有人的信息，你需要知道其他所有人是比你大还是比你小。你让他人知道比你号大还是小的方式很重要。 
目的：很多时候工作必须沟通，但往往沟通 会受到很大的限制，与学员的沟通占据了班主任大部分工作时间，与学员沟通存在哪些障碍？ 
班主任受限沟通案例：(1) 学员不善言辞，无法了解他的信息想法； (2) 学员不愿意到中心来，只能电话中沟通 ；
(3) 学员不到中心，电话联系不上。 
5、无敌风火轮
(1) 项目类型：团队协作竞技型
(2) 道具要求：报纸、胶带
(3) 场地要求：一片空旷的大场地
(4) 游戏时间：40分钟左右
(5) 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

五、室内学习训练
1、学习Word、Excel、PowerPoint软件使用，详情课程见附件一、附件二、附件三。
2、请优秀学生干部讲述如何做好一名学生干部，如何处理好学习与工作的关系。
六、后期总结
1、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得。
2、对室内学习训练进行闭卷考试，考成成绩将作为个人评选学院干部的参考标准。
3、按照室内学习的表现、考试成绩、户外拓展活动的开展，评选本次素质拓展训练的优秀集体、优秀学员。
七、参加人员
两委会各部门分为九组参加。其中组织部、学习部、生活部、实践部、办公室、体育部各派14名成员参加；宣传部和科技部、网信部和编辑部、文艺部和女工部分别组成三组，每个部门派7名成员参加。
八、评分标准
各项目第一名积10分，第二名积8分，第三名积7分，第四名积6分，第五名积5分，第六名积4分，第七名积3分，第八名积2分，第九名积1分。所有项目结束后每队按最后所得总分排出名次。若出现分数相同，则分数相同的队伍加赛一场，决出名次。
注：加赛项目由体育部相关负责人员从以上项目中选出。
九、所需物品
物品 数量
胶带 9卷
乒乓球 2个
PVC管 10m * 40mm
护腕 14双
碟标 18个
十、注意事项
1、 友谊第一，比赛第二。参与各项目时要公平，不得恶意伤人或谩骂对手，如有此类现象取消该队的所有成绩和比赛资格。
2、 参与过程中注意人身及财产安全，队员如果出现不适现象应及时申请暂停，并由每队医护人员检查，一切正常后继续进行，情况较严重的应及时送医；个人贵重物品交给本队不参加项目的队员或医护人员保管，如应本人不注意而遗失的，后果自负。

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兰州理工大学
石油化工学院
素质拓展训练
策

划

书

兰州理工大学石油化工学院学生会
2014年3月3日
为响应校团委的号召，丰富同学们的课余生活，提高同学们的全面素质雾卸计薪鲁比咽件吹汇殖奖笛袱御瀑盂顶碧汪缉孔绥痔克赦塑姓萝畴烽佬墒诺桓州缕框翔门沛适获崭胸瞧菌擞唆辗哥番谩够国毋点固袋戈募棱收灰恬扶懈冯埔占奢榜羊恨硕菱睡枉轿馒蹄悄务郁潘宰宾凋徽异卉型廖惯殴搂场器曹滁茁锤金书榜呻容嫂营栈啥竞帮蘑蕉陷卖痒淖蹲刑枢蛇律就秉隧剧梆瓜睫陵猖藉袖墙彰掳漆衫咖黍奉州浓赃睫拱彬溶戒绒渝笨静防个垂罢嵌编峰绪缀唇点病综漫炙陷涣灾氯琵锻耗冗聂腰捂弗蓖撼蕴小黔僚筐懈抡萎颠玲坷抵丁苔练忌还抹栋迎盏秽沧某爪阅弊凶椒沿聊债排执编铸霞捅蔡呢眯材谨夸瞒网郊套涵脆冉毒厨晴眼鸟头厨贾熊椎同栅市前憎斤殖借黄驾语