健康中国背景下社区级健身与...融合基地建设的具体路径研究_赵华.pdf

社会体育学2023年(第13卷)第9期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)健康中国背景下社区级健身与健康融合基地建设的具体路径研究赵华(河北体育学院 河北石家庄 050041)摘 要：2016年10月，我国颁布了 “健康中国2030”规划纲要，健康中国中的“健康”，成为评价一个人身心是否健康的重要标准。在健康中国这一大背景下，人们越来越关注健康，同时也对体育健身与健康提出了更高的要求。要想顺利实现健康中国的目标，便需要加强全民健身场地的建设，我国当前正面临着健身场地严重不足的问题，因此如何以社区为单位，积极建设健身与健康融合基地是当前亟待解决的重要课题。该课题针对健康中国背景下社区级健身与健康融合基地的建设路径展开了研究。关键词：健康中国 社区级健身与健康融合 基地建设 路径研究中图分类号：G806 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)09-0069-04Research on the Specific Path of the Construction of Community-Level Fitness and Health Integration Base under the Background of Healthy ChinaZHAO Hua(Hebei Sport University,Shijiazhuang,Hebei Province,050041 China)Abstract:In October,2016,China promulgated the Outline of the Healthy China 2030 Plan,and health inHealthy China has become an important criterion for evaluating whether a person is physically and mentally healthy.Under the background of Healthy China,people pay more and more attention to health,and put forward higher requirements for physical fitness and health.In order to smoothly realize the goal of Healthy China,it is necessary to strengthen the construction of national fitness venues.At present,China is facing the problem of serious shortage of fitness venues,so how to take the community as a unit to actively build fitness and health integration bases is an important project to be solved urgently at present.This project studies the construction path of community-level fitness and health integration bases based on the background of Healthy China.Key Words:Healthy China;Community-level fitness and health integration;Base construction;Path research“健康中国2030”规划纲要 提出，要进一步强化国民对体育锻炼更深层次的认识，特别是伴随着人们生活水平的逐年提升，人们的健康意识也随之增长，越来越重视健康带来的益处。但是纵观传统的健身场地，其建设并未与人们的实际健身需求有机结合起来，因此如何以社区为单位，构建社区级健身与健康融合地基是当务之急。1 健康中国背景下社区级健身与健康融合基地建设的意义 1.1 是积极建设“健康中国”的重要举措众所周知，“健康中国”已经成为重要的国家战略，卢元镇教授在全国卫生和健康大会中明确提出，健康中国在很大程度上转变了过去一直以来医疗卫生健康一把抓的局面，真正促进了医体和医卫的充分结合，构DOI：10.16655/ki.2095-2813.2212-1579-5913基金项目：国家重点研发计划主动健康和老龄化科技应对专项社区科学健身综合应用示范项目（FB265491）；健 身与健康融合基地建设模式的集成与示范应用（2020YFC2006704）。作者简介：赵华（1980），女，硕士，副教授，研究方向为体育健身理论与实践。69当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第9期社会体育学建了大健康、大卫生以及大体育的体系。健康中国属于建设全民健身国家的重要战略目标，也是实现该目标的有效载体，全民健身属于健康中国的前提与基础，“健康中国2030”规划纲要 中也强调了健康优先、改革创新、健康产业以及预防为主的理念。推进健康产业发展也是其中非常重要的要求。为贯彻落实党和国家的政策文件精神，推进社区级健身基地的打造成为必然趋势，社区健身基地从本质上来说属于公益性项目，需要地方政府主管部门进行引导和支持，最终目标是为社区居民的身心健康服务，助力全民健身的目标尽快实现。在多年的实践工作中，社区健身基地逐步获得社区居民的认可与支持，也深受广大中老年群众的青睐，在公益性的前提下开始表现出一定的经济效益。而 “健康中国2030”规划纲要 为社区级健身基地带来了更加广阔的发展前景，它是健康中国战略目标得以实现的重要助力。1.2 是实现体育康养融合工程的重要举措近年来，我国人口老龄化问题日趋严重，很多群众的身体表现为亚健康状态，推进构建体医结合的运行机制是助力“健康+体育”新业态持续发展的有效举措，积极推广“运动+医疗处方”模式，将社区级健身和健康联系起来，与当前广大群众的实际需求相契合。根据世界卫生组织的统计数据，目前全球超过75%的人群处于亚健康状态。而中医所提出的治未病中的“未病”，便和亚健康的情况极为类似。从思想与方法的角度来看，健身和健康表现出较多的相似性，都具备提升身体素质、预防疾病等作用。社区级健身和健康能够把二者充分整合起来，真正发挥出自身优势与特长，对预防未病、改善亚健康状态具有积极作用，是促进“医疗+运动处方”模式推广落实的有效举措。社区级健身活动的开展以及健康基地的建设能够有效吸引国内企业、医疗机构、科研机构等共同发力。由此能够看出，积极打造社区级健身和健康融合基地是确保体育康养融合工程实现的重要举措1。2 健康中国背景社区级健身与健康融合基地建设思路 2.1 健康中国背景下社区级健身与健康融合基地建设原则首先，按照健康中国和全民健身国家战略总体要求，以全面建设社会主义现代化国家未来发展和人民健康需求为导向，树立大健康的观念，坚持创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念，充分发挥全民健身在健康前端关口的重要作用，加快全民健身与全民健康深度融合，推动健身促健康政策融入发展全局，健身促健康服务贯穿全生命周期，健身促健康服务和福祉惠及全人群。其次，遵循就近原则。研究表明：人们在健身基地参与各种活动的过程中，最为关键的在于是否能够获取到满足自身需求的管理服务，随后便需要考虑其通达性，很多居民常常会根据就近原则选择健身基地，但目前很多社区并未设置完善的运动设施，影响了居民参与健身的积极性，同时也不利于广大居民对社区体育管理服务工作满意度的提升。因此，在推进社区级健身和健康融合基地建设过程中，必须结合社区居民的实际需求，对周边休闲健身空间予以科学规划，不断开发利用社区中的各类街巷空间2。2.2 健康中国背景下社区级健身与健康融合基地建设目标与定位健身与健康融合基地目标是以社区为载体，利用智慧化技术、开放共享大数据资源，搭建互联网信息健康服务平台，针对不同人群的日常健身、疾病预防、康复治疗等健身与健康需求，整合医疗、卫生、养老、残疾、体育等资源，构建更有针对性，更加科学和高效的全人群、全生命周期的大健康的服务模式，并在试点运行基础上，形成一套适宜运行、标准清晰、模式成熟和推广路径明晰的服务模式和推广方案，为在全国全面建立和推广社区健身与健康融合基地提供标准和依据3。2.3 健康中国背景社区级健身与健康融合基地建设路径2.3.1 政府带头，制定发展规划在此项工作中所包含的政府主管部门，如图1所示。从广义来说，健身应当归纳到体育范围内，体育又包含了教育，健康是在卫生管理部门的引导下开展相关工作，同时也包含了环保、食品安全、文化以及交通等各方面内容，健康中国不仅重视维护群众的身体健康，还充分关注环境健康、经济健康以及社会健康。通过推进环境建设工作，为广大群众带来更加优质的生活体验，保证食品安全质量，建立健全养老制度，积极推行落实绿水青山就是金山银山的思想理念，对医疗器械审批制度也应当予以优化和完善，这些都是改善民生的有效途径。而健身和健康所属的公共服务系统构建，应当依靠多部门积极配合、协同推进。政府在社区级健身与健康融合基地建设中占据主图1 社区级健身与健康融合基地建设涉及的部门70当代体育科技(Contemporary Sports Technology)社会体育学2023年(第13卷)第9期导地位，规划设计时不能独裁专政，必须从当前的既有基础着手，充分利用好优势资源，积极主动地和其他各部门以及社会企业展开全面深入的研讨。同时要对发展环境予以优化，提供更好的发展环境是此项工作持续有效开展的重要支持，政府主管部门属于市场经济的调控者，应当通过各种手段来确保基地建设的有序推进，详细来说，需要开展好如下几点工作。第一，优化当地市场环境。公平公正的市场环境是确保社会企业之间进行良性竞争的基础，能够有效维护企业职工的合法权益。推进社区级健身与健康融合基地建设，相关部门应当通过有效举措来维护基地内部的运行秩序，这属于重要的基础条件。比如，能够通过推进市场化进程，合理调配已有资源，实现产品和生产要素的有序流动，同时还应尽快建立健全针对市场竞争的政策规定，对企业开展好诚信经营引导，为基地建设工作的推进带来制度支持。第二，优化基地建设的政务环境。实践中，若政府部门对基地建设予以较多干预，必然会阻碍企业发展，产生消极影响，所以需要尽快推动制度创新，转变过去过度干预的方式，借助于简政放权以及放管结合的方式来构建优质的政务环境。第三，创设公平公正的文化环境。政府主管部门依靠开展宣传活动等方式，积极督促地方龙头企业发挥自身带头模范作用，建立健全有针对性的奖惩机制，为基地建设提供公平公正的文化氛围，确保基地中相关企业能够主动遵守良好的市场秩序。第四，促进公共服务质量提升。政府主管部门应当为健身基地带来通信、水电以及道路交通等基础设施服务，同时提供更加系统化的生产服务基础设施，打造健全的信息网络体系，促进区域基地品牌建设工作等。除此之外，还应当提供更加科学高效的政府服务，推动产业集群发展，形成相匹配的社会服务体系以及相关中介机构4。2.3.2 紧贴社区居民健身需求，带来更加丰富的圈层服务社区级健身与健康融合基地的建设属于长期性系统性的工程，因此必须开展好前期调研工作，充分掌握社区居民的实际情况以及健身需求。在进行调研后了解到，社区以及附近的体育设施规划在很大程度上会因居民需求的不同而受到影响，比如社区居民的平均年龄、经济情况、参与健身时间以及喜欢的健身项目。因此，对于健身基地器材的选择来说，必须坚持贯彻因地制宜的基本原则，针对各个年龄层次的居民提供针对性的服务，尽可能确保所有居民受益。基地内部的设施规划应当结合社区经济发展情况予以调整，经济发展情况较好的社区能够采购更多高级别的健身器材，打造更好的内部环境。对于距离规划来说，重点要满足居民日常的基础锻炼需求，在这一前提下，再循序渐进地为社区居民提供更加高层次的服务，比如不断完善基地软硬件设施，进一步丰富健康项目类型。2.3.3 合理规划布局各个社区的健身与健康融合基地推进体育设施朝着更加多元化和多功能的趋势发展，助推绿荫工程建设，基于健身场地设施完善的角度，打造符合社区居民需求的，具有区域特色的健身服务体系，而专项设施建设属于其中非常关键的一环，要真正实现精准建设，确保更多社区居民获得实际利益。“健康中国2030”规划纲要 提出，应深入开发体育健身功能，对各类健身设施予以持续更新，投入更多人力、物力、财力，加快多元化公共体育设施建设。针对上述要求，各地在组织开展基地规划建设的过程中应当做好如下几方面的工作。首先，要合理确定中心点。这里所说的中心点即某一区域中心位置，属于健身资源的重要共享区。对于中心点的确定，必须充分结合各类影响因素，如针对社区现阶段的发展情况以及未来的发展规划，考虑不同基础生活圈的交叉位置。对于数量而言，应当结合社区居民人口具体分布情况，另外，还应当确保数量和承受体育场地设施最大人口量相匹配。在实际建设规模方面，应当确保符合社区大部分居民的健身需求，应当设置综合性、专项性的各类场馆以及健身中心。其次，应当合理确定机动点。机动点的主要功能是对中心点提供辅助，属于部分小型健身场所。机动点的位置应当与社区居民生活圈产生交集，所以对其类型的确定以及地点规划，要能够有效解决居民的实时健身需求。机动点从本质上来说，也属于基础生活圈的重要一环，它和基础生活圈之间的距离不远，能够为距离中心点较远的居民带来健身服务。在实践中还必须充分考虑各种因素：一是应当分析调研社区居民人口分布状态；二是应当结合公共空间位置进行科学规划；三是应当避免其对社区居民的生产生活带来不良影响。针对机动点的类型来说，必须要保证精准修建，提前调研，根据居民实际需求合理设置。基地建设过程中要确保规划点与社区民区距离较近，如此可以为居民积极参加体育活动带来更多便利。同时能够在部分体育健身资源较为缺乏的区域，鼓励学校与其他机关单位主动提供一定程度的体育健身服务，从而充分发挥出基地的使用价值，确保更多社区居民能够获得健身服务，进一步降低政府部门修建体育场地的资金压力，推动实施学区融合模式。最后，应当根据目前实际情况以及未来规划的体育场地建设项目，合理设置中心点与机动点。现阶段已有的大多数健身点往往是过去体育健身活动中逐渐形成的，表现出较强的合理性。基于现有情况，对区域71当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第9期社会体育学健身点实施优化改造，促进其不断完善，还可以有效降低健身与健康融合基地的投入成本。同时，需要开展好公共空地的调查统计工作，结合区域发展规划，将公用空地的价值真正发挥出来，也能进一步推动基地建设工作5。2.3.4 与时俱进，积极打造智能化健身与健康融合基地（1）构建智慧健身闭环解决方案，实现全程自助化健身通过设备和数据的连接与积累，和每位健身者个性对接，为会员定制专属健身计划，匹配组合健身课程，循序渐进，帮助会员从健身小白成长为健身达人，并且提供减脂、增肌、塑形、柔韧、耐力等全维度课程体系以满足不同人群的健身需求，为用户提供更优的健身解决方案，创造更好的健身体验，让人人皆可以拥有自己的私教。健身者每一步动作都有实时数据追踪，包括形态数据、机能数据、素质数据、运动数据等，锻炼过程实时可视化，能完美识别每位健身者的个性化训练规律及运动反应，出具专属的运动分析，根据科学运动算法模型，不断调整运动强度，定制渐进式训练步骤（包括建立基础、进阶训练、能力提升），及时更新健身计划方案，在适应方案之后，健身者完全可自行操作整个运动健身流程，无需其他指导，进而实现全程自助化健身。（2）创新智能化训练模式，专属AI全能运动伙伴一是制定个性化训练目标。专业AI程序可同时为健身者做好体测记录、运动分析，在课程指导中通过AI互动、实时引导、系统化训练来安排课程计划内容，针对健身者的体能、强度、状态全程提供个性运动指南，AI自动排课，以适应专业训练方式，确保健身者达到有效、安全的运动，改善整体的体能状况，过度或不足的训练均无法达到训练目标，并通过实时动态训练负荷监控，适时调整个人化训练负荷，能兼顾体能提升与疲劳程度。计算参数包含了基础能力、负荷程度、运动距离、运动时间、AI姿态评分、肌群疲劳值、心率区间和恢复指数等维度，防范过度训练及运动伤害，帮助其达到长期有效的运动目标。二是定制化课程计划。全方位跟踪分析健身者训练过程及运动数据，健身者可以得到自己专属的训练效果、能量来源以及体能的变化，按其实时体质水平、肌群能力以及心血管功能状况，根据每个人不同的运动目标，用课程的形式规定运动种类、运动强度、运动负荷、运动时间、频率以及运动中的注意事项，设定当前活动量和目标活动量，然后定制专属的用户课程，动态调整个人专属课程计划。三是科学化运动分析。专属AI教练可以分析出健身者的体质及运动现状，将健身者过去和现在的运动数据状态进行比对，根据个人状态与目标，提供最适合的运动量与单次训练参数，为训练目标提出最有效率的运动策略。通过数值的记录与变化给出差异化专属建议，帮助用户有针对性地改善目前健身现状，同时注重运动后的恢复能效，不同训练造成不同肌群及心肺能力恢复时间不同，为了达到有效恢复及持续训练的目标，提供个人化的训练监控及相对应的恢复时间建议，协助优化训练安排，在运动训练的过程中也可以更有效率，更加符合健身者的体感和心理感受以及承受程度。（3）数智化运动健身空间，全场景数据可视化构建以自主研发的模块化智能终端硬件、AIoT及云计算等技术加持的数智化运动健身空间，通过AI姿态识别、3D仿真教学指导及运动轨迹模拟分析、场馆全智能自动化控制、健身器械物联网化等一系列智慧+解决方案，打破独立式传统健身形式，为用户提供全时段锻炼、场景联动、数据追踪、科学健身指导的新一代运动体验。同时实现区域内全场景、全链路数据的汇聚、融合与共享，提供标准化的大数据接口，建立灵活的结构化数据看板，可满足政府、企业大数据展示、分析、管理等多种需求6-7。3 结语 新冠肺炎疫情的发生，使人们对健康有了重新的认识，只有提高全体人民的免疫力，加强居民健康教育和健康管理，养成积极健康的生活方式和健身习惯，才能提升全社会整体抵抗病毒的能力。因此，在健康中国背景下，更应积极建设社区级健身与健康融合基地，发挥健身与健康的功能，从而实现健身与健康的融合。参考文献1 卢文云,陈佩杰.全民健身与全民健康深度融合的内涵、路径与体制机制研究J.体育科学,2018(5):25-39.2 冯庆雨.全民健身与全民健康设施上深度融合研究J.体育科技,2017(5):96-97.3 顾光.全民健身与全民健康科研上深度融合J.文体用品与科技,2017(20):205-206.4 王丽,任保国.基于健康中国战略下的全民健身和全民健康深度融合研究现状及发展趋势研究J.当代体育科技,2020(7):202-204.5 沈小燕.“健康中国”的大背景下全民健身与全民健康深度融合的途径探究J.当代体育科技,2022,12(15):95-97.6 何建省,许文保,李欣鸿,等.新时代全民健身与全民健康深度融合路径创新研究J.当代体育科技,2022,12(31):127-130,136.7 李际麟,苏龙,张阳.全民健身与全民健康深度融合路径研究J.南京体育学院学报,2022,21(4):27-31.72