艾宾浩斯记忆表格电子教案.xls

艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月1 1 月月 日日1 11 11 1-2 2 月月 日日2 22 22 21 1-3 3 月月 日日3 33 33 32 21 1-4 4 月月 日日4 44 44 43 32 2-5 5 月月 日日5 55 55 54 43 31 1-6 6 月月 日日6 66 66 65 54 42 2-7 7 月月 日日7 77 77 76 65 53 3-8 8 月月 日日8 88 88 87 76 64 41 1-9 9 月月 日日9 99 99 98 87 75 52 2-1010 月月 日日1010101010109 98 86 63 3-1111 月月 日日11111111111110109 97 74 4-1212 月月 日日121212121212111110108 85 5-1313 月月 日日131313131313121211119 96 6-1414 月月 日日1414141414141313121210107 7-1515 月月 日日1515151515151414131311118 8-1616 月月 日日1616161616161515141412129 91 1-1717 月月 日日17171717171716161515131310102 2-第 1 页，共 22 页1818 月月 日日18181818181817171616141411113 3-1919 月月 日日19191919191918181717151512124 4-2020 月月 日日20202020202019191818161613135 5-2121 月月 日日21212121212120201919171714146 6-2222 月月 日日22222222222221212020181815157 7-2323 月月 日日23232323232322222121191916168 8-2424 月月 日日24242424242423232222202017179 9-2525 月月 日日25252525252524242323212118181010-2626 月月 日日26262626262625252424222219191111-2727 月月 日日27272727272726262525232320201212-2828 月月 日日28282828282827272626242421211313-2929 月月 日日29292929292928282727252522221414-3030 月月 日日30303030303029292828262623231515-3131 月月 日日313131313131303029292727242416161 1-3232 月月 日日323232323232313130302828252517172 2-3333 月月 日日333333333333323231312929262618183 3-3434 月月 日日343434343434333332323030272719194 4-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 2 页，共 22 页3535 月月 日日353535353535343433333131282820205 5-3636 月月 日日363636363636353534343232292921216 6-3737 月月 日日373737373737363635353333303022227 7-3838 月月 日日383838383838373736363434313123238 8-3939 月月 日日393939393939383837373535323224249 9-4040 月月 日日404040404040393938383636333325251010-4141 月月 日日414141414141404039393737343426261111-4242 月月 日日424242424242414140403838353527271212-4343 月月 日日434343434343424241413939363628281313-4444 月月 日日444444444444434342424040373729291414-4545 月月 日日454545454545444443434141383830301515-4646 月月 日日464646464646454544444242393931311616-4747 月月 日日474747474747464645454343404032321717-4848 月月 日日484848484848474746464444414133331818-4949 月月 日日494949494949484847474545424234341919-5050 月月 日日505050505050494948484646434335352020-5151 月月 日日515151515151505049494747444436362121-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 3 页，共 22 页5252 月月 日日525252525252515150504848454537372222-5353 月月 日日535353535353525251514949464638382323-5454 月月 日日545454545454535352525050474739392424-5555 月月 日日555555555555545453535151484840402525-5656 月月 日日565656565656555554545252494941412626-5757 月月 日日575757575757565655555353505042422727-5858 月月 日日585858585858575756565454515143432828-5959 月月 日日595959595959585857575555525244442929-6060 月月 日日606060606060595958585656535345453030-6161 月月 日日616161616161606059595757545446463131-6262 月月 日日626262626262616160605858555547473232-6363 月月 日日636363636363626261615959565648483333-6464 月月 日日646464646464636362626060575749493434-6565 月月 日日656565656565646463636161585850503535-6666 月月 日日666666666666656564646262595951513636-6767 月月 日日676767676767666665656363606052523737-6868 月月 日日686868686868676766666464616153533838-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 4 页，共 22 页6969 月月 日日696969696969686867676565626254543939-7070 月月 日日707070707070696968686666636355554040-7171 月月 日日717171717171707069696767646456564141-7272 月月 日日727272727272717170706868656557574242-7373 月月 日日737373737373727271716969666658584343-7474 月月 日日747474747474737372727070676759594444-7575 月月 日日757575757575747473737171686860604545-7676 月月 日日767676767676757574747272696961614646-7777 月月 日日777777777777767675757373707062624747-7878 月月 日日787878787878777776767474717163634848-7979 月月 日日797979797979787877777575727264644949-8080 月月 日日808080808080797978787676737365655050-8181 月月 日日818181818181808079797777747466665151-8282 月月 日日828282828282818180807878757567675252-8383 月月 日日838383838383828281817979767668685353-8484 月月 日日848484848484838382828080777769695454-8585 月月 日日858585858585848483838181787870705555-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 5 页，共 22 页8686 月月 日日868686868686858584848282797971715656-8787 月月 日日878787878787868685858383808072725757-8888 月月 日日888888888888878786868484818173735858-8989 月月 日日898989898989888887878585828274745959-9090 月月 日日909090909090898988888686838375756060-9191 月月 日日9191919191919090898987878484767661611 1-9292 月月 日日9292929292929191909088888585777762622 2-9393 月月 日日9393939393939292919189898686787863633 3-9494 月月 日日9494949494949393929290908787797964644 4-9595 月月 日日9595959595959494939391918888808065655 5-9696 月月 日日9696969696969595949492928989818166666 6-9797 月月 日日9797979797979696959593939090828267677 7-9898 月月 日日9898989898989797969694949191838368688 8-9999 月月 日日9999999999999898979795959292848469699 9-100100 月月 日日1001001001001001009999989896969393858570701010-101101 月月 日日101101101101101101100100999997979494868671711111-102102 月月 日日102102102102102102101101 10010098989595878772721212-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 6 页，共 22 页103103 月月 日日103103103103103103102102 10110199999696888873731313-104104 月月 日日104104104104104104103103 1021021001009797898974741414-105105 月月 日日105105105105105105104104 1031031011019898909075751515-106106 月月 日日106106106106106106105105 1041041021029999919176761616-107107 月月 日日107107107107107107106106 105105103103100100929277771717-108108 月月 日日108108108108108108107107 106106104104101101939378781818-109109 月月 日日109109109109109109108108 107107105105102102949479791919-110110 月月 日日110110110110110110109109 108108106106103103959580802020-111111 月月 日日111111111111111111110110 109109107107104104969681812121-112112 月月 日日112112112112112112111111 110110108108105105979782822222-113113 月月 日日113113113113113113112112 111111109109106106989883832323-114114 月月 日日114114114114114114113113 112112110110107107999984842424-115115 月月 日日115115115115115115114114 11311311111110810810010085852525-116116 月月 日日116116116116116116115115 11411411211210910910110186862626-117117 月月 日日117117117117117117116116 11511511311311011010210287872727-118118 月月 日日118118118118118118117117 11611611411411111110310388882828-119119 月月 日日119119119119119119118118 11711711511511211210410489892929-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 7 页，共 22 页120120 月月 日日120120120120120120119119 11811811611611311310510590903030-121121 月月 日日121121121121121121120120 11911911711711411410610691913131-122122 月月 日日122122122122122122121121 12012011811811511510710792923232-123123 月月 日日123123123123123123122122 12112111911911611610810893933333-124124 月月 日日124124124124124124123123 12212212012011711710910994943434-125125 月月 日日125125125125125125124124 12312312112111811811011095953535-126126 月月 日日126126126126126126125125 12412412212211911911111196963636-127127 月月 日日127127127127127127126126 12512512312312012011211297973737-128128 月月 日日128128128128128128127127 12612612412412112111311398983838-129129 月月 日日129129129129129129128128 12712712512512212211411499993939-130130 月月 日日130130130130130130129129 1281281261261231231151151001004040-131131 月月 日日131131131131131131130130 1291291271271241241161161011014141-132132 月月 日日132132132132132132131131 1301301281281251251171171021024242-133133 月月 日日133133133133133133132132 1311311291291261261181181031034343-134134 月月 日日134134134134134134133133 1321321301301271271191191041044444-135135 月月 日日135135135135135135134134 1331331311311281281201201051054545-136136 月月 日日136136136136136136135135 1341341321321291291211211061064646-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 8 页，共 22 页137137 月月 日日137137137137137137136136 1351351331331301301221221071074747-138138 月月 日日138138138138138138137137 1361361341341311311231231081084848-139139 月月 日日139139139139139139138138 1371371351351321321241241091094949-140140 月月 日日140140140140140140139139 1381381361361331331251251101105050-141141 月月 日日141141141141141141140140 1391391371371341341261261111115151-142142 月月 日日142142142142142142141141 1401401381381351351271271121125252-143143 月月 日日143143143143143143142142 1411411391391361361281281131135353-144144 月月 日日144144144144144144143143 1421421401401371371291291141145454-145145 月月 日日145145145145145145144144 1431431411411381381301301151155555-146146 月月 日日146146146146146146145145 1441441421421391391311311161165656-147147 月月 日日147147147147147147146146 1451451431431401401321321171175757-148148 月月 日日148148148148148148147147 1461461441441411411331331181185858-149149 月月 日日149149149149149149148148 1471471451451421421341341191195959-150150 月月 日日150150150150150150149149 1481481461461431431351351201206060-151151 月月 日日151151151151151151150150 1491491471471441441361361211216161-152152 月月 日日152152152152152152151151 1501501481481451451371371221226262-153153 月月 日日153153153153153153152152 1511511491491461461381381231236363-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 9 页，共 22 页154154 月月 日日154154154154154154153153 1521521501501471471391391241246464-155155 月月 日日155155155155155155154154 1531531511511481481401401251256565-156156 月月 日日156156156156156156155155 1541541521521491491411411261266666-157157 月月 日日157157157157157157156156 1551551531531501501421421271276767-158158 月月 日日158158158158158158157157 1561561541541511511431431281286868-159159 月月 日日159159159159159159158158 1571571551551521521441441291296969-160160 月月 日日160160160160160160159159 1581581561561531531451451301307070-161161 月月 日日161161161161161161160160 1591591571571541541461461311317171-162162 月月 日日162162162162162162161161 1601601581581551551471471321327272-163163 月月 日日163163163163163163162162 1611611591591561561481481331337373-164164 月月 日日164164164164164164163163 1621621601601571571491491341347474-165165 月月 日日165165165165165165164164 1631631611611581581501501351357575-166166 月月 日日166166166166166166165165 1641641621621591591511511361367676-167167 月月 日日167167167167167167166166 1651651631631601601521521371377777-168168 月月 日日168168168168168168167167 1661661641641611611531531381387878-169169 月月 日日169169169169169169168168 1671671651651621621541541391397979-170170 月月 日日170170170170170170169169 1681681661661631631551551401408080-艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 10 页，共 22 页171171 月月 日日171171171171171171170170 1691691671671641641561561411418181-172172 月月 日日172172172172172172171171 1701701681681651651571571421428282-173173 月月 日日173173173173173173172172 1711711691691661661581581431438383-174174 月月 日日174174174174174174173173 1721721701701671671591591441448484-175175 月月 日日175175175175175175174174 1731731711711681681601601451458585-176176 月月 日日176176176176176176175175 1741741721721691691611611461468686-177177 月月 日日177177177177177177176176 1751751731731701701621621471478787-178178 月月 日日178178178178178178177177 1761761741741711711631631481488888-179179 月月 日日179179179179179179178178 1771771751751721721641641491498989-180180 月月 日日180180180180180180179179 17817817617617317316516515015090901 1181181 月月 日日181181181181181181180180 17917917717717417416616615115191912 2182182 月月 日日182182182182182182181181 18018017817817517516716715215292923 3183183 月月 日日183183183183183183182182 18118117917917617616816815315393934 4184184 月月 日日184184184184184184183183 18218218018017717716916915415494945 5185185 月月 日日185185185185185185184184 18318318118117817817017015515595956 6186186 月月 日日186186186186186186185185 18418418218217917917117115615696967 7187187 月月 日日187187187187187187186186 18518518318318018017217215715797978 8艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 11 页，共 22 页188188 月月 日日188188188188188188187187 18618618418418118117317315815898989 9189189 月月 日日189189189189189189188188 18718718518518218217417415915999991010190190 月月 日日190190190190190190189189 1881881861861831831751751601601001001111191191 月月 日日191191191191191191190190 1891891871871841841761761611611011011212192192 月月 日日192192192192192192191191 1901901881881851851771771621621021021313193193 月月 日日193193193193193193192192 1911911891891861861781781631631031031414194194 月月 日日194194194194194194193193 1921921901901871871791791641641041041515195195 月月 日日195195195195195195194194 1931931911911881881801801651651051051616196196 月月 日日196196196196196196195195 1941941921921891891811811661661061061717197197 月月 日日197197197197197197196196 1951951931931901901821821671671071071818198198 月月 日日198198198198198198197197 1961961941941911911831831681681081081919199199 月月 日日199199199199199199198198 1971971951951921921841841691691091092020200200 月月 日日200200200200200200199199 1981981961961931931851851701701101102121201201 月月 日日201201201201201201200200 1991991971971941941861861711711111112222202202 月月 日日202202202202202202201201 2002001981981951951871871721721121122323203203 月月 日日203203203203203203202202 2012011991991961961881881731731131132424204204 月月 日日204204204204204204203203 2022022002001971971891891741741141142525艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1月月3 3月月6 6月月第 12 页，共 22 页205205 月月 日日205205205205205205204204 2032032012011981981901901751751151152626206206 月月 日日206206206206206206205205 2042042022021991991911911761761161162727207207 月月 日日207207207207207207206206 2052052032032002001921921771771171172828208208 月月 日日208208208208208208207207 2062062042042012011931931781781181182929209209 月月 日日209209209209209209208208 2072072052052022021941941791791191193030210210 月月 日日210210210210210210209209 2082082062062032031951951801801201203131211211 月月 日日211211211211211211210210 2092092072072042041961961811811211213232212212 月月 日日212212212212212212211211 2102102082082052051971971821821221223333213213 月月 日日213213213213213213212212 2112112092092062061981981831831231233434214214 月月 日日214214214214214214213213 2122122102102072071991991841841241243535215215 月月 日日215215215215215215214214 2132132112112082082002001851851251253636216216 月月 日日216216216216216216215215 2142142122122092092012011861861261263737217217 月月 日日217217217217217217216216 2152152132132102102022021871871271273838218218 月月 日日218218218218218218217217 2162162142142112112032031881881281283939219219 月月 日日219219219219219219218218 217217215215212212204204189189129129