大学生素质拓展培训计划书简介.doc

类别：大学生职涯规划部RX200902028

大学生素质拓展培训

“陶冶个性情操，熔炼团队精神，增强个人感染力”

日行企业管理咨询有限公司
日行大学生素质拓展培训中心
公司地址：合肥市徽州大道251号世纪云顶大厦A座908
联系电话：[phone](传真) 5216218 13637082403(王利)
HTTP:// E-mail：ahtoday@
一．培训目的：
针对大学生心理健康和学生工作性质及学习等实际情况，本中心设计出本次“团队凝聚力建设课程”方案，通过户外不同类型的体验式挑战活动，让学员在活动中亲身去经历和体验个人及团队发展四个阶段的特点，并在导师的带领下进行总结、分析，把得出的经验联系实际，诱发学员对现实工作的实际情况进行思考，同时达到团队休闲的人文效果,从而达到如下目的：
² 拓展思维模式，增进创新理念；
² 团队集体休闲，感受团队文化；
² 提高团队精神，提升团队协作能力；
² 轻松愉快式学习，建立积极正面的心态；
² 加强学员之间的沟通、联络感情、增进友谊；
² 增强学员之间的凝聚力，建立融洽的人际关系；
² 提升个人及团队突破逆境的能力以及求变、应变意识；
² 提高团队精神增强凝聚力，提升工作效率和整体竞争力。
二、本次培训学员收获：
l 明确一个优秀的团队会带给个人什么？
l 明确优秀的、有竞争力的团队应具备哪些元素？
l 如何塑造一个优秀的团队？
l 超越自我，突破自我，培养积极创新的能力；
l 提升自我价值，增强自信，挖掘个人潜力；
l 使学员体会合作的重要性，增进同伴之间的合作和友情。
三、体验式培训简介：
体验式培训又分为室内和户外两种，两者目的一样，只是强度不同，都是通过特定的项目，锻炼学员在困难和压力下解决问题的能力，要求参加的学员团结协作共同完成。使学员充分认识到团队协作的重要性和必要性。设有高空挑战和地面挑战的活动项目，学员通过参与体验不同难度的挑战活动，让学员亲身感受“合作、沟通、竞争、压力、危机感、领导力、执行力、逆境突破”等元素的内涵，使学员分别站在个人和团队的不同角度去思考、总结，从而得到综合提升。
体验式培训注重学员的「参与」和「感受」，而非在课堂上被动地听讲；众所周知，不下到水中永远不可能学会游泳。当我们参与其中时，才会有体验和感受，才会有所领悟并学到东西。研究指出，一般讲课式学习的吸收程度为25%，而学员参与实操的体验式学习吸收程度高达75%，学员能更有效地吸收到新的资讯。体验式学习主张：先动身，再动心！
体验式培训效果的体现，更注重将活动中受到的启发，在实际工作和生活中进行应用。 体验式培训既安全又有趣，加上专业导师的指导和总结，更能使学员从培训中获得收益，甚至达到终生难忘的效果！
体验式培训的基本原理

四、体验式培训，每位学员必须做到如下各项要求：
积极参与
>>

参与体验每次训练所提供的学习机会，而且全身心投入在课程学习上，将任何会使您分心的人、事、物排除。

专注投入
>>

将您的注意力放在了解和体验课程上。聆听是专注的基本态度，聆听他人所说的话，更要聆听你內心的声音！这些声音所传达的信息，常常是丰富且具有启示性的，对于您个人的成长会有很大益处！

真诚分享
>>

我们鼓励真诚分享！要明白，您的感觉是独一无二的，真诚地分享自己的感受，同时虛心地聆听他人给予您的意见。更有利于自己和他人的成长提升！

态度开明
>>

请尝试放弃原有的成见和恐惧，以开明的态度来迎接全新的学习体验。若您能保持开明的态度和开放的心胸参与课程，那么在课程结束后，您会发现自己有意想不到的收获！

身心安全
>>

团队中的每个人都有责任确保学习环境的安全，在生理和心理方面，多多给予队友鼓励、支持和关照，相信您也会得到同样的回报！

五、培训流程：
总目标
子目的
培训理念
课程内容设计
及团队凝聚力的培训
如何提高高校学生心理素质
Ø 订 立 规 则
Ø 人 际 沟 通
了解本次培训活动的基本守则和目的与学员制定学习契约。
五常学习法：开心、积极、安全、总结、参与。
培训前期
场地、导师简介
活动、守则介绍
组建团队
Ø 增 进 了 解
Ø 状 态 调 整
Ø 信 任 合 作
Ø 反 应 应 变
挑战学员们的合作性，并促使他们走出个人的圈子，融入团队，与其它人紧密接触。
热身活动
万里长城永不倒
一起走过的日子
Ø 资 源 应 用
Ø 高 效 沟 通
Ø 逆 境 管 理
Ø 团 队 协 作
通过团队集体项目的挑战,针对团队发展周期和特点对团队成员进行剖析和探讨,带领团队成员提升团队及精神解决问题的能力。
分组进行团队挑战
盲人方阵
心灵密码
胜利大逃亡等
Ø 大 局 观 念
Ø 组 织 策 划
Ø 管 理 应 用
Ø 人 际 关 系
通过地面的培训活动，学员对基地活动有了进一步的认识，针对团队所处的周期和特点进行分析和探讨，带领团队成员克服个人心理屏障，提升行动力。
分组进行地面活动
背 摔
有轨电车等
Ø 综 合 高 效
对培训活动的回顾后,进入到最后团队挑战,通过“同心协力”的活动将这次的培训活动推向高潮,充分体现团队精神激发出来的能量,将看似不可能的任务变为可能,学以致用。
最后团队挑战活动
同心协力
注：当天所有活动安排导师会根据天气情况、学员情绪和体能状况而作适当调整。
六、拓展培训日程安排

5

活动内容安排:按计划60人分为三队进行

第一队
第二队
第三队
合肥市公园内拓展项目安排
上午
闯关、热身
万里长城永不倒
驿站传书
背摔
胜利大逃亡
空方阵
下午
空方阵
背摔
胜利大逃亡
偷天陷阱
领袖风采
同心协力
以上项目根据客户及培训当天实际情况进行适当调整
七、相关费用
培训费：30元/人（班级及社团团队课程）；50元/人（学生会及社团干部课程）
费用包含：保险、活动光盘母盘、培训证书、培训老师、学员手册、培训器材、简单药品等
八、学员必读：
各位学员：
您好！我们非常高兴即将迎接您的到来！在我们相聚之前，我们愿意先揭开这层陌生的面纱，让您能够深深地了解我们。
l 我们的承诺：
在与您相处的日子里，我们会将安全摆在第一位，在训练时所使用的所有器械和安全保护装备均购置于欧洲，它们不仅得到全球性的质量认证，同时符合国际安全标准。
我们经验丰富的教练、安全教练，将严格按照安全程序指导和监控培训的全过程，一丝一毫的疏忽都逃脱不了他们的眼睛。
l 对您的要求：
Ø 积极主动参与各项活动，设定自己的目标；尽自己最大的努力接受各种新的考验，培养不屈不挠的精神；
Ø 关注团队成员的情绪，维护良好的团队士气，主动地分享参与培训活动的感受；
Ø 遵守一切安全规定，受训期间在做好自我保护的同时，也为队友作好安全保护工作；没有教练指导的情况下，不得擅自攀爬培训设施以及其它任何危险运动；
Ø 全情投入接受训练，珍惜彼此共处的学习机会；
Ø 只有您对自己的身体状况最清楚，根据自身状态选择挑战项目。若有任何不适，请随时告知教练人员。
l 当风雨来临：
除非遇到不可抗力的突发事件，我们不会取消或延期。我们会根据实际情况，适当调整训练内容和时间安排。
l 相关注意事项：
Ø 您需要预备防寒、防晒外衣；
Ø 请选择运动裤或休闲服，我们不建议您穿牛仔裤或紧身裤；
Ø 女士应留短指甲，如若留长发，请把长发扎起或盘旋在头顶；
Ø 请戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；
l 身体状况：
1. 如果您在培训前两个月内做过任何的手术，建议您暂时先不要参与培训，
2. 如疾病得到有效控制且在康复期，可在教练的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
3. 您最清楚也最了解自您的身体状况，若有任何不舒服，请随时与我们的专业教练联系和反映。请根据您的能力范围选择是否参与挑战项目，我们会充分尊重您的选择！
4. 患有心脏病、高血压等以及其他不适合参加户外培训项目内容的病患者和人员谢绝参加有关项目培训，否则后果自负；
5. 因急性病发作导致意外，培训机构不负任何责任；
预祝本次拓展培训圆满成功！

6. 培训机构不负责保险赔偿内容之外的任何责任及赔偿。