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通过专题课程和元认知监控手册培养高中生元认知能力研究报告 摘要：研究者在对高中生的元认知发展现状进行调查的基础上，建立元认知辅导专题课程的目标、内容体系，开发元认知辅导专题课程，在课上传授有关元认知的基本知识、策略，对学生的元认知能力进行训练。研究者还编制了用于学生自主填写的元认知监控手册，便于学生对各学科学习进行计划、监控、调节。本研究所得到的成果包括：对所调查的高中生元认知发展现状的分析;元认知辅导专题课程的目标和内容体系;元认知辅导专题课程的流程和实施策略;元认知监控手册及其使用策略等。关键词：高中生;元认知知识;元认知监控;元认知体验一、研究问题提出（一）研究目的第一，通过理论研究，明确高中生元认知能力所包含的内容，设计出用于了解高中生元认知发展状况并用来评估元认知能力培养效果的调查量表工具。第二，通过建构高中生元认知能力专题培养的目标和内容体系，开发和实施一系列专题课程，有效提高高中生的元认知能力。第三，通过对元认知过程的把握，编制用于高中生自主实施元认知监控的元认知监控手册，促使高中生自发、自主地监控自己的学习。（二）研究意义研究本课题的理论意义有三点。第一，建构元认知能力培养的目标、内容体系，为课程设计提供理论基础。第二，本研究将说明元认知培养专题课程在提高学生元认知能力方面的作用。第三，本研究将说明元认知监控手册在提高学生元认知能力，促进学习效果提高方面的作用。研究本课题的实践意义有两点。第一，元认知专题课程教学流程和教学策略对教师培养和提高学生元认知能力具有借鉴意义。第二，元认知监控手册的运用对学生自主利用元认知监控，提高学习效果具有实践指导意义。（三）研究内容1.高中生的元认知发展状况及其规律的研究（1）高中生元认知知识的发展状况调查对高中生元认知知识发展状况的调查包括三方面内容：有关个人作为学习者的知识，即有关人作为学习或思维着的认知加工者的一切特征的知识。有关任务的知识。有关学习策略及其使用方法方面的知识。（2）高中生元认知控制状况及其规律的研究主要是对高中生计划、监视、调节学习过程现有状况的调查。2.元认知能力培养专题课程开发研究重点在于建构包含元认知知识、元认知监测、元认知控制在内的专题课程。（1）元认知能力培养的内容建构和目标设立（2）元认知能力培养专题教学的策略选择和教学设计（3）元认知能力培养专题教学的实施和当堂效果检测3.通过元认知监控手册培养高中生元认知能力的研究重点在于帮助学生自主培养和形成元认知策略。（1）利用元认知监控手册形成计划策略（2）利用元认知监控手册进行领会监控、集中注意监控，形成监控策略（3）利用元认知监控手册形成针对某学科、某部分学习过程的调节策略（四）研究假设包含元认知知识、元认知体验、元认知控制在内的专题课程教学在学生元认知能力发展方面作用显著。包含计划策略、领会策略、调节策略实施过程的元认知监控手册能够帮助学生体验元认知监控的过程，在学生元认知能力发展方面作用显著。（五）核心概念根据弗拉维尔的观点，元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，对思维和学习活动的知识和控制1。由此，我们界定高中生元认知能力为：高中生对思维和学习活动的知识水平和控制能力，包括元认知知识、元认知控制和元认知体验三个部分。元认知知识越丰富，运用元认知策略进行元认知控制越有效，元认知体验越积极，则说明元认知能力越高。我们研究中的专题课程是指：系统传授元认知知识和元认知控制策略的心理健康课程。研究中的元认知监控手册是指：每周由教师引导、点拨，由学生自主阅读、学习和填写的，包含对高中学习过程实施计划策略、监控策略和调节策略的系统性文本材料。二、文献综述1976年，美国斯坦福大学心理学教授John Flavell在对儿童记忆活动进行研究的过程中发现随着年龄的增长，儿童对自己记忆正确性的判断能力在不断发展，在此基础上Flavell将这种能力称为“元记忆”2。随后他又进一步提出了“元认知”这一概念。随着元认知与智力的研究的深入，元认知成分已经越来越多地渗透到智力的众多理论之中。而且许多相关实验研究也已经证明，个体的元认知水平会影响其对问题的理解、分析和归纳能力的发展，而这些能力正是个体智力水平高低的体现。近年来对元认知领域中元记忆监控的研究成为心理学家和教育学家共同关心的问题。元记忆监控包括元水平的监测和元水平的控制两个方面。“监测”是指人们对自身记忆的认识和评价，在记忆的不同阶段表现不同，如EOL（easy of learning）、JOL（judgement of learning）、FOK（feeling of knowing）、CL（confidence level in retrieved answer）等等。“控制”是指人们对记忆加工过程的启动、终止，记忆时间的分配以及策略的选择和运用等等3 。FOK（Feeling of knowing）即“熟知感”，是人类元记忆监测性判断中最重要和最具代表性的形式。FOK判断是指相信某信息能从记忆中提取出来，但此刻又提取不出来的一种心理状态。它表现为人学习识记一些信息后，对所识记信息的可提取程度的自我判断。目前的心理实验可以利用FOK判断等级和FOK判断准确性这两个指标来描述被试元记忆监测中的这种“熟知感”。 FOK判断等级是指能够提取靶项目的把握程度的高低，而FOK判断准确性是指被试所做出判断的准确程度，它们是FOK判断的相对独立的两个研究的方面。前人对FOK判断的实验研究是从Hart（1965，1967）的研究开始的3，Hart认为FOK判断和客体记忆的回忆和再认一样，可以是记忆存储的一个准确指标。并在此基础上提出了RJR（Recall-Judgment-Recognition）范式，即历经回忆FOK判断标准再认测验三个标准过程的实验研究范式，它成为研究FOK的经典范式。 已有研究探讨了FOK水平的发展，以及元记忆监测与记忆成绩、学习效果之间的关系等问题。关于FOK发展水平，韩凯以学前儿童、初中生和大学生为被试，研究结果表明学前儿童已经具有较准确的FOK判断能力;初中生和大学生的元记忆水平随着年龄的增长而有一定的发展4，5。白学军等人的研究发现优生的FOK判断发展水平高于差生的;优生和差生的FOK判断发展均存在关键期，且优生的关键期早于差生的;优生FOK判断发展的关键期是在小学五年级与初一之间，差生FOK判断发展的关键期是在初一年级与高一年级之间1。白晔、薛丽丽、郭春彦的研究发现大学生的FOK判断等级和FOK判断准确性均高于高中生6。关于元记忆监测与记忆成绩之间的关系，Flavell认为元记忆与记忆成绩之间有中度或低度相关。杜晓新的研究发现在记忆任务有相当难度的情况下，认知水平较高的被试的记忆监控与回忆量有较高的或中度相关1。近期，国内外学者对元记忆监测的有效性及其在客体记忆中发挥的作用展开了进一步研究。李波、韩凯的实验研究表明了元记忆监测在以回忆为方式的提取过程中起到了重要的调节作用，也就是说被试对识记内容的提取过程证明了元记忆监测的有效性7。Murray Singer;Heather L的研究发现“知道感”判断的结果决定人们继续还是终止对问题答案的记忆检索8。与本课题相关的对于高中生元认知能力发展状况的研究表明由于没有系统的元认知能力培养，高中生元认知能力的发展主要依赖于成熟因素，对比初中生，高中生的元认知能力没有显著提高。三、研究程序（一）研究对象某高中2011级、2012级、2013级各三个实验班，共362名高中学生。其中，男生185人，女生177人。（二）研究方法1.文献研究法通过查阅和整理国内外有关元认知和元认知能力培养的文献，掌握本课题的相关研究现状，在整个研究过程中，不断收集新的信息，完善本课题的研究。2.调查法运用自编调查问卷，了解学生元认知能力发展状况，评估学生元认知能力的提高情况。运用访谈法，从学生本人、任课教师等角度进一步了解学生在本研究进行之前和研究进行之中实施元认知监控的过程、经验。3.行动研究法通过课题组成员共同研讨、设计、修改，开发出一系列培养高中生元认知能力的专题课程，编辑出一册高中生元认知监控手册。利用专题课程和每周填写元认知监控手册的方法，引导学生使用元认知策略，提高元认知能力。4.案例研究法以实验教师6-8节研究课设计为案例，通过文本分析、现场分析或者录像分析，分析每节元认知能力培养专题课程设计的原则、方法、课堂环节、活动策略及课堂实施效果。（三）技术路线（四）具体步骤1.“前测”调查与元认知能力培养的目标建构阶段（2011年12月2012年2月）完成开题报告撰写和开题论证设计高中生元认知能力发展状况评估量表量表包括三个维度，第一个是元认知知识发展状况维度;第二个是高中生元认知控制状况维度;第三个是高中生元认知体验维度。量表采取李斯特五点量表式计分，最后维度分和量表总分被看作连续变量，采用方差分析进行检验。对高中生计划、监视、调节学习的过程进行结构式访谈完成高中生元认知能力发展状况“前测”数据分析完成元认知能力培养的目标、内容体系建构2.专题课程第一轮行动研究阶段（2012年3月2012年8月）完成元认知能力培养专题教学的策略选择和教学设计完成元认知能力培养专题教学的实施进行元认知能力培养专题教学的效果访谈3.专题课程第二轮行动研究阶段（2012年9月2013年2月）在上一轮行动研究基础上设计和改进元认知能力培养专题课程，在原有实验班继续实施课程。在新补充的实验班实施元认知能力培养专题教学。4.元认知监控手册第一轮行动研究阶段（2013年3月2013年8月）编写元认知监控手册利用元认知监控手册形成计划策略利用元认知监控手册进行领会监控、集中注意监控，形成监控策略利用元认知监控手册形成针对某学科、某部分学习过程的调节策略5.元认知监控手册第二轮行动研究阶段（2013年9月2014年8月）在原有实验班继续利用元认知监控手册提高学生的元认知能力在新补充的实验班实施元认知监控手册6.课题总结阶段（2014年9月2014年12月）利用高中生元认知能力发展状况评估量表对实验班进行“后测”，分析“前测”、“后测”之间的差异，说明专题课程和元认知监控手册的作用。利用访谈法评估学生对专题课程和元认知监控手册的态度和满意度完成通过专题课程和元认知监控手册培养高中生元认知能力的研究报告四、研究发现（一）高中生元认知发展的基本状况和基本需求2012年2月，课题组就高中生元认知能力发展状况调查量表所包含的3个维度和总分对整群抽样的高一年级3个实验班，122名学生进行了调查，用以了解高中生元认知发展的基本状况。用SPSS12.0软件对调查数据进行分析，得到描述统计结果如下：表1 高中生元认知能力发展状况调查量表各维度描述统计结果问卷各维度及整个问卷 每题平均分 标准差 样本量 元认知知识发展状况 2.74 0.44 122元认知控制状况 2.71 0.42 122元认知体验 2.26 0.41 122整个问卷 2.57 0.43 122根据计分标准，高中生元认知能力发展状况调查量表每题平均分介于1-4之间，分数越高表示该题上所表现出的元认知能力发展状况越好。由表1可见，被调查高中生的元认知知识发展状况、元认知控制状况、元认知体验状况均处于2-3分之间，因此是较差和较好之间的中等水平。他们的元认知知识发展状况好于元认知控制状况，而元认知控制状况又好于元认知体验。也就是说他们了解一些认知的常识、规律和策略，但是在运用这些常识、规律、策略对自己的学习过程进行监控时做得就相对不够了，相应地获得的对自己学习有效监控的良好体验就更少了。在利用高中生元认知能力发展状况调查量表对学生元认知发展的基本状况进行了调查的基础上，我们又对实验学生元认知发展的基本需求做了访谈。其中提到频次前10位的需求是：学会对自己的课堂领会效果进行监控、学会制定学习计划、了解知识的结构、学会加工和整理知识、掌握学习策略、提高注意水平、准确评估学习水平、学会调整学习中的情绪状态、学会调整学习方法、获得自我监控的良好体验。（二）高中生元认知能力培养专题课程目标、内容体系根据文献查阅中所得的元认知的组成成分、元认知策略和元认知能力培养方法，结合高中生元认知发展的基本状况和基本需求调研，我们构建了如下的元认知能力培养专题辅导课程的目标、内容体系：表2元认知能力培养专题课程目标、内容体系每章内容 每节内容 主要目标 课时数运用元认知知识 了解自己的学习特点 了解自己的学习能力优势和劣势 1了解自己的学科优势和劣势分析自己一天的精力变化特点和作息安排科学性分析学习内容的特点 分析主要科目的学科特点 1分析各学科各章节要求达到的目标分析各学科测评的重点理解学习的方法和策略体系 理解知识加工的规律和策略 1理解知识、原理记忆的规律和策略理解知识、技能的组织和运用策略 1理解学习资源管理的策略 1了解如何制定学习计划 掌握计划中有效分配时间的方法 1根据计划要达到的目标，合理安排学习计划的具体内容选择实施计划的有效策略 1寻求各种可以利用的资源实施元认知监测 获得元认知监控的体验 了解人们对自己的智力活动的计划、监控、调节过程 1以类比迁移的方法初步设定计划，对学习实施监控实施注意力监测 了解注意的规律 1评估课上学习和自主学习过程中自己的注意特点学会根据自己的注意特点安排学习内容，保持注意稳定实施课堂领会监测 学会课堂阶段性领会反思 1学会记录和评估课堂重点、难点学会课后领会情况即时自评实施学习水平自我评估 实施课堂表现自我评估 1实施作业计时和质量评估实施自学效果自我评估 1实施测验表现自我评估实施元认知控制 学习的情绪状态控制 完成情绪的觉察和有效表达 1学会情绪的行为调节法学会情绪的认知调节法学习的计划调整 学会计划的时间调整 1体验计划的内容调整完成计划的实施策略调整学习的方法、策略调整 完成学习方法的有效性评估 1学会学习方法的交流借鉴完成学习方法的调整和评估按照元认知能力培养专题课程目标、内容体系，我们开设了每个学期5课时，三个学期共15课时的元认知能力培养专题课程，这类课程面对实验班学生利用班校会和周五下午社团活动时间开设。（三）高中生元认知监控手册的基本内容1.计划策略的形成（1）高中各学年学习目标的制定包括：总体学习目标、重点发展学科和学科目标，其中学科目标包含知识目标、技能和方法目标、成绩目标等。（2）学年学习目标的梯度分解包括：学期学习目标、分月学习目标（3）学期学习计划的制定包括：目标、达成措施、分月任务、每周任务、时间分配、检测标准等（4）单日时间管理包括：每日课余时间管理、周末时间管理2.集中注意监控（1）每日课堂注意力评估与训练包括：每堂课注意力打分、注意力集中时段记录、注意力变化原因分析、注意力自我训练记录和提高经验记录等（2）自主学习注意力评估与训练包括：每日自主学习注意力打分、注意力集中时段记录、注意力集中学习内容记录、注意力变化原因分析、注意力自我训练记录和提高经验记录等3.领会监控（1）课堂领会监控包括：每堂课领会情况打分、疑问记录、疑问解决记录（2）自主学习领会监控包括：作业用时和效果记录、自主复习效果评估、自主预习领会评估4.学习方法调节（1）劣势学科学习方法调节包括：劣势学科SWOT分析、学习方法咨询记录、学习方法调整记录（2）建立学习同盟包括：同盟对象、合作任务、合作和求助记录 5.计划执行调节包括：计划执行情况评估、计划执行SWOT分析、计划调整说明、执行策略调整说明、调整效果评估等（四）高中生元认知能力培养的效果利用高中生元认知能力发展状况调查量表，分别于2012年2月和2014年3月，对实验班122名学生进行“前测”和“后测”调查。对3个元认知维度进行两次测量间的相关样本平均数差异显著性检验，结果与分析如下：表3“前测”和“后测”学生元认知能力差异问卷各维度及整个问卷 “后测”每题平均分标准差 “前测”每题平均分标准差 t 显著性元认知知识发展状况 3.060.53 2.740.44 15.26 0.000元认知控制状况 3.080.52 2.710.42 18.26 0.000元认知体验 2.890.58 2.260.41 28.85 0.000整个问卷 3.010.56 2.570.43 25.35 0.000注：样本量N=122由表3可见，经过元认知能力培养专题课程和元认知监控手册的运用，实验班学生的元认知知识发展状况、元认知控制状况和元认知体验均得到了发展和提高。最后，他们的元认知知识发展状况、元认知控制状况已经处于较好和很好之间，他们的元认知体验已经接近于较好水平。他们的元认知控制状况好于元认知知识的发展状况，元认知知识的发展状况好于元认知体验。以上数据变化说明：实验班学生能够运用自己了解的有关学习的常识、规律和策略对自己的学习过程进行监控和调节，相应地获得了对自己学习有效监控的良好体验。当然，他们对学习的元认知监控还需要巩固，以期更大程度提高积极的元认知体验。五、分析和讨论（一）高中生元认知能力培养专题课程课堂教学基本环节1.问题或者活动引入元认知能力培养专题课程可以用学生的真实问题引入。这需要教师进行课前调查，对学生在元认知知识、元认知监控方面的问题有充分的了解。例如：“了解如何制定学习计划”一课，教师在引入环节呈现了课前调查的结果。学生在以往制定计划时遇到的前三位的问题包括：86.5%的同学难以有效分配时间;78.25%的同学执行计划缺乏意志力;72.5%的同学的计划不具体，缺少具体任务。元认知能力培养专题课程也可以用活动引入，引入活动需要与当堂课主题紧密相关，让学生对学习内容有初步的了解。例如：“理解知识、原理记忆的规律和策略”一课，引入活动是词尾同音接词头的组词活动，但每组后面的同学要重复前面同学所说的所有词语。此活动和“滚雪球自我介绍”一样，帮助学生体验复述对记忆的作用，有利于学生理解知识、远离记忆的规律和策略。2.主体活动元认知能力培养专题课程是一种以体验为主的活动课，结合团体动力学原理，利用团体辅导活动引导学生理解元认知知识，学习元认知控制。因此，主体活动的设计非常重要。主体活动要既能体现元认知规律，又能体现元认知控制的策略。例如：“获得元认知监控的体验”一课，教师利用“八瓦结构”拼图，要求学生从初始状态移动拼图到目标状态，移动步骤越少越好。学生在尝试的过程中记录自己的每一点想法。此活动也可以用“汉诺塔”活动替代，但都要学生记录自己的想法。学生在活动中发现，自己在不断评估步骤是否有效，不断调整自己的策略。学生发现自己曾多次回归初始状态，重新换一种策略。这个过程就是对自己的认知进行监控和调整的过程，包括：对目标的分析、子目标的设定、策略的选择、策略的尝试、效果的评估、策略的调整、效果的再评估等。教师引导学生类比到某科的学习中，让学生谈谈对学科学习如何监控和调整。3.讨论与观点汇集讨论与观点汇集包含了小组讨论和班级分享的环节，是集中学生的智慧，达到相互借鉴的关键环节。这部分要注意课堂生成，很多教师没有想到的问题需要处理，但同时很多亮点和火花也在这里点燃。例如：“学习的情绪状态控制”一课，教师让学生从以往有效调节情绪状态的事件中自己总结科学的调整方法，相互交流、相互借鉴。学生谈到的调节方法比教师准备的要丰富得多，而且同龄人的经验更具说服力。4.尝试实践尝试实践就是要在课堂上对学习到的技能进行巩固练习，体验这些知识和技能所起到的作用。如果尝试实践环节安排的任务能让学生明确感受到所学知识、技能带来的益处，那么学生在课后应用的可能性会大大提高。例如：“理解知识、技能的组织和运用策略”一课，教师在尝试实践环节让学生画出本节课的“内容结构图”，作图后学生发现很快就把本节课的全部内容记住了。他们对列出各科知识结构图的方法更有了信心。5.巩固延伸巩固延伸环节需要学生在课下完成所学元认知策略的自我训练，教师在此可以用布置作业的方式引导学生将学到的知识和技能加以运用。例如：“实施课堂领会监测”一课，教师要求学生在课下自己设计第二天每节课的“领会监测记录表”，记录每节课自己的领会情况。（二）高中生元认知能力培养专题课程体验活动实施策略1.联系学科学习内容的策略元认知能力培养专题课程体验活动实施的过程中要紧密结合学科学习内容，为此，课题组选取学科学习内容作为课堂素材。例如：分析各学科各章节要求达到的学习目标，分析各学科测评的重点，针对各学科某些章节的知识画出知识结构图等。即使在有些课上，我们选取和实施了“八瓦结构”拼图、“汉诺塔”等团体心理活动，但我们同时也会选取英文阅读理解、实事政治材料等与学科结合的素材，促使学生完成迁移，最终利用元认知知识和元认知策略提高学习效率。 2.引入竞争机制的策略元认知能力培养专题课程体验活动实施的过程中要想调动学生参与的积极性，就需要引入竞争机制，以小组对抗或者个人对抗的方式组织活动。然而，虽然引入了竞争机制，但最终对学生的评价是多元的，不以胜负判定结果，而是肯定学生的某些特点。例如：对各组说出的调节学习过程中情绪状态的方法，教师都要分析优势和适用范围，给予不同程度的鼓励。3.课堂活动留痕策略每节课，教师都要给每个学生下发“学习与成长记录活页”，其中包含了主要的课堂活动，为每个活动留下填写和记录的痕迹。课下，教师要求学生及时补充和整理每节课的“学习与成长记录活页”，最后把15课时，所有的“学习与成长记录活页”装订在一起留存。（三）高中生元认知能力培养专题课程课堂效果的巩固策略1.设计专题交流展示活动高中生元认知能力培养专题课程的最后一个环节是巩固延伸环节，教师在此往往会布置作业，引导学生将学到的知识和技能加以运用。对于作业的完成情况和学生课下所做的元认知能力自我训练，教师可以设计专题交流展示活动。活动主要利用班校会或者中午时间。活动中，每名学生在小组内展示自己完成作业和进行元认知能力自我训练的成果，有代表性的成果会在班级内得到展示。2.随堂交流展示随堂交流展示和专题交流展示活动一样，都是为了给学生提供机会，展示自己完成作业和进行元认知能力自我训练的成果。只不过，随堂交流展示是在后面的课上展示前面课后已得到的成果，可以在课前5-7分钟，也可以融入到课堂活动中。随堂交流展示的优势是既不再占用其它时间，又使课程具有系统性，使课与课内容有机联系起来。3.宣传栏及网络媒介展示宣传栏及网络媒介展示交流是借助班级宣传栏和公共邮箱等媒介，给学生提供机会，展示自己完成作业和进行元认知能力自我训练的成果。这种做法的优势是打破了时间、空间的局限，随时开展交流和借鉴活动。（四）高中生元认知监控手册的使用策略1.在专题课程授课完成的基础上使用高中生元认知监控手册的使用需要具备一定的元认知能力基础，因此系统的元认知专题课程教学是前提。学生需要在专题课程上学会分析自己的学习优势和劣势，学会制定学习计划、学会使用基本的学习方法、学会注意力监测和领会监测、学会进行学习情况的SWOT分析。实验教师按照元认知能力培养专题课程目标、内容体系进行富有实效性的授课之后，才能在各实验班开展高中生元认知监控手册的使用实验。2.结合班级管理进行使用高中生元认知监控手册需要学生在持续的一段时间内每日填写，教师定期检查和评估。因此，高中生元认知监控手册在实验班必须结合班级管理来使用。班主任需要利用班会向学生介绍手册，说明元认知监控的意义，揭示手册的填写方法，向学生提出填写要求。班主任和课题其他实验教师们需要及时检查和反馈实验班每名学生的填写情况。班主任利用一定的激励机制，表彰认真填写手册，利用手册有效提高元认知监控能力的学生。3.结合导师制进行使用有导师制的学校可以结合导师制来加强对高中生元认知监控手册的使用监管。各学科教师和实验班学生经过双向选择结成“导师与学生配对”，在学生的日常学习和生活上给予随时的指导。学科教师以导师的身份指导学生使用高中生元认知监控手册，有利于发挥本学科的优势，帮助学生掌握具体的学科学习方法，解决学科知识和技能形成中的问题。4.结合研究性学习进行使用开展研究性学习的学校可以结合研究性学习，让学生选择“利用元认知监控手册提高学习效果的研究”为课题，以自身和他人作为案例进行研究。这样可以激发学生填写高中生元认知监控手册的热情。经过一个学期的实践和研究，他们既可以完成手册的填写，又可以完成自己的研究性学习课题。5.结合个别辅导进行使用一些学生在学习上为求掌握方法、提高效率，会主动、自愿地寻求个别心理辅导。参与本研究的心理教师可以根据来访者的问题和需求，选择合适的对象，实施高中生元认知监控手册。心理教师可以将填写手册作为个别辅导的作业，每次辅导时可以与来访者讨论作业的完成情况和学习效果的提高情况。六、结论与建议本研究得到的结论是：元认知能力培养专题课程和元认知监控手册的使用能够显著提高高中生的元认知能力，从他们所掌握的元认知知识情况和他们自主进行的元认知监控情况，及他们所获得的元认知体验上均可表现出他们元认知能力的提高。而高中生元认知能力的提高也促进了他们学习效果和学习成绩的提高由此可见，对高中生进行元认知能力培养具有必要性，且现实可行、有效果。教师可以从专题课程和元认知监控手册使用两方面来培养高中生的元认知能力。然而，本研究也有很多不足的地方。专题课程共15课时，分散在3个学期，持续时间长，连续性较差。元认知培养专题课程如能获得一定的必修课时，则为最佳。另外，学生元认知监控手册的填写需要教师的随时指导和反馈，工作量比较大。我们的研究中无法完全保证实验班每个学生都能得到个性化的指导和反馈，因此学生填写的质量差异大，影响了整体效果。今后在元认知监控手册的使用方面应该发动更多的学科教师参与，给予学生与学科学习相结合的个性化指导。参考文献1陈琦、刘儒德.当代教育心理学.北京：北京师范大学出版社，2005（7）：2002012 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