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体育 感悟 人生 历史卷首语别伤害自己 林润瀚只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防。可是，我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，一份微薄的奖金，甚至是为了一些他人的闲言碎语，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中。一旦久了，我们的心灵被折磨得千疮百孔，对人世、对生活失去了爱心。假如我们能不被那么一点点的功利所左右，我们就会显得坦然多了，能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨，使我们永久地持有对生活的美好认识与执著追求。这是一种修养，是对自己的人格与性情的冶炼，也从而使自己的心胸趋向博大，视野变得深远。那么，我们在人生旅途上，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到困苦与挫折，我们也都能坦然地走过。正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们，这就使我们减少了很多的无奈与忧愁，会生活得更为快乐；少了许多的阴影，而多了一些绚烂的色彩。所以，不伤害自己，也是对自己的爱护，是对自己生命的珍惜不要伤害自己，也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益，使我们不被这些东西网罗住，折腾得伤痕累累，也妨碍了自己的步履。这无疑是一种积极意义上的超脱，从而使自己拥有平和的心境，从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路，做自己该做的大事，进而走向成功，获得更多更有价值的东西。不妨说，不伤害自己，是使自己有所成就的聪明的活法。真的，在艰难的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己。花钱在哪里才幸福 denovo我们人类刚从树上下来的时候，整天忙着填饱肚子和繁衍后代。时至今日，社会的发展让我们不必担心饿肚子，甚至不必担心生产和抚养后代的责任，我们突然发现，原来吃饱和满足欲望后得到的那东西只能叫“快感”，快感过后的空虚让我们开始追求奢侈的、虚无缥缈的“幸福”。幸福到底从哪里来？这个问题一向众说纷纭。社会学家们一直孜孜不倦地寻找可以预测幸福的指标收入？社会地位？宗教？可是从来没有一个准确的答案。世界各国都在拼命地提高社会生产总值，以为强国富民才是幸福。雪山里的小国不丹穷的要命，受过西方高等教育的前国王却提出“国民幸福总值”的概念，声称他所追求的不是强国富民，因为人民的幸福与生活水准并无必然联系，更多的是一种主观感受。在英国莱卡斯特大学的“主观幸福世界地图”里，不丹人民的幸福程度在国家排名中高居第八。梁朝伟与刘嘉玲的婚礼让我们知道，不丹是一个美丽的国家。可是真的像不丹一样，小国寡民，躬耕放牧，一切听国王的话，与世界老死不相往来就会幸福吗？即使我们假设不丹的幸福模式真的存在，这种模式在现代社会能够生存下去吗？答案已经显现：不丹不可能永久的自我封闭，它变成了君主立宪制国家，有了电视，甚至开始了Internet。或许很多人可以接受物质上的匮乏，然而在能够大量获取信息的时代，我们还能够接受简单头脑所带来的幸福吗？所以我们又回到了起点，只能追求各自的理想，无论是金钱、地位还是成就，期望理想的实现会给我们带来幸福。然而每一次理想的实现所带来的生活状态的改变，似乎都只是暂时增加我们的幸福程度。工资从5万涨到10万，会让我们开心几个月，但我们总能很快适应10万的生活状态，又有了挣20万的目标，于是幸福程度又回到从前。对于这个普遍现象，学界早已经有了悲观的论调：幸福都是暂时的，长期持久地提高幸福程度是不可能的。然而加州大学的研究者们在2005年发表的文章中指出，持久提高幸福程度的可能性仍然存在，只是我们的眼光应该超越外界的条件，放在人的行为上。也就是说，幸福并不是一个静待追求的具体目标，而是一个主动的过程，在获得幸福感的过程中，我们做什么比我们有什么更重要。具体说，我们应该问的问题不是赚多少钱才幸福，而是钱怎么花才幸福。那么钱怎么花才幸福呢？以下为单选题：当你领到奖金的时候，A存起来，B付账单，C吃一顿大餐，D给自己买东西。你选哪一个？如果你选的是以上皆非，那么恭喜你，根据最新的研究成果，你很有可能是真正懂得幸福何在的人，因为这笔钱你多半是花在了别人身上。不论是给父母妻子买东西，请朋友吃顿饭，还是资助一个失学的小孩，美国科学杂志在2008年3月发表的一篇文章证明，把钱花在别人身上，比花在自己身上更能带来幸福感。这篇由加拿大卑诗大学（Uof British Columbia）心理系研究者和哈佛商学院市场营销研究者合作的文章，调查了日常花费习惯与幸福指数的关系，奖金的去向与幸福指数提高值之间的关系并通过实验研究了“飞来横财”的用法与幸福指数提高值之间的关系。好机会 坏机会 晓晓我承认我有一些妇人之仁，看到陈水扁一家如今的境地，还是有几分同情的。看报纸上说，陈从狱中写信给太太吴淑珍，后悔自己当初从政，落得今日之下场。是的，如果他当初不从政，他不会当总统，以他的才能会是一位非常出色的律师。一双儿女，女儿女婿都是医生；儿子台大法律系毕业，眼看要子承父业，媳妇是弹钢琴的多么完美的一家，从事着高尚的职业，令人羡慕。绝不会像今天遭人唾骂和不齿。当上“总统”是一件多么荣耀的事情，也是一个一飞冲天的机会。可是给他带来的只是八年的荣华富贵。之后的半生他和他的家人都要为这八年不出惨重的代价。可是机会本身并没有错，错的是他和他的家人，没有与这个机会相匹配的道德品质和修养，才落的今日的结局，让本来的好机会变成了坏机会。今日的社会人人都在盼望机会，出名的机会，发财的机会，升官的机会，深造的机会，但你有没有想过，如果机会真的降临到你的头上，你以及你身边人的能力、品质、心胸、定力、学识，能与这个机会相匹配吗？2009年春晚红了一个小沈阳，春晚对于他来说是一个机会。但是有谁知道，在这之前他曾参加过三次春晚的彩排，结果都被刷了下来。在旁人眼里，他真够背的。小沈阳在接受记者采访时，被问及此事，他沉吟了一会：“现在想起来这对我来说是一件好事，如果我第一次参加春晚就上了，我绝不会有今天这种沉稳平和的心态，我都不知道会得瑟成啥样了，那是很危险的。连续三年被刷下来，一次次让我从希望的高峰跌入谷底，锻炼了我的心里素质，所以现在再红我也有一颗平常心，知道自己有几斤几两。上春晚的机会虽然完了三年，但对我来说正当时。”又想起郭德纲，出名之前，经过了将近十年的默默无闻、清贫暗淡，回首那段日子，他很坦然：“这是必须的，幸好有这十年，让我潜心钻研相声，如果十年前就给我这么一个出名的机会，说实话以我当时的能力，不见得能接得住，不但出不了名还会坏了自己的名声。坏名声传出去，我用同样的十年不见得能翻得了身。”郭德纲说的真好“如果十年前就给我这么一个出名的机会，说实话以我当时的能力，不见得能接得住”。机会本无所谓好坏，只不过看你能不能接得住，如果能接得住，那机会就会让你如虎添翼，如鱼得水；如果接不住，迟早会是你的大灾难，弄不好还是别人的大灾难。就像一个人当了大官，关键时刻却思维混乱，做了错误的决定，连带老百姓受罪，这样的例子太多了。也许他自己也会仰天长叹：早知如此就不当这个官了，不在这个位置就害不着别人。这些活生生的例子，其实都在告诉我们一个道理：不要急，不要急，机会就像班车，虽说经常晚点，但终究会来的。与其天天仰着头盼机会、苦着脸抱怨、削尖了脑袋去钻营，不如关起门来好好努力、好好修炼，从各方面来最大限度的完善自己。如果属于你的机会是一杯水，而你正好是一只杯子，那才是一桩美事。幽默是一种社会姿态 薛巍日前英国评选该国十位最机智最幽默的人，结果当选的全是男性。“对男人来说，悲哀的是他们最珍爱的两样东西女人和幽默势同水火。”在英国最机智的人的评选结果中，丘吉尔排名第五，撒切尔夫人名列第十二。丘吉尔可谓英国政坛上词锋最咄咄逼人的政治家。他的反应能力之快和谈吐之幽默一直为英国人所称道。英国出了一本温斯顿丘吉尔的幽默和智慧，收集了1000多句丘吉尔的名言隽语。其中最有名的一个典故是，有一晚，丘吉尔在下议院多喝了两杯，遇到工党女议员贝茜布拉多克，一个身段极肥胖的女人，她气冲冲地说：“你喝醉了！而更加重要的是你醉得令人恶心！”就是在这种醉醺醺的状态下，丘吉尔的话也充满了杀伤力：“贝茜，你好丑。而且，尽管我今天醉醺醺的，明天早上我就清醒了，而你明天还是那么丑。”这一条可以用优越论来解释。尽管撒切尔“铁娘子”的外号比其幽默感更有名，她也曾经讽刺道：“做大人物就像做淑女一样。如果你告诉人们你是，就说明你不是。”独立报一篇文章说，其实几个世纪以来，女性的幽默帮助形成了英国人的生活和文化。他们找出了几位有幽默感的英国女性作为例证。比如英国历史上第一位女议员阿斯特。有一次丘吉尔对她说，议会里有一位女性就好像他在洗澡时有人闯了进去，对此她反驳说：“你还没帅到要担心这种事的地步。”露西波特写道：“他们说养活肉食者占用的土地是养活素食者所需土地的6倍。这也不奇怪，因为豆苗不会像绵羊那样四处乱跑。我想这就是农民不追逐蔬菜种植的原因，追起来没什么快感。”这属于反讽。从众多女作家和政治家的句子中当然能找出一些幽默，但可以说，总体上女性缺乏幽默感。据说男性之所以很幽默，是由于吸引女性的需要。风趣是社交性的、表演性的，是男人给别的男人留下深刻印象的方式。而女性可以通过购买新潮的东西来给别的女性留下印象。名利场专栏作家希钦斯在为什么女性很无趣一文中说：“风趣毕竟是聪明的表现。男人几乎会嘲笑任何事情，通常是因为那些事情特别愚蠢。男性的幽默喜欢嘲笑某人，并且知道生活以笑话开场。幽默是抵御可笑的东西的盔甲。而内心柔弱的女性希望生活一帆风顺，幸福美满，而不是悲凉凄惨。”希钦斯具体分析了男人受到的压抑：“因为幽默是聪明的表现，所以男性不希望女性很幽默。他们希望女性做他们的听众而不是对手。男人有太多不自在的地方，女性要想取笑他们简直太容易了。”女性为什么不爱笑呢？“对女性来说，有趣与否的问题是次要的，她们天生对更高的、不是开玩笑的繁衍的使命有清醒的意识。那些经受极大的痛苦、冒着生命危险把孩子带到这个世上来的人，无法认为那很微不足道。”NBA球星的怪异迷信l 宗晓“迷信”似乎是NBA的一项“传统”，不管是以前还是现在，许多球员都有自己“趋吉避凶”的不二法门。乔丹：短裤穿十年乔丹常年只穿那一条短裤，那条在北卡罗来纳大学时就开始穿的短裤，能让他“信心大增”。“我每一天和每一场比赛都会穿上这一条短裤，自离开母校后的每一天都是这样。当我穿上它时，会感到十分舒服和有安全感，因为那里是我一切的根源。我想我职业生涯的基础，就来自北卡罗来纳大学。”乔丹通常内穿北卡短裤，外穿公牛球裤。另外要提到的一点是，乔丹刚加入联盟时，球员的短裤并不像现在这样长，由于公牛队的短裤无法遮住北卡的短裤，于是乔丹就要求将其公牛队的短裤加长。这种做法被联盟中的其他球队效仿，于是出现了现在的联盟中短裤过长的现象。拉塞尔：呕吐胜利的号角凯尔特人队传奇巨星比尔拉塞尔，喜欢在赛前呕吐，整个职业生涯中他一共呕吐了1128次。倘若那天没能让他舒舒服服吐个满地，那么他晚上的状态必将萎靡不振赛前的呕吐与胜利之间已经划上了等号。马龙：一双袜子穿一年马龙大叔的习惯有点可怕，一双袜子穿一年2004年4月11日，湖人队前往萨克拉门托挑战国王队，这场比赛对于湖人队夺得常规赛冠军至关重要。赛前马龙就坐在更衣室里一心一意地补起了袜子，看得科比、奥尼尔等人目瞪口呆。除了袜子的迷信之外，马龙每次罚球之前嘴里默念的内容也是众说纷纭。有的人说是马龙学来的神秘咒语，可以保佑自己表现出色，有的人说马龙是在默念自己妻儿的名字，不过无论如何，他的罚球命中率并没有因此提高。马丁：只在底线接受采访丹佛掘金队球星肯扬马丁在接受记者采访的时候，从不随便找个位置就坐下。他总是从墙边拉过一把椅子，拖着椅子走半个球场那么远，在球场底线附近的一个地方放下，才开始接受采访。每场比赛马丁都是这样做的，他把这看成是与好运气有关。“我很迷信。”马丁自己承认说。米勒：两个25美分硬币著名的“关键先生”、神投手雷吉米勒，总是在护腕里放两个25美分硬币。据说是在一场中学球赛的赛后，站在场边观战的父亲对他说：“你的表现值50美分。”从那以后，米勒便一直带着两个25美分的硬币参加比赛，不知是迷信还是与父亲斗气。快乐工作才能快乐生活l 佚名在美国佛罗里达州桑福德市一个安静的小镇上，有一名厨师叫马克鲍勃，他的烹饪水平一直不错，在一家叫好望角的餐厅做了两年的厨师。当厨师之余，他还热爱博彩，虽然他一直没有中过大奖。2009年2月，幸运之神眷顾了他，他居然中了数百万美元的大奖。在经济危机的情况下，他成了小镇最幸运的人。中奖的那个晚上，他在自己工作的餐厅请客。他亲自下厨，和大家一起庆祝自己的一夜暴富。那个狂欢的晚上，所有人都尽心玩闹，只有饭店老板约翰有些难过，因为他得开始计划重新招聘一名厨师了，他想鲍勃肯定不会继续干这份工作了。第二天，就在约翰拟好招聘广告之后，一个熟悉的身影出现了。鲍勃居然回来了。鲍勃不但回来了，而且风趣地说：“我是厨师，你们休想把我丢进那些豪华会所。”于是，鲍勃又吹着口哨开始了他的工作。很快，饭店里的食客渐多，当人们发现鲍勃依然在这里工作时，都很惊讶地向他挥手致意。后来，他的做法引来了好事的记者。记者举着“大炮”闯进厨房问他：“鲍勃先生，你完全不必继续在这里工作了，为什么还要继续呢？”他一手端着盘子，一手拿着勺子对记者说：“我从小就学习做菜，并在父母亲的反对之下坚持成为一名厨师，你大概知道我有多喜欢干这个了吧？而且，我在这里有像亲人一样的老板和同事，我们相处得非常快乐，他们让我人生的大部分时间都很快乐。我为什么要因为一笔意外之财而丢弃我热爱的事情呢？是的，我不能因为钱耽搁了我的快乐。”记者很惊讶，良久无语，仍然很执著地问：“你这么有钱，干吗不把这家餐厅买下来，然后自己做老板，这样不是很好吗？”鲍勃笑了，隔着玻璃门指着外面的老板约翰说：“像购买这家餐厅成为老板这种事情，我是不会干的，因为这是约翰最喜欢干的事情，我如果买下这家餐厅，那不意味着约翰要失业并失去快乐了吗？既不能给我带来快乐，又有可能夺走别人快乐的事情，我为什么要干呢？”记者再次惊呆，然后对鲍勃竖起了大拇指。007年10月，在英国，一位叫卡尔普兰斯的火车司机幸运地中了690万英镑的大奖。他中大奖后花了6.4万英镑买了一辆房车开始了他的环球旅行，并尽情地享受着金钱带给他的乐趣。但是就在几个月后，普兰斯居然提出申请要回到铁路部门，由于他的听力受损，公司拒绝了他的申请。后来在他的万般恳求之下，他终于重回自己心爱的岗位。当人们问他是不是疯了的时候，他发自内心地说：“我不能把自己的余生花在无聊的度假上，我要与我亲爱的同事及心爱的火车一起快乐地工作下去。”于是，他继续着自己充实而特别的生活，工作时间他继续与火车、同事为伴，下班后他开着自己的豪华轿车回家。人们都相信，他是快乐的，因为他热爱着自己有工作的生活。很多时候，我们都把工作的目的等同于赚钱，于是工作便成为一种庸俗的劳累。如果你试着把工作和钱分开，和快乐挂上钩，也许会发现工作将成为一件愉快的事情。细细想来，我们大多数人都没有中头彩的命，可能要将人生大部分的时间献给工作，如果不把工作当成快乐的事情，不去从工作中寻找快乐，那我们长长的一生不是注定要悲哀地度过吗？读者文摘 2009-10 6