人生的15项缺失与解决方案.ppt

人生的人生的1515项缺失项缺失李中莹李中莹NLP导师训练班内部资料导师训练班内部资料传播好学问 幸福中国人20152015年年1111月月6 6日日西湖西湖11、你有建立足够的“自我意识”吗？2、你是能够“说话达意”的人吗？3、你能够“与感觉在一起”吗？4、你是个“理性感性并重”的人吗？5、你有“多线思维”的能力吗？6、你能够“从别人角度看自己”？7、你具备“解决困难的能力”吗？8、你据具有“面对及处理冲突的能力”吗？人生的人生的15项能力是什么？项能力是什么？29、你面对失败及挫折的正确态度是什么？10、是否具有面对分离的正确态度与能力11、对金钱的正确态度如何？12、有感恩的心态13、对事物的观察与正确判断能力如何？14、你了解了解本人学习模式（含学习兴趣）吗？15、你具有“有效生活在系统里”的正确态度吗？3人生的这人生的这15项能力缺失，项能力缺失，将造成严重的后果，将造成严重的后果，请看案例：请看案例：4个案一：药家鑫撞人后灭口个案一：药家鑫撞人后灭口西安药家鑫，驾车撞上骑电动车的张妙，后西安药家鑫，驾车撞上骑电动车的张妙，后药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因怕张妙药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因怕张妙看到其车牌号，以后找麻烦，便生杀人灭口之念，看到其车牌号，以后找麻烦，便生杀人灭口之念，遂拿刀对倒地的张妙连捅八刀，致张妙当场死亡。遂拿刀对倒地的张妙连捅八刀，致张妙当场死亡。杀人后，药家鑫驾车逃离现场，路上再次将两情杀人后，药家鑫驾车逃离现场，路上再次将两情侣撞伤。侣撞伤。个案展示个案展示55个案二：李阳家暴事件个案二：李阳家暴事件“疯狂英语疯狂英语”创始人李阳的美籍妻子创始人李阳的美籍妻子Kim声称声称李阳曾多次对她实施家庭暴力，致全身多处严重受李阳曾多次对她实施家庭暴力，致全身多处严重受伤。伤。Kim表示，李阳平时只给她日常生活的必要费表示，李阳平时只给她日常生活的必要费用，且每月只回家一两天，三个女儿完全由她自己用，且每月只回家一两天，三个女儿完全由她自己照顾。为此，夫妻间经常争吵。照顾。为此，夫妻间经常争吵。Kim称，李阳曾公称，李阳曾公开表示对她没有感情，与她结婚只是为了研究美国开表示对她没有感情，与她结婚只是为了研究美国家庭教育而做的实验，这让她很受伤。李阳则说，家庭教育而做的实验，这让她很受伤。李阳则说，对妻子施暴的原因是中西文化间的差异和个人修养对妻子施暴的原因是中西文化间的差异和个人修养的缺乏。的缺乏。6个案展示个案展示6个案三：小悦悦案件个案三：小悦悦案件2011年年10月月13日，日，2岁的小悦悦在佛山五金城岁的小悦悦在佛山五金城相继被两车碾压，相继被两车碾压，7分钟内，分钟内，18名路人路过但都视名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后一名拾荒阿姨陈贤妹上而不见，漠然而去，最后一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。前施以援手。2011年年10月月21日，小悦悦经医院全日，小悦悦经医院全力抢救无效，在零时力抢救无效，在零时32分离世分离世。7个案展示个案展示7个案四：李磊灭门案个案四：李磊灭门案0909年年1111月月2323日晚于北京，日晚于北京，3030岁的李磊从自己的岁的李磊从自己的饭馆回到家，跟妻子吵了几句，心中积累的饭馆回到家，跟妻子吵了几句，心中积累的“压压抑抑”在此时爆发，他抽刀刺死妻子，后又将妹妹在此时爆发，他抽刀刺死妻子，后又将妹妹刺死。之后又刺死家中的父母。杀了刺死。之后又刺死家中的父母。杀了4 4人后，他坐人后，他坐在沙发上哭了四五个小时，又动手杀死熟睡的两在沙发上哭了四五个小时，又动手杀死熟睡的两个儿子。法庭上，李磊称自己平时压力太大，为个儿子。法庭上，李磊称自己平时压力太大，为一些琐事杀人，他三求一些琐事杀人，他三求“速死速死”，对案发现场照，对案发现场照片，他含泪坚决不看。片，他含泪坚决不看。8个案展示个案展示8个案五：挪威屠杀者个案五：挪威屠杀者 去年去年7 7月月2222日下午，挪威奥斯陆发生爆炸枪击日下午，挪威奥斯陆发生爆炸枪击案，事件共有案，事件共有7676人遇难。该事件的制造者是人遇难。该事件的制造者是3232岁岁的挪威男子布雷维克。布雷维克幼时被父亲抛弃，的挪威男子布雷维克。布雷维克幼时被父亲抛弃，生母改嫁给托雷，后来母亲患脑膜炎变成弱智，生母改嫁给托雷，后来母亲患脑膜炎变成弱智，继父与超过继父与超过500500个女人乱性，继姐有至少个女人乱性，继姐有至少4040个情人。个情人。布雷维克在事发前写下了长达布雷维克在事发前写下了长达15181518页的页的“宣言宣言”，痛斥家庭破碎的危险性，并称自己曾经，痛斥家庭破碎的危险性，并称自己曾经8 8次因被次因被种族歧视而遭遇殴打。种族歧视而遭遇殴打。9个案展示个案展示9个案六：钟文仲杀人潜逃案个案六：钟文仲杀人潜逃案 2010 2010年年1111月月1717日晚于广州，钟文仲准备离家日晚于广州，钟文仲准备离家外出时撞到邻居陈周佳，陈骂了起来，钟文仲就外出时撞到邻居陈周佳，陈骂了起来，钟文仲就把她打倒在地，并实施抢劫。他担心被人发现，把她打倒在地，并实施抢劫。他担心被人发现，就把陈拖进屋里，陈拼命呼救，钟文仲就把她绑就把陈拖进屋里，陈拼命呼救，钟文仲就把她绑起来，并用脚步封住她的脸。半小时后，发现陈起来，并用脚步封住她的脸。半小时后，发现陈已经手脚冰凉了。钟文仲将陈周佳肢解，塞进两已经手脚冰凉了。钟文仲将陈周佳肢解，塞进两纸箱扔进河中，然后潜逃。纸箱扔进河中，然后潜逃。10个案展示个案展示10为什么会这样？为什么会这样？他们的人生有他们的人生有15项缺失！项缺失！11人生的人生的1515项缺失：项缺失：111、建立自我意识2、说话达意3、与感觉在一起4、理性感性并重5、多线思维6、从别人角度看自己7、解决困难的能力8、面对及处理冲突的能力9、对失败及挫折的正确态度10、面对分离的正确态度与能力11、对金钱的正确态度12、感恩的心态13、对事物的观察与正确判断14、了解本人学习模式（含学习兴趣）15、有效生活在系统里的正确态度121515项能力在人生发展过程中项能力在人生发展过程中占有什么位置？占有什么位置？1C1 1、修身修身（性格）：人生观、世界观、价值观、道德观；（性格）：人生观、世界观、价值观、道德观；人格品德、公民意识、社会责任、守法贡献、爱国爱民人格品德、公民意识、社会责任、守法贡献、爱国爱民2 2、齐家齐家（家庭（家庭 ）：情感关系、婚姻关系、亲子关系、）：情感关系、婚姻关系、亲子关系、教导孩子教导孩子 与其他家人关系；与其他家人关系；2 2、兴业兴业（成就）：学习成绩、职场成就、情压管理、人际关系、成就）：学习成绩、职场成就、情压管理、人际关系、沟通能力、生活行为准则、事业成功、幸福财富；沟通能力、生活行为准则、事业成功、幸福财富；131 1、经验的积累；、经验的积累；2 2、成长创伤的积累、成长创伤的积累。ABCD家庭关系：父母之间、两亲的亲子、兄弟姐妹之间、家庭关系：父母之间、两亲的亲子、兄弟姐妹之间、家庭生活模式、家族文化。家庭生活模式、家族文化。出生：离开母体的过程出生：离开母体的过程胎中教育胎中教育21 1、修身修身（性格）：人生观、世界观、价值观、道德观；（性格）：人生观、世界观、价值观、道德观；人格品德、公民意识、社会责任、守法贡献、爱国爱民人格品德、公民意识、社会责任、守法贡献、爱国爱民2 2、齐家齐家（家庭（家庭 ）：情感关系、婚姻关系、亲子关系、）：情感关系、婚姻关系、亲子关系、教导孩子教导孩子 与其他家人关系；与其他家人关系；2 2、兴业兴业（成就）：学习成绩、职场成就、情压管理、人际关系、成就）：学习成绩、职场成就、情压管理、人际关系、沟通能力、生活行为准则、事业成功、幸福财富；沟通能力、生活行为准则、事业成功、幸福财富；14家庭关系：父母之间、两亲的亲子、兄弟姐妹之间、家庭家庭关系：父母之间、两亲的亲子、兄弟姐妹之间、家庭 生活模式、家族文化。生活模式、家族文化。出生：离开母体的过程出生：离开母体的过程 胎中教育胎中教育1515项能力在人生发展过程中项能力在人生发展过程中占有什么位置？占有什么位置？A315 1 1、经验的积累、经验的积累 2 2、成长创伤的积累、成长创伤的积累1515项能力在人生发展过程中项能力在人生发展过程中占有什么位置？占有什么位置？B4161、建立自我意识“自我意识自我意识”是心中有是心中有“我我”的概念。在小时候，我们往的概念。在小时候，我们往往被引导跟其他孩子比较，就产生了往被引导跟其他孩子比较，就产生了“我我”不如别人，因不如别人，因此，我也不想要这个此，我也不想要这个“我我”。我们也会被引导我们也会被引导“要乖，要听话要乖，要听话”，如此我们就忽略了自，如此我们就忽略了自我思考的必须。我思考的必须。很多家长喜欢用否定、批评、指责，甚至犯罪感、羞愧感很多家长喜欢用否定、批评、指责，甚至犯罪感、羞愧感来引导孩子。如此，成长过程中我们有不想要里面这个来引导孩子。如此，成长过程中我们有不想要里面这个“我我”的动力。的动力。没有这个没有这个“我我”，我们就无从管理照顾，我也没有改变提，我们就无从管理照顾，我也没有改变提升升“我我”的意识与动力。的意识与动力。也因此我们就不能爱自己，也不能对自己负责任。也因此我们就不能爱自己，也不能对自己负责任。12人生的人生的1515项缺失项缺失172、说话达意说话达意就是有效表达内心的思想意念、情绪感受和行为说话达意就是有效表达内心的思想意念、情绪感受和行为 意欲。意欲。很多家长习惯用指令训导、批判、以至责骂的方式跟孩子很多家长习惯用指令训导、批判、以至责骂的方式跟孩子 沟通，这些方式让孩子不愿意说话。沟通，这些方式让孩子不愿意说话。今天的孩子，更是往往在每天的生活里，接受屏幕比接受今天的孩子，更是往往在每天的生活里，接受屏幕比接受 人更多：电视、人更多：电视、ipadipad、手机、电脑，因此没有足够的机手机、电脑，因此没有足够的机 会发展出说话达意的能力。会发展出说话达意的能力。这样的人，当事情顺利便不容易产生情绪，而他的内心时这样的人，当事情顺利便不容易产生情绪，而他的内心时 常会更纠结，同时更难表达，造成常会更纠结，同时更难表达，造成“性格内向性格内向”的情况。的情况。这种性格内向的人，容易有以下的问题出现：人际关系弱、这种性格内向的人，容易有以下的问题出现：人际关系弱、自闭、宅男、忧郁、人格障碍。自闭、宅男、忧郁、人格障碍。13人生的人生的1515项缺失项缺失183、与感觉在一起应付生活里的一般事物，我们需要用上意识与潜意识的力量。应付生活里的一般事物，我们需要用上意识与潜意识的力量。意识是我们可以觉察的部分，潜意识的力量比意识大得多，但却意识是我们可以觉察的部分，潜意识的力量比意识大得多，但却不是我们能够轻易觉察的。不是我们能够轻易觉察的。意识的力量就表现在我们的理性思维，目的是让我们更有效，会意识的力量就表现在我们的理性思维，目的是让我们更有效，会 处理生活里的每一件事。以及当下所处的情况里，与其它人事物处理生活里的每一件事。以及当下所处的情况里，与其它人事物 的关系。的关系。潜意识一般情况下用感觉来跟我们沟通。潜意识的能力是如此的潜意识一般情况下用感觉来跟我们沟通。潜意识的能力是如此的 庞大，所以，当庞大，所以，当 我们接受它，懂得有效的配合它，我们整个人的我们接受它，懂得有效的配合它，我们整个人的 能力才能得到充分的发挥，这需要我们跟潜意识在一起。能力才能得到充分的发挥，这需要我们跟潜意识在一起。理性思维固然重要，可是，生活的意义更在于感受。没有跟感觉理性思维固然重要，可是，生活的意义更在于感受。没有跟感觉 在一起的人，只凭道理做事，往往花了两倍的力气，而效果还没在一起的人，只凭道理做事，往往花了两倍的力气，而效果还没 有一半。有一半。我们成长的过程很早的时候就被引导跟感觉分离，而只活在理性我们成长的过程很早的时候就被引导跟感觉分离，而只活在理性 思维的环境里。这样的人遇到一点点事情就纠结难受，却说不清思维的环境里。这样的人遇到一点点事情就纠结难受，却说不清 楚也解不开，所以会活的很累。楚也解不开，所以会活的很累。14人生的人生的1515项缺失项缺失194、理性与感性并重“理性感性理性感性”并重也就是一般人说的身心合一。理性照顾并重也就是一般人说的身心合一。理性照顾“我我”这个人（身体），感性去照顾这个人（身体），感性去照顾“我我”这个心。这个心。感性也就是负责情绪感受的部分。每一份情绪都有它的意感性也就是负责情绪感受的部分。每一份情绪都有它的意 义，明白这份意义，我们能更有效引导自己做出改变，让自义，明白这份意义，我们能更有效引导自己做出改变，让自 己有更好的未来。己有更好的未来。当理性与感性没有联手的时侯，便是内心有矛盾与冲突的时当理性与感性没有联手的时侯，便是内心有矛盾与冲突的时 候：候：“我我”应该去做，可是应该去做，可是“我我”就没有那份感觉去推动自就没有那份感觉去推动自己去己去 做。做。15人生的人生的1515项缺失项缺失205、多线思维多线思维就是一般人说的多线思维就是一般人说的“从多个角度看事情从多个角度看事情”。在成长的过程中，家里让孩子听话，学校里给孩子标准答在成长的过程中，家里让孩子听话，学校里给孩子标准答 案，这些让孩子发展出单线思维。案，这些让孩子发展出单线思维。单线思维就是凡事只有一招，这样的人很容易陷入困境。两单线思维就是凡事只有一招，这样的人很容易陷入困境。两 招也是困境（停下来就是第二招），这就是我们说的左右两招也是困境（停下来就是第二招），这就是我们说的左右两 难，进退维谷的情况。要突破就必须有三个或以上的选择。难，进退维谷的情况。要突破就必须有三个或以上的选择。有多个选择就代表是有多份能力，越多越好，这就是解决困有多个选择就代表是有多份能力，越多越好，这就是解决困 难的能力。难的能力。多线思维能够激发潜能，提升创造力。多线思维能够激发潜能，提升创造力。16人生的人生的1515项缺失项缺失216、从别人角度看自己自以为是、目中无人的人，就是欠缺了自以为是、目中无人的人，就是欠缺了“从别人角度看自己从别人角度看自己”的能力。的能力。“从别人角度看自己从别人角度看自己”的能力，是我们人类独有的条件。这的能力，是我们人类独有的条件。这就就 是意识思维的作用。是意识思维的作用。我在看，同时我知道我在看。我在看，同时我知道我在看。自从人类发展出这份能力，人类的发展就快速提升了，以至自从人类发展出这份能力，人类的发展就快速提升了，以至 今天是世界的主人。缺乏今天是世界的主人。缺乏“从别人角度看自己从别人角度看自己”的人，可以的人，可以说说 是把人回复到动物的思维水平。是把人回复到动物的思维水平。“从别人角度看自己从别人角度看自己”的先决条件是建立自我意识（第一项的先决条件是建立自我意识（第一项缺缺 失）。有我（独立的我）的意识才注意到别人，然后才能从失）。有我（独立的我）的意识才注意到别人，然后才能从 别人角度看自己。别人角度看自己。17人生的人生的1515项缺失项缺失227、解决困难的能力今天的社会，我们普遍见到从家庭到学校到职场到社会，当今天的社会，我们普遍见到从家庭到学校到职场到社会，当事情不顺利的时候，很多人都欠缺解决困难、改变情况的能事情不顺利的时候，很多人都欠缺解决困难、改变情况的能力。力。听话才是乖孩子、追求标准答案、单线思维等几点造成了今听话才是乖孩子、追求标准答案、单线思维等几点造成了今天很多人欠缺解决困难的能力，再加上缺乏自我意识，很多天很多人欠缺解决困难的能力，再加上缺乏自我意识，很多人觉得需要别人来照顾自己。人觉得需要别人来照顾自己。我们遇到问题，第一个念头是去问问谁、或者是去哪里找答我们遇到问题，第一个念头是去问问谁、或者是去哪里找答案，而不想如何能自己解决它，就是上述所造成的。案，而不想如何能自己解决它，就是上述所造成的。18人生的人生的1515项缺失项缺失238、面对及处理冲突的能力我们传统文化崇尚我们传统文化崇尚“以和为贵以和为贵”，甚至不惜用任何代价来维持，甚至不惜用任何代价来维持 和谐。往往这份和谐只是表面，让这个人处于被操控的状态。和谐。往往这份和谐只是表面，让这个人处于被操控的状态。当我们没有自我意识，便不会意识到自己的界线，也因此忽当我们没有自我意识，便不会意识到自己的界线，也因此忽 略了别人的界线。当我们没有尊重别人的界线，冲突很容易略了别人的界线。当我们没有尊重别人的界线，冲突很容易 就发生了。就发生了。当我们只有单线思维的能力，同时不能接受事情的结果，我当我们只有单线思维的能力，同时不能接受事情的结果，我 们会重复使用已经被证明无效的方法，冲突也容易出现。们会重复使用已经被证明无效的方法，冲突也容易出现。19人生的人生的1515项缺失项缺失248、面对及处理冲突的能力当我们没有很好的跟自己感性部分在一起，事情不顺利，产生当我们没有很好的跟自己感性部分在一起，事情不顺利，产生 情绪又不能有效解读它的意义，冲突也很容易出现。情绪又不能有效解读它的意义，冲突也很容易出现。欠缺说话达意的能力，往往没事变有事，小事变大事，冲突就欠缺说话达意的能力，往往没事变有事，小事变大事，冲突就 更容易出现了。更容易出现了。欠缺欠缺“从别人角度看自己从别人角度看自己”的能力，我们就没有办法做到将心的能力，我们就没有办法做到将心比比 心、同理心等。心、同理心等。“以和为贵以和为贵”是很多家长坚持的信念，在它之下，孩子没有学是很多家长坚持的信念，在它之下，孩子没有学过过 在冲突面前如何处理人和事。在冲突面前如何处理人和事。20人生的人生的1515项缺失项缺失259、对失败及挫折的正确态度很多家长望子成龙，孩子拿到很多家长望子成龙，孩子拿到9898分了，还在责备他没拿到最后分了，还在责备他没拿到最后2 2分。分。这种否定多，肯定少的教导孩子模式，让孩子不能承受任何失败这种否定多，肯定少的教导孩子模式，让孩子不能承受任何失败 及挫折。及挫折。任何人从不懂到掌握任何知识以至技能，都需要一个学习的过程，任何人从不懂到掌握任何知识以至技能，都需要一个学习的过程，过程中每一次都可以被看作是失败。人生的事，总不能事事如意，过程中每一次都可以被看作是失败。人生的事，总不能事事如意，偶有不顺己意，我们也很容易把它看作是挫折。偶有不顺己意，我们也很容易把它看作是挫折。害怕失败与挫折的人，就不敢尝试，固守原地，慢慢落后于同辈社害怕失败与挫折的人，就不敢尝试，固守原地，慢慢落后于同辈社 会，这将造成人生最大的失败。会，这将造成人生最大的失败。害怕失败同时要自己继续做下去，过程中的压力就会很大，就进一害怕失败同时要自己继续做下去，过程中的压力就会很大，就进一 步减少了能力的发挥和学习的效果。步减少了能力的发挥和学习的效果。因为失败及挫折造成了心理创伤，人就会越来越退缩，这样的人会因为失败及挫折造成了心理创伤，人就会越来越退缩，这样的人会 怕事、不敢担怕事、不敢担 当、不负责任、逃避、内心充满无力感、自责。当、不负责任、逃避、内心充满无力感、自责。21人生的人生的1515项缺失项缺失2610、面对分离的正确态度与能力我们中国传统文化喜欢我们中国传统文化喜欢“报喜不报忧报喜不报忧”（例如过年的时候不（例如过年的时候不可以提不吉利的字），可以提不吉利的字），这种趋吉避凶的态度，让我们没有学这种趋吉避凶的态度，让我们没有学到如何面对和处理分离的事件。在面对一些人生里无可避免到如何面对和处理分离的事件。在面对一些人生里无可避免的的“分离事故分离事故”时，常常会感到束手无策。时，常常会感到束手无策。这份分离包括亲友的死亡、与伴侣分手、事业的结束或失败这份分离包括亲友的死亡、与伴侣分手、事业的结束或失败 等等。等等。分离是人生里不可避免的事。既然无可避免，但又没有培养分离是人生里不可避免的事。既然无可避免，但又没有培养 出正确有效的思维模式与应对行为技巧，这便成为了很多人出正确有效的思维模式与应对行为技巧，这便成为了很多人 的人生短板。当这类事情出现的时候不能有效面对分离的的人生短板。当这类事情出现的时候不能有效面对分离的 人，很容易身心都受到很大的伤害。人，很容易身心都受到很大的伤害。22人生的人生的1515项缺失项缺失2711、对金钱的正确态度金钱已经是现代社会绝对必须存在的事物，跟金钱已经是现代社会绝对必须存在的事物，跟“以物易物以物易物”的古老社会生活模式比较，金钱的出现大大增加了生活的方的古老社会生活模式比较，金钱的出现大大增加了生活的方便，是社会进化繁荣的表现。便，是社会进化繁荣的表现。“钱不是万能，没有钱是万万不能钱不是万能，没有钱是万万不能”。这句口头禅充分显现。这句口头禅充分显现出钱出钱对我们每个人的人生是何等重要。对我们每个人的人生是何等重要。有些人厌恶金钱却受它的气，也有些人热爱金钱，却成为它有些人厌恶金钱却受它的气，也有些人热爱金钱，却成为它的奴隶。两个极端，都不够好。的奴隶。两个极端，都不够好。所以我们应该教导孩子，自己也需要学习，对金钱有一个正所以我们应该教导孩子，自己也需要学习，对金钱有一个正确的态度。确的态度。23人生的人生的1515项缺失项缺失2812、感恩的心今天的社会里，没有父母能够帮助孩子在成长的过程中让孩今天的社会里，没有父母能够帮助孩子在成长的过程中让孩子的心理年龄跟生理年龄同步成长。子的心理年龄跟生理年龄同步成长。即使一个人踏入社会参加工作，甚至建立了家庭，但内心还即使一个人踏入社会参加工作，甚至建立了家庭，但内心还没有充分成长的，就没办法培养出感恩的心态。没有充分成长的，就没办法培养出感恩的心态。“恩恩”是是“没有权利得到而得到的东西没有权利得到而得到的东西”。除了父母之外，。除了父母之外，没有人是没有人是“必须必须”给你什么。给你什么。感恩的反义词是委屈。当小孩感觉到父母没有给他应该给他感恩的反义词是委屈。当小孩感觉到父母没有给他应该给他的，他就有委屈的情绪。所以，小孩没有感恩的心态；同时的，他就有委屈的情绪。所以，小孩没有感恩的心态；同时成年人不应该有委屈的情绪。缺乏感恩心态的人，在人生的成年人不应该有委屈的情绪。缺乏感恩心态的人，在人生的每个方面都会活的辛苦，特别是在人际关系，甚至亲密关系每个方面都会活的辛苦，特别是在人际关系，甚至亲密关系上。上。24人生的人生的1515项缺失项缺失29人生的人生的1515项缺失项缺失13、对事物的观察与正确判断能力缺乏这种能力的人，做事草率、仓促，往往没有效果。当然缺乏这种能力的人，做事草率、仓促，往往没有效果。当然 他们的人际关系及事业和与亲人的相处，都会出现困难：劳他们的人际关系及事业和与亲人的相处，都会出现困难：劳 心劳力而效果欠佳。心劳力而效果欠佳。上述上述1212个点，与这份能力有一定的关联，特别是第个点，与这份能力有一定的关联，特别是第1 1到第到第5 5 点，是对事物观察与正确判断能力的基础。点，是对事物观察与正确判断能力的基础。253014、了解本人学习模式学习并不是只限于学校课堂里的事，而是需要每天不断做的事。学习并不是只限于学校课堂里的事，而是需要每天不断做的事。传统以及今天的教育制度，都强调知识的掌握，可是在这方面，传统以及今天的教育制度，都强调知识的掌握，可是在这方面，一个人如何有效学习，让他们学习的效果提升，却很少有人研一个人如何有效学习，让他们学习的效果提升，却很少有人研究。究。如何学习才能够让自己有浓厚的兴趣，更积极，更愿意主动重如何学习才能够让自己有浓厚的兴趣，更积极，更愿意主动重复学习，也是被忽略的事情。复学习，也是被忽略的事情。这方面没有做好，人生的每一件事都用同一个模式处理，慢慢这方面没有做好，人生的每一件事都用同一个模式处理，慢慢便落后了，于是事事艰难，人生的整体素质难以有效的提升。便落后了，于是事事艰难，人生的整体素质难以有效的提升。物质生活与精神生活亦然都是。物质生活与精神生活亦然都是。如果了解本人的学习模式，我们便可以在每件事中吸取教训，如果了解本人的学习模式，我们便可以在每件事中吸取教训，学习提升，我们的能力便能与时俱进，驾驭变革。学习提升，我们的能力便能与时俱进，驾驭变革。26人生的人生的1515项缺失项缺失3115、有效生活在系统里的正确态度 人不能脱离世界上的人事物而生存。社会是人的系统，在系人不能脱离世界上的人事物而生存。社会是人的系统，在系 统里，如何更有效的生活是一个很重要的命题。统里，如何更有效的生活是一个很重要的命题。今天社会普遍地崇尚物质生活，追求财富权势。可物质生活今天社会普遍地崇尚物质生活，追求财富权势。可物质生活 富足的人不见得就有轻松快乐的人生。富足的人不见得就有轻松快乐的人生。要有效生活在系统里，我们必须得到别人的接受与尊重。做要有效生活在系统里，我们必须得到别人的接受与尊重。做 到这一点，做事都会比较顺利，生活也可以有更多的轻松满到这一点，做事都会比较顺利，生活也可以有更多的轻松满 足。足。今天的中国社会，到处都呈现出这份能力的缺失：驾驶人的今天的中国社会，到处都呈现出这份能力的缺失：驾驶人的 习惯、取巧欺骗的商业模式、持势弄权的官员与商人等等。习惯、取巧欺骗的商业模式、持势弄权的官员与商人等等。27人生的人生的1515项缺失项缺失32个案一：药家鑫撞人后灭口个案一：药家鑫撞人后灭口2010年年10月月20日晚于西安，药家鑫驾车撞上骑电动日晚于西安，药家鑫驾车撞上骑电动车的张妙，后药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因怕车的张妙，后药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因怕张妙看到其车牌号，以后找麻烦，便生杀人灭口之念，遂张妙看到其车牌号，以后找麻烦，便生杀人灭口之念，遂拿刀对倒地的张妙连捅八刀，致张妙当场死亡。杀人后，拿刀对倒地的张妙连捅八刀，致张妙当场死亡。杀人后，药家鑫驾车逃离现场，路上再次将两情侣撞伤。药家鑫驾车逃离现场，路上再次将两情侣撞伤。缺失对照表缺失对照表1、建立自我意识、建立自我意识4、理性感性并重、理性感性并重5、多线思维、多线思维6、从别人角度看自己、从别人角度看自己7、解决困难的能力、解决困难的能力8、面对及处理冲突的能力、面对及处理冲突的能力13、对事物的观察与正确判断、对事物的观察与正确判断15、有效生活在系统里的正确态度、有效生活在系统里的正确态度个案剖析个案剖析2833个案二：李阳家暴事件个案二：李阳家暴事件今年今年8月底，月底，“疯狂英语疯狂英语”创始人李阳的美籍妻子创始人李阳的美籍妻子Kim声称李声称李阳曾多次对她实施家庭暴力，致全身多处严重受伤。阳曾多次对她实施家庭暴力，致全身多处严重受伤。Kim表示，表示，李阳平时只给她日常生活的必要费用，且每月只回家一两天，三李阳平时只给她日常生活的必要费用，且每月只回家一两天，三个女儿完全由她自己照顾。为此，夫妻间经常争吵。个女儿完全由她自己照顾。为此，夫妻间经常争吵。Kim称，李称，李阳曾公开表示对她没有感情，与她结婚只是为了研究美国家庭教阳曾公开表示对她没有感情，与她结婚只是为了研究美国家庭教育而做的实验，这让她很受伤。李阳则说，对妻子施暴的原因是育而做的实验，这让她很受伤。李阳则说，对妻子施暴的原因是中西文化间的差异和个人修养的缺乏。中西文化间的差异和个人修养的缺乏。缺失对照表缺失对照表1、建立自我意识、建立自我意识3、与感觉在一起、与感觉在一起5、多线思维、多线思维7、解决困难的能力、解决困难的能力8、面对及处理冲突的能力、面对及处理冲突的能力13、对事物的观察与正确判断、对事物的观察与正确判断15、有效生活在系统里的正确态度、有效生活在系统里的正确态度29个案剖析个案剖析34个案三：小悦悦案件个案三：小悦悦案件2011年年10月月13日，日，2岁的小悦悦在佛山五金城相继被两车岁的小悦悦在佛山五金城相继被两车碾压，碾压，7分钟内，分钟内，18名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。2011年年10月月21日，小悦悦日，小悦悦经医院全力抢救无效，在零时经医院全力抢救无效，在零时32分离世。分离世。缺失对照表缺失对照表1 1、建立自我意识、建立自我意识 3 3、与感觉在一起、与感觉在一起4 4、理性感性并重、理性感性并重 6 6、从别人角度看自己、从别人角度看自己7 7、解决困难的能力、解决困难的能力 8 8、面对及处理冲突的能力、面对及处理冲突的能力1313、对事物的观察与正确判断、对事物的观察与正确判断 1515、有效生活在系统里的正确态度、有效生活在系统里的正确态度30个案剖析个案剖析35个案四：李磊灭门案个案四：李磊灭门案0909年年1111月月2323日晚于北京，日晚于北京，3030岁的李磊从自己的饭馆回到家，岁的李磊从自己的饭馆回到家，跟妻子吵了几句，心中积累的跟妻子吵了几句，心中积累的“压抑压抑”在此时爆发，他抽刀刺在此时爆发，他抽刀刺死妻子，后又将妹妹刺死。之后又刺死家中的父母。杀了死妻子，后又将妹妹刺死。之后又刺死家中的父母。杀了4 4人后，人后，他坐在沙发上哭了四五个小时，又动手杀死熟睡的两个儿子。他坐在沙发上哭了四五个小时，又动手杀死熟睡的两个儿子。法庭上，李磊称自己平时压力太大，为一些琐事杀人，他三求法庭上，李磊称自己平时压力太大，为一些琐事杀人，他三求“速死速死”，对案发现场照片，他含泪坚决不看。，对案发现场照片，他含泪坚决不看。1 1、建立自我意识、建立自我意识 2 2、说话达意、说话达意3 3、与感觉在一起、与感觉在一起 4 4、理性感性并重、理性感性并重6 6、从别人的角度看自己、从别人的角度看自己 7 7、解决困难的能力、解决困难的能力8 8、面对及处理冲突的能力、面对及处理冲突的能力 9 9、对失败及挫折的正确态度、对失败及挫折的正确态度1212、感恩的心态、感恩的心态 13 13、对事物的观察与正确判断、对事物的观察与正确判断1515、有效生活在系统里的正确态度、有效生活在系统里的正确态度 缺失对照表缺失对照表31个案剖析个案剖析36个案五：挪威屠杀者个案五：挪威屠杀者 今年今年7 7月月2222日下午，挪威奥斯陆发生爆炸枪击案，事件共日下午，挪威奥斯陆发生爆炸枪击案，事件共有有7676人遇难。该事件的制造者是人遇难。该事件的制造者是3232岁的挪威男子布雷维克。布岁的挪威男子布雷维克。布雷维克幼时被父亲抛弃，生母改嫁给托雷，后来母亲患脑膜炎雷维克幼时被父亲抛弃，生母改嫁给托雷，后来母亲患脑膜炎变成弱智，继父与超过变成弱智，继父与超过500500个女人乱性，继姐有至少个女人乱性，继姐有至少4040个情人。个情人。布雷维克在事发前写下了长达布雷维克在事发前写下了长达15181518页的页的“宣言宣言”，痛斥家庭破，痛斥家庭破碎的危险性，并称自己曾经碎的危险性，并称自己曾经8 8次因被种族歧视而遭遇殴打。次因被种族歧视而遭遇殴打。1 1、建立自我意识、建立自我意识 3 3、与感觉在一起、与感觉在一起4 4、理性感性并重、理性感性并重 5 5、多线思维、多线思维6 6、从别人的角度看自己、从别人的角度看自己 8 8、面对及处理冲突的能力、面对及处理冲突的能力1212、感恩的心态、感恩的心态 15 15、有效生活在系统里的正确态度有效生活在系统里的正确态度缺失对照表缺失对照表32个案剖析个案剖析371 1、建立自我意识、建立自我意识 2 2、说话达意、说话达意 3 3、与感觉在一起、与感觉在一起 4 4、理性感性并重、理性感性并重5 5、多线思维、多线思维 6 6、从别人的角度看自己、从别人的角度看自己7 7、解决困难的能力、解决困难的能力 8 8、面对及处理冲突的能力、面对及处理冲突的能力1111、对金钱的正确态度、对金钱的正确态度 13 13、对事物的观察与正确判断、对事物的观察与正确判断1515、有效生活在系统里的正确态度、有效生活在系统里的正确态度 个案六：钟文仲杀人潜逃案个案六：钟文仲杀人潜逃案 20102010年年1111月月1717日晚于广州，钟文仲准备离家外出时撞到邻日晚于广州，钟文仲准备离家外出时撞到邻居陈周佳，陈骂了起来，钟文仲就把她打倒在地，并实施抢劫。居陈周佳，陈骂了起来，钟文仲就把她打倒在地，并实施抢劫。他担心被人发现，就把陈拖进屋里，陈拼命呼救，钟文仲就把他担心被人发现，就把陈拖进屋里，陈拼命呼救，钟文仲就把她绑起来，并用胶布封住她的脸。半小时后，发现陈已经手脚她绑起来，并用胶布封住她的脸。半小时后，发现陈已经手脚冰凉了。钟文仲将陈周佳肢解，塞进两纸箱扔进河中，然后潜冰凉了。钟文仲将陈周佳肢解，塞进两纸箱扔进河中，然后潜逃。逃。缺失对照表缺失对照表33个案剖析个案剖析38如何培养这如何培养这1515项能力项能力1、建立自我意识、建立自我意识建立以下的信念，经常反复提醒自己：建立以下的信念，经常反复提醒自己：在在“我我”的人生里，的人生里，“我我”是最重要的，有是最重要的，有“我我”才能肯定我生命的才能肯定我生命的存在。我的生命来自父母，而存在。我的生命来自父母，而“我我”是独立于父母而存在的。是独立于父母而存在的。“我我”存存在于这个世界，假如没有在于这个世界，假如没有“我我”，就什么都没有。有，就什么都没有。有“我我”，才能有，才能有“我我”的界线，才有的界线，才有“我我”与社会的界线。与社会的界线。说话的时候多用说话的时候多用“我我”开始，例如：开始，例如：l去看电影好不好？去看电影好不好？改为：我想去看电影，好不好？改为：我想去看电影，好不好？l这样做不对这样做不对 改为：我认为这样做不对。改为：我认为这样做不对。l你不要这样逼我你不要这样逼我 改为：我不愿意看到你这样逼我改为：我不愿意看到你这样逼我每当谈到自己的时候（例如：介绍自己：每当谈到自己的时候（例如：介绍自己：“你好，我是你好，我是XXXXXX”），用随便一），用随便一只只 手中间三根指头按住胸口正中的位置，同时注意手按住那个位置的感觉。手中间三根指头按住胸口正中的位置，同时注意手按住那个位置的感觉。经常在心里问自己四个问题：经常在心里问自己四个问题：l我是谁？我是谁？l我在哪里？我在哪里？l我要什么？我要什么？l我正在做什么？我正在做什么？34392、说话达意、说话达意多训练本人如实的道出内心的感觉，例子：我看到这个多训练本人如实的道出内心的感觉，例子：我看到这个 情景，心里很不舒服。情景，心里很不舒服。尽量多训练自己在说话之前先把文字组织好，以精准为尽量多训练自己在说话之前先把文字组织好，以精准为 要。要。一些比较复杂的意念，用纸写下来，自己看看明不明白。一些比较复杂的意念，用纸写下来，自己看看明不明白。如不够清晰，修改再修改，直到能用如不够清晰，修改再修改，直到能用15-2015-20个字清楚表达个字清楚表达 为止。为止。要说话达意，必须先提升聆听能力，多用要说话达意，必须先提升聆听能力，多用“心心”去听。去听。多找朋友交谈，特别是谈内心的感受。多找朋友交谈，特别是谈内心的感受。如何培养这如何培养这1515项能力项能力35403、与感觉在一起、与感觉在一起与感觉在一起就是跟自己的本体感觉充分连接。与感觉在一起就是跟自己的本体感觉充分连接。多做呼吸放松法。多做呼吸放松法。过去忽略这方面的人，应该随时自问，随时自我过去忽略这方面的人，应该随时自问，随时自我觉察身体各部分的感觉，例如：觉察身体各部分的感觉，例如：我现在左腿膝盖的感觉是怎么样的？我现在胃我现在左腿膝盖的感觉是怎么样的？我现在胃的感觉是怎么样的？我现在右边耳朵的感觉是怎的感觉是怎么样的？我现在右边耳朵的感觉是怎样的？样的？如何培养这如何培养这1515项能力项能力36414、理性与感性并重、理性与感性并重我们是在理性思维的包围下成长，所以绝大部分的人是理性重我们是在理性思维的包围下成长，所以绝大部分的人是理性重 于感性。理性感性并重就是跟本人的情绪感觉有效连接。于感性。理性感性并重就是跟本人的情绪感觉有效连接。理性感性并重可称为理感合一，亦即身心合一。理性感性并重可