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拍手操拍手操请起立请起立1虎虎口口平平击击 三三十十六六 拍拍说明：打击大肠经合谷穴。主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如口齿疼痛、头痛及预防感冒。2手手掌掌侧侧击击 三三十十六六拍拍说明：打击小肠经后溪穴。主治：头部疼痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。3手手腕腕互互击击 三三十十六六拍拍说明：打击心经及心包络经大陵穴主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。4虎虎口口交交叉叉 三三十十六六拍拍说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。5十十指指交交叉叉 三三十十六六拍拍说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。6指指尖尖互互拍拍 三三十十六六拍拍 功效：有助缓解于视力不佳、有慢性鼻炎者、经常流鼻血的人7左左拳拳击击掌掌 三三十十六六拍拍说明：经络是心经和心包络经劳穴主治：消除疲劳及提神的作用。第二节第二节8右右拳拳击击掌掌 三三十十六六拍拍说明：经络是心经和心包络经劳合穴主治：消除疲劳及提神的作用。9手手背背互互拍拍 三三十十六六拍拍。说明：打击到的是三集经阳池穴主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。10拳拳头头互互拍拍 三三十十六六拍拍。说明：有利于治疗头痛和肩部的疼痛11双双手手合合拍拍，两两手手心心分分开开 三三十十六六拍拍说明：有利于预防和治疗心脏及支 气管疾病12掌掌心心对对拍拍 三三十十六六拍拍说明：有助于强化整个内脏系统功能，提高身心愉悦度13热烈鼓掌 欢迎老师14