积极应对挫折.pptx

积极应对挫折积极应对挫折望江县麦元双河小学 孙玉娟1 1、游戏名称：反口令动作、游戏名称：反口令动作2 2、游戏规则：根据给出的口令做相反的动作，、游戏规则：根据给出的口令做相反的动作，做出与口令相同的动作或者不做任何动作则做出与口令相同的动作或者不做任何动作则为失败。为失败。3 3、游戏结束后，请胜利者和失败者说出自己、游戏结束后，请胜利者和失败者说出自己的感受。的感受。挫折的概念挫折的概念v1、生活中：v指挫败、阻挠、障碍的意思，管子：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。v2、心理学：v指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。那么在平时的学习或者生活中你那么在平时的学习或者生活中你遇到哪些不顺心的事呢？当时的感受遇到哪些不顺心的事呢？当时的感受怎么样？请你写在纸上，与同桌交流怎么样？请你写在纸上，与同桌交流交流。交流。视频：视频：三只青蛙的故事三只青蛙的故事看了这个故事短片后，你有什么感受呢？看了这个故事短片后，你有什么感受呢？选择不同、态度不同、结果也不同。选择积极的人生态度能够导致积极的结果，选择消极的人生态度就会导致不良的后果。挫折和逆境本身并不可怕，可怕的是对挫折和逆境的态度。只有心理上真正做到“不畏挫折和逆境”才能用积极地态度和有效的方法去面对。战胜挫折和逆境就是战胜自己，战胜自己的消极情绪。说说你所知道的励志名人故事，他们是怎么应对挫折的？观看视频：没有翅膀也有飞翔，没有双腿也能走路观看视频：没有翅膀也有飞翔，没有双腿也能走路 观看这个视频，你有什么感受？并谈谈今后观看这个视频，你有什么感受？并谈谈今后你将如何应对生活和学习中的挫折。你将如何应对生活和学习中的挫折。战胜挫折的方法：战胜挫折的方法：向父母、老师、同学、好友倾诉失败的痛苦，请求帮助；总结各方面的原因，改进学习方法，不断积累经验；与好朋友出去散散心，转移苦恼情绪，自我排解；调整自己看问题的角度等等。每个人在生活当中，都会不可避免地遇到一些挫折困难。对此，我们决不能低头，而应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。感谢挫折，生活因此而丰富，人生的体验因此而深刻，生命也因此而更趋完美。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到不在失败中倒下，而在挫折中奋起。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。老师送大家一首阳光总在风雨后，希望我们一起勇敢的去迎接人生的风雨。