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大学生睡眠质量调查问卷
你好，感谢你抽空为我们做这次问卷调查。相信你也知道睡眠时间和质量很重要，它不仅影响到我们的学习，更可能会导致我们的生活不够美好。这次调查仅仅用作研究，请根据自身情况如实作答，我们将为你保密，感谢你的帮助和支持。
1.你的性别
A.男
B.女
2.所在年级
A.大一
B.二
C.大三
D.大四
3.你周日至周四一般几点开始睡觉
A.23:30熄灯前
B.23:30至0时
C.0时至一点
D.一点以后
4.你周末和假期一般几点开始睡觉
A.23:30熄灯前
B.23:30至一点
C.一点至两点
D.两点以后
5.在星期一到星期五，你有没有睡午睡的习惯
A.每天
B.经常
C.偶尔
D.从不
6.在星期一到星期五，你平均每天睡眠时间是多少
A.6小时以下
B.6至8小时
C.8小时至10小时
D.10小时以上
7.你觉得你的睡眠时间充足吗
A.充足
B.不充足
9.你认为晚上几点睡觉，早上几点起床最为适合。
晚上：
早上：
10你有没有按照你认为最适合的时间睡觉和起床
A，有
B没有
11.(第十题选B的做)什么原因没有按照你认为最适合的时间睡觉和起床
12.睡眠时间和质量对你生活和学习的影响大不大
A.几乎没什么影响
B.有影响，但影响不大
C.深受影响
13.你会在课堂上犯困吗
A.从不
B.偶尔
C.经常
14你认为你在课堂上学习的效率高吗？
A高
B一般
C不高
15.你觉得影响你课堂学习效率的最主要的原因是什么
A.睡眠时间不足
B.睡眠质量不佳
C.其他