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情绪与疾病的关系
（一） 什么是情绪？
客观事物的态度体验，是人对客观事物与人的需要之间的关系的反应。当客观事物与个体的需要满足时就会产生积极的肯定的情绪，相反就会引起消极否定的。例如“晓来谁染霜林醉，总是离人泪”、“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”同样是秋景，但因为内心的需要与客观事物的不同造成了情绪体验的相差。再如“以我观物，物皆着我之色彩。”“一切景语皆情语。”等等。当客观事物与个体的需要的关系如何，就会产生各种各样的情绪。
(二)情绪的分类
1情绪的维度、两极性
简单的说情绪的维度就是指情绪所固有的某些特征，主要指动力性，激动性，强度，紧张度等等。这些特征变化的域的极端，通俗的讲就是对立的状态。
2情绪维度的理论。
（1） 冯特的三维理论，他认为情绪是由愉快—不愉快，激动—平静，紧张—松弛三个维度构成。他认为三个维度是彼此独立而不同的，每一个情感都是这三个维度以不同方式组合而成的。并且情感是动态的都有可能发生变化，例如当你身体痒时，刚用手挠是会感觉舒服愉快，但随着瘙痒程度加深时，就会产生不愉快，紧张，甚至是痛苦。
（2） 是我国著名心理学家张述祖、沈德立提出。他们认为情绪从根本上说，只有愉快和不愉快两种，这是因为需要的多种多样，引起的愉快与不愉快就有了错综复杂的配合。我认为愉快与不愉快就像是一个闭区间的两个端点，也就像在一个数轴上，各种不同的情绪就在这个区间内不同的位置上，因为个体需要的不同，由此在数轴上产生不同的情绪。
3情绪的状态。
从情绪的强度与稳定程度划分为心境，激情，应激。
（1） 心境是指一种平静而持久的情绪状态，具有一定弥漫性。
（2） 激情是一种时间短暂但爆发力很强的情绪状态。这种情绪状态往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现。比如愤怒时，人会肌肉紧张，双目怒视，咬牙切齿。
（3） 应激是指个体在出乎意料的紧张情况下产生的情绪状态。应激会引起机体的一系列生物性反应。如血压，心率等会出现明显得变化。
（三）情绪的功能。
适应功能，动机功能，组织功能，信号功能。
（四）情绪产生的生理机制。
研究表明情绪是由大脑中的神经回路所控制的，并由他们加工整合情绪信息，产生情绪行为。这主要由前额皮层，杏仁核，海马和前部扣带回，以及网状结构有关。
1前额皮层（PFC）的机能具有不对称性，左侧PFC与趋近系统和积极情绪有关，而右侧PFC与退缩系统和消极情绪有关。
2杏核仁主要于产生消极情绪。对脑损伤的研究表明，杏核仁损伤的病人不能识别恐怖的面部表情。
3网状结构对维持大脑皮层兴奋，保证机体处于清醒状态，同时美国心理学家林斯里，指出对情绪的激活有重要作用。由于网状结构靠近下丘脑部分 ，既是情绪下行系统的中转站，又是上行警觉激活系统的中转站。这就说明网状结构接受中枢和外围方面的冲动

，并且发出情绪的外部表现。
4植物性神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统，通常而言交感神经系统引起兴奋活动，副交感神经系统引起抑制活动。当情绪由大脑产生时，将会引起植物性神经系统的活动，这时肾上腺分泌肾上腺素和去甲肾上腺素增多，引起心血管系统发生变化，使心率加快，血压升高，机体处于唤醒状态，同时呼吸商数大造成需氧量变多，呼吸加快，机体会需要大量血液，消化系统抑制，瞳孔放亮，唾液分泌也受到抑制。在各种不同的情绪状态下，外分泌腺又会产生各种各样的变化。情绪活动后，副交感神经系统发生作用，一切又恢复正常。
（五）情绪产生疾病
1如人处在应激状态下时会产生一系列变化，也就是所谓的适应性综合症包括动员，阻抗，衰竭三个阶段。动员是指有机体受到外界刺激时，会通过自身的生理机能的变化和调节来进行适应性的防御。阻抗是指通过身体的生理变化动员身体的潜能，以对付环境的突变。衰竭阶段是指引起的紧张刺激继续存在，阻抗继续下去，适应能力会用尽，身体也会受到损害，结果导致适应性疾病。可见，“应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一”
2当人产生愤怒和敌意时，会使外周血管血增加，血压升高，如果受到抑制时，肾上腺素和去甲肾上腺素增加，导致高血压 ，以及冠心病等等。
3当人恐惧时，会形成狭窄的“知觉管道”，思维缓慢，活动刻板，肌肉紧张，行动僵化，慌乱，产生不安全感和危机感。
4抑郁是社会化的复合情绪。他是消极低沉的一组情绪，如心境悲观，愉快丧失，发愁苦闷，对周围事物冷漠，对日常生活兴趣缺乏，自我效能感降低，多伴有睡眠和食欲障碍，严重时，还会导致悲观，沮丧，绝望，而绝望会使人丧失生活的信心，产生生不如死的感觉，而悲观绝望是与丧失有关的情绪反应，丧失所失去的是当事人所重视或所追求的东西，因此抑郁患者长萌发消极自杀的念头。抑郁严重的出现抑郁症状。
5当然还有一种绝望，是对美好理想痛失，是对内心深处心灵破灭的绝望。比如在文化大革命中各类知识分子被下放改造，备受煎熬，但是这种煎熬并不是物质上的，而是心灵上的！这是一种心灵上的信仰，当这个人对他的信仰所绝望时，这个人就如行尸走肉了。丹麦哲学家索伦•克尔凯郭尔在《致死的疾病》中这样说过：“绝望是一种精神的疾病、自我的疾病。”而摆脱这种绝望，就需要有一种信仰。而当这种信仰都破灭时，他也仅仅去死了。比如老舍的跳湖自杀，无独有偶他的作品《骆驼祥子》主人公只是希望有自己的一辆拉车，有自己的幸福生活，可是在经历无数次的打击后，最终没能实现他的奢求，最终陷入绝望。两人命运都陷入绝望，最终都死去。或许老舍的死也是一种解脱吧，至少比祥子要好很多。
（六）情绪疾病的解决措施。
1改变认知
说白了就是不换一种思维去思考所面临的。比如对于痛苦，它提供了一种动力，这种动力引导我们去寻找一个摆脱的方向，在有痛苦的两方中，感到痛苦的人就应该做出改变；嫉妒，你高我低，我不愿意比你低；悲伤，从失去里取得力量使我们 更能珍惜我们已经拥有的。
2精神分析的方法

（1）自由联想 就是让人处于一种全身心放松的情况下，进入一种“自由联想”的状态，就是脑子里出现什么就说什么，不给患者的思路以任何有意识的引导，但患者必须如实的报告他所想到的一切。同时精神分析者把患者所联想的内容加以记录分析和解释，知道找出发病的原因。
（2）梦的解析 弗洛伊德认为梦不是偶然形成的联系，而是（被压制的）欲望的（经过改装的）实现，是经过伪装，象征性的。并且每个梦都包含着隐藏的意义，因此梦又分为显梦和隐梦。显梦就是人们现实做的梦，而隐梦是梦的真实意义。梦的解析就是从显梦中破译出隐梦，从而揭示出梦所表达的潜意识的欲望，最终发现精神病患者所压抑的欲望，达到治疗的效果。
（3）对日常生活的分析 弗洛伊德特别重视潜意识所表达的内容，他认为日常生活中大量的遗忘，口误，笔误等等过失现象，都是潜意识的结果。
3心理疗法
（1） 药物治疗：通过精神科医师的诊断，使用药物以减轻病患症状，达到治疗效果。通常有催眠剂，镇静剂，抗抑郁剂……
（2） 物理疗法：水疗，光疗，电疗……
参考文献：
1彭耽龄 《普通心理学》 北京师范大学出版社
2朱敬先 《健康心理学》 教育科学出版社
3李虹 《健康心理学》 武汉大学出版社
4左明雪 《人体解剖生理学》 高等教育出版社
5叶浩生 《西方心理学的历史与体系》 人民教育出版社
6【丹麦】索伦•克尔凯郭尔 张祥龙、王建军译 《致死的疾病》 中国工人出版社
7【奥】 西格蒙德•弗洛伊德 《梦的解析》 北京燕山出版社