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《情绪掌控课》读书分享心得
原文：
情绪，是人的各种感觉，思想和行为的综合心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应。情绪对人的生活和事业产生着十分重要的影响。
《情绪掌控课》（经典案例版）既包含了一定的心理学知识，又从现实生活出发，精心遴选生动而又具体的案例，对情绪的种类、作用做了详细的阐释。本书提供了最简单、最实用的情绪调节方法，帮助读者引导自己从坏情绪的泥沼中解脱。
--摘自夏语冰，《情绪掌控课》2014年
读书分享：
夏语冰
当年学中文，如今读中文、写中文，研究心理，现今主要从事成功励志与职场生存、企业管理及员工培训等方面的工作与研究。