自尊量表.doc

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自尊量表
一、题目 指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。 请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符合

非常符合
符合
不符合
很不符合
1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
4
3
2
1
2、我感到我有许多好的品质。
4
3
2
1
3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
1
2
3
4
4、我能像大多数人一样把事情做好。
4
3
2
1
5、我感到自己值得自豪的地方不多。
1
2
3
4
6、我对自己持肯定态度。
4
3
2
1
7、总的来说，我对自己是满意的。
4
3
2
1
8、我希望我能为自己赢得更多尊重。
1
2
3
4
9、我确实时常感到自己毫无用处。
1
2
3
4
10、我时常认为自己一无是处。
1
2
3
4
二、简介和评分
自尊量表（SES）
自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
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