幼儿园体育教学计划.doc

幼儿园体育教学计划一、我园幼儿户外体育活动情况分析:经过上学期，目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异，还有很多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气，对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作发展，照顾幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、户外体育游戏活动目标:1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。三、分月安排:三月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目-走、跑能力的户外体育游戏为主，其他能力为辅。1、练习听老师信号改变速度方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步发展幼儿反应的敏捷性。如:体育游戏机器人、分清左右、老鹰捉小鸡等。2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，发展幼儿对动作的控制性。如:体育游戏请你跑、我最棒等。3、练习距离为20-25米的速跑动作，能追逐躲闪，发展幼儿的反应能力。如:体育游戏快跑比赛、冰糕化了等。4、每周开展户外体育游戏8-10次;四月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目-跳跃的能力为主，其他能力为辅。1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，发展幼儿身体的协调性。如:体育游戏青蛙捉害虫、看谁跳得远、小马过河等。2、练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性。如:体育游戏小伞兵、小老鼠头油吃等。3、学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，发展小腿踝部伸肌，培养幼儿的弹跳能力。如:体育游戏摘果子、投篮、袋鼠搬家、狼和小兔等。4、每周开展体育游戏10-12次。五月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目-投掷能力(投远、投准等方面练习)为主，其他能力为辅。1、练习两人相距3米左右，熟练抛接皮球，发展幼儿上肢力量和协调能力。如:体育游戏看谁接得准、叫号抛接球等。2、练习肩上挥臂投远动作，发展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌，发展幼儿身体的协调能力。如:体育游戏小飞船上天、扔沙包、十二生肖击球板等。3、练习瞄准投掷，发展幼儿上肢和手腕的协调能力。如:体育游戏套圈、投球等。4、每周开展体育游戏10-12次。六月:本月以练习幼儿大肌肉项目-钻爬、平衡能力为主，其他能力为辅。1、练习能十分熟练地手膝着地爬行，能顺利钻过障碍物。如:体育游戏小猴摘桃、小动物比赛等。2、练习在平衡木上能灵活的变换手臂动作或者持物走，发展幼儿平衡能力。如:体育游戏体操运动员、顶沙包走小桥等。3、练习能两臂侧平举，单脚站立数分钟或者闭目自转3圈。如:体育游戏小飞行员、小蝌蚪找妈妈、金鸡独立等。4、每周开展体育游戏8-10次。七月:本月以练习幼儿大肌肉项目-攀登为主，同时通过综合能力的练习，发展幼儿对体育活动能的积极性和创造性。1、练习向上攀登的动作要领，发展幼儿动作协调性。如:体育游戏攀登墙等。2、利用各种球、棒、圈、积木、轮胎等器械创造性地进行各种体育活动，通过综合游戏练习，提高幼儿协调、速度、灵敏、柔韧等方面的身体素质。如:体育游戏猫捉老鼠、闯关、创造性玩圈、夺红旗等。3、每周开展体育游戏6-8次。总之，体育活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响。所以，我们要认识到体育锻炼的重要性，认真地、有计划地引导幼儿进行体育锻炼，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，提高体育活动质量，使每个幼儿在原有的基础上得到协调发展。体育教学计划表月份周次名 称具体内容三月第一周队列队形练习稍息、立正、报数、2队变4队第二周队列队形练习向左转、向右转、向后转第三周队列队形练习解散、集合第四周徒手操练习头、肩、腰、膝、踝四月第五周绕障碍曲线跑 绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。第六周走、跑交替走、跑交替300米指导要点：（1）走跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。第七周从高处往下跳双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。第八周立定跳远大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地屈膝全蹲五月第九周助跑跨跳能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。第十周助跑屈膝跳垂直障碍能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。第十一周投 远能单手将沙包等掷过约4米外指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。第十二周投 准肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径不少于60厘米）指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。六月第十三周在平衡木上走在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。第十四周自转两臂侧平举闭目起踵自转5 圈指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡，两前脚掌依次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转第十五周钻大能侧身、缩身钻过50厘米高的拱形门指导要点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸出，低头，弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过第十六周匍匐爬匍匐爬指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头前看，用鼻呼吸。注：以上活动根据天气变化可做适当调整