叙事疗法在初中生生涯辅导中的重要性及实施策略.pdf

084生涯发展学生发展叙事疗法在初中生生涯辅导中的重要性及实施策略张玲（上海市青浦区东方中学，上海201700）【摘要】叙事疗法应用于初中生生涯辅导之中，能够引导学生更为正确地认识自己、认识学业，引导学生进行自身发展的规划并激发学生学习动力。将叙事疗法应用于初中生生涯辅导工作中，需要注重讲述故事、外化对话、重写故事、偏好故事等方面的叙事疗法技术应用，引导学生更为客观、正确地认识自身以及自身的发展。为保证策略的高效实施，还需要关注师生关系、学生主动性、育人思维等方面因素的影响。【关键词】叙事疗法；初中教育；生涯辅导【中图分类号】G63【文献标识码】A【文章编号】2095-9214（2024）03-0084-04【DOI】10.16550/ki.issn.2095-9214.2024.03.026叙事疗法是一种心理治疗方法，由澳大利亚的迈克尔 怀特（Michael White）和新西兰的大卫 埃普斯顿（David Epston）于 20 世纪 80 年代中期发展起来。其策略在实际应用的核心在于帮助个体从新的角度理解自己的生活故事，重塑他们的身份和生活经验，从而达到治疗的目的。本论题在实际研究之中则是将叙事疗法应用于初中生生涯指导之中，引导初中生认识自己、认识自己的学业、能够进行自身学业的规划，并激发学生学习动力，提升生涯行动力，建立在学生终身成长的视角之下，进行学生综合教育，提升学生综合素养。一、叙事疗法在初中生生涯辅导中的重要性传统的初中生教育工作对于生涯指导的重视程度较低，而在新时代背景下，学生教育工作需要以学生终身成长和社会发展需求为基础。文章认为叙事疗法可以应用于初中生生涯辅导中，以引导学生认清自身和学习，进行学业规划和能力培养，使学生的成长更符合时代发展需求。下文将详细阐述和分析叙事疗法在初中生生涯辅导中的重要性。（一）加强学生自我认知将叙事疗法应用于初中生的生涯指导中，能够引导学生更好地进行自我认知。叙事疗法通过鼓励学生讲述自己的生活故事，帮助他们回顾和反思过去的经历和成就。通过这个过程，学生可以更清楚地认识到自己的兴趣、能力和价值观，可以从自己的故事中找到自己的优点和资源，进而建立更积极、自信的自我形象。（二）帮助学生进行学业探索叙事疗法能够帮助学生进行学业的探索。叙事疗法在帮助初中生了解自身学习情况方面有着较大的优势，通过引导学生讲述自己的学习故事，学生可以更深入地了解自己在不同环境中的表现和感受，可以通过自己的叙述，探索自身对于不同学科的学习需求，探索自身学习态度转变因素等多方面的内容，从而逐渐明确自己的学习目标。（三）引导学生进行学业规划叙事疗法能够引导学生进行学业规划。通过讲085学生发展生涯发展述自己的过往故事，学生可以更深入地理解和规划自己的学习历程。他们可以通过回顾和反思自己的经历，分析过去的挑战和成就，从中获得启示和经验。叙事疗法帮助学生将转型过程中的情感和体验外化，以更客观的方式看待转变中的困惑和挑战。通过这个过程，学生可以更好地应对转变中的压力和不确定性，制定适应性的转型策略和规划。（四）引导学生提升学习动力叙事疗法可以帮助学生提升学习动力。通过分析自己的成就故事，学生可以找到提升学习动力的机会和策略，如制订学习计划、设定学习目标、寻找学习资源等。对于学业不良的学生，则可以帮助他分析自己的例外故事，使其看到自己学业中的不同可能性，比如，从小到大有什么擅长的事情？做这些事的时候有什么体会和感受？通过这些故事的探索，引导学生从不良的主线故事中抽离出来，发现支线故事中不一样的自己。二、叙事疗法在初中生生涯辅导中的应用措施通过上文的研究与分析可以看出，叙事疗法在初中生生涯辅导之中有着较大的应用价值。而叙事疗法在实际实施中一般通过讲述故事、外化对话、重写生活故事、偏好故事等方式，引导初中生正确认识自己。下文将针对叙事疗法在初中生生涯辅导中的具体应用措施进行阐述与分析。（一）讲述故事，引导学生认识自我叙事疗法通过讲述故事的方式，引导初中生更深入地认识自己。引导学生讲述自身的故事时，需要注重以下几个方面的工作。第一，创造安全宁静的环境。安全宁静的环境能够引导学生在一种较为放松的情况之下讲述自身故事，教师在塑造安全宁静的环境时，需要结合学生的实际情况进行环境的优化，比如可以选择学校花园等较为宁静、美好的场所作为学生故事讲述的场所。第二，利用引导话语，引导学生进行自我剖析。在学生讲述故事的过程中，及时引导他们进行自我反思。通过提问，如“你在这个故事中学到了什么？”“你觉得这个经历对你的成长有何影响？”，引导学生深入思考和分析自己的经历，从而加深对自我的认知。第三，为学生提供反馈与鼓励。在学生讲述故事后，给予积极的反馈和鼓励，肯定他们的勇气和努力。通过讲述故事的方式，可以引导学生讲述自身的故事，并从中提升对自我的认知。这样的认知提升有助于学生更好地了解自己的兴趣、能力和价值观，从而做出更符合自身特点的职业选择和学习计划。（二）外化对话，鼓励学生认清学业外化对话是一种将人和问题分开，从而拓宽叙事空间的对话方式。将叙事的外化技术运用于生涯辅导中，可以引导学生将学业进行外化，通过将个人经历和情感转化成故事的形式，帮助学生更好地认清自己的学业目标。以下是引导学生外化故事的方法。第一，提醒学生思考学业目标。引导学生思考自己对未来的职业和学业有什么期待和目标，可以通过提问，如“你希望你的学习有什么成绩？”“你希望你能够在学习中获得什么感受？”，来激发学生的思考。需要注意的是，所采取的提问要有较强的引导性，能够引导学生刻意地针对某个方面的事物进行思考与探索。第二，引导学生讲述与目标相关的故事。鼓励学生讲述一段与自己学业目标相关的故事。这个故事可以是他们成功的学习经历、学习中面临的挑战，或者是对某个学科的兴趣和热情。通过讲述这个故事，学生可以更加深入地认识自己的动机和价值观。比如，教师可以引导学生叙述自己的梦想是什么，自己曾经为了完成这个梦想做出过哪些努力，哪些努力是获得一定成绩的，哪些努力的效果不理想，以及自身经过这些努力之后，对于梦想或者是理想的看法发生了什么样的变化。通过这样的叙述，一方面学生能够更为正确地认识到自身对于发展的看法，另一方面也能够协调自身理想与现实的平衡。第三，鼓励学生进行自我分析。在学生086生涯发展学生发展讲述故事后，引导他们进行自我分析。通过提问，如“关于自己的特点和能力你在这个故事中学到了什么？”“这个故事对你的学业目标有何影响？”，帮助学生更好地认清自己的优势和发展方向。第四，提供支持和指导。在学生讲述故事和自我分析后，提供支持和指导，可以向学生提供相关的资源和建议，帮助他们进一步探索和实现自己的学业目标；同时，也要鼓励学生保持积极的态度，面对挑战和困难。通过外化故事的方式，学生可以更加深入地认清自己的学业目标。这种认知有助于学生更好地规划自己的未来，做出符合自身特点和兴趣的职业选择和学习计划；同时，也有助于学生增强自信和提升动力，进而追求自己的梦想和目标。（三）重写故事，引导学生进行学业规划重写故事是一种通过重新思考和改变个人故事的方式，帮助学生更好地进行学业规划。以下是引导学生重写故事的方法。第一，引导学生反思过去的经历。鼓励学生回顾过去的经历，包括成功、挑战和失败的经历。通过提问，如“你在这个经历中学到了什么？”“你认为这个经历对你的学业规划有何影响？”，引导学生发掘自身学习资源。第二，帮助学生发现新的可能性。在学生反思过去经历的基础上，引导他们思考和探索新的可能性，寻找例外故事，可以提问如“你在学习什么的时候感觉很有成就感？”“你是否有其他的兴趣和激情？”，帮助学生开阔思路，发现学习中不同的可能性，开启新故事的入口。第三，引导学生进行规划和设定目标。在学生发现新的可能性后，引导他们进行规划和设定目标。帮助学生明确自己的学业目标，并制订相应的计划和行动步骤；同时，鼓励学生设定具体、可行的目标，并提供支持和指导。比如，教师在指导学生的过程中，可以将微习惯等方面的思想融入学生的规划之中。为学生设定一个处于其即将突破舒适圈的目标，并按照学生的进度不断地进行小目标的调整，使得学生的成长规划始终处于一种可触及的状态，让学生的学业规划能够更好地落实到位。第四，提供反馈与鼓励。在学生进行学业规划后，给予积极的反馈和鼓励。肯定学生的努力和思考，并指出他们规划中的优势和潜力，也可以提供建议和帮助，帮助学生更好地实现自己的职业与学业目标。通过重写故事的方式，学生可以重新思考和改变自己的学业规划，从而更好地适应自己的兴趣、能力和价值观。这种规划的过程有助于学生明确自己的目标和方向，制订相应的计划和行动步骤，并增强自信和动力；同时，也有助于学生更好地发现不同的可能性，助力自己未来职业与学业的成功。（四）偏好故事，提升学生生涯行动力在初中阶段提升生涯行动力的方法就是提升学生的学习动力。学习动力是学生在学习过程中产生的内在驱动力，而偏好故事作为一种引导学生进行学业能力及动力培养的方法的切入口，通过偏好故事的问话来发展学生有关学习的支线故事，看到学习中不同的可能性，从而进一步提升学生的学习动力。第一，帮助找寻独特学习故事。在学生分享的故事中找到不同于主线故事的特殊事件，给予他们积极的肯定和认可。第二，询问梦想与渴望。引导他们运用想象力来描述自己在特定领域中的学习和成长。通过让学生描述自己在理想学业领域中取得成功的场景，激发他们的内在动力，促使他们更加积极地追求学习目标。第三，建立目标和计划。在学生分享自己的梦想与渴望后，帮助他们明确自己的学习目标，并制订相应的学习计划。通过与学生一起制定目标和计划，让他们感受到自己的学习是有方向和目的的，从而增强他们的学习动力。第四，培养自信心。在学生分享偏好故事的过程中，鼓励他们表达自己对特定领域的热情和兴趣。通过让学生分享自己的成就和经验，增强他们的自信心，帮助他们相信自己有能力在所偏好的领域中取得成功，从而提升学习动力。通过结合叙事疗法的思想，引导学生进行偏好087学生发展生涯发展故事的分享和探索，可以更好地激发学生的学习动力，促使他们更加积极主动地投入学习，提升生涯行动力。三、叙事疗法深度应用于初中生生涯辅导的意见与建议通过上文的研究可以看出，叙事疗法能够在初中生生涯辅导中做出较大的贡献，而一定的保障措施能够让叙事疗法在初中生生涯辅导中发挥更好的效果。下文将针对相关的保障措施进行简单的阐述与分析。（一）注重师生互动与沟通注重师生互动与沟通是叙事疗法在初中生生涯辅导中深度应用的重要策略。教师应该创造一个支持性的学习环境，鼓励学生积极参与和表达自己的想法和感受。同时，教师应该倾听学生的意见和建议，并提供个体化的支持和指导。通过与学生的互动和反馈，教师可以更好地了解学生的需求和问题，建立良好的师生关系，促进学生的学习和发展。（二）加强学生活动主体性加强学生活动主体性是叙事疗法在初中生生涯辅导中深度应用的重要策略之一。教师可以通过创设启发性的学习环境、提供自主选择的机会、引导学生参与实践活动、鼓励学生分享和合作，以及提供及时的反馈和评价等方式，促进学生的主动参与和表达能力提升。在师生互动与沟通中，教师应积极倾听学生的声音和需求，给予充分的支持和指导，帮助学生实现个人目标和发展潜能。通过加强学生活动主体性，教师可以激发学生的主动学习意识和参与度，培养他们的自主思考和解决问题的能力。（三）注重长远发展思维融入在初中生生涯辅导中，注重长远发展思维是叙事疗法的重要观点之一。教师可以通过引导学生设定目标、提供职业规划指导、鼓励学生自我反思、提供职业经验分享等策略，促进学生的长远发展思维。通过帮助学生明确长远目标并制订可行的计划和行动步骤，学生能够更好地理解自己的兴趣和能力，并为未来做出明智的选择。教师还可以介绍不同的职业领域和职业发展路径，帮助学生了解职业要求和前景，从而为未来的职业发展做好准备。同时，鼓励学生对自己的学习和成长进行反思，帮助他们认识自己的优势和改进点，以不断调整学习策略和目标，为未来的发展做出积极的调整。叙事疗法在初中生生涯辅导中的重要性得到了广泛的研究和认可。通过叙述个人故事、经历和情感，学生可以更好地理解自己的成长过程和生涯选择，从而促进他们的自我认知和发展。在实施叙事疗法时，教师可以采取引导学生分享故事、提供支持和倾听的策略，为学生提供情感支持和指导。【参考文献】1王娟.叙事疗法在高校生涯教育中的应用J.学理论，2015（32）：153-155.2 许婷婷.小恐龙，我不需要你了叙事疗法在小学生愤怒情绪辅导中的应用 J.中小学心理健康教育，2023（09）：46-48.3 马慧，高慧.叙事疗法在视障学生思想品德融合课程中的运用J.内蒙古教育，2021（03）：64-67.4 揭秋云，袁曦.叙事疗法在儿童青少年情绪障碍中的应用 J.心理月刊，2022，17（03）：227-229.5 邵丽.叙事疗法外化技术在小学生心理辅导中的运用 J.中小学心理健康教育，2022（34）：57-60.6唐瑜妹.小学作文教学中课外阅读的重要性及实施策略研究J.小学生作文辅导（上旬），2021（03）：12.【基金项目】本文系上海市青浦区教育局区级重点课题“蛋哥日记：叙事治疗取向的初中生生涯团体辅导课程建设的实践与研究”（课题编号：2021Z005）的研究成果。【作者简介】张玲（1981.11），女，汉族，上海人，本科，一级教师，研究方向：心理教育。