高尔夫专项理论考试复习资料.doc

2011—2012学年度第二学期运动训练专业高尔夫专项复习资料（学生用）

1、一个球场由18个洞组成，有10个四杆洞，4个三杆洞，4个五杆洞。
2、高尔夫四大著名赛事是： 美国公开赛 、英国公开赛 、 美国PGA锦标赛 、 美国名人赛 。
3、通常情况下，一套球包由1号木杆、3号木杆、5号木杆；9根铁杆和一根 推杆杆，共13根球杆组成一套。
4、站姿指的是身体的弯曲，当从后侧观察球员的站姿时，将会发现有三个弯曲点，这三个弯曲点是：踝胫线、膝臀线、臀颈线。
5、通常情况下，高尔夫球场可以划分为三个主要功能区域： 会馆区 、 球道区 和 草坪管理区 。
6、在通常情况下，请列举出三种影响球的飞行轨迹的因素： 杆头速度 、 杆头轨迹 、 杆面角度 、 击球角度 、 击球中心度 （任选其中三种）。
7、在组织一场高尔夫赛事时，赛前会议有： 全体裁判员 会议、 全体球童 会议、 全体工作人员 会议、 全体球员会议 。
8、高尔夫球员站位时的 站姿 、 球的位置 、 站位宽度 和 身体形态 可影响重量的分布。
9、如果球员的使用中球在他完成击球准备后（并非因为击球）移动，则视为该球员使球移动，他应被加罚二杆。
10、如果你的球有可能在水障碍区外遗失或打出界外，为了节省时间，应打一个暂定球。
11、按照规则需要抛球时，必须由球员自己抛球。
12、高尔夫赛事通常情况下分为赛前、赛中、赛后三部分。
13、在高尔夫赛事中，通常情况下不能将同一地区、同一单位的球员分在同一组。
14、球员在障碍区内当球员做好站位时，即为做好了击球准备。
15、对于有助于打球的球如果是自己的球可以将其拿起，如果是别人的球可以要求别人拿起。
16、任何能够影响球员打球决断、球杆选择或击球方法的劝告或建议，称之为：助言。
17、高尔夫比赛中，出发员至少在赛前十五分钟到达比赛场地并做好准备。
18、高尔夫比赛中，在第一轮比赛之后将按照成绩采用倒“U”形编组。
19、在球洞区上球员不应站在其他球员推击线上，也不要让自己的影子投射在其推击线上。
20、如果静止的球被局外者移动，球员不受处罚。必须将球重新放置回原处。
21、球员在抛球后将球滚出并静止在界外必须重新抛球而不受处罚。
22、球距离果岭在50码范围左右，我们通常会选择P或S杆。
23、在成人教学中，我们通常从7号铁杆开始。
24、露水和霜不是散置障碍物。
25、障碍区是指任何水障碍区和沙坑
26、在沙坑内击完球后，球员应该用沙耙修复自己的足迹和打痕。
27、握杆可分为：强势握杆、弱势握杆和中式握杆。
28、通常情况下，授课的类型分为：单独授课、集体授课和下场授课。
29、结合自身实际谈谈技术训练的三个阶段。
答：
学习阶段
训练方式
认知阶段：
形成概念
视觉化认识动作
不能稳定的重复
需要教练员大量的示范和反馈了解需要改变什么
用多种动作练习方法训练，很少击球
对着镜子练习或其他生理反馈式练习
最好远离球场进行练习
联想阶段：
学员理解，但仍需有意识的控制自己改变
动作的稳定性得到提高
教练员的讲评仍然非常重要
要求有意识的思考，以便记住改变了的东西
有球练习
逐步提高模拟练习的难度
仍然需要进行动作练习以加强动作记忆
自动化阶段
动作处于自动化阶段
错误非常少
在没有教练员的帮助下可发现自己的错误
注意力以及从技术转移到战术
需要在有压力的条件下训练潜意识—完成了技术的学习
这是所有技术训练的最终目标，然而是很少能够达到的目标
目标十分明确
增加压力

30、请制定一份简单的周训练计划。
答：
时间
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早6点
体能训练
体能训练
体能训练
体能训练
体能训练
体能训练
休息
上午9点
铁杆技术训练
下场实战训练
下场实战训练
力量训练
铁杆技术测试
全面技术训练
12点
午休
午休
午休
午休
下午3点
木杆技术
耐力训练
木杆技术测试
下场实战训练
下午6点
推杆技术
推杆技术测试
晚9点
就寝
就寝
就寝
就寝
就寝
就寝

31、简述切击的技术特点。
答：切击与推击相似，但用的是铁杆。在果岭边缘通常是长草，这使得用推杆击球滚动过长草变得不可预测，因此我们用切杆使球越过长草，然后再让球在果岭上滚动。切杆击出的球在空中飞行的时间很少，大部分时间是在地面上滚动的。

32、简述集体授课常见的问题。
为什么有人上集体课？
学员在集体的环境中学得更好
减少开支
在相对的时间内获得少量的信息

什么样的技术水平的球员最适合上集体课
初学者适合
中等水平的球员一般更愿意单独上课
顶尖球员不太合适，除非是高级和提高班
集体授课的理想时间是多长？
初学者的讲习班：60—90分钟
高级班：120—300分钟
多个学员上课：90—120分钟

33、请详细阐述球的九种飞行轨迹。
答：九种飞行轨迹为：直球、左曲球、拉式右曲球、左直球、拉式左曲球、右曲球、推式左曲球、右直球、推式右曲球。
上述形成的原因与杆头速度、杆头轨迹、杆面角度、击球角度、击球中心度有关。

34、试结合自身谈谈受过训练的教练员和未受过训练的教练员之间的差别。
序号
未受过训练的教练员强调
受过训练的教练员强调
1
效仿他们在电视中所见到的动作
认真地研究所从事的运动项目
2
以同样的方式对待每一个球员
更多地了解个性的需求
3
赛前进行鼓励性讲话
提前为比赛做好准备
4
改进弱项
建立强项
5
学员必须改变自己
力争首先改变情况
6
赢就是一切
学习提高比赢更重要
7
天生的能力
技能的提高
8
大话连篇
说需要做的事
9
批评欠佳的表现
告诉球员怎样改进
10
赛中大声叫唤怎样处理
赛后交谈
11
承诺在比赛过重中解决所有问题
没准备好等于准备好失败
12
来一场打一场
设定长远目标
13
注重结果
注重过程
14
责备别人
承担责任
15
赢的意愿
为赢而准备的意愿
16
告诉别人什么是对的
洗耳恭听别人的意见
17
通过打球来健身
为了更好的打球而健身

题型：1、填空题：5分×4题=20分；2、是非题：4分×5题=20分；
3、选择题：2分×5题=10分；4、简答题：第一题：10分，第二题：15分，共25分；
5、论述题：25分。