毕设论文--镇乡私立学校初中生睡眠的调查研究.doc

湖 南 第 一 师 范 学 院
专科学生调查报告

题 目 乡镇私立学校初中生睡眠的调查研究
＿——基于宏文学校137名学生的调查
学生姓名 唐玉章
学 号 09307020108
系（部） 教育科学系
专业班级 心理咨询
指导教师 佘丽珍

2012年4月20日

湖南第一师范学院专科学生调查报告成绩评定表

主要对学生毕业论文（设计）的工作态度，研究内容与方法，工作量，文献应用，创新性，实用性，科学性，文本（图纸）规范程度，存在的不足等进行综合评价

在整个论文写作过程中，该生态度端正，从选题、编制问卷、取样调查、数据分析、论文撰写等环节过程中，都非常认真。
本论文《乡镇私立初中生睡眠的调查研究》以祁阳宏文学校137名学生为被试进行调查研究，选题有一定的实际应用价值。统计方法使用得当，结果可靠，结论正确。论文格式正确，书写规范，条理清晰，语言流畅。
文章不足之处在于文献综述欠全面、讨论缺乏深度。但从整体上看，该文质量完全达到了专科毕业的论文质量。

指导老师评定成绩：良好

指导教师（签字）：
年 月 日
系部认定成绩：

系部盖章
年 月 日

目 录
1. 导言………………………………………………………………………… 1
2. 研究方法…………………………………………………………………….2
2.1研究目的…………………………………………………………………2
2.2研究对象…………………………………………………………………2
2.3研究工具…………………………………………………………………2
2.4统计分析…………………………………………………………………2
3. 研究结果 ……………………………………………………………………2
3.1乡镇私立初中生的睡眠总体情况……………………………………2
3.2乡镇私立初中生的睡眠的性别差异……………………………………3
3.3乡镇私立初中生的睡眠的年级差异……………………………………3
3.4乡镇私立初中生通读生与寄宿生的睡眠差异………………………4
3.5乡镇私立初中生睡眠与焦虑情绪的相关关系…………………………4
4.讨论………………………………………………………………………… …5
4.1乡镇私立初中生的睡眠的性别差异分析…………………………… …5
4.2乡镇私立初中生通读生与寄宿生的睡眠差异分析………………… …6
4.3乡镇私立初中生睡眠与焦虑情绪的相关分析…………………… ……6
5.结论与建议……………………………………………………………… ……6
5.1结论……………………………………………………………… …….6
5.2建议……………………………………………………………… …….6
参考文献………………………………………………………………… ………7
致谢词…………………………………………………………………… ………8
附录……………………………………………………………………… ………9

乡镇私立学校初中生睡眠的调查研究
——基于宏文学校137名初中生的调查
教育科学系 心理咨询专业 学生姓名：唐玉章 指导老师：佘丽珍老师

摘要：为了调查乡镇私立学校初中生的睡眠与焦虑情绪的相关影响，采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和焦虑自评量表（SAS），通过随机抽取的方法，对宏文学校的137名初中生进行了调查。并用SPSS11.5统计软件从睡眠质量、睡眠时间、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍七个方面进行数据分析。调查发现：（1）乡镇私立学校初中生睡眠与性别存在显著差异（2）乡镇私立学校初中生通读生与寄宿生的睡眠存在显著差异（3）乡镇私立学校初中生睡眠与焦虑情绪存在显著相关。结果表明：乡镇私立学校要重视学生的焦虑情况和睡眠质量以及学生学习时间管理制度。
关键词：睡眠质量 初中生 乡镇 私立学校

1导言

在科学技术飞速发展的今天，社会竞争日益激烈，现代化带来的快速的生活与工作节奏，已经对于人类的睡眠产生了巨大的影响。于2002年3月21日的世界睡眠日，进行了一次大规模的国际睡眠流行病学调查。该项调查由国际精神卫生和精神科学基金会（IFMHN）主办，由赛若菲-圣德拉堡（Sanoi-Synthelaobo）公司实施运行，全球共有23个国家和地区参加，以国际公认的“Athens失眠量表”和“Epworth嗜睡量表”为调查工具。回收10079份问卷，对结果初步分析发现，我国我国上海、北京、广州、南京、杭州和济南等城市参与了本次调查，我国普通人群中有45.4%的人存在睡眠问题（其中28%失眠，17.4%可疑失眠）【1】 ，说明失眠已严重困扰我们的生活。同时，焦虑抑郁情绪在中学生中普遍存在，严重影响他们的身心健康与正常学习，应当引起全社会的高度重视。
人生三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠与健康的关系是人们历来受到人们的关注，因睡眠问题所带来的医疗费用额增加和工作学习效率下降已成为人们日渐重视的公共卫生问题。Ford和Kamerow调查发现失眠者中44.4%的人有抑郁、焦虑、药物依赖等精神问题，美国有4500~6000万的成人患有失眠症，每年有800~1000万的人因失眠而就诊【2】，BuysselDJ等报道15%-35%的成人有失眠症状【3】，Mottison报告10%-23%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早醒等睡眠问题【3】。KaneitaY（2009）报道的在日本进行的一项前瞻性研究显示所研究的516名中学生有33.3%因睡眠问题导致后续研究，并指出睡眠障碍与心理健康状态相互影响【4】。
青少年正处于生长发育的关键时期，但随着升学、就业压力的加大，学习负担日益加重、焦虑抑郁情绪已成为影响中学生学习效率和身心健康的一个重要因素。私立学校是时代迅速发展的教学产物，乡镇私立学校学生80%以上的是寄宿生，采取放月假全封闭的形式进行严格的教学管理制度。在这种教学制度下，学生的睡眠质量与焦虑程度应当引起了家长和社会的关注和重视。

2研究方法
2.1研究目的
本研究旨在从7个方面即睡眠质量、睡眠时间、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍来探讨乡镇私立学校初中生的睡眠质量问题和焦虑现状，有助于乡镇私立学校进一步了解学生的睡眠状况和焦虑情绪，帮助学校不断改进和完善教学制度，从而提高教学质量，促进学生健康的身心发展。
2.2研究对象
从祁阳宏文学校，随机抽取初一、初二、初三这三个年纪的寄宿生和通读生，发放问卷150份，回收问卷141份，回收率97%。其中有效问卷137份，有效率93%。调查对象的人口学特征见表1.

表1被试情况一览表

年级
通宿生
寄宿生
总计
男
女
总计
男
女
总计
初一
初二
初三
总计
4
16
3
23
4
10
5
19
8
26
8
42
6
28
13
46
15
20
13
48
21
48
26
94
29
74
34
137
2.3研究工具
匹兹堡睡眠质量量表
PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目(详见附问卷)．18个条目组成7个成份，每个成份按o～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。
焦虑自评量表SAS
SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
2.4统计分析
本研究采用SPSS11.5对研究数据进行分析和处理。
3研究结果
3.1乡镇私立初中生的睡眠质量的总体情况
匹兹堡睡眠指数量表的问卷由19个自评和5个他评条目构成，累积各成分得分，总分范围为0-21，得分越高，表示睡眠质量越差。在此参与计分的只有18个自评条目，18个条目组成7个成份，每个成份按0-3等级计分。
表2 乡镇私立学校初中生睡眠质量总体情况

所含项目数
M±SD
项目平均数
睡眠质量
1
0.9779±0.64941
.1397
入睡时间
2
0.9412±0.84120
.1344
睡眠时间
1
0.1103±0.84120
.01575
睡眠效率
3
0.1691±0.41585
.02416
睡眠障碍
9
1.2574±2.81529
1.7963
催眠药物
1
0.0441±0.31897
.0063
日间功能障碍
2
1.2279±0.69886
.1754
表2的数据表明，乡镇私立初中生的睡眠质量在入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、日间功能障碍四个方面对睡眠的影响大。而对乡镇私立初中生在睡眠质量、睡眠障碍、催眠药物三方面相对影响较低。
3.2乡镇私立初中生睡眠的性别差异
以乡镇私立初中生的睡眠指数的总问卷及其各因子为因变量，性格为自变量进行独立样本T检验（见表3）。
表3 乡镇私立初中生的睡眠的性别差异比较

男
女
独立样本T检验
M
SD
M
SD
t
p
睡眠质量
入睡时间
睡眠时间
睡眠效率
睡眠障碍
催眠药物
日间功能障碍
.9286
.7571
.1286
.9571
.9571
.0143
1.0857
.9286
.71090
.44791
.43191
.43191
.11952
.58341
1.0149
1.1045
.0896
1.2687
1.2687
.0746
1.4776
.70695
.85519
.37865
.51701
.70886
.43740
.74586
-.773
.-2.590
.549
1.016
-3.121
-1.112
-3.434
.441
.011
.584
.312
.002
.268
.001
表3的结果表明：男女生在入睡时间、睡眠障碍、日间功能障碍方面存在显著的差异。男女生的睡眠质量在睡眠时间睡眠效率、催眠药物、睡眠质量四个方面没有显著差异。
3.3乡镇私立初中生通读生与寄宿生的睡眠差异
以乡镇私立初中生睡眠指数的总问卷及其各因子为因变量，性别为自变量进行独立样本T检验（见表4）
表4 乡镇私立初中生通读生与寄宿生的睡眠差异比较

寄宿生
通读生
独立样本T检验
M
SD
M
SD
t
p
睡眠质量
入睡时间
睡眠时间
睡眠效率
睡眠障碍
催眠药物
日间功能障碍
0.9789
1.0000
0.1158
0.1895
1.1158
0.0526
1.1895
0.66810
0.82514
0.45810
0.4470
0.59899
0.36810
0.65712
0.9524
0.7857
0.0952
0.1190
1.0952
0.36810
1.3095
0.62283
0.78198
0.29710
0.39524
0.61721
0.3777
0.78050
.219
2.423
.267
2.068
.183
.488
-2.264
.827
.017
.799
.041
.855
.626
.025
表4的结果表明：通读生、寄宿生在入睡时间、睡眠障碍、日间功能障碍方面存在显著的差异。通读生、寄宿生在睡眠质量在睡眠质量、睡眠时间、睡眠障碍、催眠药物四个方面没有显著差异。其中寄宿生的期望值均高于通读生。
3.4乡镇私立初中睡眠质量的年级差异
以年级为自变量，以乡镇私立学生初中生的睡眠质量各因子为因变量，进行单因素方差分析（ONE-WAY ANOVNA），见表5
表5乡镇私立初中生睡眠质量的年级差异的单因素方差分析

初一
初二
初三
单因素方差分析
M
SD
M
SD
M
SD
F
P
睡眠质量
入睡时间
睡眠时间
睡眠效率
睡眠障碍
催眠药物
日间功能障碍
.8966
.8276
.1379
.2414
1.1379
.0000
1.2069
.67320
.92848
.44111
.57664
.63943
.0000
.82851
1.0135
.8919
.0811
.3108
1.1379
.0270
1.2297
.69229
.80355
.32082
.66055
.58378
.23250
.67331
.9412
1.0882
.1471
.2353
1.2353
.1176
1.2774
.65239
.80106
.41442
.60306
.60243
.31782
.69377
.378
.983
.378
.245
1.263
1.302
1.277
.686
.377
.686
.783
.286
.275
.282
表5结果表明，乡镇私立学校初一、初二、初三学生在各因子上均无显著差异。
3.5乡镇私立初中生睡眠质量与焦虑自评的相关分析
以乡镇私立初中生的睡眠质量各因子为自变量，焦虑程度为因变量，进行相关分析，见表6
表5乡镇私立初中生睡眠质量与焦虑自评的相关分析

焦虑自评
r
p
睡眠质量
入睡时间
睡眠时间
睡眠效率
睡眠障碍
催眠药物
日间功能障碍
.1
.320**
.175**
.0.122
.311**
-.029
.468**
. .001
.097
.363
.478
.002
.464
.000
由表5可以看出乡镇私立初中生焦虑自评与睡眠质量中3因子（睡眠质量、睡眠障碍、日间功能障碍）都有极其显著相关关系，例如本表可以得到：乡镇私立初中生睡眠质量与焦虑自评相关系数为1，极其显著性水平p=0.001(p<0.01);乡镇私立初中生睡眠障碍与焦虑自评相关系数为0.311,极其显著水平p=0.002(p<0.01)；乡镇私立初中生日间功能障碍与焦虑自评相关系数为0.468，极其显著性水平p= 0.000(p<0.01).
4讨论
4.1乡镇私立初中生的睡眠与性别差异分析
对调查数据进行T检验，结果现示男、女生在入睡时间、睡眠障碍、日间功能障碍方面存在显著的差异。男、女生的睡眠质量在睡眠时间睡眠效率、催眠药物、睡眠质量四个方面没有显著差异（p＜0.05）。这其中的原因可能有以下几点。首先，男、女生性别角色上的差异，男生在自信心和自我评价方面往往高于女生【6】。男女生对自身的要求不同，男生在初中时期，对自身的并没有很严格的要求，而女生却更多为严格要求自己，这在一定程度上给自己压力，从而影响睡眠质量。其次，可能是因为体育活动程度和时间的不同，在发育期间男生更喜欢运动，而女生则更倾向与静，而运动也在一定的程度上影响睡眠。
4.2乡镇私立初中生通读生和寄宿生的睡眠差异分析
对调查数据进行了t检验，结果表明：乡镇私立学校的通读生和寄宿生在入睡时间、睡眠障碍、日间功能障碍方面存在显著的差异。通读生和寄宿生在睡眠质量在睡眠质量、睡眠时间、睡眠障碍、催眠药物四个方面没有显著差异。其中寄宿生的期望值均高于通读生。出现这一结果的原因可能有以下几点，首先可能是因为家庭的教养方式和家人给以的关心度不同，通读生每天都有家人陪伴，能很大程度上得到家人的关心和照顾，而寄宿生一个月都在学校住行，能见到父母的次数很少，而对于初中生而言，他们的心理还处于发育期段，期待父母家人的关心照顾，所以这样的情况可能在很大程度上影响了睡眠质量。其次可能是睡觉的环境问题，家里的环境对于睡眠是舒适的，而学校的宿舍是属于多人型的，十几个人在一间房子里对于睡眠深浅不同的人的睡眠影响也不同，而在家里的环境和学校的环境相比较，家里睡眠更好。
4.3乡镇私立初中生睡眠与焦虑情绪的相关分析
对调查数据进行相关分析，可以看出乡镇私立初中生焦虑自评与睡眠质量中3因子（睡眠质量、睡眠障碍、日间功能障碍）都有极其显著相关关系，乡镇私立初中生睡眠质量与焦虑自评相关系数为1，极其显著性水平p=0.001(p<0.01);乡镇私立初中生睡眠障碍与焦虑自评相关系数为0.311,极其显著水平p=0.002(p<0.01)；乡镇私立初中生日间功能障碍与焦虑自评相关系数为0.468，极其显著性水平p= 0.000(p<0.01)。原因是焦虑程度在很大程度上与睡眠质量、睡眠障碍、日间功能障碍上有着关联。
5结论与建议
5.1结论
1.乡镇私立学校初中生睡眠存在着性别、通读生与寄宿生的差异，不存在年级的差异。
2.男女生在入睡时间、睡眠障碍、日间功能障碍方面存在显著的差异
3.从总体上看，乡镇私立学校初中生寄宿生的睡眠期望值高，通读生的睡眠期望值低。
4.乡镇私立学校初中生的焦虑情绪在睡眠质量、睡眠障碍，日间功能障碍三方面存在显著的相关。
5.2建议
良好而充足的睡眠是保证和促进青少年健康发育的基本条件，为此，国家于2007年下发《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》，要求初中生每天的睡眠质量世间安不少于9小时，高中生不少于8小时【7】。现在兴起的私立学校为了求生存，求发展，加大了对学生的严格管理制度，取消正常的双休日，采取不同于公立学校的全月制在校制度，晚上3节课的晚自习加紧了学习时间，这些客观条件的差异可能造成私立学校的初中生自我加压，从而导致睡眠质量不高的原因。初中生处于身体发育的高峰期，而私立学校要提高教学质量与公立学校一较高低，就会在很大程度上去使学生被迫剥夺时间的倾向。随着时代的发展和我国的应试教育的加深，焦虑情绪在初中生中也普遍存在，严重影响了他们的身心健康与正常的学习。因此，通过调查初中生睡眠及焦虑状况，引起对中学生睡眠状况、焦虑情绪的重视，对促进其身心发展具有重要的临床意义。学校要注重学生的焦虑情绪和学生的睡眠质量，正确的要求学生学习时间和合理的安排教学时间是非常重要，其也是在提高教学质量，促进学生身心健康发展的关键。

参考文献：
[1]赵忠新.临床睡眠障碍学.上海：第二军医大学出版社，2003，6-67
[2]Ford DE,kemerow DB etal .epidemiogic study of sleep disturbances and Psyehiatric disorder.TAMA,1989,262(11):1479-1484
[3]Buysse DJ,Reynolds CF ,Monk The Pittsburgh sleep quality index :A new instrument for psychiatric and researeh.Psychiatry Researeh,1989,28:193-213
[4]Morrison DW,Megee,StantonWR etal.Sleep promblems in adolescenee.J Am Acad Child Adolesc psychiatry,1992,31(1)：94-99
[5]Kaneita Y,Yokoyama Eetal,Associations between sleep disturbance and mental health status:A longitudinal sudy of Japanese junior hiah school studengts. Sleep Med.2009 Jan 29.
[6]丁道群,方成智,彭小虎主编.社会心理学[M].长沙:湖南教育出版社,2006
[7]王浩，俞敏。浙江省中学生体育锻炼和睡眠情况调查.疾病检测，2008，23（7）

致谢词
《乡镇私立学校初中生睡眠与焦虑情绪的相关研究 》这篇论文的完稿，凝聚着导师佘丽珍老师为我在选题、构思及撰写过程中所花费的大量心血。在此，我谨向佘丽珍老师及其家人表示衷心的感谢和诚挚的敬意！佘丽珍老师那种悉心指导、诲人不倦、百般关怀、严谨治学的品格令我终生难忘，也成为我大学收获的一笔宝贵的财富。同时，在此我衷心感谢宏文学校对本文数据的支持。感谢同学刘惊涛、彭娟、袁歌熊对我完成本文所给予的帮助和关心。同时还要感谢我父母亲对我无微不至的关心和照顾，让我在完成本论文的过程中多了份信心和耐心。对所引用的资料的著作权，在此一并表示感谢！

唐玉章
2012年4月20日

附件：

睡眠质量问题不仅与多种精神障碍的发生发展有关，而且也是多种躯体疾病和意外死亡的高发因素。通过下面的调查表可以大致里了解一下自己的睡眠状况。
匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)
指导语：下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，请填写或选择出最符合您实际情况的答案。
1、 近1个月，晚上上床睡觉时间通常是 点钟。
2、 近1个月，从上床到入睡通常需要 分钟。
3、 近1个月，通常早上 点起床。
4、 近1个月，每夜通常实际睡眠时间 小时
对下列问题请选择一个最适合您的答案。
5、 近一个月，您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡） ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
b. 夜间易醒或早醒 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
c. 夜间去厕所 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
d. 呼吸不畅 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
e. 咳嗽或鼾声高 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
f. 感觉冷 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
g. 感觉热 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
h. 做噩梦 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
i. 疼痛不适 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
j. 其他影响睡眠的事情 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
如果有，请说明：
6、 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量 ①很好 ②较好 ③较差 ④很差
7、 近1个月，您用催眠药物的情况 ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
8、 近1个月，您感到困倦吗? ①无 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
9、 近1个月，您感到做事的精力不足吗①很好 ② 较好 ③ 较差 ④ 很差

焦虑自评量表（SAS）
填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急
2.我无缘无故在感到害怕
3.我容易心里烦乱或感到惊恐
4.我觉得我可能将要发疯
5.我觉得一切都很好
6.我手脚发抖打颤
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
8.我觉得容易衰弱和疲乏

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10.我觉得心跳得很快
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13.我吸气呼气都感到很容易
14.我的手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
17.我的手脚常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我作恶梦