推铅球三滑步推铅球技术教学市公开课一等奖百校联赛特等奖课件.pptx

推铅球三、滑步推铅球技术教学10/10/1第1页 (一)滑步推铅球技术教学要求:1.据投掷技术原理.可知决定推铅球远度主要原因是初速度.出手角和出手高度.在技术教学中应充分表达提升初速度.出手高度.保持适宜出手角度.10/10/2第2页滑步推铅球技术重点、难点2.滑步推铅球技术4个部分中.最终用力是技术重点.也是推铅球技术教学重点.在最终用力中.用力次序和左侧支撑协调配合是重点中重点.在推铅球技术教学中应突出重点.紧抓重点重点.3.滑步与最终用力结合是推铅球技术难点.也是技术教学难点。技术教学中应采取办法突破技术难点.10/10/3第3页 4.滑步推铅球技术教学次序:a 握法与持球.b.最终用力.c.维持平衡.d.滑步 e.滑步与最终用力结合(完整技术).10/10/4第4页(二)教学步骤与方法 1建立背向滑步推铅球技术概念 (1)教学方法:经过讲解.示范.看录像及计算机辅助教学等方法，使学生初步了解推铅球技术。简明介绍推铅球发展情况、比赛场地和器材规格。提出推铅球教学中安全办法及详细要求，强调安全问题必要性和主要性,(2)注意事项：教学早期对技术讲解不宜过多过细,应以技术结构为主，突出技术特点10/10/5第5页2.学习握法与持球(1)教学方法：讲解握法与持球动作要领:握法:虚掌托球.不能手心触球和一把抓球.持球:a.持球位置锁骨上颈侧.b.肘抬平.c.前臂和手腕正对投掷出手方向.练习握法与持球:教师检验与学生前后排之间相互检验.10/10/6第6页(2)注意事项：与思想教育相结合.教育学生不怕脏把球贴颈部。在以后教学中一直注意握法与持球正确性。随时发觉和纠正错误动作。10/10/7第7页 3学习原地推铅球技术(1)教学方法：讲解原地推铅球动作要领，突出用力次序：送转髋-.蹬腿-.起（转）体.-挺胸.(满弓).-伸臂-.屈腕.-拨指。10/10/8第8页左侧支撑三个阶段:支撑.-缓冲(退让).-蹬伸.用力次序和左侧支撑协调配合.表现在(满弓)时左右腿同时蹬伸.10/10/9第9页 采取完整教学法:a 徒手做原地推铅球模仿练习。b.用橡胶球、实心球、铅球等器械，做原地推铅球练习：10/10/10第10页 甲、正面单手推橡胶球、实心球或铅球。正对投掷方向，两脚前后开立稍比肩宽，左腿在前，脚尖略内扣，右脚在后，脚尖正对投掷方向，右手持球，贴于颈部。然后上体向右扭转左臂和左肩稍向内扣，目视投掷方向，利用躯干和手臂力量将球向前推出。10/10/11第11页 蹬幅度要大，右腿低滑快收，配合左腿快落，形成用力前最正确姿势。滑步动作要领通常以摆、蹬、收、压4个字加以概括。这对初学者即使易记，但较难以了解，只有初步掌握滑步动作后才会有所领悟。所以在滑步教学中应让学生注意力集 中在低滑快落上，不要强调滑步距离；强调动作连贯，不强调摆幅。10/10/12第12页 (4)最终用力 右腿蹬伸抬体转肩顶肩，伸臂拨指尖。最终用力动作要领通常都归纳为蹬、转、挺、推、拨5个 字。但对初学者往往不易正确了解，因而带来一些错误动作，尤其是力量素质较差女生更是如此。假如在用力时只强调蹬转，而忽略快速抬体，不但球速减慢，而且球移动路线不是上升，造成偏左或偏右使人体摇摆不定现象。蹬伸抬体能产生向上暴发力，有利于加紧筋肩转动，从而确保球在出手时处于应有高度。对“挺”提法，普通都了解为挺胸。实际上强调“顶 肩”要比“挺胸”在肌肉用力上更为明确、主动主动，因为球是在右肩紧贴颈部，经过快速顶肩，使球象压紧在弹簧上一样从肩上弹出去(图105)10/10/13第13页(三)推铅球教学法1沙心球推远测定 男用3千克、女用2千克沙心球原地推远，每人3次，以最远一次为个人最高成绩。经过测定了解学生基本情况，方便适当调整相关测远标准。10/10/14第14页 2建立出手刹那肌肉感觉练习一：对墙做推拨模仿练习 对墙正面开立(距墙男1米，女o8米)；直体前倒屈肘撑壁，整个身体成一斜线。推墙拨指还原一组连续做10次(图106)。练习二：对墙正面开立(距墙15米)，右手持球(沙 心球)于右肩颈部，左手扶球体，屈膝蹬伸对墙推拨后稍停留，用左手(或两手)接住弹回球。一组连推l0次(图l0 7)。练习三：对墙正面开立，(距墙2米)，持球半蹬转右肩 (不转髋)，做顶肩伸臂拨指尖。注意出手要有一定速度和右肩高度，球末弹回人不向前(图198)。10/10/15第15页10/10/16第16页 图107正面对墙推拔球图108正面对墙推拨球(转肩)3掌握最终用力顾序和方法，体会动作要领，提升出手速度 练习一：蹬伸抬体徒手模仿练习 侧对投掷方向开立，右脚跟、左脚尖靠近一条直线(对投掷方向中心线)，上体向后侧屈，左手前平举，重心在右腿上，做蹬伸抬体。注意瞪伸要推髋前移，重心在两腿间(图10J9)。此练习可由同伴帮助做(图1010)。10/10/17第17页练习二：持球对墙侧向姿势站立，蹬伸抬体转髋肩、顶肩不伸臂。利用蹬、抬、转、顶速度将球弹出去(图1011)图1011例向对墙推球(顶肩不伸臂)提醒：初学者常推臂快于转体。建立以转髋肩带动推臂动作肌肉感觉，使练习者体会到肌肉力量和力传递过程。此练习目标是掌握正确推拨动作。10/10/18第18页10/10/19第19页 练习二：原地背向投和背向滑步投自我比较性练习，即每人连推两次，一次原地，一次背向滑步、标上远度，自我检验二者差距大小。普通背向滑步应比原地投时远1米以上算正常发挥。10/10/20第20页 6轻易产生错误动作及纠正方法(1)推球时没有发挥蹬转下肢力量。产生原因，普通是最终用力次序不清楚，动作不协调；只想到快推，造成过早用力.纠正方法普通是多做蹬伸抬体转髋肩模仿练习和顶肩不伸臂练习交替进行(见图10-11)，10/10/21第21页 (2)推球时，屈髋后坐，产生原因普通是右髋没有前送，重心移不上；右腿过早伸直。纠正方法采取做侧向原地投掷模仿练习，强调送右髋，多做对墙推实心球练习，要求身体姿势保持图10-12之3动作。10/10/22第22页(3)滑步时只有蹬伸没有摆腿动作，形成跳滑。产生原因，普通是对摆腿作用和方法认识不足，重视不够；重心起伏过大。纠正方法可采取多做摆、蹬、收、压模仿练习。注意下肢动作幅度要稍加大。多做滑步对墙推实心球练习(4)滑步后有停顿，产生原因普通是左脚快落不够，右脚蹬、转不及时。纠正方法多做原地背向推球模仿练习要求右腿弯屈，左脚后撤一着地即作蹬、抬、转、顶、推动作。对墙滑步推实心球练习，强调两腿落地要快。10/10/23第23页乙、侧向原地推铅球。左侧对投掷方向，两脚左右开立，右脚与投掷方向约成90，左脚与投掷方向约成45，站距约一肩半，左脚尖与右脚跟几乎在一条直线上，身体向右倾斜，左脚自然伸直左脚前脚掌内侧着地。右腿弯曲，体重压在右腿上。然后右腿蹬转，结合躯干和手臂力量将球推出。10/10/24第24页 丙、背向原地推铅球。在侧向原地推铅球基础上两脚左右成“外八字”开立，加大躯干向右转幅度，推球前上体背对投掷方向。10/10/25第25页(2)注意事项：a.原地推铅球是推铅球技术主要部分，教课时数较多当学生基本掌握原地推铅球技术后，应及时转入滑步推铅球完整技术练习。不过后续教学中每次课仍要抽出一定时间进行复习、巩固和提升。10/10/26第26页 b.采取橡胶球、实心球、铅球和徒手各种专门练习，有利于学生取得正确本体感觉，学会快速发力方法和正确用力次序，不但对掌握技术有很大作用，而且对发展专题运动素质也有主要意义。所以在教学早期应广泛采取，尤其要选取那些与最终用力相关练习。10/10/27第27页 采取分解教学法:a.学习上肢伸臂.屈腕.拨指.要求:a1 挺胸带伸臂.a2 抬肘向外侧屈腕.拨指.a3 抬头挺胸.b.学习送转髋.蹬腿.要求:b1 重心在右腿 右腿蹬撑.蹬而不直含而不发.b2 肩.髋轴交叉.b3 左侧支撑.含胸.c.学习送转髋.蹬腿.起（转）体.挺胸.(满弓).要求:c1 重心在右腿 c2 右腿蹬撑.蹬而不直 c3 左侧支撑完成退让.c4 满弓是最正确发力时机.10/10/28第28页 d.学习送转髋.蹬腿.起（转）体.挺胸.(满弓).伸臂.屈腕.拨指.要求:d1 满弓之前是准备发力.满弓之后是暴发用力.d2 用力过程是加速过程.大肌肉开始.末节小肌内用力结束.d3 注意用力次序和左侧支撑相配合.e.学习左脚着地最终用力:要求:e1 左脚着地部位:前脚掌内侧 .e2 左.右脚位置:左脚尖和右脚跟在投掷方向线左.右侧.10/10/29第29页 注意事项:a.本分解叠加教法依据用力次序而制订.教法对象为高师体育系学生.b.本分解教法能够组合成套推铅球技术操.并可采取“定格”方法检验动作要求.也可作为专题准备活动或专题技术练习.c.不一样教学对象在采取本分解教法时.应按对象水平与教学目标选取对应分解练习.10/10/30第30页 4学习侧向滑步推铅球技术(1)教学方法：简明讲解侧向滑步推铅球动作要领:预摆-团身-左摆-右蹬-右收-左压.（摆-蹬-收-压.）徒手侧向滑步练习：10/10/31第31页 甲、预备姿势。持球后，侧对投掷方向，两脚左右开立，相距约20-30厘米，右脚外侧贴近投掷圈后沿，左脚前脚掌着地，上体正直，目视前方或右前方，身体重心压在右腿上。待身体平稳后，上体逐步向右侧倾斜，左腿向左上方捡起，左臂自然上举。然后，伴随回收左腿，右腿下蹲，形成“团身”姿势。此时铅球投影点要在身体支点右边，左腿靠近右腿，10/10/32第32页 乙、上步(前交叉步)练习。持球侧对投掷方向，两脚左右开立与肩同宽，伴随左腿弯曲，右腿向投掷方向前交叉侧跨一步，屈腿着地，接着左腿再向投掷方向迈出一步，体重压在右腿上，呈最终用力预备姿势。10/10/33第33页 丙、徒手侧向滑步练习。“团身”动作完成后，首先 髋部带动身体重心略向投掷方向侧移，使其移离身体支撑点(右脚)，接着，左腿向投掷方向摆出，同时右腿向投掷方向快速用力蹬伸，上体姿势不变。蹬摆动作完成后，右腿快速内收，左腿主动落地，形成最终用力预备姿势。滑步时，右脚离地不要过高，以免身体重心上下起伏过大。10/10/34第34页 持橡胶球、实心球或铅球侧向滑步练习。侧向滑步推铅球练习。要求:a.注意滑步接最终用力加速节奏“x-x-x-xx”.b.滑步结束时应保持良好超越器械动作.c.最终用力注意发力次序和左侧支撑配合.10/10/35第35页(2)注意事项：侧向滑步推铅球教学应在背向滑步推铅球教学之前进行，一是因为前者技术相对轻易掌握，二是因为前者可作为后者一个诱导性练习或辅助性练习伎俩。推铅球技术教学以背向滑步推铅球为主，侧向滑步推铅球为辅。10/10/36第36页 5学习背向滑步推铅球技术 (1)教学方法：简明讲解背向滑步推铅球动作要领(同侧向滑步)，强调两腿摆蹬配合。徒手背向滑步练习：甲、预摆与“团身”练习。持球姿势站稳后，上体前倾，左腿向后上方抬起，左臂自然下垂。待身体平稳后，右腿弯曲，左腿收回靠近右腿，形成“团身”姿势。练习时要求动作放松，身体平稳。10/10/37第37页 乙、摆动腿摆动练习。成“团身”姿势，然后臀部稍向后移，接着左腿以大腿带动小腿向身体后下方用力摆出，带动身体向投掷方向移动，体重落在两腿之间，此时上体仍保持团身时姿势。开始练习时，可用左手或双手拉着约同 高橡胶带或同伴手进行。丙、拉收右腿练习。持橡胶球、实心球或铅球背向滑步练习。背向滑步推铅球练习。10/10/38第38页(2)注意事项：滑步技术比较复杂，尤其是蹬摆力量结合和快速拉收右腿动作难度较大。为了便于学生掌握技术，应多采取一些诱导性练习。在滑步教学中，当学生基本掌握徒手滑步动作后，应及时转入持球滑步练习。10/10/39第39页 在背向滑步教学中，一直要抓住以下技术重点：甲、左腿摆动方向。乙、右腿蹬地后收腿速度和距离。丙、滑步后两脚落位及身体姿势。6改进和巩固背向滑步推铅球技术 (1)教学方法：圈内进行完整技术练习。依据个人存在问题，选择有针对性练习进行个别辅导与纠正。技评和达标。10/10/40第40页(2)注意事项：应依据学生个人情况，提出不一样要求。对每个学生在技术细节和详细要求上，不要强求一致。改进技术应以专门练习、诱导性练习和分解练习为主，提升技术应以完整技术为主。在这一阶段，要加强学生教学能力培养，练习中让学生相互观摩、纠正动作。10/10/41第41页(二)常见错误动作及其产生原因和纠正方法 1.握法错误造成手腕手指用不上力，或挫伤手指.(1)产生原因：握法概念不清.认为“一把抓球”能把球握得更牢.造成用不上拨指及屈腕力量.手腕、手指力量微弱不敢“虚掌托球”。推球时手指过于放松易挫伤手指。10/10/42第42页(2)纠正方法：讲清“虚掌托球”概念和要求.讲清“一把抓球”错误原因及后果.加强手腕、手指力量练习，如持轻杠铃屈腕.手指俯撑等练习。向下对地推球练习，手腕、手指适当担心，体会屈腕.拨指.10/10/43第43页 2.持球错误造成出球方向不对与上肢发力错误.(1)产生原因：持球动作概念不清.如持球时肘关节下降造成推球时向前屈腕.拨指.如“一把抓球”就难以使球紧贴颈部而形成肘关节下降和向前屈腕.拨指.持球时肘关节向前.推球时右肘向前拉球。持球时前臂和手腕方向与推球出手方向不一致。使用力没有完全经过球重心.形成份力.易伤手指.持球时手腕上翻或向下使出球角度太大或太小.10/10/44第44页(2)纠正方法：讲清正确持球要求和作用.明确不正确持球后果.加强不怕脏思想教育.使球紧贴颈部.预防推球时肘关节下降.随时纠正学生持球时肘关节下降.及持球时前臂和手腕方向与推球出手方向不一致错误动作.10/10/45第45页 3推球时肘关节下降成抛球或肘关节前移成拉球.(1)产生原因：动作概念不清.不明确挺胸.伸臂.屈腕.拨指用力次序.推球时球离颈部.形成肘关节下降.推球时肘关节前移成拉球.用力次序不正确，手臂用力过早。10/10/46第46页(2)纠正方法：注意正确挺胸.伸臂.屈腕.拨指上肢用力次序 随时纠正学生推球时球离颈部.和肘关节前移拉球.。向下对地推球练习，体会伸臂.屈腕.拨指上肢用力次序。注意正确用力次序，养成自下而上用力习惯。10/10/47第47页 4用力次序不正确.没有经过“满弓”推球(1)产生原因：动作概念不清.不明确送转髋.蹬腿.起转体.挺胸(“满弓”).伸臂.屈腕.拨指用力次序.不明确“满弓”是最正确发力时机.。在“满弓”之前髋部蹬转不力而右腿已蹬直.重心已左移.不明确推球时应髋带躯干.躯干带胸.胸带手臂用力.不明确左侧支撑意义和动作要求.使左侧支撑无力。10/10/48第48页(2)纠正方法：注意正确用力次序。明确“满弓”是最正确发力时机.明确左侧支撑意义和要求。明确“满弓”时左右腿才同时蹬伸用力。可进行“满弓”姿势推球。体会“满弓”时用力次序和肌肉感觉。10/10/49第49页 5.滑步距离太短(1)产生原因：左腿摆动和右腿蹬地力量不够，两腿配合不协调。右腿收腿不主动.滑步结束时重心左移.(2)纠正方法：在地上画出右脚落地标志，要求滑步后右脚落在标志上。徒手或持球做摆蹬结合练习。10/10/50第50页 6.滑步后上体过早抬起，身体重心移至左腿.(1)产生原因：右腿收腿动作不好，收拉距离短，右腿未落在身体重心下方。滑步中头和投掷臂蹬过早地向投掷方向转动。(2)纠正方法：练习者双手或左手拉住同伴或橡胶带做滑步练习。滑步中要一直目视地上23米处标志。10/10/51第51页 7滑步后停顿，不能与最终用力紧密衔接(1)产生原因：左腿向上摆动，或下落不主动。腿部力量弱或暴发力较差。(2)纠正方法：徒手或持球做滑步摆腿练习，注意摆腿方向。加强腿部力量，尤其是暴发力练习。10/10/52第52页 8推球时身体向左倒(1)产生原因：不明确左侧支撑意义和动作要求.上体用力过早。左臂过分向左后方摆动。左脚落地位置过于偏左。(2)纠正方法：明确左侧支撑意义和动作要求.滑步后保持上体正确姿势和左臂用力方向。画线限制学生左脚落地位置。10/10/53第53页笔者曾于1997-,现场调查统计了本省与当地域警校体育加试中参加推铅球加试部分男女考生164名,初中体育中考参加推铅球加试学生105人,本校部分公体大学生参加推铅球体育锻炼达标156人,见表1.。总数425人中握法与持球动作都正确147人约占34.6%,握法与持球二者中有一个错误(A)122人约占28.7%,握法与持球都错误(B)156人约占36.7%,一个错误以上(A+B)278人占65.4%,其中男生中占60.7%,女生中高达74%,男女生率差异显著性u检验结果p0.05,差异不显著。初中男生女生之间p0.05 67/55.4 0.05公体156 47/30.1 51/32.7 58/37.2 99/69.9 0.05 65/66.4 0.05 44/75.8 0.05初中105 31/29.5 30/28.6 44/41.9 74/70.5 0.05 35/60.7 0.05 39/79.6 0.05总数425 147/34.6 122/28.7 156/36.7 278/65.4 167/60.7 0.01 111/74.0 0.0110/10/55第55页3.2.握.持铅球正确动作要求 3.2.1 握.持器械普通要求：据运动生物力学原理,正确握.持器械方法都须做到：利于助跑和最终用力，利于出手时把力量集中作用至器械上，投掷臂应做到自然放松协调，能充分利用投掷臂长度和力量，利于超越器械动作和对器械有良好肌肉感觉，能预先拉长胸部和手腕.手指肌肉，使最终用力中能用上更大挺胸力量，更加快屈腕拨指未节用力。10/10/56第56页3.2.2握球动作要领；虚掌托球。持球手五指自然分开，将球托在食指、中指和无名指指根处，拇指和小指扶在球两侧，手腕背屈。手指、手腕应保持一定担心度,依据运动员手指、手腕力量强弱，可适当调整球在手中位置。手指、手腕力量较强运动员，可将球适当移向食指、中指和无名指。不能手心触球和一把抓球。10/10/57第57页3.2.3.持球动作要领 3.2.3.1.3.2.3.1.持球持球部位：部位：握好球后，将球放在锁握好球后，将球放在锁骨窝处，右臂屈肘骨窝处，右臂屈肘,掌心向前上方掌心向前上方,食指、中指食指、中指和无名指从外向内将球压扶在颈侧。和无名指从外向内将球压扶在颈侧。3.2.3.23.2.3.2.肘抬平，肘抬平，右上臂与肩齐平或略低于右上臂与肩齐平或略低于肩肩,肘抬平肘抬平可预先拉长胸部肌肉。左臂自然上可预先拉长胸部肌肉。左臂自然上举举,可增大超越器械动作和可增大超越器械动作和维持预备姿势时身维持预备姿势时身体平衡。体平衡。两眼平视前方。两眼平视前方。3.2.3.33.2.3.3 持球站立时持球站立时前臂和手腕方向应与投前臂和手腕方向应与投掷出手方向掷出手方向(约约40o)相同，使最终推球作用力方相同，使最终推球作用力方向集中在球出手方向。向集中在球出手方向。10/10/58第58页握、持铅球方法比较简单，但动作掌握得正确握、持铅球方法比较简单，但动作掌握得正确是否，会对滑步尤其是最终用力产生很大影响是否，会对滑步尤其是最终用力产生很大影响,许多时候会直接影响最终用力效果。握持铅球许多时候会直接影响最终用力效果。握持铅球动作细节可因人而异，但必须有利于完成后续动作细节可因人而异，但必须有利于完成后续动作和发挥肌肉力量。动作和发挥肌肉力量。4 4.握法与持球中常见错误动作种类及其产生原因和握法与持球中常见错误动作种类及其产生原因和纠正方法纠正方法4.14.1握法中最常见错误动作：握法中最常见错误动作：“五指抓球五指抓球“或球触掌心或球触掌心“一把捏球一把捏球“,“,“五指抓球五指抓球“或或“一把捏球一把捏球“握法错误造成手腕、手握法错误造成手腕、手指肌肉预先收缩指肌肉预先收缩,使最终用力中用不上屈腕、拨指未使最终用力中用不上屈腕、拨指未节用力力量，且易挫伤手指。同时节用力力量，且易挫伤手指。同时“五指抓球五指抓球“或或“一把捏球一把捏球“握法错误总是与推球时持球臂肘关节下降握法错误总是与推球时持球臂肘关节下降错误联络在一起错误联络在一起。10/10/59第59页4 1.1产生原因：4 1 1 1握法概念不清，误认为“五指抓球“或“一把捏球“能把球握得更牢，投得更远。4 1 1 2手腕、手指力量微弱不敢”虚掌托球”。推球时手腕、手指过于放松易挫伤手指。4 1 1.3 因不愿意球紧贴颈部只好采取“五指抓球“或“一把捏球“握球方法4.1 1 4中国历年各级田径运动教材,包含99年版最新体院教材”田径运动教程”中握法图示都不是”虚掌托球”，而是错误“一把捏球“动作(图1)。相关教材错误图示，误导学生将错误“一把捏球“动作误认为正确动作。10/10/60第60页4.1.2 纠正方法：4 1.2.1 教师 应了解并讲清“虚掌托球”概念和要求，讲清“五指抓球“或“一把捏球“错误原因及后果。4.1.2.2 加强手腕、手指力量练习，如持轻杠铃屈腕，手指俯撑等练习。4.1.2.3 向下对地推球练习，手腕、手指适当担心，体会”虚掌托球”向下向外侧屈腕.拨指。4.1.2.4 修改田径运动教材中“一把捏球“握法错误图示。10/10/61第61页4.2 持球中错误4.2.1.持球错误类型：4.2.1.1 持球位置错误：持球时球离开颈部；球离颈部 常与“一把抓球”同时出现,如“一把抓球”者普通不会把球紧贴颈部,即使紧贴颈部也因“一把抓球”使手指屈肌预先收缩,至使最终用力时用不上拨指力量。持球在耳下甚至耳后；至使持球时肘关节前移或下降，使胸部肌肉预先收缩，最终用力时只用手臂而用不上挺胸力量。10/10/62第62页4.2.1.2 持球臂肘关节位置错误：肘关节下降，形成向前、向下屈腕.拨指，使胸部肌肉预先收缩,至使最终用力时胸部肌肉用不上力量肘关节前移,使胸部肌肉预先收缩,易造成最终用力时以肘关节为轴前臂拉球错误。4.2.1.3持球时前臂和手腕方向与推球出手方向不一致 如持球时前臂和手腕方向太向上或太向下,使最终用力不能完全经过球重心.形成份力，影响远度且易伤手指。10/10/63第63页4.2.2 持球中产生错误动作原因：4.2.2.1 持球动作概念不清.。对持球位置错误；持球臂肘关节位置错误；持球时前臂和手腕方向太向上或太向下等错误动作概念不清。对其在最终用力中危害性认识不足。4.2.2.2 存在怕脏思想，尤其是女生爱清洁，使球紧贴颈部会弄脏头颈和衣领，这是女生握法.持球错误动作高达总人数三分之二以上主要原因之一。4.2.2.3 持球错误动作常与握法错误动作相联糸，如“五指抓球“或“一把捏球“就难以使球紧贴颈部而形成肘关节下降。4.2.2.4 手腕、手指和上肢力量不够。10/10/64第64页4.2.2.5 相关教材误导。田径运动教材包含99年版最新体院教材“田径运动教程”中持球图示都是持球肘关节下降错误动作图示(图2)。图1 握球 图2 持球10/10/65第65页4.2.3.持球错误动作纠正方法：4.2.3.1 讲清正确持球要求和作用，明确不正确持球后果。4.2.3.2 加强不怕脏思想教育，教育学生使球紧贴颈部。4.2.3.3 加强手腕、手指和上肢力量。4.3.3.4 修改田径运动教材中持球肘关节下降错误动作图示(图2)。10/10/66第66页5 结论5.1 握法与持球中错误动作在中学生与大学生中约占总人数三分之二,含有普遍性。女生更甚于男生1019个百分点。这种现象应引发广大致育工作者尤其是大.中学体育教师深思。与体育教师技术教学工作有很大关系。10/10/67第67页5.2 握法中最常见错误动作：“五指抓球“或“一把捏球“。持球中最常见错误动作：球离开颈部；持球在耳下、耳后；持球臂肘关节下降、前移；持球时前臂和手腕方向太向上或太向下等。握法与持球中错误动作往往是相互联络，“五指抓球“或“一把捏球“常使球离开颈部，使持球臂肘关节下降，形成最终用力中向前、向下屈腕.拨指错误。最终用力中错误动作也经常和握法与持球中错误动作相联络，如最终用力中挺胸.伸臂.屈腕.拨指这些用力次序方面错误,许多能够从握法与持球错误中得到答案。10/10/68第68页53最终用力是推铅球技术关键，也是技术教学关键。滑步与最终用力结合是推铅球技术难点.也是技术教学难点。所以了解并掌握正确握法与持球动作，纠正握法与持球中错误动作，不但是确保正确最终用力前提，也是推铅球技术教学中突破技术难点主要办法之一。10/10/69第69页5.4 握法与持球中错误产生原因：握法与持球错误动作有很多原因，但最主要原因：握法与持球概念不清；存在怕脏思想，尤其是女生怕球紧贴颈部会弄脏头颈和衣领；相关田径运动教材错误图示误导。10/10/70第70页5.5握法与持球错误纠正方法：5.5 1.教师应深入了解握法与持球技术概念和要求，讲清握法与持球各种错误原因及产生后果。并在整个推铅球技术教学过程中，一直重视和随时注意纠正握法与持球错误。5.5.2 加强学生思想教育，树立不怕脏思想，使球紧贴颈部。5.5.3 针对学生详细情况，加强手腕、手指力量。5.5.4 修改田径运动教材中“一把捏球“握法错误图示和持球肘关节下降错误动作图示。田径运动教材错误图示不但误导学生而且误导教师,应引发相关编委亲密注意。10/10/71第71页参考文件:(1)人民体育出版社1994年(2).人民体育出版社1999年,图6-2-1握球,图6-2-2持球(3)武汉体院学报97.4 杨津森10/10/72第72页