团队定向拓展活动专业方案.docx

团体定向拓展活动方案

团体定向、协力制胜

开封市定向运动协会
方案制订：韩涛
方案校对：李云
培训实施：支点、云速
电话：
QQ：35270
地址：开封市机场路168号
目 录
第一部分：前 言……………………………………………………3
第二部分：课程背景………………………………………………….5
第三部分：课程目标…………………………………………….. ..5
第四部分：课程宗旨……………………………………………… ..5
第五部分：活感人数…………………………………………………… 5
第六部分：活动地点……………………………………………………6第七部分：活动时间……………………………………………………6
第八部分：活动费用……………………………………............6
第九部分：注意事项..................................7
第十部分：活动中心...................................7
第十一部分成绩公布.................................8
第十二部分：安全及注意事项..........................9
第十三部分：参赛守则和意外事故处理....................................10
第十四部分：定向团体赛细则....................................................11
定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合，形成一个全新户外体验式培训方法。
    定向越野是一项时尚而且风靡世界户外运动。它起源于瑞典，运动员凭借对地图识别和使用能力，依据组织者预先设计图上路线，借助于指南针和地图确保运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一抵达各个检验点，以全程耗时最少者计为优胜。
    定向运动是一项很健康智慧型体育项目，是智力和体力并重运动。它不仅能强壮体魄，而且能培养人独立思索，处理问题能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题能力。同时，良好运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力原因也很关键，能很好地考验参赛者思维判定能力，实用性很强。
    定向运动是合作和友好运动。定向活动结合团体培训是很好团体建设活动，对团体观念培养、协作精神增强全部是很好实践形式。
    定向运动是融合人和自然运动。活动在没有污染、空气清新户外进行，可满足大家返朴归真、回归自然、追求高生活质量需求。
拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静港湾，义无反顾地投向未知旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间英国。当初大西洋商务船队屡遭德国人攻击，很多缺乏经验年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上生存能力和船触礁后生存技巧，使她们身体和意志全部得到锻炼。战争结束后，很多人认为这种训练仍然能够保留。于是拓展训练独特创意和训练方法逐步被推广开来，训练对象也由最初海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
    拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，经过精心设计活动达成"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体"培训目标。
    基于定向运动所需要参与者之间团结协作和相互配合精神，我们将定向运动特点和拓展培训功效性相互结合，在中国最先提倡定向拓展概念并付诸于实践，由此成为了一个时尚全新户外体验式培训－定向拓展。

定向拓展培训特点：更新观念，转变行为
参与、体验、分享
户外、自然、活动

课 程 部 分
二、课程背景
脱掉你西装，走出沉闷办公室，在完全开放环境下，将身心融入于山野之间，让自己和同事沉醉在优美风景之中，寻求童话般荧光梦境。经过最新奇团体活动模式，结合景区自然风光，让参与活动职员既享受了旅游乐趣，又充足体验了团体建设活动意义，在活动中拉近相互心灵距离，在活动中增强企业凝聚力，在活动中贯宣企业文化，在活动中减轻工作压力。
三、课程目标
　　1、利用定向运动趣味性和竞技性，突出活动专题；
　　2、体验智力 体力获胜乐趣；
　　3、启发想象力和发明力，提升处理问题能力；
　　4、培养参与者坚持标准、遵守共同行为准则理念和加强工作责任心；
　　5、体验“ 努力/放弃”——“主动/消极”心理学原理；
　　6、启发“挑战自我，发明未来”成功心理素质；
　　7、了解团体目标、团体使命及行为规则关键性，加强团体凝聚力；
　四、课程宗旨
　　经过[野外 拓展 趣味 定向]趣味定向专题活动，以新奇形式，活泼内容，让参与者在感受生活，愉悦身心，享受阳光同时，深刻体会定向运动向大家传达明确目标、合理计划、团结合作人生理念。
五、 活感人数
　　约 人

六、 活动地点
　黄河游览区在开封城北10公里。黄河开封段河面宽广，大堤高耸，气势磅礴，以“悬河奇观”而著名中外。在黄河游览区，不仅能够乘船游览黄河壮丽景色，登大堤观赏悬河景观，还可到沿河两岸参观“镇河铁犀”、“林则徐黄河堵口处”、陈桥驿风景区等名胜遗址，并参观开封黄河公路大桥。　
七、 活动时间
　　5月25日
　 八、活动费用
　　活动费：半天、60元/人；(要求参与人数最低50人)
　　项目及负担义务：
　　?定向越野项目标组织、安排、协调、操作；
　　?多种活动专业器材、道具准备及提供；
　　?地图测绘、路线设计；
　　?场地地图提供；
　　?中国顶尖定向专业技术人员三名。
　　——定向专题活动步骤——
　　13：30-14：00 参与活感人员在指定地点集合；
　　14：00-14：30 活动热身、破冰，分发定向活动相关器材；
　　14：30-15：00 定向运动规则、专业知识讲解，地图、指北针及器材使用讲解；
　　15：00-16：30 协力制胜、定向团体赛；
　　16：30-17：00 定向活动总结，拍照留念；
　九 、注意事项：
　地图
　　1、地图为激光打印，根据国际is0制图标准制作。在全部参与人员未出发完成前，冲线回终点人员必需交回地图,如未交地图取消该团体成绩。
　　2、器材使用chinahealth电子计时器材，请参与活动者不要随意挪动，个人电子器材使用时请注意保管。
　　十、 活动中心
　　1、指定地点集合后会由专门指导人员指导进入活动区；
　　2、进入场地后参与活感人员器材由承接单位提供，如损坏或遗失，须按价赔偿；
　　3、场地不设行李存放处。请尽可能少带厚重或珍贵物品，如有需要，可在工作人员视力可及之处集中存放（但工作人员并非负有丢失赔偿之责任）；
　　4、自备垃圾袋，离开赛场时请把垃圾袋存放到垃圾回收区；
　　5、身体不适请立即和工作人员联络。
　十一、 公布成绩
　　1、活动结束后立即总结及公布成绩。
　　2、 总结
　　定向拓展训练能告诉我们活动每一名职员：
　　1）、 为何您天天忙忙碌碌，可一天下来，却发觉仿佛没有做什么？ [目标明确吗？]
　　2）、 职员有明确工作任务，也扎实努力，却总不能大达成目标，为何呢？ [路线正确吗？]

　　3）、 很多工作需要大家分工协作，每人全部有主意，听谁呢？ [怎样正确决议？]
　　4）、 怎样在工作中自我激励，自发自觉地完成任务？、、、、、、
　　活动意义讲解：
　　作为参与者本人：认识本身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难毅力，启发想象力和发明力，提升处理问题能力；改善人际关系，学会关心和更融洽和她人合作。
　　作为团体：经过团体组员在活动之中表现，发觉在工作中部分漏洞，分析是个人疏忽，还是组员之间沟通等问题。从而全方面明确和认同组织目标，合理利用人力资源，也深入增强团体凝聚力，树立相互支持团体精神和整体意识，改善人际关系，形成主动向上组织气氛，促进组织内部沟通和交流，挖掘职员在工作上更多潜能，形成从容有序团体合作风格。
　　经过活动帮助组织提升个人关键价值，有效拓展参与者潜能，和提升和强化个人心理素质，同时让团体更能深刻地体验个人和集体之间、个体和个体之间、上级和下级之间唇齿相依关系，从而激发出更高昂工作学习热情和拼搏创新动力，使团体更赋有凝聚力和荣誉感。
　　定向运动困难不在于奔跑速度缺乏，而在于良好运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力原因。在压力下“找不到”挫折感和“找到后”成就感，全部充满着刺激和悬念。本项目让参与者了解并体验“ 努力/放弃”——主动/消极心理原理，启发“挑战自我，发明未来”成功心理素质。
　　“团体定向”是经典“团体协力竞争”式游戏活动，完成整个团体活动对于参与者有一定难度。所以，在目标完成过程中，需要每一个组员充足发挥自己能力，但更关键是要发挥整个团体协作精神和集体智慧。团体定向中每关任务，充足强调人和人在情感沟通基础上实现互动 ，建立团体间信任感，表现团体友好。
　　?取得成功秘诀在于：集体智慧、亲密协同、信心，更关键是，出现错误时不要相互埋怨。
　　十二、活动安全及注意事项：
　　1 安全责任：现场活动由承接方指挥，对任何无视承接方指挥，和主办方在非活动现场组织过程中（含往返途中）行为不妥而造成不良后果，承接方概不负责。
　　2 穿着方面：参与活动时必需穿运动或休闲鞋，请勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。
　　3 不宜人群：孕妇、患有严重不适于参与猛烈运动疾病人员不宜参与，体质虚弱人员，须事先通报活动组织者。

　　4 安全责任：在坡地（包含石阶、坡度较大小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；夜间不得私自行动；不得私自下水游泳。
　　5 注意环境保护：绝对严禁乱扔不可分解废弃物，珍惜清洁、重视个人形象素质。
　　6 遵守时间：按时间在指定地点集合。
　　7 珍惜器材：损坏、丢失按价赔偿。看到有器材损坏，或有她人破坏器材时，请立即通知活动工作人员。 8 遵守纪律：活动时必需严格遵守活动规则和活动纪律。
　　十三、参赛守则和意外事故处理
　（一）　
1、 活动参与者应遵纪遵法并珍惜活动区域任何公私财物 。
　　2、在环境保护方面，我们要求全体学员：“除了脚印，什么也不留下”；请把垃圾丢放在垃圾箱内。
　　3、参赛者若因违反上述守则而肇事，责任自负。
　　4、任何活动全部有出现意外事故可能，请参赛者谨慎、量力，并自负人身意外及财产损失责任。
　　5、学员假如在比赛中意外受到伤害，请立即和工作人员联络。
　　6、比赛中，出现扭伤、磕碰等意外情况时，立即和就近工作人员取得联络（或电话和工作人员联络），不要随意走动，有场地裁判带回终点进行救治。
　　7、若比赛时间已经终止，还未返回终点赛员，返回到终点并打终点站。若有迷失自己站立点参赛者，请和你近处工作人员取得联络，由工作人员统一带回终点。
　　（二）个人自带物品
　　1、请穿着适宜户外活动运动服装（尽可能穿宽松、防磨、透气）；
　　2、穿着运动鞋
　　3、戴眼镜学员应备有防跌眼睛架或准备小绳加固眼镜
十四、定向团体赛细则：
　1、　定向介绍：
　　定向运动就是利用一张具体正确地图（map）和一个指北针（compass），按次序到访地图上所指示各个点标（controls），以最短时间抵达全部点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在小区里进行。一条标准定向路线（course）包含一个起点（start）（用三角表示），一个终点（finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。
　　2、【定向需要器材】
　　一张地图 一个指北针
　　点标旗 针式/电子打卡计时系统
　　定向赛规则： 团体赛：
　　比赛细则：此次比赛路线由一定数量必打点和选择点组成。
　　必打点：团体中每个选手必需要按次序到访检验点（部分必打点上安排有任务点）。
　　选择点：团体中最少一名选手到访检验点。
　　团体里每个组员必需按次序到访全部必过点，而那些分散选择点能够穿插在其中到访。依据团体各组员具体情况，选择最好路线和分配好选择点，目标是能够使全队在尽可能少时间内完成比赛。在全队正确完成整个比赛前提下，以该团体用时最多组员时间为该队成绩。
　　3、定向小贴士：
　　定向是一个生活哲学体验
　　定向就如人生，总有疲惫，也总有期望；总有困难，也总有惊喜。流了汗，受了伤，痛了累了，可是，只要我们找到了自己追求目标，此刻迸发出来愉快和激情超出了一切痛和累。我们还要确定自己位置，还要把握前进方向，还要实现自己目标，还要奔波，追求，我们累，但愉快。定向运动乐趣决不是旁观者所能感受到，而是参与者内心无和伦比喜悦和充实。