七上政治重点笔记电子版.doc

1.1.1中学序曲
1.新起点指什么？
① 有了一种新名字：中学生。
② 中学生活是咱们新起点。
2.为什么说进入中学咱们站在新起点上?
① 成长中每个阶段均有独特意义和价值。中学时代是人生发展一种新阶段，为咱们毕生奠定重要基本。
② 中学时代见证了一种人从少年到青年生命进阶，将为咱们人生长卷打上更加丰富而厚实底色。
③ 中学生活为咱们提供了自我发展各种机会。
④ 进入中学，新目的和规定激发咱们潜能，勉励咱们不断实现自我超越。
3.如何理解:中学时代见证着一种人从少年带青年生命进阶?
① 随着身心不断发展，咱们开始进一步探寻生命奥秘，满怀好奇地撩开精神世界面纱。
② 随着自我意识逐渐觉醒，咱们开始积极发现和结识自己。
③ 随着思维水平和理解能力不断提高，咱们对世界结识越发详细而进一步。
④ 随着生活体验日渐丰富，咱们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活意义。
4.中学生活馈赠给咱们礼物有哪些？
① 新机会和也许。
② 新目的和挑战。
5.这些礼物给咱们生活带来了哪些变化？|作用？|意义？
① 中学生活为咱们提供了自我发展各种机会。
② 进入中学，新目的和规定激发咱们潜能，勉励咱们不断实现自我超越。
③ 在新环境中，咱们有机会变化在父母、教师和同窗心目中那些不够完美形象，重新塑造一种“我”。
6.中学生活为咱们提供了哪些自我发展机会？
① 集体生活，涵养咱们品格，丰富咱们个性。
② 新课程，引领咱们摸索新知识领域。
③ 丰富多彩社团活动，给咱们提供发展兴趣平台。
④ 各种各样社会实践，为咱们打开结识社会之门。
7. 重新塑造一种“我”规定？
① 越来越有活力，能坚持，有韧劲。
② 越来越坚强，会合伙，能包容。
③ 越来越有主见，敢于表达自我。
8.21世纪咱们要学会什么？
① 学会认知
② 学会做事
③ 学会共同生活
④ 学会生存
⑤ 学会学习
⑥ 学会变革
⑦ 学会成长
9.面对中学时代机遇与挑战，咱们该怎么做?
中学生活序幕刚刚拉开，面对各种也许与挑战，咱们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。
1.2少年有梦
1.什么是梦想？
梦想是对将来美好生活愿望。
2.青少年时期咱们为什么要编织梦想？|如何对的结识少年梦想？
① 编织人生梦想，是青少年时期重要生命主题。梦想是对将来美好生活愿望，它能不断激发生命激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有但愿。
② 少年梦想，是人类天真无邪、美丽可爱愿望。能增进人类不断地进步和发展。
③ 少年梦想，与个人人生目的紧密相连，可以协助咱们在茫茫大海中找到迈进方向。
④ 少年梦想，与时代脉搏紧密相连，与中华人民共和国梦密不可分。
3.对待梦想不同态度？
有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。
4.咱们如何把梦想变为现实？
① 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
② 不懈地追梦、圆梦才干变化生活，变化咱们自己。努力，是梦想与现实之间桥梁。
5.什么是努力？|如何看待努力？
努力，是一种生活态度，是一种不服输坚忍和失败后从头再来勇气，是对自我坚定信念和对美好不懈追求。
6.如何为实现梦想而努力？
① 努力，需要立志。志向是人生航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并把自己最重要人生志向同祖国和人民联系在一起。
② 努力，需要坚持。要贯彻在每一天详细行动中。只要坚持努力，虽然过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
③ 努力也有办法。
7.努力有哪些办法？
分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合伙，
2.1学习伴成长
1.如何结识|看待初中阶段学习？
① 地位：中学阶段，学习是咱们重要任务。
② 内容：初中阶段学习，涉及知识获取，还涉及各种能力培养。
③ 范畴：学习不但仅局限在学校，咱们所看，咱们所听，咱们所尝，咱们所触，咱们所做，都可以是学习。
④ 体现：学习不但体现为接受和掌握，并且体现为探究、发现、体验和感悟。
⑤ 应有态度：学习需要自觉、积极态度。

2.为什么咱们要终身学习?|为什么学习没有终点？
① 学习随着着咱们成长。人有学习天性，人成长，都是一种不断学习和发展过程。
② 学习没有终点。咱们终身都在学习，终身都需要学习，虽然离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。
③ 只有善于抓住和运用各种机会去学习，才干适应不断发展社会。
3.学习是如何点亮生命？|学习重要性？|意义？
① 学习，不但让咱们可以生存，并且可以让咱们有更充实生活。
② 学习就是给生命添加养料。如果不学习，人生命将会枯萎。
③ 学习点亮咱们内心不熄明灯，激发迈进持续动力。
④ 在学习中，咱们分享生命经验，获得成长，协助她人，服务社会，为幸福生活奠基。
4.如何理解：学习让咱们可以拥有更充实生活？
① 学习，打开了生命视窗，让咱们面前世界变得更辽阔、精彩。
② 学习，拓展了新通道，让咱们体验不同生活方式。
③ 学习，变化了思维方式和行为，提高咱们能力和智慧。
④ 学习，带来了更多选取，让咱们变得更加独立和自由。
2.2享有学习
1.体味学习，你有哪些感受？|如何体味学习中苦与乐？
① 学习中有高兴。
② 学习是多方面，学习是一种过程，咱们并不是每时每刻都能从中感受到高兴。
③ 学习中也有辛苦。
④ 学习是一种苦乐交织过程。咱们经历了辛苦，收获成果时，那种发自内心愉悦让咱们体验到学习美好，它是学习过程带给咱们美妙享有。
2.为什么说学习是高兴？
当咱们对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，在学习中找到志趣相投同伴时，发现自己潜能时……咱们都可以体味到学习带来高兴。
3.为什么说学习是辛苦？
尽管抱有兴趣和摸索欲望，学习也并不是轻而易举事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要咱们凭借坚强意志作出努力。
4.如何学会学习？
① 学会学习，需要发现并保持对学习兴趣。
② 学会学习，需要掌握科学学习办法。
③ 学会学习，还意味着要善于运用不同窗习方式
5.提高学习能力学习办法和方略？
① 善于从生活中汲取养料
② 掌握某些基本学习方略
③ 合理安排学习时间
④ 养成良好学习习惯
⑤ 不断提高自己学习能力
⑥ 不同窗科有不同窗习办法，学习办法也因人而异，适合自己办法就是最佳办法。
3.1结识自己
1.对的结识自己有什么重要意义？
① 可以增进自我发展。每个人都是独一无二个体，结识到自己禀赋和独特性，有助于咱们增强对自己信心，更好地发展自己能力。
② 可以增进与她人交往。对的结识自己，有助于咱们结识到自己离不开她人和社会，从而更好地理解、宽容和善待她人，与她人积极互动。
2.对的结识自我办法、途径？|如何对的结识自己？
& 从生理、社会、心理等方面
& 自我评价
① 办法：自我观测与分析，和她人比较
② 作用：协助咱们接受自己，对自己抱有对的态度，不骄傲也不自卑;协助咱们调节和控制自己行为。
& 她人评价：
① 她人评价是咱们结识自己一面镜子，有助于咱们形成对自己更为客观、完整、清晰结识。
② 咱们要注重她人态度与评价，也要客观冷静分析，既不盲从，也不忽视专心聆听，敢于面对安静回绝以理性心态面对她人评价，是走向成熟体现。
3.2做更好自己
1.如何接纳自己？
① 接纳自己所有。
② 既接纳自己长处，也接纳自己不完美。
③ 既接纳自己性格，也接纳自己身材、相貌
④ 既接纳自己当前，也接纳自己过去。
⑤ 接纳自己，需要乐观态度，更需要勇气和智慧。
2.如何学会欣赏自己？
① 欣赏自己独特，欣赏自己长处，欣赏自己努力，欣赏自己为她人奉献。
② 不是骄傲自大，也不是目中无人。
③ 既呈现自己风采，也看到她人美丽；既为自己鼓掌，也为她人喝采。
3.如何做更好自己？
① 接纳、欣赏自己。
② 扬长避短，善于运用自己长处和长处，最大限度地呈现自己才华。
③ 积极改正缺陷。这需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺陷过程就是自我完善、发展过程。
④ 不断激发自己潜能。
⑤ 更好自己，是在和她人共同生活过程中不断成长，更是在为她人、为社会带来福祉过程中实现。

4.如何更好地激发咱们潜能？
① 珍视自己兴趣兴趣，专注自己爱慕领域
② 广泛参加多方面活动，发现她人和社会对自己需要
③ 积极合伙，与她人共同完毕任务
4.1和朋友在一起
1.咱们为什么需要朋友？|情谊力量？
① 进入中学，情谊成为咱们特别渴求心理需要，是咱们健康成长不可缺少精神营养，是咱们生命中重要某些。
② 朋友对一种人影响很大。咱们言谈举止、兴趣兴趣甚至性格等方面都或多或少地收到朋友影响。朋友正在做事情，咱们会关注；朋友觉得有趣事情，咱们会去尝试。与乐观开朗朋友相处，咱们会变得豁达；与乐于助人朋友相处，咱们会变得富有爱心。
③ 朋友见证了咱们一起走过成长历程，咱们需要真诚友善朋友。由于朋友，咱们少了几分孤单，多了些许温暖，活得更加自在；由于朋友，咱们感受到自身价值，多了一份对自己欣赏；由于朋友，咱们学会了更好地与人相处，享有交往高兴。
④ 朋友丰富了咱们生活经验，情谊让咱们更深刻地体悟生命美好。
2.咱们应当结交如何朋友?
① 善交益友
② 不交损友
③ 乐交需要自己朋友
④ 敢交诤友
3.“哥们儿义气”并不是真正情谊，它只讲情义，不讲是非。没有原则，没有底线。交友要遵循道德与法律，否则会害人害己，危害社会，受到道德谴责、法律制裁。
4.进入初中，咱们朋友圈发生了什么变化？
① 自己交往范畴扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友活动内容更丰富了。
② 自己朋友圈比此前要小了，但是交往更加进一步，朋友关系更加密切。
4.2深深浅浅话情谊
1.情谊特质？
① 情谊是一种密切关系。朋友理解和支持、忠诚和信任、必定和关怀，能让咱们获得承认，在精神上得到满足。
② 情谊是平等、双向。接受协助，也学习协助对方；感受关怀，也学习关怀对方。共同分享，互相分担，在相处中体验积极情感。
③ 情谊是一种心灵相遇。情谊美好就在于它超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投情谊，更可以经得住时间考验和风雨洗礼。
2.情谊存在误区？应如何澄清？
& 误区一：情谊是一成不变
① 澄清：情谊并不是一成不变。
② 规定：咱们应学会接受一段情谊淡出，坦然接受新情谊。
& 误区二:竞争必然伤害情谊。
① 澄清：竞争并不必然伤害情谊，核心是咱们对待竞争态度。
② 规定：朋友成功并不意味着自己失败。在竞争能坦然接受并欣赏朋友成就，做到自我反省和勉励，咱们会收获更多。
& 误区三：情谊无原则。
① 澄清：情谊不能没有原则。
② 规定：情谊需要信任和忠诚，但不等于不加辨别地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途时，不予规劝甚至推波助澜，会伤害朋友，伤害情谊。
5.1让情谊之树常青
1.如何建立情谊?
① 开放自己。无论如何，敞开心扉，积极表达，朋友才不会彼此错过。
② 持续行动。如果一次尝试不成功，别灰心，只要真诚待人，咱们就有找到朋友机会。
③ 掌握一定技巧与办法。
① 面带微笑。
② 记住对方名字。
③ 真诚夸赞。
④ 寻找共同之处。
⑤ 做一种耐心倾听者。
⑥ 保持好奇心。
2.咱们应如何庇护|经营|维护情谊？
① 专心去关怀对方。
② 尊重对方。
③ 对的解决冲突。
④ 承受并对的对待交友中受到伤害。
⑤ 咱们不也许和所有人成为朋友，但要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。
3.庇护情谊，如何尊重对方？
① 每个人都是独立个体，给朋友某些空间，把握好彼此界限和分寸。
② 以诚相待，并有所保存。
③ 予以朋友以积极合理建议，不替朋友做决定。
4.与朋友发生冲突时，应如何做？
① 互相协商，寻找彼此可以接受解决方式。
② 保持冷静。及时解决。敢于担责。换位思考。
5.如何对的对待交友中收到伤害？
① 当朋友背叛了自己、作出伤害情谊举动时，咱们可以选取宽容对方，也可以选取结束这段情谊。
② 两者都需要勇气与智慧。
5.2网上交往新时空
1.网络带给咱们什么？
网络以便咱们收集学习资料、查找信息，开阔视野、增长见识，为咱们开辟了人际交往新通道，网络交往虚拟、平等、自主，让咱们有更多机会结交新朋友，拓展交友圈。
2.网上交友，为什么不能代替现实中朋友？
① 互联网启动了通往世界又一种窗口，但却关闭了与她人沟通心灵之门。
② 网上交往可以满足咱们某些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多压力和责任。但是，虚拟交往难以触摸到生活中真实
③ 不论网络生活多么精彩，咱们不也许只停留在虚拟世界中。要学会在现实中与同伴交往，增长真实而贴近感受，为奠定情谊可靠基本。
3.面对网上交往，应如何做？|网络交往应注意哪些问题？|如何慎重结交网友？
① 考虑网上交友对自己学习生活影响。理性辨别、慎重选取
② 虚拟世界交往带有许多不拟定因素，应有一定自我保护意识。
③ 慎重将网上朋友转化为现实中朋友。
④ 不论网络生活多么精彩，咱们不也许只停留在虚拟世界中。要学会在现实中与同伴交往，增长真实而贴近感受，为奠定情谊可靠基本。
4.网上交往中，应具备哪些自我保护意识？
① 不容易接受陌生人邀请。
② 注意个人家庭住址、经济状况、联系方式。
③ 遇到问题时，要学会求助。
5.如何为那些永远在线同窗提积极建议？
① 自觉遵守学校有关规定，不在上课和就寝时间使用手机。
② 适时适度使用手机上网交友。
③ 增强自我保护意识，不随意泄露个人信息，学会保护自身人身财产安全。
④ 遵守网络道德、法律法规
⑤ 全面结识手机上网利与弊，趋利避害，让网络服务于咱们学习和生活。
⑥ 自觉抵制网络不良诱惑。
⑦ 积极参加有益活动，丰富自己课余、精神生活。

6.1走近教师
1.如何结识教师职业？
& 历史：
① 教师是一种古老职业。
② 教师作为教诲工作者，是人类文明重要传承者之一。
& 近当代：
① 当代社会，教师已发展成为一种专门职业。
② 教师是履行教诲教学职责专业人员，承担教书育人使命。有抱负信念、有道德情操、有夯实学识、有仁爱之心。
& 当今：
① 时代在发展，教师工作理念和工作方式发生了很大变化。
② 对教师提出了新规定：今天教师要努力成为有抱负信念、道德情操、夯实学识、仁义之心好教师。
2.如何对待不同风格教师？意义？
① 要承认教师之间差别，接纳每位教师不同，她们身上均有值得咱们学习地方。
② 尊重任何风格教师。
③ 有助于咱们走进教师进一步理解教师。
6.2师生交往
1.如何理解教学相长？
& 教与学是师生互相陪伴、互相增进、共同成长过程
① 咱们学习离不开教师引领和指引。
② 咱们与教师交流互动，也可以增进教师更好地“教”。
& 面对教师引领和指引，积极参加、勤学好问态度有助于咱们与教师互相交流。
① 真诚、恰本地向教师表达自己观点与看法，是对教师真诚反馈、师生共同窗习新资源。
② 于教师分享自己学习感受、成果，可以增进师生共同进步。
2.如何对的对待教师表扬和批评？
① 学会对的对待教师表扬和批评，是咱们成长重要内容。
② 教师表扬意味着必定、勉励、期待，勉励咱们更好地学习、发展。
③ 教师批评意味着关怀、提示、劝诫，协助咱们反省自己、改正局限性。
④ 对待教师批评，咱们要把注意力放在教师批评内容和用意上，理解教师良苦专心。
3.在师生交往中，如何建立亦师亦友关系？
& 彼此尊重，是咱们与教师建立良好关系开始。
① 师生彼此尊重，意味着尊重对方人格尊严、个性差别、劳动成果等。它不但能体现了咱们内心情感并且体当前咱们与教师寻常交往言谈举止中。
② 尊重教师，是中华名族优良老式，是咱们作为“晚辈”基本道德修养，
& 在平等相待、互相增进师生交往中，咱们可以和教师成为朋友。
① 教师是咱们知识学习领导者，精神成长引路人。
② 教师予以咱们生活上关怀与情感上关怀，咱们也应当积极关怀、理解教师。
4.与教师发生矛盾时，该怎么做？
① 自我反思，冷静、客观地分析因素。
② 相信善意，多些宽容和理解。
③ 坦诚相待，注意沟通方式。
④ 求同存异，积极关怀。
7.1家意味
1.家庭重要性？
① 家是咱们身心寄居之所。每个人均有一种属于自己家。咱们生活是父母予以，咱们成长也离不开父母哺育、支持。
② 家是咱们心灵港湾。家不只是一所房子、某个地狱，家里有家人，家中有亲情。亲情，勉励咱们奋斗拼搏，让咱们新林心灵 有所依托。
2.为什么要孝亲敬长？
① 在中华人民共和国家庭文化中，“孝”是重要精神内涵。
② 孝亲敬长是中华民族老式美德，也是每个中华人民共和国公民法律义务。
③ 咱们生命是父母予以，咱们成长也离不开父母哺育、支持。
④ 父母为家庭做出了贡献，理应得到爱回报，受到咱们孝敬。
3.如何孝亲敬长？
① 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不但仅是长大后来事，从当前开始，咱们就应当用行动表达孝敬之心。
② 尊敬。尊敬双亲长辈，听取她们意见和指引。不急于辩驳不同看法，理性地与她们沟通。
③ 倾听。与双亲长辈保持亲近、融洽关系，倾听她们心声。双亲长辈不在身边时，要常与她们保持联系。
④ 感恩。知恩感恩，用行动表达感恩之情。认真学习，不辜负父母盼望；理解双亲长辈兴趣，体谅她们辛苦；平日积极承担力所能及家务劳动，和家人一起建设家庭。
7.2爱在家人间
1.为什么会浮现爱碰撞|亲子矛盾？
& 进入初中咱们意识到自己长大了，和家人关系也发生了微妙变化。
① 咱们但愿父母像对待成人同样尊重咱们，不要过多干涉咱们生活。
② 面对父母信任和放手，有时咱们又觉得失落和不安，盼望得到更多关注和庇护。
& 咱们开始审视父母予以咱们爱，开始质疑父母，甚至挑战父母权威与经验，亲子之间碰撞增多了。
& 作为两代人，由于咱们与父母在心智、学识、经历等方面差别较大，对问题理解、感受等方面必然存在差别，亲自冲突有时难以避免。
& 正由于与父母相处太寻常，咱们也许很少认真感受和体会与父母相处那些瞬间。
2.亲子矛盾若不解决危害？
如果解决不好，亲子冲突就会伤害双方感情，影响家庭和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要咱们自己努力。
3.如何化解爱冲突|亲子矛盾？
& 有效化解冲突，需要父母做出榜样和咱们努力。
& 爱是需要庇护。互动沟通技巧和应对冲突智慧，是亲子之间爱润滑剂。
① 爱在沟通中加深。亲子冲突需要双方通过良好互动沟通来解决。
② 如果与父母发生冲突咱们要选取不伤害父母感情和不影响亲子关系做法
& 尝试让父母理解咱们变化和需要，用她们能接受方式表达咱们爱。
& 接纳父母做法，理解父母行为中蕴含爱。
4.父母沟通技巧有哪些？
① 注意事实。
② 把握时机。
③ 留意态度。
④ 选取方式。
⑤ 考虑环境
7.3让家更美好
1.当代家庭发生了哪些变化？
当代家庭构造、规模、观念等都发生了不同限度变化。
① 家庭变得越来越小
② 家庭关系越来越简朴
③ 家庭成员交流、沟通方式发生了较大变化。
④ 家庭氛围越来越平等、民主。
2.样为建设和谐家庭做贡献?
& 家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福重要条件。这需要家庭成员之间互相理解、信任、体谅、包容。
& 家庭成员之间有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
& 以良好心态面对家庭发生这些变化，让亲情更浓，家庭更和睦。
& 当家庭成员之间发生矛盾和冲突时，咱们可以充当“黏合剂”，培养自己协调能力。
① 协助家庭成员舒缓情绪。
② 明确自己是不偏不倚中立者。
③ 引导家庭成员看到对方长处
④ 协助家庭成员走出“面子”困境。
8.1生命可以永恒吗
1.生命有哪些特性？|为什么要珍视生命？
① 生命来之不易。生命是大自然奇迹。每个人生命都是在无数偶尔性中产生，在这一点上咱们是幸运。
② 生命是独特。每个人有不同人生道路，每个人生命都不可代替。
③ 生命是不可逆。生命时光一去不复返。
④ 生命是短暂。在时间长河中，个人生命很短暂。
⑤ 咱们每个人都难以抗拒生命发展自然规律。死亡是人生不可避免归宿，它让咱们感激生命获得。
2.如何理解“生命有时尽”？
咱们每个人都难以抗拒生命发展自然规律。死亡是人生不可避免归宿，它让咱们感激生命获得。向死而生，让咱们拥有一份好好活着感动，从容面对生命不可预知，更加热爱生命。
3.如何看待生命接续？
① 在历史长河中，个人生命虽然短暂，但正是一代又一代个体生命实现了人类生命接续。在人类生命接续中，咱们总能为自己生命找到一种位置，担当一份使命。
② 生命接续，使得每个人生命不但仅是“我”生命，还是“咱们”生命。在生命传承关系中，咱们能更好地结识、面对自己生命。
③ 在生命接续中，人类生命不断发展，人类精神文明也不断积累和丰富。因而，生命对于咱们而言，不但仅是身体上生命，还涉及社会关系中生命，精神信念上生命。咱们每个人都不但是在身体上接续祖先生命，也在精神上不断继承和创造人类文明成果。
8.2敬畏生命
1.为什么要敬畏生命?
① 由于生命是脆弱、艰难。但生命也是坚强、有力，生命是崇高、神圣。
② 当咱们对生命怀有敬畏之心时，咱们就会珍视它。
③ 生命都是宝贵，生命价值高于一切。
2.如何理解生命至上？
① 生命都是宝贵，生命价值高于一切。
② 生命至上，并不意味着只看到自己生命重要性，别人生命同样重要。
③ 咱们应自觉地爱惜她人生命，犹如爱惜自己生命同样。
3.如何敬畏生命？|如何与其她生命休戚与共？
① 敬畏生命，从对自己生命爱惜走向对她人生命关怀，意识到每个人都需要与她人共同生活。
② 只有不漠视自己生命，也不漠视她人生命，谨慎地对待生命关系、解决生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边每一种人。
③ 咱们对生命敬畏并不是谁命令，而是内心自愿选取。
④ 咱们对待她人生命态度，表达着咱们如何看待自己生命。
⑤ 当咱们可以与周边生命休戚与共时，咱们就走向了道德生活。
9.1守护生命
1.如何守护生命？
① 守护生命一方面要关注自己身体。关怀身体状态，养成健康生活方式。
② 珍视自己幼体生命。无论遭遇如何困难、挫折，生命陷入困难时，不能放弃生但愿。
③ 增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握基本自救自护办法。
2.守护生命，为什么要养护精神？
① 咱们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
② 精神风貌反映着咱们生命状态。
③ 过度物质追求、物质攀比，容易使咱们丧失对真善美体验，丢失精神世界财富。
3.精神发育与物质追求关系？
① 咱们精神发育，需要物质支持，但不完全受物质生活条件和外部环境制约。
② 虽然在物质贫乏、外部环境艰难状况下，只要咱们守住自己心灵，依然可以看到真、善、美。
4.养护精神，为什么要发扬民族精神？
① 人类在发展过程中产生了不同文化，每个国家和民族均有着自己精神史诗。
② 作为中华人民共和国人，咱们每个人精神生命都流淌着民族文化血脉，离不开先进老式文化滋养。
③ 守护精神家园，咱们不能丢失先进民族文化，需要在个人精神世界充盈中发扬民族精神。
9.2增强生命韧性
1.什么是挫折？
生活道路并不总是平坦，在咱们怀揣美好愿望、目的、期待去努力过程中，难免会遇到某些阻碍、败北乃至失败。
2.为什么人们面对挫折时结识和态度不同？
① 面对不同挫折，不同人会有不同情绪感受和行为反映
② 虽然遭遇同样挫折，不同人情绪感受和行为反映也是不同
③ 同一种人在生命不同步期，对于挫折也会有不同感受和行为反映。
④ 产生这些不同感受和行为反映重要因素，是人们对挫折结识和态度
3.挫折悲观影响？
面对挫折，咱们也许会感到失落、焦急、伤心、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常，但如果一味沉浸在负面情绪中，咱们就容易消沉，甚至做出不恰当行为。
4.挫折积极影响？
生活中挫折是生命成长一某些。得意时，挫折会使咱们更苏醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使咱们获得更加丰富生活经验。
5.面对挫折 ，人们由于对挫折结识和态度不同，产生行为与感受也不同。
6.对待挫折对的态度？
① 及时调节自己
② 结识到生活中挫折是咱们生命成长一某些
③ 迎难而上，敢于战胜挫折。
7.面对挫折，为什么要发掘生命力量？
① 每个人生命都蕴含一定承受力、自我调节和自我修复能力。
② 面对挫折，发掘自身生命力量，咱们可以逐渐培养自己面对困难勇气和坚强意志。
8.面对挫折，如何发掘生命力量，增强生命韧性？
① 培养面对困难勇气和坚强意志。
② 发掘自身力量并不排斥借助外力。学会与她人建立联系，向她人谋求协助，获得她人支持和勉励，有助于增强咱们生命力量。
③ 欣赏、培养幽默感；和自己信任人谈一谈；考虑并接受最糟糕成果；关怀、协助她人；培养某方面兴趣。
10.1感受生命意义
1．人为什么或活着？
① 对有人来说，生命自身丰富多彩和生命无穷奥秘已经是一种满意答案。
② 但是，对某些人而言，是为了让生命故意义，她们以为摸索这个问题是有必要。
2.如何毕生是值得？
① 可以活出自己人生，实现自我价值。
② 在看到别人需要时付出自己爱心，无论事情大小，都能承担起自己责任。
③ 将个人追求建立在人类共同需要基本上。
3.如何结识生命意义？
① 摸索生命意义，是人类生命原动力之一。只有人类才也许驾驭自己生活，选取自己人生道路。
② 生命是独特，生命意义是详细。每个人生活不尽相似，咱们都是在自己生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说“我人生”。
③ 生命意义需要自己发现和创造。
10.2活出生命精彩
1.人们对待生活态度不同，会影响生命质量。有人生命充盈，有人生命贫乏。
2.生命贫乏体现？
① 把自己封闭起来，不肯也不善于感受生活中美好，不敢也无力去面对生活困境与难题，狭小世界限制了生命生长。
② 缺少生活目的，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
3．生命充盈体现？办法？
① 生命是一种逐渐丰富过程。在同样时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在摸索中扩展生活阅历，让生命布满色彩与活力。
② 当咱们敞开自己胸怀，不断尝试与她人、社会、自然建立联系时，生命中道德体验就会不断丰富，对生命感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，因而也一点点充盈起来。
4.为什么要回绝冷漠，彼此关切？
① 人与人在互相依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有冷漠也许均有理由，然而，没有人乐意遭遇到冷漠，生命回绝冷漠。
② 咱们不但要关注自身发展，并且要关切其她生命，设身处地地思考并善待她人。
③ 咱们专心对待自己和她人，不但能将自己生命照亮，并且可以温暖她人、照亮她人，甚至温暖世界、照亮世界。
5.如何回绝冷漠，彼此关切？
① 咱们不但要关注自身发展，并且要关切其她生命，设身处地地思考并善待她人。
② 用真诚、热情、予以去感动、变化她人，消融冷漠，共同营造一种互信、友善、和谐社会。
③ 咱们应当积极地把自我生命融入到与周边生命共同相处之中，向周边生命献出力所能及关爱，提高生命价值。
6.如何结识平凡与伟大？
① 每个人生命均有自己独特使命。
② 伟大在于创造和贡献。一种人伟大，不在于其地位高低，而在于她可以运用自身品德、才智、劳动，创造出比自己有限生命更长期、不平凡社会价值，为咱们留下宝贵物质财富和精神财富，影响着一代代人。
③ 与伟人相比，更多人也许是默默无闻，但她们为家庭美好和社会发展贡献自己力量时，就是在用认真、勤快、善良、坚持、责任勇敢书写自己生命价值。
④ 生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当咱们将个体生命和她人、集体、民族、国家甚至人类命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀伟大。