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(完整版)小 学 室 内 体 育 课 教 案
室 内 体 育 课 教 案
课题：体育与健康基础知识 课次： 授课时间：
教学内容
高矮与胖瘦
知识重难点
重点：让学生关注身体，注意健康，
加强体育锻炼。难点:不良形体的形成。
学
习
目
标
1、能描述自己和同伴的身体特征；
2、培养学生关注身体和健康的意识。
课序时间
教 学 实 施 过 程 与 方 法
一
2´
二
5´

三
10´

四
5´
五
6´
请几位同学到讲台上,引导大家观察各自不同的外形区别，引入课题。
（板书：高矮与胖瘦）
出示小黑板上的图表，请部分同学把课前收集的父母和自己身高、体重数据填入相关的栏目.
姓名
身高cm
体重kg
体形评价
备注

父亲：

母亲：

自己：

父亲：

母亲：

自己：

父亲：

母亲：

自己:

父亲：

母亲：

自己:

引导同学们根据身高栏的数据,讨论、分析影响人身高矮的原因。
（板书： 遗传 营养 种族 性别 体育锻炼有益身高
出示人体标准体重计算公式： (身高—100）×95%=标准体重
请大家根据公式计算并评价其体形是否标准（可分组分别计算,既节省时间，又可引入竞争机制.）
讨论肥胖的成因与控制方法。（可参考表内数据）
课序
教 学 实 施 过 程 与 方 法

六
6´

七
5´

八
1´
1、控制饮食
（板书：遗传 摄入热量过多 ｛
2、积极体育锻炼
讨论瘦弱形成原因及控制.
（板书：消化不良 治疗疾病
疾病 养成良好饮食习惯
偏食
缺乏身体锻炼
分组讨论：1、对自己和同伴的体形特点进行描述
2、自己对高矮、胖瘦的认识，
(在小组讨论的基础上每组推选一人将讨论情况向全班汇报）
教师评价、总结、下课 。
［ 板书设计:]
原因 控制

高矮 遗传 营养

性别 种族 体育锻炼有益身高

与 遗传 加强体育运动
摄入热量过多 控制饮食
胖瘦 消化不良 养成良好饮食习惯
疾病 治疗疾病
缺乏锻炼 积极体育锻炼
教学用 具
小黑板一块
课后反思

体 育 课 教 案
课题：技巧 课 次:1 授课时间：　　　　
教学内容
1、动物世界
2、游戏《动物赛跑》
教学重难点
重点：动作形象、生动，主动展示自我
难点：自信、克服困难、积极模仿
学习目标
1、通过模仿儿童熟悉的动物动作，提高学生的模仿能力和表现力，培养想象和创意能力.
2、在情境教学活动中能主动地展示自我，体验运动的乐趣，激发学生学习的兴趣。
3、发展协调、灵敏等素质，培养团结协作的集体主义精神.
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
一
设
置
情
境
激
趣
9ˊ

二
激
活
思
维、
自
主
体
验
17ˊ

1、集合,报告人数、师生问好。
2、设置情景：去花果山郊游（模仿练习)
（1）、爬山坡、过独木桥、钻山洞、过沼泽、越山沟、

1、动物世界:
兔跳

象行

尺蠖爬

海狮爬
1、师语言启发、调动学生兴趣。
2、师描述情景，带领学生完成模仿动作的练习。
3、让学生融入情景之中，积极主动地模仿。
1、在背景音乐中，师启发引导学生回忆动物的动作。
2、请几名学生尝试模仿兔、象、尺蠖、海狮等动物的动作，鼓励、表扬。
3、让学生7—8人一组自主尝试、体验、模仿动物动作。
4、鼓励学生共同探讨，互相帮助，改进动作。
1、 根据教师的描述进入情景。
2、 发挥想象力,积极主动地模仿不同的动作。
3、 认真、投入。
要求：1、主动、投入
2、发挥想象力
1、 回忆、想象积极思考。
2、 大胆、主动地展示自己.
3、 7——8人一组自由组合积极尝试、体验.
4、 互相观察、模仿、纠正动作,积极主动地讨论、练习，体验其中的乐趣。
5、 积极评议，发表自我见解。
组织：向教师靠拢

组织：成一路纵队

组织:7—-8人一组

三
巩固提高
10ˊ

四
恢
复
身
心
4ˊ
（1）、学生想象，自创动物动作。

（2）、学生根据动作图片自练

（3）小游戏《看谁模仿的像》（配音乐情景)

1、游戏：《动物赛跑》
（1)大象赛跑
（2)尺蠖赛跑
（3）小兔赛跑

1、放松活动：
舞蹈《幸福拍手歌》
2、小结
3、下课，收器材.
5、请几名模仿的像的学生展示，师生共同评议。
6、师示范并强调动物行走的特点.
7、师出示动作图片,指导学生模仿练习.
8、师巡回观察、帮助、纠正。
9、指导各组通过游戏《看谁模仿的像》展开互评，选出各组的模仿之星.
10、请各组的模仿之星展示，师生共同评议，颁发奖章。师小结。
1、 师讲解游戏方法与规则。组织比赛,评胜负。
2、 引导生互相观察，在游戏中巩固提高动作。
1、 启发引导学生改动歌词和动作进行放松。
师生互动。师生共同总结。
6、  认真观察、模仿，开动脑筋。
7、各组在小组长的带领下，开展互评活动.
8、认真、积极主动评议，选出模仿之星。
9、展示自我,互相学习。
要求：1、积极思维、发挥想象力
2、 主动认真练习

1、 明确游戏方法与规则
2、 分成四组团结协作完成游戏。
3、 游戏中不断思考，改进动作。
4、 讨论评价胜负原因。
要求:守规则

1、 积极主动地与教师一起边歌边舞。
2、 勇于创改歌词和创编动作。
3、 自我小结
要求：动作轻松

组织:分成四组

组织：散点站位

场地器材
小垫子：18床 圈4个 体操凳两条
图片四张 头饰
预计负荷
练习密度：40%
平均心率：125/分
强度指数：1，5
心理负荷： 中上
 课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：技巧 课 次： 2 授课时间：　　　　
教学内容
1、 肩肘倒立
2、游戏：《障碍接力》
教学重难点
重点：体会身体倒置的感觉
难点：伸腿方向正确
学习目标
1、学习肩肘倒立动作，体验身体倒置的感觉,发展平衡能力。
2、会保护与帮助的方法，树立与他人合作完成动作的意识。
3、培养学生团结协作的精神及勇敢顽强、克服困难的坚强意志品质。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
一
激
趣
热
身
阶
段

9ˊ

二
合
作
探
究
、
体
验
阶
段
27ˊ
1、 集合，师生问好。
2、 小游戏：
《找朋友》
3、快乐练习：
垫上操（配音乐)

1、 肩肘倒立
(1）游戏：《看谁举得高》

方法：仰卧于垫上，双腿上举，比谁举得高.
1、 师语言激趣。
2、 强调游戏要求,与学生一起边唱边做游戏。
3、 在音乐伴奏下师生互动，教师语言提示动作要点。
1、教师讲解游戏方法与要求。
2、教师引导，激励学生质疑.（如何才能使双腿举得更高）
3、师鼓励、引导生大胆尝试、探究动作方法。组织学生讨论，总结方法。
4、请几名学生展示自己的动作，师生共同评议。
5师揭示本课目标。示范并讲解肩肘
1、 快速排队。
2、 积极投入游戏,尽情玩乐。
3、 随音乐主动、积极地模仿练习。
4、 可根据音乐节奏自编动作。
要求：积极参与、表现自我
1、明确游戏方法。
2、大胆质疑，积极思考，努力探索如何使双腿举得更高。
3、小组同伴积极讨论、尝试，总结出动作方法。
4、积极展示自我，互相评议。
5、 认真观察，领会要点,初步建立动作形象。
6、三人一组，互帮互
组织：四列横队

组织:围成圆圈

组织：三人一组

o o
o oo

三
恢
复
身
心
阶
段
4ˊ
（2）学习肩肘倒立：

方法：直腿坐，向后滚动翻臀、举腿，两臂屈肘内收，两手腰侧撑腰、伸髋、立腰成倒立。
保护帮助方法:略

2、 游戏：
《障碍接力》

方法：略

1、放松活动：瑜伽
2、小结
3、下课，收器材.
倒立动作方法及保护与帮助方法
6、指导学生三人一组互帮互学。师巡回观察、个别指导。
7、请两名学生展示动作,师生共同评议.
8、教师讲解、小组内自测、互评的要点，指导学生完成自测和互评。
9、师统计学生自测情况，进行评议.
1、 通过游戏《看谁动作快》布置障碍接力的场地。
2、师讲解游戏方法规则，强调安全。
3、指导学生分组比赛。及时表扬、肯定、鼓励。
4、评出优胜，师生共同总结，找出失败原因。
1、 示范，领做，语言提示。
2、 师生共同小结。表扬、肯定生.
学:一人做，一人帮助保护，另一人拿标志物提示。
7、加强交流，互学互评，共同提高.
8、小组内完成自测、互评，汇报自测情况。
要求：
1、主动、积极
2、团结合作
3、积极思维
1、 明确游戏方法与规则。
2、 分成四组进行比赛。
3、 游戏中不断总结跨越障碍的方法。
4、 各组自我小结比赛情况。
5、 互相鼓励、学习。
要求：
1、守规则、注意安全
3、 积极、主动
1、 根据音乐提示，进入意境。
2、 动作舒展。
3、 自我小结，主动交流.
要求：投入

组织：分成四组

组织:坐在垫上

场地器材
小垫子：30床
预计负荷
练习密度：40％
平均心率：120/分
强度指数:1，4
心理负荷： 中
 课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：技巧 课 次： 3 授课时间：　　　　
教学内容
1、 肩肘倒立
2、游戏：《青蛙跳井接力赛》
教学重难点
重点：伸髋、夹肘
难点：倒立姿势正确
学习目标
1、 改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力.
2、 能独立完成肩肘倒立的动作,体验到成功的快乐。
3、 通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性,培养毅力。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
一
2ˊ

二

6ˊ
1、 集合,报告人数，师生问好。
2、 宣布内容,展示目标。
3、 常规检查

1、 队列游戏：
《报数比赛》
2、 小游戏：
《照镜子》
照镜子,照镜子，你做啥，我做啥，比一比，看一看,
谁的动作最最像。
1、 肩肘倒立
（1）、自主复习肩肘倒立
1教师口述内容及目标。
2、提出要求。
1、 教师讲解方法与规则，并提出要求.
2、 组织游戏，评比、小结.
3、 教师领做，集体游戏.
4、 三人一组，互相模仿。教师观察、参与，评议。
1、 组织学生自组复习动作，师观察.
2、 教师指出练习中存在的问题，启发学生通过练习实践、讨论，找出解决的办法来.
3、请各小组谈谈自己组是通过哪些途径去解决练习中的问题.
排队集合
明确目标
要求:排队快、静、齐
1、 明确游戏方法与规则.
2、 积极主动的参与，集体模仿教师的动作。
3、 三人小组互相模仿动作。
4、 互相观察、学习,发挥想象。
要求：主动、投入
1、学生三人小组自组练习,找出存在的问题.
2、 小组内积极讨论、探究，找出解决问题的办法来。
3、 互相帮助纠正、改进动作，共同提高。
4、 独立完成动作.
组织:四列横队

组织:四列横队

组织：三人一组站在圆上

三
28ˊ

四

4ˊ
（2）、三人组互相纠正动作
易犯错误:
收腹
夹肘不紧
手扶位低
脚的方向不正确

2、游戏;
《青蛙跳井接 力》
方法、规则：略

1、 放松运动:
韵律操的整理运动
1、 小结
2、 下课，收还器材。
4、教师给予肯定、表扬，总结出存在的问题及纠正的办法.
5、 各组最优者展示、组织学生互评。
6、 教师总结、评议。
1、 教师讲解游戏方法与规则，提出要求。
2、 指导各小组布置场地.
3、 教师示范，组织比赛.
4、 鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进。
5、 评议、小结。
1、 教师讲解放松要求，喊口令，集体放松。
2、 请学生小结本次课的收获.
3、 教师小结，肯定、表扬学生，鼓励学生课后多练习。
5、小组内开展比赛(比赛身体倒置空中能停顿的时间）
6、各组动作最优者展示，互相观察、互评、互议。
7、小组内自我总结。
要求：主动参与、积极思考、努力改进
1、 认真听，明确方法。
2、 布置好场地，认真比赛。
3、 主动参与、积极思考，不断改进方法.
4、 互相鼓励，大胆挑战。
5、 总结成败原因。
要求：遵守规则、主动参与
1、 按要求做放松运动，积极投入。
2、 自我小结课上情况,收获，找出存在的问题。
要求:放松动作轻柔、协调

组织：三人一组

组织：分成四组

组织：自然散开

自然靠拢

场地器材
小垫子：20床
预计负荷
练习密度：40%
平均心率：120/分
强度指数:1，4
心理负荷： 中
 课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：技巧 课 次：4 授课时间:　　　　
教学内容
1、 技巧组合动作
2、 游戏：《巧渡沼泽》
教学重难点
重点：巩固单个动作、主动创编组合动作
难点：动作连贯、有创意
学习目标
1、 巩固和提高滚翻、肩肘倒立等动作方法。
2、能把滚翻、肩肘倒立等已学过的动作进行组合创编，能较好地完成一种组合动作。能在活动中努力表现自己,体验成功的感觉。培养学生的创新能力、自主学习能力及合作学习能力。
3、通过游戏活动培养学生勇敢顽强，克服困难，团结协作、关爱他人的优良品质。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
一
激
趣、
热
身
阶
段
8ˊ

二

1、 集合整队、师生问好。
2、 宣布本课目标。
3、模仿练习
(配音乐：动物大聚会)
蝴蝶飞、象行、兔跳、猫叫、青蛙跳、马跑、
3、 动物做早操（配健康歌音乐）

一、技巧组合
1、 学生自主复习滚翻动作、肩肘倒立动作及其它垫上的技巧动作。
1、放音乐进入情境,根据音乐提示，师启发引导、鼓励生大胆想象，模仿动物的动作.
2、师参与，调动生的激情。
3、及时给肯定、表扬，树立生的自信。
4、随音乐学生自编动作,教师强调主要活动颈部、腰部.师生互动.
5、教师简单小结，肯定学生的表现。
1、启发生回忆以前学过的垫上技巧动作，简介动作要点并示范。
2、 出示部分动作图，指导生自由组合，各小组结合图复习学过的动作。
3、师巡回指导，鼓励学生互帮互学。
4、师个别辅导,帮助学生改进动作。
5、启发生把学过的动作组合起来做，组织讨论。
1、铃响后迅速靠拢。
2、明确学习目标。。
3、回忆、想象，随音乐积极、主动的模仿练习。
4、按教师要求，随音乐积极创编动作。
要求：
动作协调、有韵律感、勇于创新、善于表现、积极主动、身心投入
1、积极动脑，回忆以前学过的垫上动作。能说出动作要点。
2、三人组合。根据图解提示，认真复习学过的垫上动作。
3、 小组内互帮互 学，共同努力，改进动作.
4、练习过程中能及时、主动地对同伴的错误动作进行纠正，帮助改进。
组织：学生自然向教师靠拢

组织:自然散点站在教师的周围

组织：站在圆上

巩
固
创
新
阶
段
28ˊ

三
恢
身
心
阶
段
复
4ˊ
2、学生自创技巧组合动作
1、 每人选学一种技巧组合动作

二、游戏《巧渡沼泽》
方法:将学生分为四组，每组男女组合，让学生想象前面是一片沼泽，如何利用仅有的器材，使小组成员能顺利渡过沼泽。（脚不能着地)

1、 放松活动：
舞蹈:
《小蜻蜓》
2、 小结
3、 下课
6、各小组自我尝试，体验、改进，师观察、参与，帮助学生改进动作。
7、教师展示自己创编的组合动作，请学生评议:动作是否连贯、优美大方、有无创意。
8、请生展示自己的成果.组织生自评、互评，评出两组最佳创意奖，师总评。
9、要求互相学习，每人学一种别人创编的动作。
10、师总结，肯定、表扬学生的表现.
1、语言导入情境。讲解方法与规则。
1、 启发生动脑，讨论如何顺利通过。
2、 组织比赛。指导各组自评、互评，总结成败的原因，师综合评价。
1、师启发生想象，自创不同飞翔动作。
2、师领跳,生模仿 练习或根据音乐自编动作。
3、师生共同总结，表扬、鼓励学生。
5、动脑、积极讨论，各小组大胆尝试创编组合动作。
6、练习中能大胆质疑、不断改进、完善动作。
7、能通过观察，对动作做出正确的评议，发表自我见解。
8、互相学习，选择一种别人创编的组合动作学习。
9、能自我的表现做出正确的评价。
要求：开动脑筋
积极主动、注意安全
1、 分成四组，各组
讨论如何才能顺利到达目的地.
2、互相鼓励，积极参与游戏中。
3、及时总结，自评.
要求:注意安全
积极主动、遵守规则.
1、听音乐模仿练习.展开想象的翅膀，自我创编动作。
2、学生自我小结.
要求：动作柔和
组织：三人一组

组织:分成四组
☉ ☉ ☉ ☉

☉ ☉ ☉ ☉

组织：自然散开
☉☉ ☉☉☉☉☉☉ ☉☉ ☉ ☉☉☉ ☉ ☉
☉ ☉
场地器材
小垫子:36床、动作图
预计负荷
练习密度：40%
平均心率：120次/分
强度指数：1，4
心理负荷： 中上
 课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：技巧 课 次：5 授课时间：　　　　
教学内容
1、 技巧小组合（测试）
2、 自选内容
教学重难点
重点:能完成简单的组合动作。
难点：动作轻松、自然、协调，有一定的创意。
学习目标
1、能完成一组简单的技巧小组合动作。
1、 完成动作轻松、自然、协调。
2、 能自主选择内容，自主开展练习。培养学生学习兴趣和自主能力.
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 

一
3ˊ

二
6ˊ
1、 集合，报告人数,师生问好。
2、 宣布内容及目标，宣布测试方法与标准.
3、 常规检查

1、 各小组在组长带领下做准备活动

2、 各组自主练习

1、 技巧小组合
（测试)
1教师口述内容、目标及测试方法与标准。
2、提出要求，调动兴趣。
1、 教师讲解准备活动的要求。
2、 分成四组,让小组长带领做准备活动和练习，教师巡回观察、指导。
1、 教师强调要求和安全事项，发评价标准表，讲解评价动作的方法.
2、 让各小组长明确责任.
3、 教师请两个学生示范，进行评价，以指导学生如何评价动作。
4、 分成四组开展测试，教师巡回观
1、排队集合
2、明确目标及测试方法与标准
要求：明确本课测试方法与标准
1、 明确要求,认真做准备活动。
2、 积极的参与练习
要求:充分活动
1、明确评价标准，积极地参与测试和评价
2、各小组按教师的要求自组开展测试评价。
3、 学生共同参与测试的评价、打等级.
4、 积极讨论、发表自我见解。
5、 测试中出现争议，共同探讨解决,或找教师帮助.
组织:四列横队

组织：分成四大组

组织：分成四大组

三
27ˊ

四

4ˊ

2、自选内容：

小篮球、小排球、跳长绳、踢毽

1、 放松运动：
学生自主放松

2、 总结

3、下课，还器材.
察、指导.
5、观察中发现问题,及时指出，以帮助学生及时改进评价方法。
6、让各小组总结测试结果。师评议、小结。
1、 教师讲解方法与要求，强调安全。
2、 每一项内容让一至二名学生负责。每一项内容规定一个场地。
3、 指导学生自主选择内容，自主进行练习。
4、 教师巡回观察，指导。
5、 发现问题及时指导学生解决。
6、 教师总结.
1、 师强调放松运动的要求，启发鼓励学生自主放松。
2、师生共同小结，教师肯定学生的表现,鼓励表扬。

6、 各小组自我总结找出存在的问题。

要求：主动积极、
认真测评

1、 明确方法与要求。
2、 自主选择内容
3、 自我开展练习或小组结合开展练习.
4、 练习中互相观察、学习、纠正动作。
5、 不断的自我总结。

要求:主动积极、
注意安全

1、 按要求自主放松.
2、 发挥想象，动作轻松。
3、 积极总结

要求:动作轻松、自然

组织：分成四个项目组

组织：自然散开、
向教师靠拢

☉ ☉☉☉☉☉☉ ☉☉ ☉ ☉☉☉ ☉ ☉
☉ ☉
场地器材
小垫子：16床 小篮球、小排球各2个

长绳：3根 鸡毛毽：10个
预计负荷
练习密度：40％
平均心率：120/分
强度指数：１,4
心理负荷： 中
 课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：乒乓球 课 次： 授课时间:　　　　
教学内容
1、学习发球和正手攻球
2、游戏:空中击球
教学重难点
重点：发球的击球时间和击球点
难点：正手攻球的击球时间、部位和拍面的角度
学习目标
1、学会简单的基本体操动作方法，培养身体的正确姿态；
2、提高学生主动学习的积极性，体验活动的兴趣
3、培养学生学习的参与意识和积极性,鼓励学生展示自我，体验在运动时的心理感受，克服胆怯、畏难等心理障碍。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
准
备
部
分
10
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动：
1、 游戏;
“颠球”
2、 小型徒手操.
5、专项准备活动.
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
1、教师讲解提示动作和要求。
2、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。

5分钟练习
组织:

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

自由组合成4组

自由站位
基
本
部
分
37
分
 重点：发球的击球时间和击球点
难点：正手攻球的击球时间、部位和拍面的角度

2、游戏
空中击球
方法： 1、发球队员直接将球发到对方台上
2、接球队员见来球就攻击.
规则：每人打5个球轮换 （有效球)
1、讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范.
3、教师个别指导。
4、巡回纠正错误动作。
1、教师讲解游戏的方法和规则.
2、教师做正确的示范.
3、教师正确评定胜负。
1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。 
2徒手模仿正手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。

1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。

3、比赛。

分组4队比赛

自由站位
结
束
部
分
3
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
教师总结本次课的情况。
下课。
指出本课优点与缺点。
认真听讲情绪饱满。
下课.
场地器材
 乒乓球台4-8张,球拍20副，球若干 
预计负荷
练习密度：
平均心率：
强度指数:
心理负荷: 

课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：乒乓球 课 次： 授课时间：　　　　
教学内容
1、反手攻球和搓球
2、游戏：对墙击球
教学重难点
重点：反手攻球的击球时间、部位和拍面的角度 。
难点：搓球的击球时间、部位和拍面的角度。
学习目标
1、初步掌握简单的反手攻球和搓球基本技术和技能；
2、发展学生的速度、灵敏与协调素质，提高与改善学生的身体机能水平；
3、提高了乒乓球的基本技术、简单规则的要求，并逐步建立战术概念,培养情绪调控的能力。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
准
备
部
分
10
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
3、小游戏；
“颠球”
4、型徒手操。
5、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏.
1、教师讲解提示动作和要求。
2、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范.
学生精神饱满。

5分钟练习
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

自由组合成4组

自由站位
基
本
部
分
37
分
重点：反手攻球的击球时间、部位和拍面的角度
难点：搓球的击球时间、部位和拍面的角度

2、游戏
对墙击球：
方法：1、3-5人一组
2、直式、横式
规则：打到指定的位置
（打靶）
 1、讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、巡回纠正错误动作.

1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。

 1、徒手模仿反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。 
 2、徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。
3、自己在台上抛球，将球搓过球网

1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习.

3、比赛.
 自由站位

分组4队8个小组比赛

1
2
3
4
5
6
7
8
9

自由站位
结
束
部
分
3
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
教师总结本次课的情况。
下课。
指出本课优点与缺点
认真听讲、情绪饱满。
下课.
场地器材
  乒乓球台4-8张，球拍20副,球若干
预计负荷
练习密度：
平均心率:
强度指数：
心理负荷： 

课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：乒乓球 课 次： 授课时间：　　　　
教学内容
1 、弧旋球技术;
2、游戏:多人轮打乒乓球
教学重难点
重点:弧旋球的击球时间、部位和拍面的角度。
难点：如何判断来球的旋转来决定发力方向。
学习目标
1、初步掌握弧旋球技术基本技术和技能；
2、发展学生的速度、灵敏与协调素质，提高与改善学生的身体机能水平;
3、培养群体意识,增强责任感,提高合作与竞争能力，体验乒乓球运动的乐趣。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
准
备
部
分
10
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
3、小游戏；
“颠球"
4、小型徒手操.
5、专项准备活动。
  1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
1、教师讲解提示动作和要求。
2、师生一同练习。

 1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。

5分钟练习

1 徒手模弧旋球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

自由组合成4—8组

自由站位

1、讲动作方法和要领.
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导.
4、巡回纠正错误动作。
 2练习者站位近台中偏右(左),在右（左)角端线附近自抛自拉对方右（左）边斜线。体会前臂内收发力和手腕内（外)旋及击球点。
 自由站位

分组4-8队比赛（计时)

XXXX

XXXX

自由站位
基
本
部
分
37
分
重点:弧旋球的击球时间、部位和拍面的角度
难点:如何判断来球的旋转来决定发方向力
2、游戏
多人轮打乒乓球
方法；球台两边各5 人，在一方打后到另一边等候,方向自定。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、比赛.
结
束
部
分
3分
一、放松；
二、小结;
三、下课
教师总结本次课的情况.
下课。
指出本课优点与缺点
认真听讲情绪饱满。
下课。
场地器材
 乒乓球台4-8张，球拍20副，球若干
预计负荷
练习密度：
平均心率:
强度指数：
心理负荷： 

课
后
反
思

体 育 课 教 案
课题：乒乓球 课 次： 授课时间:　　　　
教学内容
 乒乓球（检测)
教学重难点
重点：观察落点
难点：头脑清晰
学习目标
1、发展学生的体能,提高灵敏、协调和平衡能力,增强肢体肌肉力量，改善身体机能水平。
2、培养学生学习的参与意识和积极性,鼓励学生展示自我，体验在运动时的心理感受,克服胆怯、畏难等心理障碍。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式 
准
备
部
分
10
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动:
球拍操
(自编）
1、语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师指导。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏.
3、学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
4、学生叫口令
组织：
自由组合成4组站在乒乓球台（面对教师）

自由站位
基
本
部
分
37
分
1、乒乓球
重点：
观察落点
难点：
头脑清晰
规则:参照乒乓球规则进行。
教师巡回指导比赛
1、 11分制比赛；
2、对规则熟悉的学生充当裁判；
3、未上场的观看比赛。
分4-8组同时进行比赛

注意安全

自由站位
结
束
部
分
3
分
一、放松；
二、小结；
三、下课.
教师总结本次课的情况。
下课。
指出本课优点与缺点。
认真听讲情绪饱满。
下课。
场地器材

预计负荷
练习密度：
平均心率：
强度指数：
心理负荷： 

课
后
反
思