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(完整word)少白头是怎么回事
少白头是怎么回事
少白头的原因，我们都知道少白头是一种很不优雅的形象，特别是对于青少年来说，少白头不仅会影响患者心理,使其产生自卑想法，更是可能会导致其心灰意冷，影响学业。下面我们就来了解一下少白头的原因？
少白头的原因
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关，总的来说分为先天性因素和后天性因素.
　　 先天性少白头原因：最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
　　 后天性少白头原因:引起的原因很多：
①营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;
②一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;
③白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病 “白癜风”，如发生在头皮上,头发也会变白；还有人认为，用脑越多,头发白得越早；
④有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
综上所述，就是患者出现少白头的原因了，患者自身可以根据自己的发病症状找出自己的发病原因，然后抓住病根，对症下药治疗，相信只要患者肯于坚持,就一定能够摆脱讨厌的少白头!
少白头的症状
1、在青少年或青年时发病。 　
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状.
　　3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
　　4、 一般无自觉症状.
　　5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
　　6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失.
　　7、 有些人连胡须都变白,中医称须发早白。
少白头的治疗
血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。 　　
中医治疗白发按照中医理论为:“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”。“脾为气血生化之源”。也就是说头发的生长和色泽变化,与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关。
若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美,不易脱失.相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱,气血阴阳亏虚,无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者,或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者,或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者,或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白。 　
　少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。
少白头患者的日常注意
1、保持乐观，对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华，即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸.
2、在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。
3、多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、娱乐,劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
5、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习，也要会调节会。
6、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
少白头食疗方法
1。黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。　　
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
　　食用方法:取黑芝麻25克捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
　　2.枸杞子 性甘、平、无毒。
　　作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果.
　　食用方法：内服煎汤、炖食，每次9—15克；熬膏浸酒或入丸、散均可.
　　3。仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
　　先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成. 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。