大学生身体健康素质调查研究报告打印.doc

大学生身体健康素质调查汇报
一、 为何选择这个题目？
当今生活在大学校园大学生无疑是人生发展准备期，在校园里学习，成长，一切全部是为了以后愈加好步入社会，那么大学生对自己健康情况又了解多少呢？现在大学生身体素质又怎样呢？带着这个问题，我们小组决定选择这个题目，因为这个题目和我们息息相关，渗透在我们平时生活方方面面，对这个问题研究能够让我们愈加清楚和全方面认识我们自己健康素质。

二、 调查计划步骤：
1）、首先我们小组组员在讨论后整理出一套问卷，尽可能全方面，并在同时搜集部分相关该项调查相关材料或资料。
2）、在我校校园内展开调查，关键以分发问卷，回收问卷形式了解我校同学对自己身体健康素质部分见解。
问卷连续时间：2~3天，关键地点：分布在校园各处，尽可能确保数据合理；针对人群：大一~大四在校学生。
3）、经过回收问卷，进行对问卷分析来研究我校同学身体健康素质情况。
4）、整合数据，成稿打印。

三、任务分配情况：
组长：黄荣蓉；
关键任务：向组员分配任务，设计问卷，整合数据并整理组员心得。

组员：王占亮，陈娇飞；
关键任务：设计问卷，查找相关资料，整理数据写出自己心得。

组员：朱鸣，王坦谭，杜毛告；
关键任务：设计问卷，整理数据并整成图表，整理出最终电子稿，写出心得。

组员：顾舟，周绍君；
关键任务：分发问卷，整理问卷，写出自己心得。

组员：唐佳伟，顾云涛；
关键任务：分发问卷，整理问卷，写出自己心得。

四、 分析数据整理
以下是我们小组设计问卷：

大学生健康素质调查问卷
1、 你天天平均睡眠时间是多少？
A、 <5h B、5-7h C、7-9h D、>9h
2、 你常常几点睡觉？
A、22点左右 B、23点左右 C、0点左右 D、0点以后
3、 你每十二个月冬季轻易感冒吗？
A、 常常 B、极少
4、 你常常按时吃早饭吗？
A、 常常 B、偶然 C、从不
5、 你认为自己有时候不吃早饭原因是什么？
A、起来晚了，赶着上课 B、早上吃不下去 C、为了塑身
6、你常常吃垃圾食品吗？(KFC，油炸类，高脂肪高热量等）
A、 喜爱时候吃吃 B、常常吃，有空就吃 C、极少，几乎不吃
7、你常常吃多种水果吗？
A、 常常吃 B、有些人买了就吃 C、只喜爱吃肉，不吃水果
8、那你吃水果目标是什么呢？
A、 减肥 B、知道自己身体需要维生素A、B、C、D…… C、只是喜爱，没道理
9、 你早上起床后常常感觉很疲惫吗？
A、 从不，天天早上很精神 B、很累，不想起床 C、还好，能起来，但极难受
10、 你一天进水量大约是多少呢？
A、2杯左右 B、3杯至5杯 C、6杯左右 D、喝到自己爽为止
11、 你会常常关注相关健康方面杂志或新闻吗？
A、 历来没有 B、常常主动去看看 C、能看到看，不能看到就算了
12、 你认为在你20至30岁时什么最关键？
A、 好工作，稳定收入 B、幸福家庭 C、一个健康身体
13、 你会在什么时候重视自己身体情况？
A、 随时 B、等到自己老了 C、有不健康现象出现时
14、 你一周锻炼次数大约是多少？
A、2次 B、很数次（>5次） C、只有体育课时锻炼
15、 你认为自己极少锻炼原因是什么？
A、 自己比较懒 B、平时活动工作太忙 C、学习很关键，花很长时间在学习上
16、你认为你在高中和大学哪个阶段生活习惯更有规律？
A、高中 B、大学 C、一样
17、你吃饭常常吃到几成饱？
A、很饱，吃不下了 B、通常饱，感觉还能吃点 C、为了减肥塑身，饿着吧
18、你认为你现在是什么样健康状态？
A、很健康，百毒不侵 B、还能够，亚健康 C、身心憔悴，不是很健康
19、你认为身边同学会不会影响你健康生活习惯？
A、会 B、不会 C、有时会，有时不会，影响不大
20、请简述一下你所认为一个人健康身体素质包含哪些方面？（任意填写，数量不限）
在对100个人调查中，选择情况以下：

对问卷分析：经过对问卷分析，我们小组得出以下几点：
1）、大多数同学全部知道部分基础健康知识和部分健康生活习惯，不过真正做到人不是很多；
2）、大多数同学全部会主动锻炼，进而加强自己身体素质；
3）、大部分同学认为因为上了大学空闲时间太多，自己以往有序生活习惯极难在大学生活中坚持下来，从而会慢慢影响到自己身体健康情况。
4）、我校同学基础处于身体素质良好水平，不过仍有部分同学存在部分相关健康习惯误区；

为了了解大家存在着怎么样健康误区，我们小组又进行了一次口头问卷调查，调查情况以下：

我们又对几名正在上晚自习同学进行了调查，了解了她
们对自己健康素质部分见解：
1）、现在学习花费时间很多，所以锻炼通常会极少；
2）、有时候也会打打球，但有时候感觉像是浪费时间，
于是常常宁愿在自习室里；
3）、在读了一天书后锻炼锻炼再洗个澡，感觉很不错，既
要学习跟上，身体素质也不能落下，身体是革命本钱。

由此可见大家关键想法还是以学习为主，锻炼为辅，二者相辅相成，共同发展，成为全方面性人才。

我们又针对早上跑操这个强制性锻炼政策问询了部分同学，情况以下：

——第二工业大学同学晨跑一景

经过这次问询，我们发觉大家极难接收一大早起来晨跑，关键因为这影响到了自己睡眠时间，所以大家对早上晨跑这项强制性政策持抵制态度者偏多，不过当我们从其次考虑，假如没有这个强制性跑步政策话，估量大家全部不会去主动早起，更不要谈主动去晨跑了，所以说为了确保大家有一个最基础锻炼时间，晨跑这项强制性政策必需存在。

我们小组组员搜集了以往大学生部分健康素质数据，以下：

据全国第4次学生健康调研显示：体能素质下降较快，和1995年比，中国大中学生速度、耐力、力量等素质全部有所下降，在1995年比1985年下降基础上，又有所下滑。因为体质下降，肺活量指数也随之降低，和1995年相比，18岁左右学生中有75%下降幅度在17-90毫升，19-22岁大学生情况和中学生情况基础相同，男女学生肺活量/体重指数和1995年比较亦呈下降趋势。因为生活营养条件改善，肥胖学生却在不停增多，和1995年相比，18岁左右学生肥胖检出率，城市男生由5.9%增至10.1%，女生由3%增至4.9%；农村男生由1.6%增至3.7%；女生由1.2%增至2.4%。（资料）

经过对以往数据对比，我们发觉历年来大学生身体素质大致趋势是呈下降，为此我们经过对自己学校大学生生活情况对比发觉引发大学生身体素质下降可能有以下多个原因：

1）、生活习惯改变
上了大学后因为没有要求时间约束，没有父母老师监督，自己生活节奏，生活规律一下子就和以前大相径庭，习惯了晚归宿舍，习惯了包夜玩游戏，习惯了一觉睡到中午，这些自由放纵生活习惯正在一点点腐蚀着我们身体健康。

2）、生活忙碌
上了大学，有很多社团，有很多学生会要参与，平时活动也多，一时间很忙碌，而且除了这些活动外自己学习也不能落下，于是主动锻炼时间就极少了，假如真很忙，常常来饭全部不能按时吃，于是健康素质也就慢慢下降了

3）、学习压力较大
为了四级，六级，考验，考插，常常呆在自习室，除了上课吃饭就是去自习室看书，而且常常一看就看到很晚，于是慢慢忽略了每日所需要部分运动，身体也在这种压力下被慢慢减弱，所以说，学习和身体必需两手抓。

4）、因为部分感情纠纷
分手之过后开始了颓废生活，整日烟酒为伴，过着一个消极日子，身体健康成了自己堕落颓废本钱。这是现在大学生除身体素质方面外另一个比较严重问题，期望每个人全部能主动乐观看待自己情感问题。

五、怎样提升我们身体健康素质

面对大学生身体健康等部分问题，怎样才能处理成为一个很关键话题，据我们搜集资料显示，现在很多高校已经加强了对大学生身体锻炼监督和督促，不仅开设了更多强制性体育运动科目，而且为了让调动同学们运动主动性，学校也常常举行部分活动，比如前很快在我校举行体育节活动等

——去年校运动会

前很快赛龙舟大赛

这些活动举行全部是学校为了提升大学生身体素质，让大家热爱体育，用时间来锻炼自己，在紧抓学习同时来增强我们身体素质，同时也是为了让大家关注体育，关注自己健康，调动大家运动主动性。提升大学生身体素质，有利于提升学生综合素质，这作为后续学习和工作后盾是必不可少，大学生作为年轻一代，是祖国未来期望，是祖国太阳，我们必需提升自己身体素质才能为全方面构建友好社会，小康社会，为祖国繁荣昌盛出一份力，为祖国富强出分力，构建共产主义理想社会。

五、 调查心得体会
黄荣蓉：
最近 2-3星期，我经过网上调查，调查问卷等形式，对大学生健康素质情况进行了调查，下面是我对此次活动部分见解，和对我们学校学生健康素质调查，分析，和对以后大学生健康素质部分分析及估计。
据网上相关大学生健康素质调查分析，大学生健康素质情况在逐年下降，大学生健康素质情况不容乐观。实际上，影响现代大学生身体健康原因很多，其中，传统应试教育思想和体制影响最大。日前，北大、清华对５７０名学生进行了调查，发觉学生们天天除了上课外，有二分之一以上人天天还要花２至５小时时间做作业。而这些学生升入高校之前，６２％人天天做功课时间长达４至５小时，每七天能从事１至２次体育活动学生仅占４１％。另外，学校体育设施不好、有效体育活动少、对体育教育认识不够等原因也客观造成了学生身体健康情况差。来自上海３３所高校抽样调查显示，主动参与体育锻炼学生人数仅为１８．５％。不少学生认为自己运动能力差，没时间，没必需，不如搞企业、搞创业。大运会期间，常听见各高校体育老师感慨，美国大学生每七天要进行１２个小时以上课外体育锻炼，８０％人参与了各类体育俱乐部；而我们大学生呢，做广播操得请老师点名监督，组织个运动协会得摊派名额……反之，吸烟成了提升学习效率、消除心理疲惫、表示友谊"最好方法"，喝酒谈天、通宵打牌等等成了"休闲"。
以上数据加现象显示，全国大学生健康情况不是很乐观，很是让人担心，那么我们学校大学生（上海第二工业大学）健康情况是怎么样呢，是否含有以上普片性呢？
经过对二工大学生展开调查问卷部分数据分析，我校学生总体健康素质相对于全国大学生还是比很好，我校学生总体生活习惯还是比较乐观，比如，天天睡眠时间在7—9小时，天天晚上在22但左右睡觉，常常吃早饭，全部在百分之五十以上，天天进水量在6杯左右达成百分之七十几等等。
是什么原因造成二工大学生生活习惯和全国大学生健康情况和生活习惯有差异呢（我校学生情况令人满意）？
我认为有以下多个原因所致：
一，我校建在郊区，和繁荣地域隔离，造成多种娱乐设施极少，学生们没有娱乐消费地方，待在寝室教室机会较多，自然生活习惯好点。
二，二工大属于二本院校，对学生综合要求不如一流学校高，学生压力要相对小点，自然因为熬夜看书而造成睡眠不足几率大大降低，同时像因为竞争压力过大而造成学生产生焦虑及担心可能性也大大降低。
三，学校管理制度比较完善，对学生比较负责，比如宿管阿姨通宵不睡觉对学生宿舍管理即对晚归学生统计，关心，问询之类，学校组织晨跑对学生身体素质提升很有帮助，学校组织龙舟队，冬季长跑等各项活动全部是能促进身体素质提升。
即使说二工大学生健康素质情况是乐观，不过，这种情况是否能够保持下去呢？或说能否能够愈加好改善一下现在这种情况呢？依据调查问卷调查数据显示，占85.7%学生表示需要改善现在身体健康情况。那么我们应该采取哪些方法或我们应该做到哪些能够让我们身体素质得到提升呢？我认为要做到以下几点：
1，天天确保8小时睡眠。
2，心情愉快，有健康生活态度。
3，天天早餐一定要吃，一天吃维生素和蛋白质要满足身体需要。
4，天天确保喝6杯水。
5，天天有一定得运动量，比如跑步，打球，游泳等。
以上是我对这次实践活动部分了解加见解，认为收获很多，对大学生身体情况有了一个基础了解，和提升了我对本身身体情况重视，过程中对于思修这门课有了一个愈加好了解（在翻书查阅知识过程中，就是对知识了解加学习）。
王占亮：
经过这次调查，我们发觉大学生其运动量下降引发其身体素质下降跟本原因是惰性问题，因为我们本身主观惰性让我们把很多问题归咎到时间不够或是平时太忙，假如我们能够慢慢克服自己惰性，有条理有计划完成天天事情，那么我们也能够多出一点时间进行体育运动，从而提升我们身体素质。而我们说健康应该是人类一生追求目标，也是体育教学追求终极目标和体育课存在根本理由。而我们日常生活习惯很大程度上影响到我们身体健康、行为和生活方法等。所以我们不仅仅只注意到我们周围环境，更关键是我们本身部分问题，不过对于部分不是因为本身问题引发健康问题我还是想提部分：。现在很多同学们很多亚健康症状全部因为没有健康、营养充足饮食所致。其中当然存在个人饮食习惯问题，比如有同学不吃早餐或不重视早餐质量，不过饭堂饭菜所提供营养不足也是事实。而同学们对饭堂饭菜不满意是很多人喜爱到校门口小店，摊档用餐原因，不仅不卫生而且轻易感染疾病。笔者期望经过此次调查，能够引发学校相关部门重视，改善饭堂膳食。对于我们自己而言，拥有一个良好饮食习惯和科学进食方法对我们来说很关键。据世界卫生组织提议，应确保食物多样化，多吃蔬菜、水果和谷类食物。选择低脂肪和低胆固醇饮食。生活方法对人体健康影响深远。偏食，暴饮暴食，大量进食营养价值低食物全部会造成营养不良。 误餐、节食、不规律进食也是不科学。方便食品往往缺乏人体所需维生素和矿物质，不宜常常食用。另外，无节制吸烟、酗酒等不好饮食习惯也对身体造成伤害。日常假如养成深呼吸习惯对身体很有益。因为深呼吸不仅能给头脑提供更多能量，还会使头脑愈加清醒。
“身体是革命本钱”，健康体魄是新时代对人基础要求，是中华民族旺盛生命力表现。有些人说健康是金子,因为健康是人生第一财富。但金子有价而健康却无价，因为你不管花多少钱也不能买来健康。也有些人说健康是空气,它无色无味,当你拥有它时可能并不认为它存在,一旦缺乏或失去它时,你才会感到它珍贵。阿拉伯有句谚语说得好 “有两种东西失去后才知道它价值，这就是青春和健康”。不要等到失去健康才想到健康,那往往为时已晚。只有在健康时关注健康、珍爱健康,学会自我保健才能健康长驻,焕发活力。
大课时光很短，我们应该充足利用这有限时间去汲取尽可能多知识，不过我们也要知道取舍，把时间花到值得花地方。该锻炼时候就锻炼，该学习时候用功学习，不能本末倒置，共同发展，健健康康在大学里学习自己应该掌握知识。大学生是祖国花朵，是未来期望，应该关注健康，只有身体健康了，我们才会愈加好共产党伟大事业奉献一份微薄力量，为构建社会主义友好社会，小康社会，为祖国繁荣昌盛出一份力，为祖国富强出分力，构建共产主义理想社会。
陈娇飞：
经过统计小组做过调查问卷，我们发觉我们二工大学生健康情况还算乐观。不过，经过查资料却发觉：大学生近几年健康情况每况愈下，令人担忧。种种原因造成大学生体质逐步下降，所以我们应该更多地关心这方面事情，使自己身体能够尽可能不受损伤。
朱鸣，王坦坦，杜毛告：
从调查问卷上来看，本校学生健康素质全部偏好，偶然有不一样。大家全部是有着好生活习惯。大部分学生对自己心理素质健康素质全部很满意，也全部很关注心理和健康，但对外活动少很多，进行课外活动学生极少。大部分学生表示能够常常锻炼，但部分面对压力担心不安甚至无所适从学生却极少有去课外活动。造成这种情况关键原因是就业、考试、情感。大部分学生对自己身体情况全部较满意，大部分大学生全部认为锻炼对身体有好处，但锻炼次数在5次以上极少。全部不很重视饮食规律，睡眠情况也不佳，时间和质量符合标准较少，尤其大四学生失眠较多。常常开夜车学生也有部分。影响大学生身体健康关键有：健身观念不完善，眠时间不够，不重视饮食规律，开夜车坏习惯。
和往年学生相比，相差不少。原因可能和时代发展有所关系。而和当今大学生相比，情况全部相差无几。因为大多全部是独生儿女，所以家里全部富着养，缺乏一个艰苦朴素生活，所以在身体健康上有所欠缺。
学校应主动开展相关活动和讲座，培养良好大学生健康素质，拥有一个好体制，使师生身体情况有大改善。加强大学生身心健康教育是全方面推进素质教育关键内容，是培养高素质人才关键步骤，是加强和改善大学生思想教育工作关键任务。大力推进大学生身心健康教育工作含相关键意义。

顾舟，周绍君，唐佳伟，顾云涛：
经过问卷调查数据反应，我校大学生健康素质总体来说还不错。从我们调查中，我校学生大多全部有一个好良好作息习惯。吃得饱，睡得香。从问卷上看大家全部很注意自己饮食健康，但也有不少学生没有注意自己饮食习惯和生活习惯，跟她人差差相反，从问卷上看大家全部很注意自己饮食健康，相比大多数大学生来说，形势缺不宜乐观。
很多大学生通常玩游戏玩到午夜甚至通宵，这很影响她们健康。还有不小一部分学生常常早饭不吃，或晚起造成上课来不及而没有吃早饭，这也很影响她们健康。但还是大多数人全部会注意自己身体情况，让自己不易生病，憔悴。而相关身体锻炼，则有些不足，很多大学生每七天最多也只有2次身体锻炼，也包含体育课。长久下来对自己身体也有所影响。
大学生身体健康素质发展刻不容缓，学校应大力提倡。相信很快未来，中国大学生身体健康素质能跃上一个台阶。能和大多数人一样有着一个良好体魄，健康饮食，合理作息。