灵芝的功效作用及食用方法.pptx

灵灵芝芝名名贵药材材 灵芝古古人人奉奉灵灵芝芝为珍珍品品，被被称称“不不老老草草”关于灵芝李李时时珍珍著著本本草草纲纲目目中中记记载载：灵灵芝芝性性平平，味味苦苦，无无毒毒，主主治治：胸胸中中结结，益益心心气气，补补中中，增增智智慧慧，不不忘忘，久久服服轻轻身身不不老老，延延年年神神仙仙。2.提提高高免免疫疫力力抗抗血血栓栓护肝肝解解毒毒改改善善血血液液循循环抗抗肿瘤瘤降降三三高高养养颜美美容容延延缓衰衰老老灵芝的八大功效辨辨别真假真假色色泽泽野野生生灵灵芝芝经经日日晒晒雨雨淋淋，吸吸日日月月之之精精华华，天天地地之之灵灵气气，色色泽泽上上往往往往要要鲜鲜艳艳很很多多，一一种种自自然的光然的光泽泽！大大小小人人工工栽栽培培的的灵灵芝芝是是在在人人工工的的环境境下下同同期期播播种种，种种植植的的一一般般大大小小整整齐度度一一致致，形形状状也也规则！野野生生灵灵芝芝有有不不同同的的品品种种，形形状状规则每每个个品品种种各各有有特特点点，山山上上采采的的灵灵芝芝一一般般都都大大小小不不一一，不不会会像像人人工工的的那那样，一一批批批批的的，大大小会差不多的。小会差不多的。虫虫眼眼人人工工栽栽培培的的灵灵芝芝一一般般农农药药控控制制管管理理严严格格的的话话，几几乎乎不不会会有有虫虫眼眼的的，野野生生灵灵芝芝由由于于环环境境是是天天然然的的，是是会会有有野野虫虫的的侵侵害害，所所以以有有时时子子实实体下方都会留有不体下方都会留有不规则规则虫眼！虫眼！气味气味野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其越是苦的其药效才会效才会显著。著。关于野生灵芝的辨别战战国国时时期期的的秦秦始始皇皇为为求求得得长长生生不不老老仙仙药药，派派徐徐福福带带领领三三千千童童男男童童女女远远赴赴东东海海蓬蓬莱莱、方方丈丈、瀛瀛洲洲寻寻找找，所所求求仙仙药药即即为为灵灵芝芝。当当时时灵灵芝芝被被称称为为神神草草，不不死死草草，象象征征吉吉兆兆与与灵灵验验，深深受受民民间间百百姓所珍姓所珍爱爱。传传说说神神农农尝尝百百草草，著著神神农农本本草草，教教人人食食药药医医病病。他他依依照照阴阴符符经经治治国国强强民民，百百姓姓安安居居乐乐业业。路路史史等等古古籍籍记记载载：神神农农氏氏由由赤赤松松子子授授芝芝于于昆昆仑仑，轩轩辕辕氏氏由由广广成成子子授授芝芝于于崆峒山。雕塑据此崆峒山。雕塑据此设计设计制作。制作。据史据史书汉书武帝武帝记记载，汉武帝即位第武帝即位第三年，三年，宫中中长出灵芝，被称出灵芝，被称为吉兆。吉兆。为巩固巩固统治地位，治地位，汉武帝于是武帝于是欢宴群臣，大赦天下，宴群臣，大赦天下，并作灵芝并作灵芝诗，以表武帝德政所致。从此，灵，以表武帝德政所致。从此，灵芝被称芝被称为天下吉祥太平的神草和祥瑞。天下吉祥太平的神草和祥瑞。白居易白居易长长恨歌中生恨歌中生动动描描绘绘了唐玄宗了唐玄宗对杨贵对杨贵妃的百般妃的百般宠爱宠爱。当。当时时唐玄宗五十五唐玄宗五十五岁岁，杨贵杨贵妃妃二十二二十二岁岁，二人相恋，二人相恋缠绵长缠绵长达十多年，就是因达十多年，就是因为为唐玄宗唐玄宗长长期食用期食用杨贵杨贵妃哥哥妃哥哥杨杨国忠所献灵芝国忠所献灵芝的的缘缘故，故，杨杨国忠因此被封国忠因此被封为为宰相。宰相。关于灵芝的历史历史史文献文献适宜适宜人群人群容易患病者容易患病者适合吃灵芝的人群长期期处于于亚健康状健康状态身体虚弱，免疫力低下人群身体虚弱，免疫力低下人群精神不振者精神不振者神神经衰弱、失眠、工作衰弱、失眠、工作压力大人群力大人群患有各种慢性病患有各种慢性病长期接受期接受辐射源的人射源的人三高人群三高人群吃灵芝还需注意哦注意注意禁忌禁忌阴虚内阴虚内热者不能吃灵芝者不能吃灵芝手手术前前后后一一周周内内，或或正正在在大大出出血血的的病病人人不不宜宜吃吃灵芝灵芝感冒感冒伤伤寒病症寒病症不宜吃不宜吃对灵芝灵芝过敏的人不宜吃灵芝敏的人不宜吃灵芝自身免疫功能失自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝病症的病人不宜吃灵芝不可以不可以过量或量或过常服用常服用灵灵芝芝不不适适合合于于正正常常孕孕妇吃吃，因因为灵灵芝芝的的滋滋补功功效非常效非常强，可能，可能诱发流流产服用灵芝一定要定服用灵芝一定要定时定量定量灵芝的食用方法推荐灵芝炖肉法灵芝炖肉法无无论猪肉、牛肉、羊肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，肉，都可以加入灵芝炖，按各自的都可以加入灵芝炖，按各自的饮食食习惯加入加入调料喝料喝汤吃肉，有益吃肉，有益于肝硬化。于肝硬化。灵芝泡水法灵芝泡水法把灵芝剪成碎把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量一天用量1015g1015g，可，可连续冲泡冲泡5 5次次以上；。以上；。灵芝泡酒灵芝泡酒将灵芝切片放入白酒瓶中密封浸将灵芝切片放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒泡，三天后，白酒变成成红棕色棕色时即可喝，即可喝，还可加入一定的冰糖或可加入一定的冰糖或蜂糖。蜂糖。感感谢Best WishesBest Wishes感谢